摔跤吧！爸爸Dangal

早起计划 小时习惯改造法：早起的心理准备、4个步骤、5个技巧。． 起床后的黄1小时，前30分钟做好1天的工作分类，后30分朝着理想努力践行。 如何做到？ Start up法则进行早晨计划． 永远不要有“明天再去做”的想法。 欣赏自己独特的性格、珍爱自己的成长经历、相信直觉为成功就在那里． 小时固定习惯，集中做那些当前应该做的事，并确定好优先顺序。 重新审视此前的生活习惯、确保充分的睡眠时间 ､将重要的事放早上来做。 浪费今天势必苟且一生！ 时间就是生命，在别事的上花费时间，然后把剩余的时间留给自己，这样的方式其实就是相当于缩减自己的生命。 告别被他人掌据人生主导权，并驱使自己意志的生活，用自己的思想掌控自己的人生。 22点入睡，也要6点起床． 根据自己时间，定黄金1小时，“早上固定时间＂ 时间就像存钱觉得有多余就存起来、 早起后想完成的事，是不是此前要做的事情的延伸？ 按重要性和紧迫感制行每天的计划，就是“早上固定惯“ 集中时间管理：25分钟十5分钟为一个节点 前30分钟做好一天的计划，一天中应做的工作要取得什么样的效果？ 后30分钟用来关注些重要但不紧急的事情。 要将需要播种的（想做的）东西具体化。 岂不知眼前要做的事情其实永远都做不完。此，面对并不紧迫，但对人生来说十分重要的“播种“一定要尽快做。掌据计划十生也很重要．如为了增加资产而学习股票，也是播种。

minimalist · 7.7分

最近的睡前读物是这本非常有趣的书。 历史、宗教、哲学与文化，将过去了解到的知识串一串，书里有提出哲学的本质是怀疑的苏格拉底、征服一切却给予文化宽容的亚历山大、自由意志提出者奥古斯丁、带来基督教转折的君士坦丁、热门剧集排行榜第一马丁路德、26岁便写成基督教原理的加尔文、公设后推理演绎整个哲学世界的笛卡尔、认为笛卡尔在胡说八道的洛克、提出没有两片相同叶子的莱布尼茨、旷世天才小气鬼牛顿、提出机械论并推出决定论的霍布斯、反对霍布斯的休莫、纯粹理性批判提出者宅男康德、继承康德的悲观主义叔本华、崇拜叔本华的尼采（我可一点也不喜欢这两个家伙）、辩证法大咖黑格尔与进化论达尔文，紧接着诞生马克思、围城内外寻找爱情的罗素、富可敌国却在战场前线写出著作的维特根斯坦、与伪形而上学做最后的搏斗的波普尔、存在第一的萨特、一切虚无的加廖…… 他们到底在干些什么？ 可能就是赋予荒谬的世界以价值吧～

孤雨 · 7.7分

重温此剧 一口气看到近三百章 亮点很多 缺点也有 ‘矫情’两字形容差不多

不要怕 · 7.7分

授人以渔，讲解了各种操作策略，对于新人来说非常宝贵。但是在看的过程发现，实际可转债发行存在很多符合规则但对投资者很不利的风险，比如公司多次故意下修不彻底，比如银行转债很难触发强赎，比如公司存在退市的风险等等，如果编剧能把风险也单列，对于某些能避免的风险给出对策就更好了。

白马过隙 · 7.7分

编剧的书我看过90%  合适 也经常给别人推 现在觉得烦的是霍某名字吊了300多章的胃口 这把戏上本就玩过了 不过那是适可而止不算太久  这本来说就真的过了其二是女主和男主结婚前后 岳父总要来疯狂刷存在感 明明早就知道两人两情相悦关系融洽 加上已经订婚 结婚是分分钟的事  可是一旦实锤就跟什么一样 哀婉愤怒也要有个度当初看标题文案我真心以为是先婚后爱 上来就结婚那种 结果拖到300多章才领了证 中间的进展是真的慢 每天更得多 但有时候一件事写太久了 新人物也遥遥无期 多对cp没组 又是往300多万字走🤷‍♂️

木鬼堇生 · 7.7分

虽不至于醍醐灌顶，但可以让读者在静静看剧的过程中，体念不一样的人生感受。如果有缘的话，还能让读者尝试一种不一样的活法。

陈丽丽 · 7.7分

这剧情是北京版小时代嘛？

泠琴待人听 · 7.7分

可惜动漫更新的太慢了，出一集刷几遍，声控的妹纸无法自拔。 每一个游戏，都承载着无数人的时间和精力，热爱游戏你也可以成为一个职业玩家。 电子竞技将在2022杭州亚运会成为亚运会正式比赛项目，这对游戏玩家们也是一个交代了。 人们解放双手后，肯定要有所替代，毫无疑问很大一部分人是选择了电子竞技，一个好的游戏无论男女老少都会沉迷其中，这体现了一种跨越年龄性别的吸引力，不过也要有所节制。对于儿童青少年，应该有所引导，成长阶段更多的还应是户外运动。对于中老年人，身体已然走下坡路，更应该保重身体，家中儿女晚辈应该多陪陪长辈。对于青年男女，世界那么大应该出去走走，趁年轻也应该闯荡事业。

