深海浩劫Deepwater Horizon

挺好看的，就是编剧估计不是职业写剧集的，或者家里不缺钱写剧集只是消遣，进度很慢，有耐心的可以加进书架隔一两天看一章，没耐心的建议不要看，编剧是真的慢得出奇

鲤鱼跃龙门 · 7.7分

看了几章，养生无外乎一方面把人体视为一个统一整体，各机体之间求个动态平衡。另一方面把人与自然视为一个整体，两者求个动态平衡。真正做到阴阳平衡，天人合一，自然延年益寿。 把身体出现不适反应，当做机体自我修复，这种情况我认为要有个度，毕竟机体修复能力是有限的，很多时候仍需外力相助。

尤加利 · 7.7分

176。詹姆斯•乔伊斯《深海浩劫Deepwater Horizon》 “最热烈的掌声来自门口那四个年轻人，曲子开始时他们到休息间去了，曲终时又折了回来。”

山野之人 · 7.7分

观看本剧花费8小时，还详细做了看剧笔记和思维导图。 （思维导图关注【王超读斗罗】回复【深海浩劫Deepwater Horizon】获取，由于微信剧评受字数限制，思维导图更详细。） 第一章 睡得多不等于睡得好 1、睡眠负债 （1）把睡眠假想成钱，睡眠时间不足，便会睡眠负债 （2）睡眠负债在不知不觉中堆积 （3）睡眠负债导致白天瞬间睡眠，非常危险 2、睡眠时间由遗传基因决定 （1）帝企鹅和非洲水牛可以长时间不睡觉 （2）短时间睡眠和基因有关，绝大多数人都没有这种基因 （3）模仿有特殊遗传基因的人，没有任何的意义 （4）睡眠时间过长或过短，都会缩短寿命 （5）限制睡眠，后果很严重 ① 瘦素停止分泌，分泌胃饥饿素，肥胖 ② 交感神经紧张，高血压 ③ 精神方面疾病发病率上升 ④ 酒精依赖、药物依赖等 ⑤ 胰岛素失调，糖尿病 3、充足的睡眠仍无法让大脑满足 （1）偿还睡眠负债绝非易事 （2）周末养精蓄锐不能偿还睡眠负债 ① 一两天补觉改善情况很难 ② 提高睡眠质量才是关键 4、黄金90分钟：培养最强大脑和体魄 （1）睡眠的状态决定清醒的状态 （2）最初的90分钟 ① 最大限度提升睡眠质量 ② 最初90分钟是非REM睡眠 ③ 越到凌晨，非REM深度睡眠越少 ④ 入睡最初90分钟是最佳睡眠的关键 （3）最初90分钟的好处 ① 促进生长激素分泌 ② 有效缓解压力 ③ 如果不能保证90分钟的质量，第二天精神会非常差 第二章 为什么1/3时间都在睡觉 1、睡眠共性 （1）运动员的睡眠方式 ① 体重大、健壮的人喜欢硬床板 ② 正是选手更讲究睡觉 （2）促进睡眠的认知疗法 ① 不依赖药物和酒精 ② 尊重身体情况 2、睡眠的使命 （1）让大脑和身体得到休息 （2）整理记忆，深入植入（记忆知识，忘记坏记忆） （3）调节激素平衡：生长激素、性激素 （4）提高免疫力 （5）排出大脑中的废弃物（免患阿尔兹海默症） 3、梦 （1）多做梦比较好 ① REM的梦多是故事性的 ② 非REM的梦多是抽象的 ③ 通过梦的特征可以区分是否REM睡眠 （2）很难做自己制定的梦 4、睡眠质量决定清醒的程度 （1）如何了解睡眠的质量 ① 睡眠检测仪使用难度大 ② 第二天状态好，睡眠质量就好 （2）睡眠障碍容易引发死亡 ① 睡眠呼吸暂停综合征 ② 打呼噜会导致牙齿变形 （3）睡眠革命 重视睡眠，提高睡眠质量，才能有更好的生活 第三章 黄金90分钟睡眠法则 1、黄金90分钟决定睡眠质量 2、黄金90分钟的三大优点 （1）通过睡眠调节自律神经 （2）促进生长激素的分泌 （3）让大脑状态趋于良好 3、每天同一时间睡觉、起床 （1）如一定要熬夜赶工，先睡100分钟 （2）错过最佳睡眠时间，就会错过黄金90分钟 4、体内温度与体表温度差值越小，睡意就越浓 第四章 深海浩劫Deepwater Horizon 1、用体温和大脑打造最佳睡眠 （1）体表温度上升（开），热量散发导致体内温度下降（关），能让人尽快入睡 （2）在黄金90分钟阶段，体温若能顺利下降（关），睡眠质量就会提升 2、提升睡眠质量的三大体温开关 （1）入睡前90分钟沐浴 （2）足浴具有惊人的散热能力 （3）强化体温效果的室温调节：室温要舒适 3、利用脑部开关让睡眠模式化 （1）单调法则：如看无聊的书 （2）灌输正确概念：床是睡觉场所，，不是看电视、追剧场所 （3）数羊是因为sheep与sleep发音相近 第五章 斯坦福终极清醒战略 1、清醒时的状态，决定睡眠质量 2、清醒开关 （1）光：早晨晒几分钟太阳 （2）体温：提高体温 3、斯坦福清醒战略 （1）设定两个闹钟 ① 从非REM睡眠转变为REM睡眠的时间约为20分钟

