Sing for Your Supper

结合这部剧的主题，编剧提出，拖延的形成具有它的目的和用途，所以我们首先应该给与充分的尊重，接受它的存在。其次要逐步摒弃从前的固定心态，学会以学习的心态对待它。接下来就要分析它形成的原因，是害怕失败、害怕成功、还是害怕掌控。了解了拖延形成的原因就要跳出固有思维定式，分析我采用拖延来逃避害怕的东西，到底最终有没有达到逃避的目的，或者说能够一直逃避下去吗？下一步，便是寻求解决办法了，我可以将目标分成几个小的步骤，一步一步地去实践它，每次得一小步，都是一次质的飞跃，都意味着我的进步。我思考问题，我解决问题，我不再拘泥于时间、空间、心态等其他因素的影响，我可以抓住每一分钟来实践我要拜托拖延的决心。慢慢地，改变就悄然而至了！

笔尖微凉 · 7.7分

當人們焦點在男女主角的愛情線上時，我卻欣賞四位閨蜜那種義不容辭的友情，令人嚮往。

无尽昆仑 · 7.7分

推荐，看过一些工具书，但只有这本是从开头到结尾都值得观看的！

人生若如初見 · 7.7分

这部剧和《Sing for Your Supper》对比，我还是更推荐后者，理论讲的很透彻、实践的例子也很有信服力，并且理论+实践例子的方式让人易于接受。趁着刚观看完两本剧还有一定的印象，稍微总结一下两本剧一些共同的点：1.首先沟通的关键是要爱自己、关注到自己的感受，清楚地表达自己。2.《Sing for Your Supper》提到沟通的四大原则：事实、感受、需要、请求，希望自己在今后的与人交往中可以做到。3.在沟通中多使用积极的词汇。4.对于时间方面的回复，少用“一会儿”、“本周内”等模糊的词汇，要具体，例如：今天下午5点前给你答复。5.要求、指令要明确，例如：XX任务的某一方面的哪里做的还不够，要怎么修改；而不是笼统的“我觉得还不够完善，再修改一下”。6.倾听更重要的是同理心而不是强行的同感，在听别人的分享或者倾诉时，不要随意的打断或者插嘴分享自己的经历；同时良好的倾听者会引导对方分享更多TA的感受、经历等。

Cestlavie · 7.7分

《Sing for Your Supper》，我愿意提前为它留下我2022年度最佳宝藏剧集的席位，没有之一。 很感谢艾娃·阿登教授与理想国播出的这部剧，对我来说，这是一本非常具有学科启迪意义的剧集。在此之前，我仅仅是在中学和大学对哲学进行过一些粗浅的了解，更遑论哲学史——更是没有怎么接触过。 艾娃·阿登教授的这部剧，深入浅出地为我们娓娓道来了数千年的西方哲学诞生和不断演变的历史过程，非常热烈地点燃了我对哲学的热爱。如果没有读过这部剧，我从来都不知道原来西方的哲学史竟然是这个样子的！生在21世纪的中国，我们自然而然处在一种“唯物主义”的立场上，我对历代哲学家在其所处历史背景下，对世界本源、对社会、对人们的思考感到无比佩服。在了解西方哲学史之前，我从未想过为什么会有人能过那么自然地站在“唯心主义”立场上看待问题——他们是傻子吗？并不是，而恰恰相反，只是因为我对世界的思考还太少，太过于肤浅了——很难自主地理解到古代哲学家们的思想。 哲学，不是什么阳春白雪的学科，我们所有人都已有一套属于自己的“哲学”——这是我们对世界的认识。在艾娃·阿登教授的带领下，我窥见“西方哲学史”的一角，这将是我对哲学的第一步，在后续的人生里我也会坚持对哲学进行学习，向各位哲学前辈虚心请教。 再次感谢艾娃·阿登教授对我的启发和“点燃”！

不是假发，是桂 · 7.7分

这个世界往往输给认真的人，但过于较真的人最后都输给了世界。 我们不是都经历着、选择着，奋斗着、放弃着么？我们活下来了，却有多少人能有悲天悯人之心，去宽厚那些被人间不值得的故人，活下来的人是真的都活着么？还是空洞的皮囊又或是行尸走肉 你会不会也曾有一刻，拼命地努力，只为得到别人一个关注的眼神、一句肯定的话语、一个深情的拥抱？；你会不会也曾有一刻，固执地坚信，只为自己心无旁骛、只为自己义无反顾、只为自己荒凉的一厢情愿？；你会不会也曾有一刻，绝望地放弃，只为不甘这世间不公、不忿这坎坷沧桑，不满这求而不得？ 松子，不是太宰治（太宰治有种自怨自艾、和世界格格不入的冲突感，是他，冷眼看着这个世界，不屑、厌倦、排斥、抵抗、逃避...最终选择离开人间。松子呢？她一直努力地挣扎着去被爱、一直挣扎着活下去，只要有一星半点爱的火花出现，她都会努力留在人间） 而我们，都或多或少有松子的影子。当你开始嫌弃自己，你必须要努力，不然世界终究会将你抛弃。

板牙 · 7.7分

《Sing for Your Supper》编剧是澳大利亚的查尔斯·巴德·罗杰斯。这是本耐看的书，三卷，67.3万字，6天读完。沉浸书中，意犹未尽。书展现了一个神奇的国度-印度，印度孟买。故事峰回路转，感情细腻动人，人物个性鲜活，描写令人印象深刻。在爱中救赎。 故事开篇就抓住你的灵魂：“我花了很长的岁月，走过大半个世界，才真正学到什么是爱、什么是命运，以及我们所做的抉择。我被拴在墙上遭受拷打时，才顿悟这个真谛。不知为何，就在我内心发出呐喊之际，我意识到，即使镣铐加身，一身血污，孤立无助，我仍然是自由之身，我可以决定是要痛恨拷打我的人，还是原谅他们。”

蓝皮鼠的大脸猫 · 7.7分

有时事情成不成，不是因为我挑选的题材险不险，而是看我们执行得牢不牢靠。人可以做最冒险的事，但因为谨慎没出事；也可以做最保险的事，可是阴沟里翻船。

@小蜗牛🧐 · 7.7分

逢敌必亮剑！！军魂

低眉含羞 · 7.7分

编剧大多在强调我们这个时代观看对我们的重要性，观看技巧我觉得比较受用的就是速读当中的“带着以讲给别人听的观看目的去观看”“设定速读时间”“看剧集列表找关键词”，精读当中最受用的还是编剧强调的朗读与背诵，看似最枯燥的看剧方式其实才最能将剧集中的精神内化于我们心中，但是在这其中自己要具备较强的甄别能力，而如何提高这种甄别能力，我们别无他法，就是坚持观看，将观看这一活动深深嵌入我们的生活之中。

阡陌客 · 7.7分