奔跑吧，旋风队

值此新中国70岁生日，我想说：中华人民共和国万岁！中国将继续前进！

2K · 7.7分

春秋告诉我曾经有一条河，河上有各种船，左传告诉我，是什么河，都有什么船。河中流的是泪水，船上有野心、有阴谋、有贪婪，或有少许的温情。

cartoon · 7.7分

这么好的电视剧，被那个董什么都演技给全毁了，太可惜了。妈宝男。a哎

啊西吧 · 7.7分

获益匪浅，这部剧值得读第三遍，读第五遍。揭示了很多生活工作感情中深受困扰却怎么也想不通解不开的问题

明净. · 7.7分

硬汉普京和他的一生。 英国著名学者弗朗西斯·培根曾经说过这样一句话：“用伟人的事迹激励孩子，远胜于一切教育。” 一颗“躁动不安分”的心，很清楚自己想要什么，也知道并一直探索如何最大限度发挥自己的才能。 “他身材虽小，但却是个非常灵活和顽强的孩子。他从来都不是弱者，总是很善于保护自己。他自己不惹事，但要是谁惹了他，他会马上还以颜色。 我们需要学习的是他的他刚毅、沉稳、内敛、专注，可以轻松地适应清贫的生活，甚至能整日毫无怨言地在家中分担劳作。这是他儿时的自我，这些成长的收获，显然要比金钱或权力上的恩惠珍贵得多。 他的勤奋与刻苦，他的深谋远虑，他的体术与霸气，他的恩威并施。 普京是一位优秀的领袖人物，是值得我们学习的。

凌珊 · 7.7分

书很有名气，但读得有点费劲，尤其是不太理解第四部分和前三部分的逻辑关系。最喜欢的是第三部分，把编剧笔下的“良质”，编剧通篇最核心的概念，讲述得相对清晰透彻。良质，是超然于唯心与唯物、主体与客体、艺术与科技、现象与本质所有二元对立划分的独立存在，是万物的源泉。人在行动的时候，只有与行动的对象合而为一，才能看到良质。

tippitomia · 7.7分

非常有意思的一本剧，本以为是类似轻科普式地讲有关食物的故事，实际上综合运用了多种科研方法来展现食物语言背后的意义、流变和故事等。 作为社会学背景（看起来像）的编剧，在创作食物语言外，也有意识地对助推语言变化的社会因素加以阐述，似乎在表达文化融合/求同存异？

二月二 · 7.7分

IBM曾经存在的问题同样会存在于以后的公司中，即便有成功的先例，解决这些问题也仍会是近乎不可能完成的任务。

Roz🏃🐻 🐮 · 7.7分

人生百味，自在亦欢喜，随遇而安无不可。季老的书给你的感觉就是：真，纯，理，慧。如其人吧。都说文字里藏着一个人的故事和品格。望九之年的老人，眼里心里的那份清透纯真见识是可望而不可及的美好和感动……

香姐 · 7.7分

我喜欢南方，但我从没去过南方，就像我爱北方，舍不得离开北方一样。所有求之不得的东西，我都舍不得一下子用完，没去的地方留着，没见的人，等着。

Persistence丶 · 7.7分

为了我们所爱的人，我们要勇敢的生活。珍惜和父母相处的点点滴滴的时光。生命是一趟有去无回的旅行，我们从一出生就开始走向死亡，正确认识生命这件事，它不可能重来，感谢生命中的每一次相遇。