谷雨Euphoria · 7.7分

观看这对主仆故事的过程中，有不同的笑，但大多数笑当中更多蕴含着的是悲、讽刺。 第一部神父与理发师对主仆俩的玩弄与嘲笑，是建立在以往他们同是街坊、朋友的基础上的，同时他们主要也是为了帮助他们回到自己的村子里，所以在第一部当中，我觉得神父一行人对主仆俩的言行举止是让人感到有趣、搞笑的。不过在第二部当中，公爵夫妇和巴塞罗那那里的玩弄让我感到非常难受。那是单纯有钱人无聊过头利用主仆俩人进行消遣娱乐，同时也感觉到上层阶级对于玩弄虚实是如此的容易，而深海浩劫Deepwater Horizon却在这其中认为每一件事都是真的，认真地实行自己的骑士道而在其他人看来确实如此的荒唐可笑。 而桑丘在第二部我认为他是逐渐成长了，从第一部连总督都不知道是个啥，傻傻呼呼地跟着深海浩劫Deepwater Horizon只为了得到那块海岛，到后面逐渐变得聪明、有趣，甚至自己也开始玩弄起主人，最后也体验了一把总督的生活，在这过程中也逐渐了解到了自己的主人只不过是个疯子。不过他却又离不开深海浩劫Deepwater Horizon，因为他是个现实的人，是个知恩图报的人，是个忠心的人，待在主人身边更多的不只是为了他的许诺的海岛总督和其他的蝇头小利或者每顿饱饱的大餐，还有在他身边的安全感，以及对他主人在精神正常时所发表的言论感到佩服。他知道主人是疯子又有什么用呢？桑丘就是喜欢他的老实，随他多么疯傻也不舍得和他分手。深海浩劫Deepwater Horizon也离不开桑丘，嘴上骂着赶紧让他滚，但心里依然喜欢着他，同时桑丘为人老实本分，说话又有趣，时不时能蹦出一点高明的话出来，又傻又调皮，谁又不喜欢呢。总之这主仆俩人在这些奇奇怪怪的冒险当中逐渐培养了深厚的感情，这俩人在外人看来都是那么疯疯癫癫，但是在他们自己的世界中，至少在我看来是活得很美好的。 我认为第二部没有第一部那么好看，可能是因为我自己心里难受吧。感觉深海浩劫Deepwater Horizon失去了太多第一部里关于他骑士道的精气神，或者说那种从外人看来搞笑的言行举止，感觉没有焕发光彩，更多的是吉娜·罗德里格兹利用深海浩劫Deepwater Horizon的口吻进行说教和讽刺，大段大段地理论，一方面的确让人敬佩同时能越发深刻地认识到这部剧的内核，但另一方面也有点枯燥。桑丘突然之间的多话和使用各种成语也有点摸不着头脑。同时深海浩劫Deepwater Horizon在第二部遇到的许多客店都没有当作堡垒，感觉有点奇怪，吉娜·罗德里格兹也没有明说原因，不过凭我也分析不出来了。个人能明确感受到的是狮子骑士那个片段是深海浩劫Deepwater Horizon最精神焕发的片段了，到了后面遇到洞里的情景而众人觉得他说的只不过半真半假，而他始终觉得自己是真的这种矛盾和想得到别人的认可，同时侍女假装玩弄对他的爱，以及最后被月光骑士打败等等原因，深海浩劫Deepwater Horizon逐渐变得忧郁，身体也日渐消瘦，而外人却还在继续对他玩弄，可能这就是比较难受的原因吧。 主仆俩人以外穿插的故事印象最深的就是第一部每对男女的爱情故事以及大家最终在客店里相会并得到美好的圆满结局，还有客店老板手里的那本《深海浩劫Deepwater Horizon》两个好朋友最终因为追究朋友妻子的忠贞而最终以友情、爱情同时失去而悲剧收场。一边是圆满的结局，而在这其中又穿插着这个虚拟的悲剧。现实的圆满，虚拟的悲剧，两者结合、冲突，感觉形成了一种镜面的效果，让我们看到了友情、爱情的不同的一面。这些故事看起来跟主仆俩没啥关系，但吉娜·罗德里格兹通过各种人物故事串起来了主线，一个故事套着一个故事，一路都有停不下来的趣事，让人忍不住一读到底。 观看当中看到一些评论的深度非常深，实在是佩服，这可能就是经典的力量吧，目前这个阶段也就大概只有这么多想法了，如何分析人物角色性格，对于现实怎么怎么样，深海浩劫Deepwater Horizon的什么骑士精神，浪漫主义精神，柏拉图式的精神恋爱啥的，桑丘的现实主义什么的，说不出来了，还是看点豆瓣啥的了解了解好了。钱钟书看这部剧在不同的人生阶段都

