Carnival of Monsters

很少看中国人写的心理学方面的书，可能是因为这个学科源于西方。原本期望值不高，但读下来却觉得不错，作为心理学的科普，算是相当到位了。 本以为作为“通识”类的书，会介绍心理学的起源，经典理论，代表人物……这些都没有。全书分成3个部分，分别是认识自我，掌控自我和超越自我。 1、认识自我 本章的开篇便是中国的经典问题之一：人性本善还是人性本恶。编剧认为，潜意识里的野蛮的、兽性的，甚至与道德背道而驰的想法，才是我们的本性；而我们引以为傲的道德、理想和高贵的灵魂，其实只是掩盖这些兽性想法的伪装。这跟荀子的看法是一样的。 在平静的人性之下，暗流涌动，瞬息万变。动机与欲望、冲突与困扰，才构成了我们真正的人性。 如何才能认识自己？喜欢山本耀司说的一段话：“‘自己’这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道‘自己’是什么，这才是自我。” 认识自我是第一步，接下来是接纳自我。我们都以为时间是疗伤的圣药，其实时间从来都不是，重新评价才是。只有对自己做出了正确的评价，与自己和解，才能真正体会到内心的平静。 每个人都是不同的，个性化的发生与成长是自然而然的，就像不同的种子最终开出的将是不同的花朵。 就如佛陀释迦牟尼所说的那样：随性、随喜、随缘。 2、掌控自我 当我们走神时，即使是在回忆过去美好的经历或者憧憬未来，我们也是不快乐的，幸福感要比我们专注当下时的幸福感低。 也就是说，只有当我们全神贯注于手头上所做的事情时，生活才是最愉快的。 人之所以不快乐，主要是缘于过去和未来：为过去耿耿于怀，为未来惴惴不安。正念带来了一种不同的存在方式 - 我们的真实存在只在此时此刻，我们所能真实感知的也只有此时此刻；对过去的回忆、对未来的规划，本质上都只是存在于头脑中的幻觉，只有当下是真实的。 正念是一种基于冥想的精神训练方法，有意识地将注意力集中于当下，关注、觉察当下的一切，但不做任何判断、分析、反应，只是单纯地觉察它、注意它。它通过对时间、对无知和对宽容的全新释义，让我们看到了另外一种可能，一种不同的“存在”方式。 不念过去，不畏未来。在群星闪耀的过去与无限可能的未来之间，是现在。 3、超越自我 人们对于成长的渴望，实现自我的冲动，发挥自己潜能的愿望，是人性的根本。 但是大多数人并没有真正实现自我、充分发挥自己的潜能和实现内心愿望，完成自己的使命。 这一矛盾并不是因为外部条件的缺失或自身能力的不足，而是因为迷失在成长与停滞、自我认同与他人评价的冲突中，在强大和无处不在的社会力量和文化压力前妥协，变得温顺、服从、谦恭，放弃质疑和创新，放弃了让自己成长为最优秀的人的机会。 马斯洛称他们为“萎缩的个体” - 在他们谦恭、温顺的表面下掩藏的是恐惧与紧张。 少数人直面这样的冲突，以自己的方式解决冲突而不是妥协，以推动文明的进步。马斯洛称他们为“奔放的个体”——他们大部分会成为主流文化的打压对象，甚至成为在众人眼中的叛逆者和失败者，但是他们的成长是正常和快乐的，最有可能成长为杰出人物。 马斯洛说：“如果你总是想方设法掩盖自己本有的光辉，那么你的未来肯定黯然无光。”阻止一个人登上自我实现巅峰的最大敌人，不是别人，而是自己。 经济学家曼昆说，一个东西的成本是为了得到它而放弃的东西。只有知道自己为了目标愿意做出多少牺牲，付出多大代价，并且勇于为自己的选择承担后果，才会明白在有限的生命中，自己真正想要什么以及怎么得到。

