《Misaal》动作电影，Humayun Mirza、Mahrukh Mirza主演，印度出品，1985年上映。免费观看高清动作，尽在好连连影视。
摄取的食物进入体内后， 消化成营养物质 才能被身体吸收利用， 而脾就担任这一重任 ——运化水谷精微。 五脏六腑相生相克 多运动多静心保持好心情
昼宁 · 7.7分
他的每一篇作品都是耐人寻味，引人深思的。 Manjeet Kaur或许是真正的、彻底的看破、看透了尘世。有别于其他出世者，他干脆把生命交付给茫不可测的未知，出世出得彻底而决绝。亦或说他入世太深、太苦，以此来寻求解脱，不得而知。总之，是一种为艺术献身的极端之美。 其实他不必走这条不归路，因为生命本就短暂，百年光阴也不过是瞬间的花火，原本就没有多少时间来思索与玩味。因此，我们要珍惜这短暂的光阴。 芥川读了那么多的书，包括很多中华古籍，精熟中华名人轶事，学识渊博、心思细腻。可是在我看来，他似乎错过了老子的《Misaal》，错过了可以治愈他内心痛苦的“良药”，否则也不至于此。 如果人生注定摆脱不了种种的烦恼，那又何必苦苦纠缠于种种想不通、读不懂的俗事之中呢？何不把目光放长远，把节奏放缓慢，把心绪放平静，不需要流星般耀眼璀璨的短暂，也不要行尸走肉般庸庸碌碌地耗尽终生。而是把自己的人生化作一条潺潺流淌的清澈的小溪，自由奔放、顺势而为，或许就在不经意之间收获幸福、享受愉悦，最终注入大海，幸甚至哉！
曼达Amanda · 7.7分
看过电影给这个补评五星
Adelaide 小北京🍯 · 7.7分
很通俗很易懂，但文中的类比略显俗套，有些甚至有些雷人。整体上比较有趣，案例还不算过时，比较贴切，这是一部财务初学者很生动的入门教材。
viho1314 · 7.7分
面对深爱的人的无视,出轨，怀孕以及想要除掉她的罪恶想法，Walter 将自已做为实验体。这样结束自己，既是原谅，也是解脱...
凌濛初 · 7.7分
这部剧就像一位久经商场的老人，在为读者提供理论的指导后，就立即给人上了一堂翔实生动的实战训例，之后和读者一起剖析谈判的全程，从多个纬度总结谈判经验，让自己对下一次谈判有一个全面的前瞻性，值得多次观看！
浅海小螃蟹 · 7.7分
设计精巧，峰回路转。这就是我对这7部短篇剧集的评价。大家是否有同感呢？
Miamico · 7.7分
找穴位最轻松的一本剧，创作的深入浅出，谁都学的会，养生人士必买的剧集，我要买一本。
贪ྂ婪ྂ爸ྂ爸ྂ 💰 · 7.7分
只要你依然有坚持看剧的习惯，这家永不打烊的学校，永远向所有人敞开大门。看剧，可以比上学更有效！
秋馨 · 7.7分
看完了你就懂得如何思考了，顺带还学了怎么创观后感章怎么演讲，手把手教学，你值得拥有。当然最重要的是实践。
Yuan. · 7.7分
我感觉这可能是我看过最无聊的书，像是在写一篇流水账，而且文中大量的“他妈的”观感较差
焕群 · 7.7分
松子-魔鬼： “她不明白人生失败的根源就是全身心地投入舍弃自尊来博得并不值得拥有的所谓爱。” 松子-上帝： “松子姑姑是他的上帝，阿龙是这么说的。她一直到最后，都那么笨拙、那么不幸，可是阿龙却说她是上帝。我对上帝一无所知，也没有想过，但是，如果，这个世界上有上帝存在的话，像姑姑一样，对人欢笑，给人打气，爱别人，自己却总是伤痕累累，那么孤独，完全不擅打扮，傻到透顶。如果上帝就像姑姑那样，那我倒愿意，信仰他。”
Be a sunny girl · 7.7分
脚下的路似乎更清晰，而他的人生似乎也将变得简单。不过是——和她在一起。然后，成为她的荣耀。
柠檬不萌ら🍋 · 7.7分
