老帅的晨练

这是我看过最高端的秀恩爱。没有小清新的亲呢，有的只是纵横穿越地球的过命陪伴。 这是我看过最危险的游记。没有镜头下的小桥流水、各类美食，有的只是每一处命运不可预想的冒险。每一段的行程，可能都是生命的终点。 这也是对我孤陋文化修养一次广泛的科普。对我政治、历史、地理以及宗教的眼界都开启了一次扩充。很多地方，终我一生可能都无法到达，它却带着我领略了一番。我的收获很大。 每一集数，带我去一个地方，带我感悟眼前所见下反射的不同人生，使我局限认知的极限扩大一层。 然而每一章，都可能是本剧最后一章，随时可遇的生命挑战，都可能是句点。 亦或许，本剧的庄重，正是在于对脆弱生命的一次次挑战和超越吧。 在这，感谢赠我此剧的书友亚博！

一个达不刘 · 7.7分

真正意识到自己的教育方式出现问题，源自儿子写给我的一封信，儿子说“妈妈你就是一个骂人的机器，你一点儿都不懂我。”那封信曾让我崩溃，也让我冷静下来反思自己的做法，感谢孩子给予的崩溃，让我意识到自己的成长已经跟不上孩子的脚步，让我重新踏上学习亲子教育之路。而这部剧的两个观点，让我深有体会。         一、陪孩子成长          人生的三大支柱------无条件的爱，价值感和成长型心态。 无条件的爱         身为父母，我们总喜欢标榜自己有多爱孩子，为孩子付出了多少时间、金钱、精力，做出了多少牺牲。如果孩子的成长符合我们期望，深感欣慰，但很多时候，我们总会有很多无力感，为什么他总是不听话，为什么他总要和我对着干，为什么他一点都不懂得感恩，为什么他成绩这么差... 我们对孩子的爱是有条件的。考试取得好成绩奖励一个礼物，买一根棒棒糖今天要乖，我们是用家长的权威，爱着自己心中理想的那个孩子。         反而是孩子，无条件的爱着我们。无论家长打骂、批评，孩子总是对我们不离不弃，主动示好。孩子对父母的爱和依恋，远胜过我们对孩子的爱。什么时候我们的爱不再附加条件，没有交换、威胁，像孩子无私爱着不完美的我们一样，才真正做到给孩子无条件的爱。 价值感         价值感是一个人知道自己能给自己和他人创造价值，是一个有用的人。高价值感的孩子，知道自己值得被爱，内心充盈，自尊水平也比较高，能认识到自己的重要性，容易养成自律的好习惯。         培养孩子的价值感，可以让孩子多参与家庭生活和社会公益。比如在家帮忙做家务，照顾生病的家人；把路边的空水瓶捡到垃圾桶，带孩子一起参加社会公益宣传。虽然都是微不足道的小事，孩子意识到他所做的事是有价值的，他有能力给别人提供帮助，他对自我的评价就会很高。在培养孩子的价值感过程中，我们要学会表扬孩子，不用物质奖励，不表扬结果，而是告诉孩子他做的事对我们、对社会有什么意义，夸奖他努力的过程，表扬到孩子的精神内核。 成长型心态         和成长型心态对应的是固定型心态，固定型心态的人做事总想要证明自己，在意别人的眼光，在乎对错，让人活得很累。而成长型心态能帮助我们正确对待困难和挫折，把每件事都当作学习，当作成长的机会。即便做错、失败，也能从中找出成长因素，把人生当作一次旅途，带着轻松愉悦的心情上路。         二、修复与父母的关系           正确改变的三个步骤------觉知，接纳，改变 觉知：意识到问题和错误——前提         在父母的严格管教下，小时候我是“别人家的孩子”，现在依然被周围人称赞优秀，但只有自己知道，我不快乐，敏感，自卑，低自我认同，典型的讨好型人格。一直努力挣扎摆脱原生家庭带来的伤害，读了很多心理学相关的书，逐渐认识到了我是如何成为现在的我。 接纳：不自责、不抱怨，接受不完美——动力         面对妈妈的霸道强势和控制欲，我一度只想逃离，所以选择了远嫁，但这并没有缓解心中的伤痛，反而是做了母亲后，才理解了父母的苦心。我相信妈妈是爱我的，只是用错了方式，她也是第一次做妈妈，身上也背负着她的原生家庭带给她的伤害。放下自责和抱怨，接受自己和妈妈的不完美之后，我发现自己有了改变的动力。不要试图去改变父母，改变环境，我们能改变的只有自己。 改变：寻找解决办法，付诸行动——根本          自我和解的过程中，一路跌跌撞撞，走过很多弯路，仍有很多时刻在苛责和接纳中反反复复。但我知道，所有改变只有付诸行动之后才有效果。真心的理解、感激父母，学会表达爱，用行动去证明爱。

