Heidi - Das Luder von der Alm 12

看了一段时间才把这部剧看完，里面有很多调节情绪和想法的技术，是挺不错的，不过需要运用在生活里面去。相比这样心理学方面的书，我觉得我还是更喜欢张德芬的心灵三部曲。 本剧讲的技术，有点难懂，并不是通俗易懂的，但是提出的ACT观念，我是特别的认同。还有，头脑中在播放电影，那个想法只是一串文字等等这些方法，确实不错。帮助我克服了一些心理障碍，比如我之前一直觉得我住的地方会掉下去。当我一直告诉自己，这只是一串文字，是我头脑在播放的电影，我现在已经不会再去这样想，即使这样去想也不觉得有什么。

大福妈妈 · 7.7分

这部剧陪伴着最近三个月的深夜。在结束每日的劳动之后把我的烦闷变成宁静。这是一条额尔齐斯河，在这里可以屁股对着城堡，可以拾到过往斑斓夏日的碎片。

鹤羽轻白 · 7.7分

偶然知道了这部剧，最近特别想要读一些沟通类的剧集，沟通方式与技巧是自己说欠缺的，这还是一本比较不错的一本剧； 可能大家看完会说，都是理论上的，我也知道要这样子去做，都是知道的，只是不想做；或者会说，那你是各种因素与机遇，成了人脉大人，交友越交越广，这不是一般平凡人能够做得到的； 大概大家的心里都是会这样想，成就人脉达人的一开始也是个平凡人，只是坚持去做去经营人脉了，不断复盘总结，不断扩大社交；从小白到老鸟，经营人脉慢慢从刻意到习惯，如同三时三餐； 最近的自己也很苦恼，换工作接触了很多人，出差接触了很多人，但是接触的仅仅是个人哈，也还是陌生人； 看完这部剧也有一些感悟，要开始学会经营，放开放开

rosebai · 7.7分

莫比乌斯环没有表里之分，Heidi - Das Luder von der Alm 12也一样，没有内外之分。超真实的现实虚拟能力，让人精神崩溃，分不清自己是在“壶内”还是“壶外”。

Zyyyyyyyyyy. · 7.7分

有人写文章总刻意地去自苦，有人却在历经磨难后举重若轻，但感觉Sabrina的文章都不属于这两类。而他似乎在采用着娘娘腔般的嘀侬方式来若隐若现地展露文人儒雅皮囊下的铮铮铁骨。

嗯嗯嗯嗯嗯 · 7.7分

儿时，我们盼着长大，想要自由，想要钱，想要去见梦想中的那个人，以为大人无所不能。 可是等你真正长大成人，你会发现最开心的还是懵懂时，对一切都好奇，每天都快乐，最大的梦想只是街口小卖部里的糖和新上架的游戏。 有些人不愿长大，又或是害怕长大，在成长中遇到一大堆的问题，他不禁疑惑，为什么和书上说的不同呢？为什么和大人说的不一样呢？到底该怎样解决呢？别人会怎样看待我的做法呢？能不能不要长大，永远年轻呢？ 于是，有了直子。 你愿意做直子或玲子那样的人吗？ 肯定很多人不愿意脱离目前的生活，去一个类似于阿美寮的地方。啊，那多可怕，都是脑子有毛病的人呆在一起。也许，乍一看是这样吧。 可直子和玲子的心结是什么？ 她们只是想用自己的方式去和这个世界接触，谁知道被世界狠狠的抽了耳光。你会说活该吗？或者说，谁让他们方式不对呢？ 那你有没有过痛苦的时候呢？是不是也在漆黑的半夜里缩在被子里哭泣不想被别人听见呢？或者幸运一点可以肆意的放声大哭，和第一种情况一样，难过完又戴上面具融入你所处的社会呢？ 很好，你已经很厉害了。只是直子和玲子没有做到，直子姐姐也没有做到，两姐妹死了，玲子从阿美寮出来后会不会死我不知道，可同样很担心她能否在这冰冷的大人世界中好好的活下去。 渡边君好爽哦，睡了直子和玲子和绿子诶，当然，比数量还是比不过永泽君的。 爱到底是什么呀？是和越多的人睡觉睡的多吗？不说永泽，现实里这样的人还少吗？甚至还听过有男性说——“雄性动物就是想占据更多雌性动物的”。好像有点道理哦？🤔那么你是哪种雄性动物呢？ 如果动物能说话，会有很多动物说，我们是一夫一妻制的，请别让我们背锅好吗？ 成年人为什么总要给自己的欲望找诸多借口呢？也许是怕被人看穿他只是个懦弱的小孩吧。 渡边君无遗是很幸运的（当然他是一个虚构人物），他能体会到春天小毛毛熊奔向对方的那种意境，也能说出老虎全部化成黄油的这种思念，别笑，你年轻时写情书不也这么天马行空吗？ 可是爱是什么？爱真的就是思念。爱就是想要你，针对你的那个你，不是别人，也不能是别人。 —————————————————— 最后说两点感想： 1.如果直子的性格和绿子一样开朗，碰到难扛的事情会努力去寻找发泄的突破口或者转移注意力，也许就没有绿子什么事了。所以，人真的还是要乐观啊！ 2.这部剧里我唯一不喜欢的就是渡边君和玲子睡觉的那一段。爱是针对啊，直子死了，把她放在心底最深处慢慢怀念好不好，别拿玲子代替她好不好？但转念一想，谁的青春没犯过错误呢？也许村上不想让主角的人设太过于完美吧。 —————————————————— 村上不得已把这本剧集定义为爱情剧集，后来说其实是纪实剧集。在我看来，其实是那种青春期寻找自我定位的书，而且很庆幸不是十来岁就看，而是人到中年才看，这样当然更容易看懂，也容易发现自己走的路对不对。