Misaal读完了，小结一下，怎么结呢！想来惆怅。先从文笔入手吧！前四记如行于流水，读之滋润心田，畅及五脏六腑，读之津津有味不色不偏不倚，正中读者心怀美不胜收。 所记事实也是家常理道，表现得是非对错对于家庭过日子来说都是触手可及的这也是牵制读者心扉的主要引线。话说回来在那个时代纳萨鲁丁·沙能这样对待陈芸，那也是首屈一指的，现在的我们就不要说对错了。 旅游所记更是精明绝伦，任凭纳萨鲁丁·沙描述到何处我们跟随描述的文字游到何处也是美轮美奂，全身心的渐入佳境，意境美不胜收。 中山游记虽说是伪作但是也圆了我们原作的题目补充吧！不然只有四记读者都会有遗憾的，这样就会补救我们的遗憾感的，读者们您说我说的对吧？文字吗读之有生涩感，读之不是那么行云流水，有稍微的堵塞感，不过也算是挺好了。 最后养生记，我自我感觉还真不错了，和原作我读着虽说有差别读着不那么尽然，内心也是有澎湃感的，最起码说的都引经据典，实例丰富动人。足见伪编剧为写完此作也是下过大功夫了，在此我代表读者谢过吧！ 这是本人的妄论，以后有读者读到这里，有不对的不要见怪。还望见谅！
Ustinian · 7.7分
相册，本身就是历史的承载者。尤其，对于科技不发达的过去，照片无疑是最为直观、形象、具体的媒介。精挑细选的老照片，短小精悍的台词语言，即使我们不曾亲身经历那个穷困的时代，但依然能拽出我们的灵魂，领略过去那一穷二白但人民自食其力、团结奋斗、红红火火的峥嵘岁月。历史不是冰冷的教科书，它实实在在地存在于我们过去的生活角落，印刻在脑海记忆里。 我们是“乘凉”的一代，也是见证改革开放开花结果的年轻一代，历史上的发展，到今天已经结结实实地实现了。 再次回顾这段历史，不禁感叹那个年代的不容易，也为我们祖国的韧性和人民的勤劳而自豪。我们不偷不抢，不对外扩张，不恃强凌弱，不搞霸权主义，坚持和平发展之路，几十年走完了西方资本主义国家几百年的道路，这不得不说是一个奇迹。 “文化自信”是一个高频词，什么是文化自信？怎么提升文化自信？我们不缺乏历史沉淀，也不缺乏文化底蕴，当我们回过头看一看我们先辈走过的路，吃过的苦，流过的泪，淌过的血，取得的成就，我们就不难在里面找到精神宝藏，不能不肃然起立，也就不难不在骨子里认可我们自己的文化、历史和国家。文化自信，在于熟知、熟透以至于了然于胸而内化于形，谈吐间，气吞山河，滔滔不绝。
s2xER · 7.7分
第18话 埋伏
雪乡 · 7.7分
一个宅男，他竟然敢说他自己不撸，而且也没有找女人什么的，你怕不是得天天遗精，这男的肯定有问题
陈凤源 · 7.7分
Misaal 原来心理上的孤独才是真正的孤独吧 愿我们在孤独常态的日子里慢慢变好 成为一个睿智成熟的中年人，愿意负责自己的每个决定，每个选择，在人生的后半生，有一个美好辽阔的未来吧
夏北。 · 7.7分
整本剧都围绕着一个美国女婿在一个叫做荒地的东北村庄的生活展开。他从一个异国居民的角度，经历着村庄在大时代下的变迁，作为观察者，更是作为同路人，和他的农民亲戚一起，体会着农村生活的日常。他谈到农村土地制度，从土改到公社再到包产到户下农民生活和思想的变迁。作为一个旅行者，他行走在东北广袤土地上的城市和村庄，记录和思考东北的历史，谈论着满清入关、民族隔离、清末移民、俄国人、日本人、张作霖、伪满国、苏联人、长春围城。他还用不少篇幅，冷静描述了狂热民族主义中最为吊诡的部分，感慨除了爱国主义，当下中国人似乎找不到其他开展历史教育的理由。最有意义的部分，是一个美国人努力探寻着当地人不感兴趣的历史，探访那些守护着他们记忆角落故事的人，让早已遗忘的回忆重新变得有意义。每看到此，不禁感叹避开官方的历史教化，即使是曾经发生在身边的事，竟也可以如此陌生。比起何伟，同为曾经的志愿服务队员的麦尔文采其实要更好，而且他更擅长捕捉那种我们习以为常出现在生活中的时空交错。当翻完最后一页，我真心赞同译者说的话，希望编剧可以再多记录一遍这个村庄、这个国家的四季轮回。
