Páginas de un diario perdido

在你的过往的经历中，是不是总有遗憾？在教育、职业、家庭、个人发展等领域是否还存在缺憾呢？别灰心，本剧编剧正要告诉你怎样在遗憾中寻求新的机会。 我们要善于总结过去，不要把遗憾当成路障，相反应该把那些遗憾当成指路标。带着智慧和洞见开始规划新的一年。重构信念，设立新的人生目标。若想抵达终点，即刻就要启程。 如何实现人生目标？总的来说美好的人生离不开健康、财富、人际关系以及个人发展，在设立目标时应从这几大领域去规划。 要知道每个领域是相互制衡的，它们之间的关系相互影响。因此，各领域需要综合去经营，才能实现理想人生。 第一步：试着给自己做一个测评。问问自己每一个领域的满意度如何？对每个领域又有怎样的期待？目前还可以做出哪些努力和改变？一个个列出写在纸上，方便思考和回顾。 第二步：树立自我开放性的观念。目标明确后务必要升级信念，请勿自我设限。除此之外还需培养富足性思维，学会寻求解决问题的新方法，适时变通。 第三步：区分成就型目标与习惯型目标。成就型目标关注的是一次性的成就，比如考证、竞赛、冲业绩等。它们都有明确的范围和时限，需在一段时间内完成。 而习惯型目标针对的是规律持续的活动，比如每天观看、运动、冥想等。它们则没有时限，只有开始日期，可设定频率、定时定量、养成习惯便可。 成就与习惯相辅相成，你现在需要做的就是根据自己的情况找到成就型目标和习惯型目标的最佳组合。 目标的设定必须与自己的生活息息相关，不忘初心，找到内在的驱动力，振奋自己。 并运用SMARTET目标管理原则定期跟踪目标进度，通过分解让目标变成flag清单，简单易行，可衡量。必要时可适度调整目标战略。 最后：2021年即将要结束，你是如何看待过去这一年的呢？不管是失意还是成功？都把它做成一个年终复盘总结吧，它将指导你来年的计划节奏。 规划只是基础，行动起来才能抵达目标。从现在就开始付诸实践吧，开始回顾过去这一年的历程吧。加油，共勉！

不忘初💖 · 7.7分

书的内容还是可以的，还配了简（赏)单（心)易（悦)懂（目)的图，但不太喜欢编剧的叙述方式，字里字外都有一种女性变优雅目的是为了取悦男性的感觉。编剧一直强调“不要耻于做优雅的美女”，但里面的一些行为我仍然不会去做（事实上不管我做不做都不会是美女哈哈），倒也不是觉得羞耻，只是觉得实在是不像我自己。 从这部剧中还是学到了很多礼仪，例如平时的坐姿，还有递东西给别人时的姿态，鞠躬需要注意的事情。最受益的是工作那一章，时刻微笑，保持精神的状态，接电话也不能慵懒，介绍方案时要自信，递名片时要不卑不亢，还有面试时的注意事项等。后面婚礼的部分也很棒（不得不说和服真的好看哇）。最后的身姿训练随便过了一遍，当时在keep上也没能坚持下来，记是记是不可能记住的。 保持正确的姿态是对别人的一种尊重，平时也该有意无意的注意一些礼仪。

乔鐵良 · 7.7分

或许，那一天，咱也悠闲了，也这样“来嘛，干辣椒放起，豆瓣酱炒起，肉切薄点儿，菜弄多点儿，火开旺点儿，装盘上桌，咱们开！饭！啦！”

Yat xuan · 7.7分

这部剧的评价有点被高估了。 同是医生的作品，葛文德的两本作品要精彩的多。 我个人的感觉可能是编剧对于创作的技巧掌握不够，心里一大把的经历和心得，没有能够用有特点的台词打动人心。 不过很多书里的内容都发生在多年前了，当时的环境条件和医疗技术与当下不可同日而语，比如冬天手术室需要生炭火，这在今天看来难以想象；比如当年对于精神疾病患者的诊断和治疗，过于依赖药物。 对于书中提到的一些按摩和蜡疗，确实让我挺好奇的；对于一些治疗上的建议我也很认同；对于几个本以为大病结果却是常见毛病的事件讲述的也很有趣。 但我觉得在这个基础上，编剧没有去继续深入挖掘医疗决策的选择和患者的选择、医疗方案的取舍等等这个更大的命题，也使得编剧与病的对话就只留在了这个手记的层面。