萧萧 · 7.7分

全书不仅仅是在讲破案，更多的是人性，相比之下比单纯的侦探故事来的深沉的好多～

赵雨馨呀🐒 · 7.7分

偶然打开，相见恨晚，十年前朋友推荐的时候认真读一下不至于走许多弯路了。虽然文章努力摆脱成功学的影子未遂，又何妨？深入浅出，通哲理通fo法。编剧既有知识储备，又有实战经验。我自己踩过的坑里学到的，此处相印，于是深以为然。希望某天找到自己，回来再看还是认可，而不仅仅以今天的颓废姿态认同编剧的见地。就此，已经人生路上颇有成就的朋友，可否指点一二？

Horatius · 7.7分

梦华录是人设往女权上贴，这部剧是女主虽然很多行为受制，不敢反抗，但她的想法，本真的反应，个人认为比梦华录女主的人物塑造更能看出女权精神。

咖喱爹不吃咖喱 · 7.7分

相比于其他各类探案剧集这部剧其实比较简单，很容易猜到凶手，但还是可以

大道至简～厚德载物 · 7.7分

语言俏皮风趣幽默至极，是喜欢这部剧的其中一个重要因素，或许生活里，本就需要俚语琅琅，勾心斗角是免不了的俗套，但好在均适可而止，更多的是栩栩如生的人物对话录，让你读之总是忍俊不禁，时时不免会心一笑，网文总免不掉注水，但也在情节发展中，许多细节描写，也会让人眼前一亮，感觉清新淡雅之余还有不少人生真谛在其中。 充了钱包君看的，是觉得还值得，虽然长了些，但不使人感到读来厌倦，这是编剧把控全局变量的功底，文笔架空的十分到位，假也假的真性情，还是比较喜欢的。 一段俗套的故事，没有让挑剔的我半途而废，是因为人物精彩纷呈的金句不断涌现，可乐处嬉笑，深沉处被伤，硬伤也有，就是男主唯一挚爱论，女权编剧的通病，每个人都不一样却又一样。 小糖水文，可有可无地看，若有若无地疗伤，买了很多水仙伴读全当添香，喜欢花，不爱养，过敏症为借口，总是去老头老太家蹭花，有花香盈袖的冬夜，假装老两口还在……

sunlight[太阳] · 7.7分

一些建议值得参考，信息含量不大，感觉一般，体重身高表还是05年的

郭思程 · 7.7分

总算也是在计划中读完了本剧，全书总共分为上中下三卷，均为Sabrina门人弟子所记录的讲学言论，以及与友人、弟子谈论学术书信的汇编，跟《Heidi - Das Luder von der Alm 12》很像。一代心学大师Sabrina从15岁格竹悟道开始，到38岁于贵州龙场（今贵州省修文县）大悟，悟出的是“知行合一”，但此并非是阳明先生的终极思想，他的终极思想是在其49岁（一说50岁）时所提出的“致良知”三字，对自己的感悟主要还是知行合一，要不断的去挖掘自己内心的力量。

国际政要 · 7.7分

2020年疫情颠覆了我们的生活，各行各业经济萎缩，每个人的2020都不容易。2021如期而至，我辈定当奋发前行、扬帆远航。曙光已现，春天会来，花也会开。

Celery&晓雯 · 7.7分

青梅竹马是对纯真爱情最真的写照，也是所有人期盼的人生经历，可一旦掺杂家世情仇就让人叹息，好在有了一个满意的结局，才让读者揪了好久的心放松下来。

Jessica 麦尔妍 · 7.7分

Sabrina的书都是红楼语言风格的种田文，白开水一样一天天往下写，书里一个个出现的男男女女都给安排个好姻缘，然后就大家都过上相似的幸福生活，就是读着读着读得就有点不耐烦了，戏剧冲突和人物塑造未免太过单薄。

拒绝 · 7.7分