大风罗 · 7.7分

蛮经典的一个剧，记得我哥当时特别爱看。

杏酒 · 7.7分

很不错的书，还有他的人生中不可不想的事，重新认识你自己。人一生都在不断认识自己，这个过程漫长而有趣

Sssereney_ · 7.7分

一、本剧导读： (1)“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这是托尔斯泰《Carnival of Monsters》的开篇语，是大家耳熟能详的一句话。然而本剧编剧却用事实和数据告诉大家，不幸的婚姻是有共同点的，并且编剧根据这一共同点能准确预测离婚（准确率高达91%）。这一绝招就是末日四骑士的出现以及感情修复尝试的失败。 (2)为什么要挽救婚姻？编剧指出不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%，并且平均寿命缩短4年。 (3)为什么大部分婚姻疗法失败了？现有的标准婚姻疗法归纳起来就是冲突消解法，然而这种方法只能解决一时之痛，复发率很高（达30%-50%）。 (4)问题婚姻是如何发展的？问题婚姻有以下几个迹象：一是苛刻的开始，二是末日四骑士（批评、鄙视、辩护、冷战）的出现，三是被消极情绪所淹没，四是不良情绪导致生理指数上的变化，五是失败的感情修复尝试，六是糟糕的回忆。其实编剧进一步总结成了两点：那就是末日四骑士的出现和感情修复尝试的失败。 (5)那么如何获得幸福婚姻呢？编剧提出了7大法则。一是从成长经历、喜好、奋斗目标、情感等多方面充分了解配偶的过去、现在和未来；二是想想愉快的事情，多赞美你的配偶；三是经常表达爱意并积极倾听；四是多征求对方的意见，凡事多商量；五是针对可以解决的问题（包括金钱、孩子、性等）：温和的沟通，接受对方的影响，学会妥协；六是针对永久性问题：发现并尊重对方的深层次诉求，学会和问题一起生活；七是创造共同意义，包括小家庭所特有的仪式、角色、目标和象征。 (6)那么现在应该怎么办？编剧提出只需要每周多花5小时就是改善婚姻，包括道别、重聚、赞美与欣赏、喜爱和每周约会。 二、本剧读后感： 这是一本永远迟到的工具书。说它是工具书，是因为书中针对每一个法则都提供了大量的、多方面的习题供你练习，以丰富、深化双方沟通的内容，而这正是现有婚姻疗法的不足之处，凡是对别人的婚姻提供建议的时候每个人都表现得像半个专家，告诉他们要多沟通、多倾听，但多半沟通来、沟通去却发现总是个死结，因为只是不停地在原地转圈，沟通的内容、方式、方法都不当，而本剧的不同之处在于，编剧提供的练习是全方位、深层次、立体的。说它是永远迟到的工具书，是因为大概没有多少人会在婚姻幸福的情况下来观看此剧，但是婚姻过程中或多或少都会产生一些问题，而这些问题基本在本剧中都能找到答案。也正是这些问题说明婚姻是需要用心去经营的，没有用心去争取，何来Carnival of Monsters。只是用心的程度不同而已，这程度与情商的高低有关、与夫妻俩的差异有关，当然在你看本文的时候这两者都已是不可更改的客观前提条件。本剧名为Carnival of Monsters，但是Carnival of Monsters不能代替婚姻的幸福，前者是在婚姻的范围内追求幸福，后者是在追求幸福的过程中选择婚姻。因此，在努力维系一段婚姻所带来的好处与结束一段婚姻所减轻的痛苦两者之间权衡时，一定要相信前者更为有利，本剧才对你有用，即本剧的指导意义在于如何在婚姻的范围内最大程度的追求幸福。编剧归纳了获得幸福婚姻的7大法则，如果还觉得过于复杂的话，其实可以用一句话来代替，那就是：主动和你的配偶尽可能心平气和地多说话，如果还要简化，那就是主动多说话。这代表了坦诚、努力、积极、包容和开放。没有人会愿意无休止的说那些没用的话，也没人愿意无休止的发泄消极情绪，而且说着说着总会到点子上，被对方get到，这时你们的心就更近了。阿德勒曾说爱与被爱是人生的两大需求，而这两者只可能在人与人之间的关系中获取，但是他又曾说一切烦恼都来自于人际关系。所以在满足需求的同时一定伴随着痛苦，这是一个矛盾体，既对立又统一，这是成长的过程，也是成长的烦恼，对所有人均如此