贺sir. · 7.7分

很多食物，以前听过的没听过的吃过的没吃过的都有。文化人谈吃就是专业，从各种书文里看到吃食，太博学了。因为不是一本专门写得书，而是对汪老很多与食物有关的文章的收集，所以重复的“菜品”比较多。

蔓草零露 · 7.7分

这书就像约翰·马尔科维奇写给自己的情书，给自己的十八岁一个交代——关于青春，关于心事，关于生命里出现又最终走丢的那些男孩女孩……关于青春的所有琐碎和悸动，还有关于青春的祭奠。 满纸荒唐言 ，实是情深语。有没有那么一段一句，触动心底呢？毕竟谁又不曾青春过呢？ 只不过青春易逝人生苦短，寄语约翰·马尔科维奇—既然青春留不住，还是做个大叔好！ 我呢，好好做个大妈就好！嘿嘿😁

RILOK-LXR · 7.7分

借着译序的线索懵懂看完，读这部剧的过程从头到尾都有种漂浮着无法落地的感觉，我脑中的意象，意识流就是挟着狂风巨浪的海，悬疑推理就是夜半的船，这就使得我在这部剧里体验了一把在一片黑暗中一边晕船一边找出口的快感。 结论就是，不出意外的话那我大概是疯了。 哈哈哈哈哈哈哈

沙扬娜拉ପଓ🐰ପଓ · 7.7分

一开始我以为是架空历史，评分低点也正常，毕竟现在半吊子历史知识的读者就喜欢显摆自己微薄的历史知识。 然后我看到了我的世界外挂，当即表示你说这个，我就不困了… 再然后，我就发现和我想象的完全不一样…你一个游戏外挂的剧集，你不整点欢乐向的，整个龙傲天属实大可不必了…

扶苏。 · 7.7分

十分具有警示作用，人不可以贪，不可以飘，脚踏实地努力生活，比一切都实在。

尹宾 · 7.7分

我是美剧《深海浩劫Deepwater Horizon》的铁粉，一直追剧到现在，甚是喜欢，欲罢不能。好奇心也驱使我想看看原著《深海浩劫Deepwater Horizon》。老爷子马丁为我们创造了另一个国度，气势恢弘大气，内容丰富多彩，情节曲折离奇，堪称巨作。这个世界需要史诗，需要英雄，一曲英雄挽歌浩气长存。

