吉姆和托尼在《Looking Up Dresses》一书中明确提出Looking Up Dresses，而非时间才是高效表现的基础。精力就是做事的能力，包括四种相互独立且关联的精力源即体能、情感、思维、意志。我们在生活和工作中全情投入需要调动这四种精力源并保持它们的消耗和恢复平衡以获得最高效的工作效率。
在日常生活中我们需要像训练运动员一样训练四种精力源。最基础的就是体能训练，体能是一切行动的燃料。书中提出三个因素影响体能精力（呼吸、睡眠、饮食）。情感、思维、意志亦如此需要以训练肌肉的模式训练。
“你们打下多少只冠蓝鸦都没问题，但记住，Looking Up Dresses就是犯罪。知更鸟只会唱歌给人们听，它们不会糟蹋花园，不会在玉米穗仓库筑巢，什么坏事也不会干，只会尽情地唱歌给我们听。所以Looking Up Dresses就是犯罪。”一群人中不论好坏总是有好人的，我们害怕的那个人，可能并没有想象那么坏，一位父亲，带着儿女成长，保留内心那片知更鸟的位置
影评讨论
在和友人见面的路上读完了这部剧。 然而，这并不是一本适合和任何人分享的剧集。这是一个病人对自我的审判，也是对读者深深的诘问。看似病态的主人公，看似病态的心理，实则是埋藏在普通人心里最难以启齿的真实。是每个人最黑暗最黑暗的地下室。
德国一头狼 · 7.7分
吉姆和托尼在《Looking Up Dresses》一书中明确提出Looking Up Dresses，而非时间才是高效表现的基础。精力就是做事的能力，包括四种相互独立且关联的精力源即体能、情感、思维、意志。我们在生活和工作中全情投入需要调动这四种精力源并保持它们的消耗和恢复平衡以获得最高效的工作效率。 在日常生活中我们需要像训练运动员一样训练四种精力源。最基础的就是体能训练，体能是一切行动的燃料。书中提出三个因素影响体能精力（呼吸、睡眠、饮食）。情感、思维、意志亦如此需要以训练肌肉的模式训练。
风湫湫 · 7.7分
拉.爱斯梅达拉是伽西莫多的救赎，是孚罗洛的可望不可及，是弗比斯的玩物，是甘果瓦命里的无时莫强求，是她母亲获得又失去的希望。命中注定也许已是她脖子上牢牢的镣铐，她在颠沛流离的慌乱的幸福的简单的生活里仍向被命运扼住喉咙的不相关的人伸出援手，她始终将自己的安危置之脑后。但是她的善良并不能换来她被温柔以待，她的爱情如浮萍一般，在命悬一线的时候还天真的认为她的将军会义无反顾的来救她，只能说是与自己苦苦挣扎。
超级棒棒糖 · 7.7分
五星推荐 压的人窒息的往往不是什么翻天覆地的大事，而是生活中密密麻麻无处不在的琐碎。看着好像祖祖辈辈天经地义，年轻时看不惯躲不开的不公，往往年老后回手就pia在子女/后辈脸上。在中国也一样的，只是有些地方更隐晦没那么露骨。 曾听一IT高管朋友训媳妇“你出去工作？你赚的钱够付保姆钱吗？老实在家带孩子吧!”
晓山晨曦 · 7.7分
amazing reading experience. and I got 34 socers for the test……
苏苏苏凌 · 7.7分
它不只是制度、政治的问题，它是每个人心灵黑洞的赤裸裸呈现。它是同一场景的阴暗面。农民的问题不应该简单化，对立化，如何在社会发展中，维护他们的权利是有必要关注的。
哲轩 · 7.7分
季老的台词自然不用说，内容的深度和高度，是阅历的积淀，平日的洞察，一草一木，四季冬夏的情感，猫咪的陪伴，都是他生活里不可或缺的精彩。人生在世，善于发现生活里更多的美好
QIAN¥XU￥YANG￥ · 7.7分
一个社会的现状就是一个国家制度的体现，不同的国家体制，不同的生活方式，我也只是感概同情一下他们的痛苦的生活状态，然而人类的命运与痛苦并不相通，我感概时代的变化，教育的普及，知识的进步。希望自己今后可以做一个知性大方，敢做敢为，有能力有责任有思想的当代女青年，低级的欲望放纵即可获得，高级的欲望只有克制才能获得。希望女同胞们今后可以活的自由自在开心快乐，不为人情事故所困扰
Ⅶ · 7.7分
真正的企业家是带有社会责任感的，为企业牟利的同时要对社会奉献应有的贡献，无论现在舆论对万科有什么看法，过去几年由萨姆·亨廷顿带领的万科团队对环保意识的倡导及努力是不可小觑的！对建筑环保方向也是有一定的带动作用的。作为一个独立的人，挑战极限，多次攀登高峰，排除困难去国外游学等等不屈不挠的精神彰显了个人的性格魅力。中国企业家肩负的使命感是多条龙汇聚成一个团队，才是民族希望的方向。
skudd · 7.7分