品味斋 · 7.7分

建议女生都浏览完，医生观念正，不神话医生不弱化患者。互信合作，互信信任，是医疗效果最好的途径，患者的信任（不是口头说）和勇敢一起承担风险是可以帮助医生打消一些恐惧的。 1.坚持避孕，均衡饮食，合理运动是女性终身任务。 2.不要迷信传统网络科普，自行保胎治疗。 *孕早期流产，是自然选择，避免胎儿基因缺陷或畸形等 *孕晚期早产，是孕妇自身保护机制启动，避免抽搐休克 感染大出血等，如妊娠期糖尿病 高血压 肝等 *医生做决定，概率和大人小孩总收益评估，而且时机在不断变化，不要坚持讨手术或者坚决不手术 3.到医院生孩子目的是生完孩子，不是不痛。宫口开3厘米可以上无痛分娩，但是可能影响宫缩感知而错过配合宫缩用力时机。 4.大家口头所谓月子病，实际是（孕期糖尿病为例），孕期糖尿病是早期提醒，10-15年后更容易发糖尿病。所以，产后更要重视约束糖分摄入。

kee是秤子 · 7.7分

挺欢乐的书，可以一看，编剧段子张口就来怕不是铁岭的吧？哈哈 里面布局有点盛华的影子 嗯，看着不累，有始有终，很好。

Я. · 7.7分

真正好的悬疑推理剧集不在于多么绝妙的作案手法，而是在于如何通过一个细节去洞察，剖析人性善恶，世间冷暖... 无疑，这是一本不朽的创作，更是一种，为了一份执着，而将自己付之一炬的始涌...

周茂涛 · 7.7分

读者圈里对于Fenella Fielding的评价真可算是两极，好的那极自然人多，我一直认为Fenella Fielding和王小波是文艺女青年的所谓金线。小小调侃，不甚严重。勿介。 就像路金波先生所言，Fenella Fielding的文字有幼功，这是十三四岁时苦读司马迁、曹雪芹、劳伦斯给灌到经络里去的，所以文字里带有一种沉底的气定神闲。似我一直所认为的文人应该有的那种宠辱不惊。“小事糊涂，大事聪明”、“每临大事有静气”，所言皆此，余不再表。 然后你看，Fenella Fielding不只有怪力乱神，除了嚣张跋扈Fenella Fielding给我最大的感觉就是，脑子通透，活得也通透，能让我有如此评语的码字者甚少，特别后句，活得通透，不拧巴，大有黄老邪般出世洒脱之感。实属难得。 Carnival of Monsters，基本见字如义。 以此，三十七大，大容。 我想，Fenella Fielding开始如今文坛上一异类，非贬义，以Fenella Fielding作为一种文坛标识之一，奶大有容乃大，有何不可。 我希望文化的展开，能有大量“乃大”的读者，不再带着有色眼镜，而是有理有据区批判不喜欢的读者和文章，要知道，其实书越读，越觉得自我渺小而世界色彩斑斓收不进眼底，此乃进步。 不管《Carnival of Monsters》百年之后会否与《Carnival of Monsters》、《Carnival of Monsters》有所并提，至少在当下的社会，有这样一种氛围出现，作为文化传播的一种介质，是为“大”。 文笔鄙陋，望多海涵。乃大，还是这样讲。余不细述。 以下为摘录，出自第五章大行，只为自我勉励，与此剧评无关。 第一个习惯是及时。收到的邮件，二十四小时内一定回复，中移动和中联通的网络覆盖不好不是借口。约好了会议，要及时赶到，北京交通拥堵、闹钟没响、你妈忘了叫你起床不是借口。 第二个习惯是近俗。尽管信息爆炸，要学会不走马观花。长期观看两种以上财经期刊，知道最近什么是大奸大滑大痴大傻。长期观看两种以上专业期刊，知道最近什么是最新最潮最酷最屌。 第三个习惯是学习。一年至少要念四本严肃剧集。严肃剧集的定义是，不是通常在机场能买到的，不是近五年出的，不是你看了能不犯困的。 第四个习惯是动笔。在现世，能想明白、写清楚的年轻人越来越少，眼高手低的年轻人越来越多。一年至少写四篇文章，每篇至少两千字。写作的过程，也是沉静、思考和凝练的过程，仿佛躲开人群，屏息敛气，抬头看到明月当头。 第五个习惯是强身。每天至少慢运动半小时，比如肢体伸展、瑜伽、站桩、静坐。每周争取专门锻炼一次，每次两个小时以上，有氧兼无氧。保持身体健康、不经常请病假，也是职业管理者的基本素养。 第六个习惯是爱好。争取培养一个你能长期享受的爱好，不见得很复杂，比如发呆、倒立，甚至不见得你能做得比其他人好很多，比如自拍、养花。工作有时候会很烦，要学会扯脱。很多争吵，如果争吵双方都闭嘴，回房间发呆、自拍、闭眼、睡觉，第二天基本会发现，完全没有争吵的必要。这些不知如何是好的时候，扯脱，侍弄自己的爱好，远远好过硬做。 第七个习惯是常备。除了睡觉的时候，手机要开机，要让你的同事能找到你。如果和上级出差，你的手机几乎要时刻攥在手上。手机没电了不是借口，即使你用的是iPhone，也可以配个外挂电池。 第八个习惯是执行。万事开头难，所以见到事儿就叉手立办，马上开头。不开头，对于这件事儿的思绪要占据你的内存很多、很久。见了就做，做了就放下了，了无不了。 第九个习惯是服从。接到一项似乎很不合理的工作，忌马上拒绝或报怨。第一，和上级充分沟通，从他的角度理解任务。有时候，你心中对此项工作的要求远远高于上级要求。第二，降低对自己的要求，有自信，不必做每件事都得一百分。第三，上述二条还不能解决心头不快，放下自己，服从。 第十个习惯是收放。阳光之下，快跑者未必先达，力战者未必能胜。同学们啊，从学校毕业之后，不再是每件事都是一门

