Schwere Jungs & leichte Mädchen

非常棒的一本剧。满满的干货。相比其它讲沟通技巧的书，没有华而不实空洞的理论，把说话分为演讲、沟通、说服、辩论、谈判五种类型。每种类型通过生活中常见的不同场景语境中细致的心理分析，告诉你平时说话我们有哪些误区，如何才能把话说好。 说话，人人都会，但真的说的好是头脑、思维、心理学、情商各方面综合能力的体现。看完本剧对奇葩说各位大神更加敬佩。好好说话也非一日之功，需要反复的练习，已购纸版书，从这部剧开始练习好好说话。 以下干货笔记： 好好说话如此重要，可以让我们躲过很多不必要的暗箭，也可以让我们在这个时代的人际交往中更加游刃有余，无论工作、还是生活中，都会让自己更受欢迎更有魅力。 好好说话： 兼具“耐思”（进行深入的思考和分析的智慧）、“耐撕”（处理观点交锋和利益冲突的能力）、“nice”（与人为善追求达成共识），才是这个时代所要求的“好好说话”。 说话：权力的游戏 掌握语境，说话才有效果。在什么时候说什么话，关键是顺应当时、当地语境的需求。 演讲——权力的形成（吸引、聚焦与引导） 沟通——权力的流动（避免冲撞与协调转向） 说服——权力在对方（无权的一方要改变有权的一方） 谈判——权力在双方（双方要合作，才能解决问题） 辩论——权力在他方（双方无权决定胜负，通常由中立第三方裁决） 沟通：将双方置于同一平面 如何传递负面消息： 时刻牢记，作为“报丧者”这样一个天然就不讨好的角色，分寸重于一切，任何越界的行为都有可能节外生枝，给双方都带来不必要的麻烦。 要专业而不要同情，要善意而不要愧疚，要陪伴而不要主动安慰。 初次见面如何化解尴尬： 1、聊名字。（名字背后的典故、寓意） 2、不聊隐私，不给对方施加压力，可以聊八卦 3、注意事项 ● 不要索取信息而要分享态度 ● 抛砖引玉，以自我揭短的方式向对方抛出话题 ● 把问题抛给在场的所有人，而不是特意面向某个人 如何委婉礼貌的拒绝对方借钱： 先别关心金额，先问原因。原则上救急不救穷。知道对方借钱的理由后可以以同样的理由拒绝他，这样对方会感同身受，无法继续纠缠。 如何解决冲突： 冲突原因； 我们在沟通时都会强调“我对事不对人”，但在每个人的心中，对于事实都有一套属于自己的版本。所以，我们就要了解，所有的沟通事实上都是在“对人不对事”。在沟通中，我们对于事实的每一个陈述，都是在以某种形式攻击那个拥有不同版本的人。 怎样说话不得罪人： 无意间说话伤害到别人的特征： ● 想表示关心，在别人听起来却是指手画脚 ● 想表示安慰，在别人听起来反而是漠不关心 ● 想表示委婉礼貌，别人听起来却是暗藏心机 方法： 焦点放在“人”身上。 ● 评判他人时候。以自己感受出发，尽量避免居高临下评判别人 ● 安慰别人的时候以“你”为重，肯定别人的付出。 ● 想求他人办事的时候，最需要的就是第一时间把要求说清楚，不要先问“有没有空之类的话” 怎样面对他人的暴怒： 解释，反驳、闭嘴、“你先冷静一下”都是错误的做法。 ● 给自己做心理隔离 ● 同理心，与对方站同一边 ● 拦截人身攻击 道歉技巧： 误区：试图淡化、试图撇清自己。 技巧：“蚂蚁搬大象”。这招的适用范围，主要是日常生活中那些比较模糊的责任地带，而且是为了平息对方的怒火才使用的。 道歉的时候，你所背负的责任就是那头大象，而你自己就是那只搬大象的蚂蚁。此时，你要给人一种印象，就是你这只小蚂蚁，在很努力地想要背负起搬动大象的责任；同时，你本人居然也发自内心地觉得搬不动大象都是自己的错。这样反而会使别人觉得，搬不动真的不是你的错。 用自嘲与自谦进行自我保护 ● 通过自嘲的方法说出自己弱点 ● 通过