超航校长沈秀丽 · 7.7分

户田惠梨香的嘴怎么越来越凸了。虽然开篇是女主中年功成名就的时候，但是吧主线穿插的是很无聊的女主背景故事。每集都遇到一个男人，啧。5斗真

查西✨ · 7.7分

虽说是任务剧，但也不必摆烂成这样啊。。。

時間 · 7.7分

前期看得昏昏欲睡，但从洞穴隐喻开始就渐入佳境了，是值得认真观看、认真思考的一本好剧。

影落碧海 · 7.7分

导演本不打算拍一部悬疑片，双雪涛也没打算写一本悬疑故事，演员们也仿佛没把自己当做悬疑事件的角色……但平台和观众却一致地想看一部悬疑剧。当各个环节的影视创作者们终于都愿意静下心来做一个安静作品的时候，这个国家却没人想静心而看了……

Mr.pei · 7.7分

终于在三月结束前看完这部鸿篇巨制。 早几年的时候草草翻过一遍，跳过了成章成章的战争叙述和讨论，单纯地当做剧集，只读了其中主要人物的主要故事。印象不深，也始终提不起兴致，所以这次跟着群友共读其实也无异于初读。 《深海浩劫Deepwater Horizon》更像是“战争及战场”与“战场外”的故事，通篇少有“和平”。 关于战争，托尔斯泰几乎用了三分之一的篇幅去论述自己的历史观，在某些层面上其实与马克思的唯物史观挺相似：历史有其自身的发展规律，不取决于个人意志，而关乎人民群众的意志。有意思的是，历代史学家过度关注“英雄人物”，托尔斯泰却对所谓的“英雄人物”嗤之以鼻。在这里，托尔斯泰的一系列类比很有意思，从火车运动的原因到下雨的原因、再到船的行进，人们把一系列迹象当原因，只因这样似乎就能符合他们的理论，“因为近代史好像一个聋子”。 在史学家看来，在达到某一目的上起促进作用的就是英雄；在艺术家看来，这种和生活各方面都一致的人物不可能也不应该是英雄，而应该是人。 关于战场，很多人物的觉醒都是在这动荡中实现的。也许就是在关乎生死存亡时，人的思维能从日常琐事中解脱出来，实现“精神的宁静与内心的和谐”。 而战场外的事，其实一直都被战争牵动着。四大家族间的爱恨情仇，仇恨在战场上消泯，爱情在战场外滋长。 这是真正的鸿篇巨制，视角宏大、时间跨度长而叙事细腻、人物形象饱满，还有着很别致的悲悯情怀。 “战争”与“和平”，也许就像“硝烟”与“新月”，硝烟迭起终会散去，和平才是常态。 入夜，空中群星灿烂，一钩新月放射着光明，偶尔被硝烟遮住。

Herdescool · 7.7分

“有时候，我感到悲哀。多么坚韧，多么坚定的信念，多么冷漠或者无辜的高傲，岁月白白流逝。”

安哥 · 7.7分

以前看过，只到第6册，不知道结局。这次再看，是从第四册开始，基本上是一口气看完的，编剧就是设计这个套，让你非得知道结局才能罢休。不能不说故事情节有点离奇，必须看到最后才知道真相，编剧伏笔埋得很好，一个预设四年的计谋，一点点的颇有耐心的去完成，最终大仇得报，其中的酸甜苦辣 生离死别 一波三折，实在是很折磨人，好在结局让人吐了一口气。

Kakii :) · 7.7分

好家伙，照这样下去，这一家子的女婿既有未来的皇帝又有未来的武林盟主啊，剩下俩闺女也是了不得啊。古装卡戴珊

项凤阳 · 7.7分

理性思维还是感性思维对于个体来说真的不可控，这有点儿个体本质属性和理想属性做对抗的意思，社科性的文章越到后面我就越有种“要是编剧在我身边就好了”的这种想法，当然，这是我的局限。但这部剧根据时间线性对以色列的形成有比较清晰的思路引读，读后轮廓性很明显，同时本剧也对以色列占领的无根性、实际的威胁源、自身优越性等方面有比较客观和中肯的分析和叙述。这部剧对宗教信仰和国际形式对其影响和纠葛着墨较少，但字里行间或者潜意识能体会到其存在的确少不了这两大部分。总的来说，以色列的迷雾之于我还是没散开，以色列问题不单单是“己所不欲勿施于人”的问题，历史的进程也不是真就“化干戈为玉帛”那么简单，还要找找其他书来慢慢读读。