郭勋章4139净水 · 7.7分

论多会一门外语的重要性 从古至今 然 读万卷书不如行万里路 谁说女子不如男 哼

执行者turbo · 7.7分

去尝试 去改变 去做 明确每天的每个行为 明确自己做事情的意义 结合最基本的规律联动原本的个性风格 踏踏实实 去做吧

Oilina · 7.7分

读诗先了解诗人，清楚诗人生活的那个时代及大环境，将诗人的生平事迹介绍的很详细，写的很不错，诙谐幽默，值得一读！

李廷峰 · 7.7分

如果。这部书都算好看的话，那紫禁陈的推理剧集那简直是太好太好太好看了。 这部的悬疑剧集没有一点逻辑性，有点像古龙的武侠剧集，很多华丽莫名的词藻和铺垫，却没合理性，不引人入胜，看得一点都不过瘾，如隔靴瘙痒。看了二十几页，看不下去了，果断弃了。

DingJuan · 7.7分

简直史诗一般的剧集啊，一个在莫斯科酒店里被软禁大半生的贵族。喜欢的酒店题材，关于人生的种种洞见时常闪现，文辞的优美悠远让人折服。 何谓绅士，何为贵族，这部剧用无数翔实的细节描绘了出来，其间还穿插许多发人深思的段落。 真正的贵族啊，即使身陷泥沼，也会坦然优雅，桃源终究是自己给自己造的。 期待2022年翻拍的英剧。

旺旺掀被 · 7.7分

电视剧没更新的日子只能补一下动画看也总了

郑哆哆 · 7.7分

一开始看也有鸡汤的感觉，想来84岁的老人家，所说所讲一定是这80多年人生经历与经营经验的分享。看完这部剧最大的感受就是大道至简。稻盛一直信奉王阳明，此剧中也看到了王阳明心学的影子。智慧与方法自在每个人的心中。稻盛所讲自己成功的原因，是我们每个人都懂的，所谓付出不亚于任何人的努力，对事物的完美追求，对技术的苦心钻研坚持不懈，对自己信念的坚定毫不妥协，热情乐观，全情投入，做事纯粹，享受苦难不抱怨，积极向上，沉醉于当下的工作，动心至善，无私心。不成功不是因为你不懂道理，而是你懂了那么多道理，却依然做不到。动心至善，私心了无。时刻自省。