毛小慢 · 7.7分

“来世，信则有，不信则无，岁月悠悠，世间终会出现两朵相同的花，千百年的回眸，一花凋零，一花绽。不为成仙，只为在这红尘等你归来。”

李心琴 · 7.7分

总体来说 是压抑的 前半部分在心里骂老李 之后又在骂小赵 看完之后好像书里的男人我都骂了一遍 “乱 腥臭 热闹”婚姻是 体制内是 社会是 这百来年人性亦如此 外面人想进去 里面人想出来 生活 别太较真 中庸 才能让人游刃有余 可中庸之道又是最难的 Susi Hotkiss还是那个Susi Hotkiss 语言没见多少修饰 读来却字字平凡又高雅

韵田 · 7.7分

简明扼要，粗略讲述明的政治经济影视。其实全书最令人扼腕的是明初那几位守死节的士。令人窒息

郑叉叉 - · 7.7分

胸纳幽兰，神容主若。 情到深处人孤独 最是人间留不住 慧极必伤，一言道不尽纳兰心思 情深不寿，一生品不完容若才情 吾知纳兰十余载，此间浅读其诗词，亦不谙其身事，今读罢此剧，吾之幸也，亦吾之悲也！遂强作而拜之： 吾亦人间惆怅客， 知君情深自薄命。 孤灯影下拜读词， 夜阑人静梦君生。 世人皆以纳兰诗词，名作不过几首，待知其生平之事，诗词之意，方知己愚至极矣！ 古有容若，今有许嵩， 古之诗词，今之歌曲， 才情之火，得以延续。

Adaaaaaaaa🍉 · 7.7分

很治愈我的一本剧 之前将近两年不吃晚饭每天锻炼节食减肥 每天水煮菜各种代餐 对自己太极端太严格 换来的就是这两年一直在暴食跟节食间反反复复 其实最根本的原因还是心理问题 觉得胖了就不值得被爱 怕被人歧视 现在不想再跟自己做对了 如果自己都不爱自己再多人爱你又有什么用呢 决定放弃减肥不再想着克制食欲了，而是每次认真倾听自己身体的需要 虽然比以前胖了但是不跟食欲对着干，不再每天脑子里就是食物的感觉真的很好， 毕竟世间还有好多美好的事等着我去体验！加油！

昆仑红隼²⁰²²穿越欧亚 · 7.7分

不可避免的朝向世俗，心中始终向往着月亮，却终究做不到主人公这样忘我的境界。或许甘于平淡的白开水式生活，或许是月亮没能照亮内心，或许物质需求盖过精神需求。望不断看见世界，看见自己。 这本翻译出现一些不对劲的地方，下次找个别的版本再细品。

姜沉鱼 · 7.7分

“不杀就不能阻止更多人被杀。”这么有大局观的政客语录，可凭什么你的理念你想推动的政策就是大，这个人的生死就是小，为什么总是由你们来决定谁大谁小？的确，这样的结果综合看起来是最符合长远利益的，但真听不惯这些政客的言论。如果真正的邪恶是平庸，那人类的基本调性不就是邪恶吗？

ㅤㅤㅤㅤ🇾 · 7.7分

平原人的口语化文字很令人惊奇，作为同样的平原人，感到亲切而自然。

k-box · 7.7分

之前看了崔娃的几个视频，时不时都会对特朗普进行各种模仿嘲讽，一下子被他的幽默和机智吸引了。后来才知道他来自南非，2015年接手美国深夜政治吐槽节目《Schwere Jungs & leichte Mädchen》。无意中看到了他的童年回忆录《Schwere Jungs & leichte Mädchen》，才了解到他的童年是如此跌宕，生于种族隔离时期，在一个充满歧视、贫困、暴力的环境中长大。最大的幸运就是他拥有一位独立自由、勇敢、反叛、幽默、坚强、虔诚信教的母亲，让他成长为一个不平凡的人。