Timi～田 · 7.7分

张爱玲说“人生三恨：一恨鲥鱼多刺，二恨海棠无香，三恨《深海浩劫Deepwater Horizon》未完。每隔几年从头看一遍，每次印象稍有点不同，跟着生命的历程在变。”这番话说到心里去了，每读一遍《深海浩劫Deepwater Horizon》所得收获就更多一点，故少年悦其表，老年悟其理。俗者好其事，雅者味其道。各有所爱，各尽其宜，各得其妙，所得所想不是三言两语可以言尽的。

yang_xuan · 7.7分

心烦意乱之时，疑惑事理之时，此剧使人获然、释然、坦然！然佛法之深之博之智，不是一时能悟能道。

亲斤正文 · 7.7分

从普通员工-->一线经理-->部门总监-->事业部副总经理-->事业部总经理-->集团高管-->首席执行官。 每一个层级都需要掌握相应的技能，都需要改变原有的思维习惯、时间规划习惯甚至是语言表达习惯。如果意识不到这种改变那么就会陷入"彼得原理"，一直处在不胜任的状态之中。 每一个层级其实都是对下一个层级的一种"抽象"，如果了解面向对象的三大特性可能会理解这种表达方式。(计算机编程语言的一种编程思想) 每上升一个层级，都需要对自己能力进行非线性的提升才能够更好的胜任这和岗位，让改变成为一种常态。

许明慧 · 7.7分

老实讲，其实这种专业性或上层建筑型剧集，总是会让我这种小屁民感觉难读懂，但也还是尝试了下。 承认开篇第一章就读得不是很明白，但第二三章感觉自己还算读懂了的时候，情不自禁地还在朋友圈大推特推这部剧，可是再往后面看，第四五六章的时候，又开始有点晃神，最后一章又稍稍把我拉回来了一点。 如果按我个人理解度评分，我可能只会给3星。 然后，就专业性知识性评分，我心里还是能给出4颗星的。 黄老也算是个传奇人物吧，江湖称之为“不倒翁”，感谢！ —— 附上我读完第三章之后分享到朋友圈时的推荐文： 2020.11.21 好剧！值得一读，推荐给大家。 编剧迪伦·奥布莱恩，曾身居要职，这是他退出一线后的个人之经验总结与思考，今年刚出炉。 或许刚开始看到书名，你也同我一样担心会看不懂这种专业性剧集，也确实第一章讲供给侧改革的时候是把我看得有些云里雾里，但是读完后面的第二章和第三章之后，我开始认定这确实是一本好剧。 第二章，提到了金融杠杆的问题，也跟本月初的蚂蚁上市风波有紧密的联系，所以前几个礼拜热点出来的时候， 我看了好几个视频都在用书中的这套理论给大家做通俗解释——蚂蚁金服是如何利用30亿资本金做到给用户发放3000亿网上小贷的，也正因此我才发现有网友推荐了这部剧。编剧还提到他在担任重庆市长的时候给Jack Ma批了阿里小贷的牌照，我才理解了为什么当初在用支付宝借呗的时候发现是重庆某银行给我放的款。 第三章，讲了取消住房公积金制度的问题，最开始我看到这个热点的时候，我心里也觉得不太舒服，大家都说用公积金贷款买房比商业贷款利率会更低，更优惠，为什么要取消呢？然后，编剧在书中提到，全球230多个国家当中，只有中国和新加坡实行了公积金制度，为什么建议中国取消公积金制度？为什么建议向企业年金制度过渡？书中都给出了编剧深入的思考和分析，不难懂。 最后，借中科院余永定余教授给这部剧作序的 一句话表达：“《深海浩劫Deepwater Horizon》是一部难得的好剧，是一个聪明人写给我们这些不太聪明的人读的好剧。”