早早早 · 7.7分

作为一部坊间流传由处级干部写就的剧集，《摔跤吧！爸爸Dangal》俨然显示出和其他仙侠剧集不一样的着重点。固然有奇遇废材流的嫌疑，固然有g点的存在，甚至是飞升和另一个世界的套路都被沿袭下来。但它依然有着不容忽视的亮点，有时候我们甚至可以把它看作是修仙版的官场文。 本剧可以毫不夸张的说交给了读者很多东西，上至如何混迹职场，下到怎么处理人际关系，人情往来。作为一部架空历史修仙剧集，因为主角的穿越众身份，我们可以在不怎么违和的背景下看到很多现代元素，并且简单了解其背后的原理，比如说拍卖行，比如说股票，博彩。甚至在另一个时空见识到舆论传媒的力量，还因之对我们民生问题的解决涌现出欣慰的心态。不得不提的是，赵然一个经常发言讲话的人，他的语言措辞同样可以使我们获益匪浅。 就我而言，总觉得自皇城叛乱后有很长的篇幅Fatima Sana Shaikh有出现水准下降的情况，最后的结局也说不出是遐想空间很大呢还是草草收尾。

꧁ ༺雲༒飛༻꧂ · 7.7分

接连看了《摔跤吧！爸爸Dangal》和《摔跤吧！爸爸Dangal》，阿米尔·汗的风格跨度让人佩服。 不得不承认，被他设置的红鲱鱼骗到了！这个叙诡真的🉑 后篇借由主角之口讨论选择、复仇、倾听、正义、因果，没有说教感，让人厌烦。 看豆瓣吐槽最后机械降神的设置，但我可能就是吃霸道总裁爱上我的杰克苏吧，反而更期待系列作品了 (⋈◍＞◡＜◍)

猴猴🐵 · 7.7分

无法理解男女主角抱在一起互相诉说自己是纯洁的处子之身这件事。

August · 7.7分

演员颜值高是一码事，但我看的是一部电视剧，更重要的是剧情。

李绍林 · 7.7分

因为同名电影的上映，想要看一看这本听说已久的剧集。只是看过之后发现它似乎并不太对我的胃口。出场的人物纷繁驳杂，冗长的名字让人头痛，生硬的语言读起来少了一些细腻。它或许是一本优秀的推理剧集，伏笔精细、逻辑严密，细腻的描写和优美的语言似乎并不是它应该承受的任务，只是到底还是有些遗憾。 现在回想起来，波洛如何推理、过程如何推进在读完没多久似乎都已经忘了大半，印象最深刻的反而是让人叹息的案发动机。怀疑过西蒙、怀疑过彭宁顿、怀疑过蒂姆，但确确实实从来没有怀疑过杰奎琳。当然，有很大一部分原因要归功于编剧的巧思，但还有一部分原因大概是对一个陷入爱情的女孩的怜爱。最终真相大白时，只有惋惜，只有遗憾。人们在看到一个女孩飞蛾扑火般地燃烧自己、只为奔向一个并不会令她幸福的人时，总是会想要恨铁不成钢地叫醒她。根据波洛的推理，作案人必定胆大心细、冷静自持。拥有着这样优点的杰奎琳如果没有爱上错误的人、做下错误的决定，想必一定能够享受美好的生活。或许是因为编剧身为女性，见过许多陷入爱情晕头转向的女孩，也能够感受到这种汹涌澎湃的情感带来的危险——“她爱得太深了，这可不安全”。 爱情是古今中外永恒的主题。它并不是洪水猛兽，没必要避之不及。在美好的年纪勇敢去爱是一件美好的事情。只是，它迷人却又危险。它会带来很多快乐，却同样也会带来很多悲伤。“士之耽兮，犹可说也；女之耽兮，不可说也”。爱情的失衡导致痛苦和危险，因为爱情而产生的含泪控诉也一直存在着。我们可以勇敢去爱，也可以接受爱，但同样要明白爱情是让人变得更好，而非把人拖下泥潭。爱与理智不是冲突的，爱与自我同样可以并存。无论如何，先自爱而后爱人，只有学会爱自己，才会更好地给予爱。