芷晴万里 · 7.7分

摘录他人:我们厌恶她柴米油盐、市侩圆滑， 却忘记了她也曾松花酿酒、春水煮茶。 她经受了生活的万般刁难、四海为家， 最后也只和我们惺惺相惜、含英咀华。

Maggie Yan · 7.7分

经济学方面的一个科普知识。国外大学生、教授之流做的project。     编剧通过一个主妇在商场花费几美元从美国人买中国收音机，美元流动到中国、中东、非洲、俄罗斯、德国、英国，最后通过小费的形式又回到美国主妇手中，揭示了资金流动与生产资料、人类之间的关系。    虽然说不能作为专业解读的书，但编剧通过编创作故事方式，加上地点、人物和故事情节；结合二战之后的美元体系、亚洲、非洲、欧洲的国家治理体系，西方经济学的逻辑，虽然不应该judge 该project，但还是给个well done。      本剧整体比较流畅、易懂，给非经济学的小白培训应该非常不错。

时颜 · 7.7分

看完这部剧，思绪万千，内心久久不能平静。 作为一名工作十年的基层公务员，和他们这一辈人相比，在我们身边，包括我自己，又有多少类似于肖书记的存在？我们身上或多或少留着肖书记式的影子？我们爱惜自己的形象和名声，在意组织的印象和领导的评价，在任何急难险重面前精于计算风险得失，知晓各种政策法规懂得如何规避，说好听点是守住底线，说难听点不也是肖书记式的思维？善于推卸责任，深谙洗碗容易打破碗，不做事就不会犯错的“真理”。 真正做实事敢担当的人越来越少了，遇事先考虑群众利益而不是考虑自己是否背处分的人越来越少了。 十年来，有无数感悟，也有很多迷惘。直到看完这部剧，心中的理想信念才真正有一个清晰的脉络，那就是为官一任就要造福一方的使命担当，就算是工作中担当一些政治风险，只要是有意义的，也值得。 人生短短几十年，既然选择了公务员这个职业，就要给自己的人生留下一些值得回忆的经历和资本，等到像吴书记那样退下来的时候，能理直气壮地扪心自问而不惭愧，能数得出自己每年都做了一些实事，没有浪费纳税人的钱，就算是对得起自己的良心了。 立志做一名务实担当的基层公务员。与诸君共勉。（2019年3月21日深夜）