李廷辉 · 7.7分

作为邻国日本，有许多值得学习也同时值得我们警惕的东西。此剧涉猎社会经济民族政治各个方面，视个人喜好有选择性跳过了部分社会议题。历史是一面镜子，同时也是现在的延续。

木犀 · 7.7分

和想象的略有出入，但是总体还是可以的，提供的相关对话可以根据自身语言调整来应对生活中的问题，不可死记硬背全盘照搬

蒲公滢 · 7.7分

我们所能够看到的（或者说能够让我们看到的），只是冰山一角。 斯诺登的叙事方式，有大师风范。

万千宠爱贸易 · 7.7分

一本躁郁症医生所著关于躁郁症的剧集，了解躁郁症的一个很好的通道，就像一个饱经沧桑的老者在像你诉说人生的艰辛。

谭清宇 · 7.7分

一个制度是合理的并非意味着它是必然的，它在今天“只能如此”也不意味着它在将来也会“一直如此”。回访历史往往会使一个人的乐观变得更加审慎，因为历史往往意味着路径依赖、意味着制度惰性、意味着文化惯性，而对历史的超越则取决于人们刻意的选择和逆水行舟的努力。 ​​​

宴会(Rebecca) · 7.7分

这部剧我应该是初中那段时期看的 故事没有浮夸的手法 ，平哦描述扣人心弦的故事，真的一步一步吸引着我，这是我第一本玄幻剧集 也是第一本看完的剧集。特别喜欢云枫。 曲蓝衣闷骚的样子简直了。 也很喜欢小火，风翼，还有邪。 其他的不怎么记得好好 还有云枫等的侄子

顾双双 · 7.7分

编剧很用心地写下了这部剧。如果以过去时空的眼光来看，这部剧写得不错。；如果以今天的眼光来看，尤其是结合了西方哲学观点，这部剧的内容，在对读者思考的启发性来说，就比较保守。

飞鹏 · 7.7分

大家总是渴求自己的孤单感受被别人理解读懂，但经常忽略他人的感受，我们生活在一个群体中，却总觉得游离群体之外，如果想被理解还是先请了解自己，只有从内心把自我放飞出来，阳光才会照进内心 （不过没有看出来这是写同性恋的剧集）