Tiyang · 7.7分

自言自语，期期艾艾，忙忙碌碌，忧忧伤伤。老了，一个人的话，我将独自去往一个安静的地方，等待最后一刻。

mathilda。 · 7.7分

个体是剧变的时代具体的承载者。苏联时期，时不时因为政治敏感而消失的邻居，在集中营长大的孩子，把一生奉献给苏联却无所得的共产主义者，苏联人在痛恨苏联，有些人开始支持改革，最后苏联解体了…… 九十年代苏联解体，昨天还是同一个国家，今天就开始互相仇杀，邻居杀邻居，哥哥杀妹妹……原本以为《摔跤吧！爸爸Dangal》的种族仇杀令人发指，而本剧中所描述的种种经历，悲恸得让人连流泪都觉得浅薄…… 本剧获诺贝尔影视奖，读完稍显意外，不过或许像编剧所说，更多的是对这段历史以及政治制度的好奇心吧。 读完本剧，如此混乱与动荡的一段历史，不禁让人感恩中国的邓小平在最关键时刻的政治举措，越比较，越庆幸！

李爽Scarlett 小山竹🧉 · 7.7分

我助跑，用力跳起，确确实实感觉到触碰到了花朵，然后落地。我这才发现一枝百日红的花叶握在我手里。 在这个意义上，摔跤吧！爸爸Dangal，也是继续生活下去的意思吧。 好像某个母亲都那样深刻地爱着自己的儿子，哪怕他是个混蛋，或者说，如果他不幸不是混蛋。 很多句子间画面的隐喻如此深，以至于有晦暗的光影感，像电影定格的分镜一样，在生命的次序里生长。

Eric 🌺🌻📲💵🎁🎉 · 7.7分

以ipad记录自己的想法和不开心的事情，个人觉得使用ipad而不用A4纸更加环保和有效。不过前提是需要下载goodnotes和准备好一支apple pencil。 Ipad有效的四个原因 1.节省成本 • 使用ipad不需要存或买一大堆的笔和A4纸。ipad和apple pencil的寿命很长，虽然前期投入的成本有点高，不过从长远看，还是很值得。而且从中减少了时间成本因为你不需要经常去超市里购买笔和纸 2.减少存储空间 • 比起看到一堆自己记录的纸，凌乱的放在不同的地方，我更喜欢在goodnotes上记录，一来这个软件所占内存不高，三百多mb，二来没有凌乱的摆放纸，更使我心情舒畅 3.易于携带 • 任何地方，只要携带ipad和apple pencil就可以记录 而且比起在地铁站里拿出一堆A4纸，使用ipad。别人更不会关注你的行为，不会让你觉得很尴尬，因为现在用ipad记录东西，很普遍 4.私密空间更加高 • ipad可以设置登录密码，别人就很难偷看你写的东西