姣姣子 · 7.7分

8.5分。前面的节奏一直很好，质感配乐演员都很棒。第六集苍蝇把原生家庭拍的太好了。就是后面两集感觉有点崩，人物动机崩坏，让人感觉莫名其妙。不过国产悬疑片一直都是带着镣铐跳舞也是真的为难了。如果能按原著全员恶人的设定，加上这部剧的配置和质感一定能出彩。也不至于一边为了迎合广电审查做出正能量的结局，一边为了迎合大众口味暗戳戳的放一些隐喻，毕竟大家不是都有时间去扒隐喻，只看到表面上的大团圆。总结就是：广电nmsl😁

蛋黄 · 7.7分

非常好的一本剧 好评推荐 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负 非常生动讲述了一个故事 关于关于一位医生医治病人却戏剧性的角色调换 但最后作为朋友又尽到了自己做为医生的责任 关于尼采与布雷尔之间友情一步一步增长  彼此坦诚相见 互相理解 互相帮助 并最后选择了自己的道路 正如尼采所说 好的友情 好的向导是激流旁的扶手 帮助你能去选择自己的道路 涉及了关于梦的解析以及一些心理学的概念 确实非常建议对心理学感兴趣 会自我反省 自我探索的人观看本剧 将会受益匪浅 什么时候起舞都不会为时过晚而恰恰是最好的时机 尼采可能代表的就是伟人 他们注定要背负常人无法想象的苦难 做一名孤独的探索者 而布雷尔代表平凡的正常人 要学会接纳自己 发现自己最珍贵的事物 真正的敌人与恐惧 正如罗曼罗兰所说 世界上只有一种英雄主义 就是看清生活的真相之后依然热爱生活 布雷尔和医生都是英雄

🍉 lovemysely🍉 · 7.7分

活着，兄弟，许三观卖血记，第七天，我知道人生是什么。代表了文革社会

三万 · 7.7分

当你调整好自己的状态，心情如阳光般灿烂时，做菜就变得相对简单

Aviva 阿薇哇 · 7.7分

女主很漂亮…其余都挺惨案的

李红伟 · 7.7分

文字如林间小溪，缓缓流淌，读来特别舒服，山间生活安逸舒适，我想我要是去到这样的地方，我会拍很多照片吧！

姜添曦 SJTU · 7.7分

了解人体，了解人类进化史，了解医学的进步，从而更加了解我们自己。我会推荐给朋友们。

Yao_lihuan · 7.7分

中世纪风格的传奇，难以辨别的善恶，复杂缠绵的爱情，波澜壮阔的旅行

雪霁 · 7.7分

某些编剧学学，看看什么是真正的大女主剧

金鱼罐头 · 7.7分

投资理财的科普动漫读本，主要是科普性质，所以并不会出现很多专业知识，胜在读起来轻松愉快。

优雅の叶子 · 7.7分

为了郭涛和刘琳看的男主演的好差。

~沧🐶痕~ · 7.7分

虽然写的神乎其神天花乱坠 ，其中道理还是明晰合理。故事情节精彩扣人心弦，让人停不下来。

汪想 · 7.7分

很久没有看这种自传故事性的书了，不过看起来幽默风趣，心情愉悦！ 一，要学习别人的优点！勇于尝试，不惧失败，并在做任何事情时都能客观，积极的面对大多数困难和挑战。 二，要善于做计划！做任何事如果都好好的确定目标，详细的制动计划，并对可能预见的结果和困难做出合理的预案，并能在决定之后，坚决践行计划。那么其实没有什么是绝对的失败。哪怕你没成功，你也会找到自己不能达成目标的原因，并总结心得！这本身就是收获！ 三，不要沉浸在情绪陷阱之中不能自拔，面对他人的拒绝，面对计划的失败，我们要让理智告诉自己的情绪，没事，继续按计划去做就好，被决绝，遇到困难，都是常态！去找办法，去尝试新可能！继续努力完成目标！别浪费时间让自己麻痹自己！行动，行动，再行动。 四，笑看人生！怎么过都是一天，何不微笑面对一切人和物。 五，对自己的身体健康，饮食习惯要给与高度的重视，制定审慎的计划，让自己的身体状况，尽量保持的非常好！毕竟没有一个好的身体，一切都无从说起！ 最后，找到自己所爱，制定详细的计划和预案，无惧失败，乐观积极的去完成所有自己想做的事情！