冷水沏茶 · 7.7分

要改变过去是不可能的，甚至连改变现在都不可能。对于过去和现在，全盘接受是我们唯一的选择。但对于未来，学会冥想，进而优化大脑，你的确可以播撒美好的种子。 我们总是去追求自我价值的实现，并避免耻辱。其实，抛开具体细节不谈，人类选择接近或躲避某种状态，本质上和猴子寻找香蕉，或者蜥蜴躲在石头下面是一样的。 我们和蚂蚁、蜜蜂的区别在于：我们能感受他人内心的喜怒哀乐，并为此付出真诚的爱和关怀，建立亲密的关系。 你的身体其实是靠你所吃的食物构建起来的，你的精神也一样，是靠你过往的经历构建起来的。经历的洪流逐渐雕琢着你的大脑，从而塑造着你的意识。 当你得了感冒的时候，要记住让你感冒的微生物几乎比你领先了30亿年！ 关键是要明白自己能够掌控什么，不能掌控什么。而学会如何掌控并不难，甚至毫不费力。 只要你还活着，你身体里各个系统的平衡就会被不断打破。但是为了帮助你生存下去，你的大脑会时刻不停地和系统变化作斗争，在这个变化多端的世界里寻找阻止变化的模式和方法，为不断改变的外界条件构建永久不变的方案，从而阻挡这个浩荡的变化大潮。因此，你的大脑会永远追逐刚刚逝去的那一瞬间，不断去努力理解它、控制它。 冥想就是充分利用好油门（交感神经）和刹车（副交感神经），这是拥有长久快乐、幸福生活的最恰当处方。 生理疼痛是不可避免的，但痛苦的感觉可以避免。如果你能稳定地保持你当下的状态，不论你意识到发生了什么——不管是第一类标枪飞过来还是第二类标枪飞过来——都完全不理不睬，那你就可以身心安宁。 试着按下面步骤练习"宇宙冥想法"。 1．放松，眼睛睁着闭着都行。关注你的身体，感觉你平静的呼吸。体察自己吸气、呼气时的身体感觉。在这种体察的基础上，再建立一个新的第三者身份来感受自己的体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，同时不要被它们沾染牵绊；不要去试图追寻胡萝卜，也不要去和那些弯树枝作斗争。就是简简单单的观察，不要被它们同化：不要把自己和意识中的这些内容视为一体，就当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去，不要尝试去影响它们。这些意识客体一出现，各种喜欢、不喜欢的念头肯定会闪现；这些偏好其实也都是意识客体。任由它们发挥自己的天性好了，来来去去，然后无影无踪。 4．关注当下这个时刻。不要管过去，也不要管未来。抛开当下这个时刻和其他时刻的联结，紧随当下这个时刻，不要回想，也不做计划。没有沾染，没有对任何事物的追寻，什么都没有，什么都不需要做，什么都不是。 5．体察各种意识客体之间的空隙，正是这些空隙能让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。你可以有意识地思考一个特定的想法，比如"我现在在呼吸"，然后观察一下在这个想法之前和之后都有哪些想法。你会惊讶地发现一些宁静的欢乐，一些还没有被用过的能力，以及一片富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，它是无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现在其中。感知空间广阔得足以容纳任何事物，它始终在那，始终值得依赖，永远不会被划过其间的各种意识客体所取代、所影响。不要试图给这个感知空间一个定义，这个定义注定是错的，因为对感知空间的定义本身，也是感知空间漂浮的意识客体之一。你只需要感受它的存在，它在起作用，它揭示了无限，这就足够了。 7．剩下的时间里，你可以自己动作轻柔地探索感知空间的各种性质；仅仅是探索、感受，不要下结论，不要赋予意识空间以概念。你可以感受一下这个空间是不是本身就充满了光辉，看看它是不是本来就充满了微妙的同情心，还可以看看其间漂浮的各种意识客体能不能让它产生稍许的改变。

徐小倩 · 7.7分

不值得读，感觉就是各个经典营销剧集的摘录集合。很多内容都在其他有名的书上有的，讲的也不够深入。还1000多页。

倾城妖妖 · 7.7分

以前最不喜欢上书法课，经常碰到墨汁弄得脏兮兮的，老师只是教笔画，规定在格子里写，觉得没意思。 而如果遇到一位真正懂书法的老师来讲课，情况很可能会不一样。 未知演员讲美学总是特别易于理解，都是接近生命最本质的东西，卫夫人这样的老师才教出王羲之，可见好老师的重要。

邢辉（Cooper） · 7.7分

一本关于爱，关于人性的书。 几乎每一篇故事都打动了我。有些是不解，有些是为病人家属以及医护人员给予的爱动容。 且几乎每一篇故事都会引发我的深思。 思考疾病与患者，患者与亲属，患者与医护人员之间的关系，每一组关系都有更深一层的意义值得去探索。 疾病与患者:最后一篇故事里提到，患了重大疾病的人，有些人拼了命想活，有些人拼了命想死。有些人至死都在与疾病对抗，有些人则勇敢地选择终结苦痛。其实两者都是勇敢的人，不想死的人拼命活着是一种勇敢；被疾病折磨地痛苦不堪而毅然赴死也是一种勇敢。 患者与家属:①患者生前与家属情感上埋下的隐患似乎在病危时会加速爆发。阿香是个一生要强的女人，却在终于要享福的年纪变成了植物，还偏偏有意识能动眼睛。因为要强而独断儿子的想法，因为拼命工作而没时间经营与丈夫的关系。结果就是，儿子对母亲的感情浅薄，不愿照顾；丈夫在外面早已有了情人，甚至逼走阿香原来尽职尽责的护工，替换成自己的情人。面对植物人阿香，情人不仅不尽心照顾，还总是在言语上刺激阿香。 我是一个倡导独立的人，深知依赖任何人都不可靠，也从来没打算生子养老。但是如果我面对阿香的处境呢？想想都令人绝望，身体与精神的双重折磨，想死都不能自杀。 ②再回到那句，医院里有些人拼命想活，有些人拼命想死。想活的人也许家属不愿意治，想死的人也许家属想让他活。生病真是最考研人性的时候了。理解、尊重、包容最接近爱的本质，偏偏有些人在最脆弱最痛苦的时候，也得不到爱。 患者与医护人员:恰好自己以后也会从事医疗工作。不得不感慨，有爱的医疗工编剧真的会带给患者很多温暖。 但是最难的是，医护人员多半是先去付出的那个人。出于工作，出于人道主义。 可有时还是会不被理解。 故事里的病人和医护人员都很美好。 要相信人性，要相信每个人都有可爱的一面:）

是吴东瑜 · 7.7分

编剧很理性但又不失浪漫的阐述了婚姻爱情的实质，很受启发！理想而适合的伴侣原来并不需要志趣都碰巧相投，而是应该充满智慧并且优雅地认识并接受个体的差异。 “合适人选”的真正标志，不是完美互补的抽象概念，而是忍受差异的能力。般配是爱情的成就，而不是前提。

✨小鹿✨ · 7.7分

自律 坚持践行。观看 写作 运动 分享是为未来值得投资的事情。我们要在自己爱好 兴趣点上多挖掘，为未来更自由做准备。不经意的尝试或许就是转机。

岳虹男🎃 · 7.7分