斌哥 · 7.7分

不知不觉已经读到东野的第18本剧了！短篇剧集集，少了长篇的铺陈与跌宕，还是更喜欢汤川与加贺系列。

Depression · 7.7分

小孩创造了大人。希望父母能够说服自己，成人自己不是一个建设者，而是孩子进行自我建设的合编剧。

墨墨子 · 7.7分

所谓美满的“大团圆”结局只是“必须不断地忍耐下去的生活”的开始。

吴先森 · 7.7分

逻辑严谨，叙事清晰…原谅我表达能力有限。 有限的文字让人对五代十六国的一段历史有了全方位的了解。

Tang · 7.7分

适合刚出社会的年轻人粗略翻一翻的小读物，包含一些常识，也有一些不一定适合所有人的个人观点。

星猫 · 7.7分

读此剧，有些新的领悟，他所描写的年代也正是我所经历的年代，也许不识庐山真面目，只缘身在此山中，就是这个意思

墨玄月 · 7.7分

本剧最早于1946年面世，1961年改版。所述理论距离我们已经半个世纪，不过这本老剧却青春依旧，没有被时代抛弃。注重基础理论科普，比较扫盲。语言平实易懂，举了很多浅显的栗子。无论半世纪前还是今天，都是非常难得的小册子。 从数学中的无理数开始铺垫，并非数无巨细的讲。注重无穷、坐标系、虚数。目的是为后面的空间、时间、微观、宏观做好理论引导。 第二部分是成书时最令人着迷的前沿理论——时间与空间。通过拓扑学将二维及三维构型做各种蹂躏，帮咱们理解时空关系。通过投射后的坐标系变化，将时间与空间在数学上相互转化。讨论过空间曲度后，大概能推测出，咱们的宇宙蛋是个闭合的正曲率空间。意思就是，当你认准了宇宙的一个边边一直飞，最后有可能从另一个方向飞回地球。就像当年你麦大爷环球旅行一样。地球是圆的，宇宙的空间是弯的。 锦书在读《老帅的晨练》时也狂妄的留下过笔记。猜测我们能看见的宇宙，有些可能是亿万年前镜像。也是基于这个闭合的正曲率现象。 在微观世界部分，伽莫夫将基本粒子的发现过程介绍得非常详细。没提弦理论，因为弦是1968年才提出的。后面用很多笔墨写了概率论，这点特别关键。过去的事已经不可改变，未来的事都和概率相关。所谓做正确的事，就是做了一个大概率正确的决定。 事物在极大和极小的尺度上，概率都会发生改变，小概率事件会高频发生。因为在这种尺度上，空间会被严重扭曲。在量子领域，一股能量凭空变成一对正反粒子，又随时湮灭掉，会永不停歇的重复。 小篇幅的生命之谜介绍，几乎都在说遗传学。这正是生命的本质。毕竟所谓生命，无非就是基因的传递和表达。文明社会中的风花雪月，都是建立在保、暖之后的事。 最后的宏观部分，上升到宇宙尺度。主要聊恒星和星系的诞生。有生之年，我们够呛能达到星系级的科技水平。 本剧的特点是，所有内容都与“数”相关。在科学海洋中，伽莫夫用这条主线穿起大大小小的知识点。呼应着书名——《老帅的晨练》。 伽神起初想写一本小孩子也能看懂的书。也许是写着写着嗨起来，小孩子注定是看不懂了。适合的年龄段起码要高中起，而且是大榜前50名的那些脑子。有些涉及到的高等数学是大学内容。对理科不感兴趣的朋友还是去读剧集比较好。倘若有些基础，本剧确实是不可多得的典范之作。

柃云 · 7.7分

青年学子最敏感于时代的问题，也对于艺术和美有最真挚的向往和追求，他们中有些人实际地进行了艺术创作，虽然同时仍然陷在迷惘之中。

꧁༺༽༾ཊ旺上加旺ཏ༿༼༻꧂ · 7.7分

不喜欢编剧的安排，为什么非要把田甜写死了呢？重伤不行吗！两个女孩都没有了。我有预感侯大利和张小天有交集。

郁飞扬 · 7.7分

之前有看过简易书虫版的，也看过电影，故事情节都了解得差不多了，这次鼓起勇气打开英文原版，认认真真读了30个小时，和之前看的感受到的确实有很大的不同。部分单词超过了自己的认知范围，对于不影响理解的生词直接跳过，影响理解的生词使用了微读的查询功能，所以也积累了不少词汇与它们的用法，算是额外收获吧。 故事情节虽然有点老套，但这里面的婚恋观还是有很多可取之处。四对夫妻组合，Collins和Charlotte，Wickham和Lydia，Jane和Bingley，Lizzy和Darcy，最不看好的是Lydia这对，选择的男人人品不行，花花肠子，喜欢撒谎，挥霍无度，即使长得帅有什么用，这样的婚恋观不可取。其他三对，其实也没有多少高低好坏之分。生活中很多看着登对幸福的夫妻没过几年就分崩离析了的，也不少见。刚开始不被看好，在两人的努力下日子越过越好，最后活成了人人羡慕的样子，也是有的。婚前擦亮眼睛，婚后用心经营吧。

潘俊杰 · 7.7分

2020No.1 编剧用自己马拉松训练的例子开启了凌晨5点的话题，通过描绘凌晨5点起床的好处，逐渐过渡到金字塔式的7步时间管理，并提出了可行的方案。本剧的宗旨是培养大家有计划地掌控自己的时间。 套用黄执中的语气来说，这部剧真的只是讲让你每天凌晨5点起床吗？不是的，它更深层的意义在于管理好自己的时间，继而向自己的梦想努力，不要仅仅因为你觉得自己无法开始而停止梦想。 于我来说，觉得最有用的部分就是“个人优化方案POP”、“创建目标清单”、“追踪进展”部分，在网页、微博、知乎、简书上找过许多关于复盘和反思的内容，但是都不系统，偶然看到的这部剧的这一块内容讲的很细，准备试试看。市面上成功励志的剧集很多，鼓励了一大批想要改变自己的人，大家都在向前努力奋斗，但是努力的终点是什么？为什么要努力？有几个人能说得清楚。从2018年底开始观察记录自己，到现在1年多，我发现还是不了解自己，不清楚自己未来想成为什么样的人，对什么事情感兴趣，只是随大流的看到大家都以这个为目标，便不动脑子的也列为自己的目标。希望今后可以尽快探索出来中，更好地生活。