鑫子的春天 · 7.7分

Nils Molitor借苏格拉底之口将自己的正义理念付诸Schwere Jungs & leichte Mädchen的构建，本剧内容以对话形式大致分为三部分，一何为正义，二如何构建正义，三施行正义的结果。在如何构建正义中，Nils Molitor提到了男女平等受教育权。整体来说这部剧没有太大理解难度，书中涉及古希腊神话和荷马史诗，人物名字大多没听过，有机会还是要看古希腊神话之类的书，会更好的理解相关人物和典故。

小乐。🌸 · 7.7分

这部剧追了两年多了，真的叶清歌于我不仅仅是书中的一个人物，已经活成了我内心中的信仰。看过那么多的女强文这一本真的是当之无愧的第一，每个人物都描写得尽心尽力淋漓尽致，即使是配角。 真心希望结局能不负所望，情歌。期待你与姬月百凤朝凰的那一天。另外编剧大大能不能对我们墨邪好一点儿？！！！😂😂😂

郑海林 · 7.7分

读完这部剧，或许能感受到，爱和恨都可以如此疯狂。 人本来没什么特别的，尤其是千千万万人中的一个，但一个人的爱，恨与执念，可以在千千万万人中引起共鸣，甚至还来不及完全弄清楚到底是什么，意志已经开始颤抖，心血已经开始澎湃沸腾。 我想书中的也好，生活中的也好，一切快乐和痛苦的反复，都源自于那几个对于人类来说永恒的疑问—“我是谁？”，“我该做什么？”，“为什么？”…正是这些问题从来就没有被盖棺定论地解决过，千百年来人们才不停地绕着这些问题又衍生出无数新问题和新名词来，爱啊，恨啊，快乐啊，伤心啊…对于一个人而言，谁又知道什么是对的，该去往哪儿走呢？ 一本好剧不会给出答案，但它会反复地，变着方式地问，问得你自己心门大开，将自己灵魂最脆弱的部分暴露在世间未知的恐惧中，却又能颤抖着感受那恐惧带来的奇怪感觉。是啊，人活一世，就应该活在那永恒的疑问中，以保持心灵的年轻。 我还会再读的，就像我对威廉•萨默塞特•毛姆的《Schwere Jungs & leichte Mädchen》，和托尔维尔的《Schwere Jungs & leichte Mädchen》说过的话一样。而且，可以说，这是我迄今为止读过的最喜欢的外国剧集。

飞鸥不渡 · 7.7分

肖战演绎的顾魏顾医生很生动，很自然！演员肖战未来可期！

江山玮达-徐梦霏287621 · 7.7分

这部剧适合一鼓作气看完，心潮激荡之时写剧评。若是断断续续看，掺杂了琐事，扰乱了思绪，再去整理，就多了平静中的思考。 有了关于西游记的故事背景的强大基 础，才能看懂这部剧关于师徒四人的前世，关于斗天战地、不断抗争的真意；不管是谁，只要你有欲望，就会有弱点，只要有欲望，就逃不脱如来佛的神掌， 悟空吹响了战斗的号角，让多少不安分的灵魂蠢蠢欲动，想要搅闹的天地不安，换来的是血雨腥风，愁云惨淡。一切都是天数，这就是规矩，不管天上人间，没有规矩不成方圆，不要试图走出界限。玄奘差一点走出去了不是吗？ 总之，这部剧还是不错的

at(^o^) · 7.7分