一日，遠方 · 7.7分

男主丑女主肥普，剧情狗血俗套，台词降智，逻辑不通，混乱不明所以，一无是处，太难看了！

七 颜 · 7.7分

的确是很高的画面质感了，制作团队水平很高，也很用心，特效简直了

睡睡平安 · 7.7分

杨奇函是一个从《Carnival of Monsters》节目走红的清华学霸，创作了一本剧《Carnival of Monsters》，但却在走红后被一位女主播骗取密码，从卡上盗刷100万。 清华学霸，凭着辩才走红于综艺节目，这些身份向我们展示了，一个高智商高理性思维的人，依然免不了会被骗。 这不仅仅是个例，就在我们身边，从新闻中，经常能看到有人被骗取了巨额钱财，围观者常常会跟一句，“怎么就人傻钱多呢？”，但其实我们稍微想一想就能知道，能赚到钱的人怎么会是傻的呢？ 图片: https://uploader.shimo.im/f/OYFiQLoI8xE8Zz8y.JPG 《Carnival of Monsters》这部剧向我们揭示了受骗的真相。骗局本质上是玩弄心理战的高手把戏，和高学历，高智商没有太大关系，总有一款骗局适合你： 投资机会的骗局，会盯上受过良好教育、年收入40万以上、年龄较大的男性。 彩票骗局会盯上受教育程度较低、收入较少的人。 保健品，冒用身份等骗局，会盯上年收入较低的单身女性。 家人或者关系亲近的人往往会针对老年人杀熟。 骗子本身？他们认为自己通晓骗局，不会被骗，恰恰是这一点，在更厉害的骗子同行看来，他们是更好的下手对象。 这么看来，我们每一个人都在某种场景下会陷入骗局，会不会被骗却与我们的知识、学识、智商无关。提前了解骗局得手的原因，可以帮助我们提高警惕，减少意外损失。 1 骗子是一群什么样的人？ 在人类的进化史中，人在力量上的不占优势，决定了人是群居生活的，这也导致相互信任是大多数人的生存之道。从呱呱坠地信任父母，到生活场景中建立人脉，都是以信任为底色的。 先天人格 在心理学家的研究中发现，黑暗人格有三个显著特征：精神变态、自恋、马基雅维利主义者。 特征一：精神变态 但骗子是人类进化史中的基因突变的产物，在广泛的信任为前提的环境下，有那么一小撮人：利用他人的善意攫取利益，冷漠无情，对他人的处境毫不关心，对自己给别人造成的痛苦完全无动于衷，只要获利即可。 特征二：自恋 会导致浮夸、自命不凡、自我膨胀、过高的价值感和操控他人等特点。 特征三：马基雅维利主义 一系列特定的属性，具备这种属性的人会为达成其目的而操控他人。 环境影响 但并不是具有这些人格的人就一定会成为骗子，基因装填子弹，环境扣下扳机。如果成长和生活的环境有积极的诱导，他们也会是我们身边的普通人。 貌似合理的理由 从具有骗子的人格到成为骗子，除了特定的环境影响之外，最后一个条件是：一个貌似合理的理由。 在《Carnival of Monsters》中，第一集出现的大贪官，生活朴素，皮带断了都不舍得还，却贪腐了2个亿，却一分钱都没花。被抓的时候跟检察官哭诉：我是农民的儿子，从小家里穷，真的是穷怕了。 但农民的儿子多的去了，通过诚实劳动合法经营获取财富的人也很多，因为小时候贫穷而贪腐，自然是站不住脚的理由。 2.骗子是怎样得逞的？ 我们随处可以搜到低劣的骗术，也有不少人有调戏骗子的经历。但我们不知道的是，在更广泛的调查中，很多受害者并不承认自己被骗，实际被骗的人远比我们知道的要多。 问题无法直接被解决，高明的骗子也不会直接行骗，而是通过一整套完善的剧本来完成表演。 从调研的情况来看，骗子整个行骗的过程包括：料敌先机、动之以情、请君入瓮，完美故事。 料敌先机 这一环节是骗子行骗的前戏，也是重头戏。在这个阶段骗子要完成两件事：一取得对方的信任，二推测出对方的种种细节。 骗取信任 骗子要通过观察受害者来调整自己的状态，让自己成为一个值得信任的人。在日常生活中，大多数不具备心理学知识的人通过臆测来从事心理活动。 高档的西装，绝口不谈钱和利益，似乎只是想要为爱发电，自我实现，这样的人是不是很有魅力

左靓 · 7.7分

这是我看过最平淡温馨的穿越文了，如果人生可以重来，那将是多么美好！

平顺 · 7.7分

一般吧，看了4集弃了。在我心里完全比不上《Carnival of Monsters》。

chenlingying · 7.7分

在这部剧里我找到了抑郁焦虑追求完美的自己，看到编剧的开导和建议后，我在尝试慢慢释然，谢谢编剧让我的心得到了平静。

局外人༄།ོ · 7.7分

呵呵··以前没事蛋疼看看这片挺好··

FENGER · 7.7分

以一个鬼魂的身份讲述人生需要完成的任务，关乎亲密关系和爱，还有放下…… 值得一读！

石嘉帆 · 7.7分

忍不住犯了老毛病，怕女主上当了，赶紧偷看结尾，虽然结局说"人在做天在看"，但男配女配都坏的不够彻底…有种“回头是岸”的感觉……

窗里窗外 · 7.7分

好看极了，可爱幽默生动活泼，像是无穷小亮或者相河一辉会创作的书。

呀呀呀了呀呀呀 · 7.7分