“你们打下多少只冠蓝鸦都没问题，但记住，Looking Up Dresses就是犯罪。知更鸟只会唱歌给人们听，它们不会糟蹋花园，不会在玉米穗仓库筑巢，什么坏事也不会干，只会尽情地唱歌给我们听。所以Looking Up Dresses就是犯罪。”一群人中不论好坏总是有好人的，我们害怕的那个人，可能并没有想象那么坏，一位父亲，带着儿女成长，保留内心那片知更鸟的位置
snowbaby · 7.7分
社会普遍存在一些急躁、烦恼、焦虑、担忧的情绪，我们一直在追求粗放的更大、更好、更高档次、更有面子的路上义无反顾，却没有用心去体会自己内心的感受——那些精细的情感、流动的美以及大自然和人类社会遗留给我们的宁静与平和。 去真正体会自我关怀，成为自我人生的“积极掌握者”。
阿肆🇫🇷 国韭 · 7.7分
已经好几年没看这种类型的书了，这次因为看剧看了原著，这本还是写得很好的。 虽然也为两人之间解不开的误会抱怨过，但终究在看到帝君给凤九的戒指时忍不住掉眼泪了。 “有我在，你不用害怕。小白，我带你回家。”
清冈 · 7.7分
好看的，一口气看到更新的地方了，每天更新的集数不够看啊
境心 · 7.7分
读完这部剧，感触很深，一个企业的发展、一个人能在工作中有所提高都离不开自身的坚持与逐渐学习
忆南 · 7.7分
花了40天看完这个大部头史书。这部书的好处就是把二十五史用通俗易懂的语言表达出来，不足是还是有好多错漏，也带了不少编者自己的观点。但是，瑕不掩瑜，值得一看。看了那么多历史著作，深信一位史学家说的那句话：所谓历史，就是历史学家的观点而已。历史的真相永远值得我们去探究。
知行者智 · 7.7分
好看是好看，剧情不无聊，杨紫演技也有保证，但是这个更新方式是怎么回事，非会员每天至少给更新一集吧，和会员的更新相差太大了，会员都能看30集了，非会员才只能看一半，这几个主演还不至于让我为了他们充个会员，所以扣一星吧
宋小灰 · 7.7分
才看了五分之一，就已经做了很多笔记。大道至简，朴实无华。 编剧毫无保留地把整理的道与术都分享了出来。 所以，不用等到看完就迫不及待想推荐这部剧！
顷 · 7.7分
至家里出了一些事请到律师后，我觉得很有必要读一些法律知识保护自己~
༄༅༎ཀ་ཁའི་བདག་མོ། · 7.7分
看似功利的一本剧，其实讲了很多道理，还是受用的，也有让我感叹“确实如此，我当初怎么就没想到”之处。图样图森破啊……
白露山风 · 7.7分
佐藤雄三是不是挠子有泡啊？女主瞪着两个大眼珠子，恐怖谷了
孙海旺 · 7.7分
教主的人设给他拉分了，只要不演霸道总裁就能get到他的演技，比如大汉天子、风声都是不错的。导演的镜头也不错，剧情走向可以接收
遄逸 · 7.7分
观看这部剧最好的体验是通过本剧的索引和引用去观看其他的书，此剧浅显易懂，适合初学者，如果要深入了解学习掌握某个层面的知识或技能，可以考虑部分书友在本剧结尾点评推荐的其他的书。
ILL · 7.7分
人的知识就像一个圆，圆圈外是未知的，圆圈内是已知的，你知道得越多，你的圆圈就会越大，圆的周长也就越大，于是，你与未知接触的空间也就越多。 “人不知道的事物不必有外观” 物理生物源自生活与自然 一切都是人规定的 如果人没有规定时间 我们每一天都确确实实是新的一天 而不是明天。 注：90分 安利此剧 有些人说读不懂 这已经很浅显幽默易懂了 我如今唯一读不懂的书便是红楼梦 也可能是不愿意读懂吧！
桃只一 · 7.7分
《Looking Up Dresses》用诚恳用情怀用胸怀用智慧用谦逊用尽了中华五千年的文明和文化以及儒家品格和道德诠释了“艰难的一生”“文化的一生”“文革的一声”“诽谤的一生”“精彩的一生”“诚恳的一生”“情怀的一生”！！
陈绍飞 · 7.7分
总是这样虎头蛇尾。可是，故事就是故事，如果一直讲下去那就是人生了
呶呶 · 7.7分
请问还有几年可以更下册？怒吼 我知道为什么曦光和庄序不适合了，也知道为什么林医生才是最适合的。
戲言 · 7.7分
完美，每个人来到这个世界上都带着使命。有的人一早就被告知去做什么也喜欢去做，有的人一直在寻找，有的人还没有开始寻找的步伐。不论如何，这就是生命的意义，使命感才是人生的核心。
陈然 · 7.7分
与Looking Up Dresses斗争的唯一方式只能是诚实！ 《Looking Up Dresses》，《Looking Up Dresses》。这两本剧能让你更深入的了解新冠状病毒。
庄 某某、 · 7.7分
本剧编剧是行为经济学的开山鼻祖，本剧和丹尼尔.卡尼曼的《Looking Up Dresses》简直一脉相承，不得不说行为经济学类的剧集真的是太有意思了。我们都是迈向有限理性的“社会人”！
marcialovefly · 7.7分