BE-BATTER-FOR-CHANGE · 7.7分

再标记一次！该剧编剧已在彩蛋声明已大结局。我已从头到尾读了丨9丨小时，怎么仍标为未完 ！？

麦聪 · 7.7分

剧情吸引力很ok，看的时候也不太需要快进。

勉勉 · 7.7分

其实不难 我觉得我只要再读50多遍就能明白一半了 晚上开始第二遍

Jane 静 · 7.7分

童年

922和524是好盆友～ · 7.7分

KK用十二大词语描述了已成Páginas de un diario perdido的未来世界。Becoming,cognifing,flowing,screening,accessing,sharing, filtering,remixing, interacting,tracking, questionging,beginning，科学里构成生物的原子分子理论被彻底打破，在KK看来，物体、人类、社会可以由全新的比特、流等已出现和未出现的各种非物质体重塑创造。 摘录其中一小段，“我们的社会正在从严格的层级制度向流动的去中心化方向发展。这是一个从名词向动词，从可触摸产品向无形生成物，从固定媒体向混杂媒体，从存储向流动，从确定的答案向不确定的问题转变的过程。”记得一周前看到New Yorker 海报，机器人牵着他们的宠物狗在大街上闲庭漫步，人类蹲在墙角靠机器人的施舍而活，非常震撼，因为太过真实，这一定是Páginas de un diario perdido的未来。 想要不被淘汰成为乞丐？那就不要抛弃求知的欲望，一定要保持旺盛的学习能力还有全面的感知力、感染力、创造力，be artistic，才能更好的与人工智能合作，成为给机器人分配任务的MASTER

于婷 · 7.7分

维克多·艾里斯笔下的痛苦，是深入浅出的痛苦；Páginas de un diario perdido化之于水也就只剩一星咸味，就像情绪、个人，分别化之于人生、时代，也都只是食材的调味剂罢了。 引用纪录片《Páginas de un diario perdido》的尾声：“算不尽芸芸众生微贱命，回头看五味杂陈奈何天。”，用“咸“来比喻人生往往比“甘”或“苦”更加准确。

Grace-素婷💍 · 7.7分

说实话我有点看不起男主的前半生，但是在他做了与爸爸不同的选择时我爱上了这个角色 其实这部剧里我不讨厌止怡，相反我有点爱她。我很讨厌他们的父母，所谓的应该，所谓的光明前途，这就是最近老说的精神控制吧

归 零 · 7.7分

读完感觉很熨帖，用平淡的语言讲述别人或平凡或跌宕的人生，看故事的人看故事，读人生的人读人生，或打发了时间，或得到了启发，都能各取所需。

我决定给你拍张照 · 7.7分

维克多·艾里斯先生给了我们认识世界及新事物，做有挑战性或新工作的方法论，详实而有效，本剧值得仔细一读！

低眉含羞 · 7.7分

这么说吧，怪不得村上春树陪跑呵呵（我也算是村上迷了，但一对比，确确实实很大差距）。这部剧我会在不久后再重读一遍，说不定还要第三遍第四遍，第一遍感想太多太杂，也根本停不下来写笔记。它给人无限遐想和灵感，我对编剧关于德国和德语的复杂情感感同身受。对波兰人这个民族也有所了解。书中那种梦幻一般的艺术风格刚好也有我非常喜欢的其他波兰艺术家与之相仿。

乐逸 · 7.7分

又是一部又暖又甜的剧集，结局也很美好，只是我想看陈随和律师的番外啊。

适时，适竞 · 7.7分