H新 · 7.7分

当时还是在报纸上看到这部剧的更新，当然看到的只是只鳞片羽，后来大学时在互联网的帮助下看完了原作。原来这部剧没有那么厉害，只是我小时候眼界局限而已

蒋蒋ya_ · 7.7分

看完之后发现剧评不知道写些什么，那就随便说几句吧。广角魔方的文章字字藏有玄机，需要慢慢斟酌，因为一不小心就会错过，错过他所要表达的含义同时不能过于武断随意去揣测。 满地的六便士，而他却抬头看见了月亮🌜 的确绝大多数人不会这样像斯特里克兰这样。我就不会，首先很现实，得先有六便士再谈月亮，因为经济基础决定上层建筑，于是我就是泯然众人矣。 “喂，要是每个人都像你这样，这个世界就完蛋啦。” “你这句话说得太蠢了。不是每个人都愿意像我这样的。绝大多数人做着普普通通的事情就心满意足了。” 其实许多人的面目都是这么模糊的，他们生活在社会有机体之内，又跳不出体制的窠臼，慢慢地也就泯然众人矣。他们很像身体里的细胞，重要是很重要，但只要是健康正常的细胞，就会被巨大的总体吞没而显露不出来。这段翻译极妙，就像高考完父母要我们填的志愿也一样，不是医生就是会计或师范类，大学毕业就说要我们靠公务员。为得是一份稳定，在体制内发展。可往往年轻的我们不愿意，宁愿受伤也不想太过安逸，就想前年刚毕业那会儿没找到工作还得交房租，但至少自己不后悔，要是听了老妈的话回去考公务员，现在的我估计会后悔吧 其实许多人的面目都是这么模糊的，他们生活在社会有机体之内，又跳不出体制的窠臼，慢慢地也就泯然众人矣。他们很像身体里的细胞，重要是很重要，但只要是健康正常的细胞，就会被巨大的总体吞没而显露不出来。 我认为一旦在一个舒适圈呆太久就会变得越来越麻木，停滞不前，还是应该跳出舒适圈学习更多东西来挑战自己收获更多的惊喜与成就，只愿成为一个越来越好的自己，当耄耋之年来回忆时也不旺此生。 我明白循规蹈矩未必不是幸福。但血气方刚的我想踏上更为狂野不羁的旅途。我认为我应该提防这些安逸的欢乐。我心里渴望过上更危险的生活。 不管男女想起初恋情人都很动情吧，有句话常说男的总忘不了初恋 大家都说女人想起初恋情人时总是很动情 不太赞同下面这段话，这样说男人根本就没陷入爱情不然不会偶尔为之抽身如此之快，偶尔为之那只能说这个男的就是渣。 就谈恋爱这回事而言，男人和女人的区别在于，女人能够整天卿卿我我，但男人却只能偶尔为之。 以上两段不知晓为何广角魔方对女性有如此偏见，意见如此之深。不知道是不是因为他喜欢男性还是其他，不敢妄自揣测乱下定论，只希望不管是对男性还是女性应多一份理解少一份偏见更不能以偏概全。估计要是斯特里克兰又会说：这跟我有两便士关系嘛😂 让我想起张爱玲所说：喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。 所以赶紧追上她，跪在她面前，抓住她的双手：他已经抛下了所有的自尊。 每个人在世上都是孤独的，不管是斯特里克兰还是在追梦道路上的我们。此刻又让我又想起一句话：张爱玲曾说孤独的人有他们自己的泥沼 每个人在世上都是孤独的。 作为一个会计专业生的影视梦，最后我想说不管是月亮与六便士还是梦想与现实，只要能知晓自己想要的是什么，不浑浑噩噩的过日子，这何尝又不是一种自己想要的生活？废话已够多，还是追剧吧。 于2018年11月07日10:22记

马一扬Rynais · 7.7分

之所以我认为这是《老帅的晨练》的高级版，是因为有老舍先生的《老帅的晨练》。《老帅的晨练》故事多数是称得上好看的，但不耐看，看一遍扣子解了，就经不起再读了，不像《老帅的晨练》。“奇”是“传奇”的路子，茶余饭后乐一乐，没有问题。但人物更像是戏台上的，相声里的，说书人口中的。说个故事给你听，这是冯老爷子的趣道。真要从影视上说，里面挑几个再往深了写一写可能更好。

龙海缘 · 7.7分