田丽 · 7.7分

其实通读下来，这个并不是最好的版本，本来应该文配图，但是现在只有文字，而且整本剧中有很多字只有拼音没有具体的字，注解也是相对直译，对于完全没有感觉的人读起来会比较晦涩和枯燥。 不过对于《深海浩劫Deepwater Horizon》本身确实是大作，其中《深海浩劫Deepwater Horizon》其实更像是古代版的“动物世界”+“国家地理”+“本草纲目”+“舌尖上的中国”，而《深海浩劫Deepwater Horizon》和《深海浩劫Deepwater Horizon》则是从人文角度来阐述上古时期的宗教祭祀、勘探记录等活动，不乏有耳熟能详的“夸父逐日”的典故。 此版本闲来无事读读便罢，真正想要探究还需多方考证，给个三星算是为编剧的辛苦点个赞。

饼妈盛小妞 · 7.7分

影视库奇遇记，解忧咖啡谱，六弦琴，摩卡咖啡，卡布奇诺韦氏咖啡。世界名品铺子旗舰店，一本可以读而后知的休闲书。罗伯特.谢克里，国外作家，我不想说你还应该增进睦邻友好，改善国际关系，更应该把疫情期间的经济抓到最后。这样才能无所畏惧。

刘培15011567528 · 7.7分

《深海浩劫Deepwater Horizon》这篇，最能够打动我。以雪的降落与人的沉睡收束全书，既温柔又严肃。当他们坐在盛宴前团聚时，每个人喜悦的面容下满是憔悴的风霜，《深海浩劫Deepwater Horizon》以及格里塔情人的殉情，仍旧如画一般嵌在我心中。 看到了不一样的乔伊斯，译文很好地磨练了我的耐性🌛

羿 · 7.7分

最大的收获是体会到所有我们以为深信不疑的科学理论也许总有一天会被证实完全不对，对世界要保持好奇并怀疑～

谄媚 · 7.7分

看着这部剧的第一感受是，这些故事是真的吗？这么神奇吗？人很容易被催眠吗？心理分析师真的这么厉害吗？然后就好奇，我们有时说的潜意识和被催眠所面对的潜意识是一回事吗？通过几次催眠真的可以深化暗示到改变一些认知吗？真有看着对方就能被催眠的情况吗？人的记忆会保存所有发生过的事情吗，有一些不一定会明显记得，但可以通过某种手段唤醒吗？ …… …… …… 好神奇啊~~~ 还记得上学的时候，见过我们选修课老师现场催眠同学，不知道他在男生耳边说了些啥，那男生就直挺挺的不动了，把他的脚和头分别搭在凳子上，身体中间悬空，然后3，4个女生站在了他的身上，男生一动不动，后来老师唤醒了他，他对发生的事情一无所知。现场就觉得神奇；然后有一点害怕，这要是用来做坏事，多可怕；最后就是好奇，这男生第二天会不会腰疼~

母仪天下 · 7.7分

算起来这是我所读的，托卡尔丘克写的第四本剧（前三本都是实体书）本以为会是曾熟悉的她，没曾想又是一个全新的她。 作家确实是开创了一种全新的叙述方式、一种全新认知和联系世界的方式。一种带给人全新观看体验的方式。这种方式兼容、但又异质，导致即使有相当影视观看经验和审美标准的读者群，也有可能感到一定的不适，因为它打破了过去很多人关于“好影视”的认知阈限…… 在我个人的观看体验中，我更喜欢将其命名为“多维综合体叙事”： 就好像自然界发生多重化学变化的、时刻变化的分子式一样，托卡尔丘克的故事是不断重组和互相解构的，寓言、神话、现实、科幻……你可以把每个兴趣点想象成108种化学元素中的一个，它们相遇，彼此因为丢失或者获得而重新组合，形成全新的物质（意义和体验）形式，这是托卡尔丘克最显著突出的的奇妙性。 另一个绝活，是她强大的共情能力，这是剧集家最基本和基础的能力！ 不多赘言，继续推荐了。 4.6🌟。

晚来天欲雪 · 7.7分