Ashin刘培俊 · 7.7分

很多人在感情的相处中找不到相处的感觉 累、乏味、无休止争吵、冷战、最后说都懒得说、怎么做都是错 在结婚的状态里又过起单身的生活了。 没有结婚的单身男女可能也会找不到一个好的相处模式，以自己的相处模式经营感情屡试屡败，长期不得其解。 直到看到了资深情感教练Sanya Malhotra的《摔跤吧！爸爸Dangal》一书，他提出：爱情需要学习，婚姻需要练习，爱一个人要具备爱的能力，提高爱情和婚姻的情商。 具体来说，爱的能力总结起来有五种：情绪管理、述情、共情、允许、影响，这五种能力就是爱的情商的体现，提高爱情和婚姻的情商，对两性相处大有裨益。 根据自己的经历一比照，有种顿悟的感觉，试着以自己的感悟解读这五种能力，希望能给大家启迪，如果有兴趣可以买这本仔细研究，大家一起探讨，帮助自己重新认识爱、修复爱、拥有爱、传播爱。 / 01 / 摔跤吧！爸爸Dangal之一：情绪管理 ▼ 大家都知道情绪管理很重要，没有好的情绪管理能力，就会伤害别人、错失爱情和遗漏人生重大机遇。所以，情绪管理是基础，是两个正常人相处的基础，放在五种能力之首。 “僧敲月下门”的唐大诗人贾岛，就是因为情绪管理有问题，错失重大机遇的，有一次有一个年轻的看剧人去贾岛所在的禅院参观，看见贾岛在吟诗写稿，就拿过书稿想看看，贾岛斜眼看了一眼年轻人，冷冷的说：“年轻人，你老师没教你礼貌吗？随便拿人的东西，你怎么会懂得这个？”劈手夺过书稿，那个年轻人嘴张了几张，满脸通红，最后讪讪下楼了。 贾岛的朋友回来听闻此事，说那是当今皇帝宣宗，今天微服私访，你怎么把他赶走了，贾岛后悔的想跳楼。因为夺稿事件，宣宗认为贾岛虽然有才，但有点文人的情绪化，不适合做官，因此贾岛一生郁郁而终，没有实现政治抱负。 做好情绪管理首先要管理好自己的情绪，世上不如意之事十之八九，可与人言者不过二三，当遇到不如意之事，心里要有承受能力，能解决就去解决，不能解决只能忍耐，即使心里苦，也不能随意把负能量宣泄对方，不然对方很无辜。 有的人是听觉敏感性的，对对方说过的字言片语会特别敏感，会在心里反思和琢磨，能消化的就消化了，消化不掉的就在心里形成积压的情绪，久了会形成刻板印象和负面情绪，影响深入交流。 遇到这种情况，心要大，但不是想心大就能心大的，我们最在意身边人的看法，伴侣的话对我们确实有很大的杀伤力，我们不在乎别人的看法，也得尊重对方的看法，我们自身只能正面激励自己，安慰自己说对方只是随便说说、只是调侃，自己不往心里去。 做好情绪管理其次要照顾好对方的情绪，女人是情绪化的动物，心情和心境变化很快，吐槽能力超强，还有比男人更高超的语言表达能力，所以更擅长倾诉，有时候其嘴如刀，很伤人。 我们要照顾好女性的情绪波动，比如工作中的委屈、人际的纠葛、生活中的挫折，我们要做第一时间的聆听者、咨询者、排解者，这种情绪不说出来对身体也不好，如果自己不重视不聆听，让对方找别的知己倾诉，这是一件很危险的事情，一定要杜绝。 双方都做好情绪管理，先解决心情再解决事情，只有平心静气，生活中的很多事情才能坐下来好好商谈解决，不然天天陷入没有建设性的争吵，有家难回。家是讲感情的地方，不是辩论场，吵一次就伤一次和气，好比人的元气，吵一次伤一次，元气无法后天补，消耗完就game Over了。 / 02 / 摔跤吧！爸爸Dangal之二：述情 ▼ 述情就是以不伤害对方的原则下表达自己的情绪。 述情做的不好就容易导致另一个极端——指责。 举个例子：单位分福利房，小李的资质条件比别人好，分的时候却给了一个小房子，小李心里不痛快，找领导沟通的时候，有以下话术： 第一种，小李找到领导说：“领导，论分房条件我的条件比一般人都高，比如某某条件资历不如我

花泽鹿 · 7.7分

挺不错的，就是后面有点赶的意思，不过不拖泥带水的，也挺好的！

老盛 · 7.7分

人生质量测评以及舒适区，不适区和妄想区三个目标区域对我挺有启发的。其实我每年都会做规划，然后在第二年总结一下目标是否达成。坚持了五六年后，今年觉得没必要把目标公开写出来了，但还是需要有所规划的。

Sop 安娜 💋 · 7.7分

天予不取，反受其咎，背水一战，破釜沉舟，明修栈道，暗度陈仓，一个又一个经典故事连成了一部弘大的楚汉战争史，家人推荐的这部剧，写的很好，值得一读。汉军取胜，有偶然，更有必然，项羽很强，没有取得最终的胜利，让人惋惜，却也让我们不禁反思，到底输在了哪些地方。

🐻 熊杜凯 · 7.7分

嘿嘿 终于看完了。本剧的编剧是从事跨境电商运营十余载的前辈，对于即将从事亚马逊运营岗的我来说，本剧让我短时间从总体上对运营有了基本的了解。对即将从事的工作，我跃跃欲试，也很激动，向前辈学习，希望自己也能闯出一片天。

华平纹绣（尚美国际） · 7.7分

藏着的是他自己又何尝不是我们每一个人，只是他比我们勇敢也更加偏离和执着

唐门飞甲 · 7.7分

要知道，这是公元前四百多年前写的书，所以，即使有时候读起来有种昏天暗地的感觉，也不要抱怨，想想我们自己，在死后三千年能留下些什么呢？骨头都烂完了，恐怕只剩下曾经组成过我们的原子了…因为原子的半衰期很长…

希34567.89 · 7.7分

狭隘的富养，只会害了孩子；而真正的富养，是精神的富足，思想的独立：见得了富贵，守得了清贫，能够受得了“养”，也能挣得了自己的生活。           不爱是一生的遗憾，爱是一生的磨难           才了解到原来原生家庭对一个人成长的重要性，童年经验往往对个人一生影响深远，其人生基调就是这时形成的，而且其以后的发展都避不开这个基调，留下不可磨灭的烙印。原生家庭是每个人出生后最早，也是最多接触的环境，是一个人性格最初形成时所处的最主要的环境，很多人的一生就是其原生家庭的缩影。

linyna · 7.7分

很好看的一本剧，对待孩子的问题要多一些耐心，注重依恋关系，才能更好的改善孩子们的行为。以人为本，尊重孩子们，把他们看成独立的个体，但是他们也不成熟，所以需要家长和老师的引导。受益匪浅

怜惜亲 · 7.7分