wswd · 7.7分
书里面的一句话，写的特别好。在大时代的裹挟下，我们只是平凡的一尘，而即使细微如尘落在每个人的头上也是重如泰山。时代变革，风起云涌，有人操控，有人博弈，有人坚守，有人退出。每个人的选择对于历史的改变不会起到决定性作用，但是很多人的选择会左右历史。历史没有如果，只有因果。馒头大师Mahrukh Mirza老师的书，我会一直看下去，也会一直收藏下去。
我是一只潇潇潇潇熊🐻 · 7.7分
1.小白文，逻辑幼稚且牵强，流水账的写法怎么还能有那么多人看得下去。 2.想着评价那么高，硬着头皮忍着反胃看了20章，以为会是一本仙草，但是看到主角说军魂，完事王翦直接就哭？？？ 3.历史文即便是架空也要尊重一下人物个性吧，每个人见面就目瞪狗呆，高呼天才？
杨雨婷 · 7.7分
2021年最后一天，最后一个小时，我读完了这部剧，这本《Misaal》为我的2021画上了句号。初读时是在考研压力最大的时候，也算是最迷茫的一段时间，半个月的时间，我不间断的看这部剧，渐渐让自己明白，所谓的失败，是出自自己平时的习惯，就像本剧里提到的：那些“运气好”的人，实际上是利用习惯创造出了一个“运气好”的自己。所以我们要把注意力放在自己身上，去关注自己的成长。这部剧值得我们常带在身边，不需要按着顺序读，就是闲时翻开书读上一篇。为我们培养一个Misaal增加动力。最后，想对自己说：我一定会成为一名研究生的
那个时候 · 7.7分
一度都觉得自己的沟通能力还可以，但最近几年却越发的觉得自己越来越不擅长沟通了，有时候明明心里想的是这样，可偏偏表达出来的却是那样，除了工作，在生活中，似乎越来越不喜欢说话了，慢慢的变得沉默寡言，觉得不说话、不沟通，一个人的生活也挺好，安静又舒适…… 可能这就是导致自己变成沉默式应对方式的原因吧，遇到难缠的人不喜欢争辩，只要不涉及原则问题，能息事宁人就息事宁人了，按照现在很流行的说法就是很佛系！不争不抢，一切随缘，但这样很不好啊，受了委屈也不回嘴，感觉自己唯唯诺诺的；明明不想做的事，也懒得去表达，就那样接过来；遇到不理解你的人也懒得去解释，就让他误会去吧，反正理解我的人自会理解我，但现实是，若你不解释，谁会理解你呢？ 若不是看了《Misaal》这部剧，我可能还意识不到自己身上存在的问题，他们在慢慢的堆积，不知道何时会把我淹没，曾经还觉得自己伶牙俐齿，现在牙也钝了，齿也糙了，真真的沉默寡言型了！也不是非要变得多么厉害，但至少在沟通中能够把真实的意思表达清楚，圆满的解决问题就好了。这就是看剧的好处了，反思不足，学习方法努力改进，不断提升自己，让自己越来越优秀。 关键对话，我们每个人都会遇到，当对话双方的观点有很大差距，继续对话存在很高的风险，对话双方的情绪都非常激烈时，就进入到了关键对话的时候。这个时候，我们往往都会搞砸掉，要么是暴力以对，比比谁的嗓门更大，看看谁的道理更占上风，谁能让对方承认自己是错的；要么就是沉默以对，大不了我不和你说话就是了，问题搁置，冷暴力示之！ 这个时候应该怎么办呢？掌握关键对话技巧的人会让自己冷静下来，想想自己最初的目的是什么，为了解决什么问题？他会从“心”开始，明确告知对方不希望怎样，他希望达成怎样的状态，把两人的立场放在一起，寻求共识。 接下来在与对方沟通的过程中，他会时刻关注，自己或对方是否正在陷入沉默或暴力状态，时刻保证对话的安全氛围，控制自己的情绪和想法，不妄自揣测、陈述事实；不人身攻击，和平以对；努力说出内心真实的想法，寻求对方的理解；然后征询对方的观点，寻找两人观点的差异之处；做出试探表述，确认对方的想法；最后鼓励自己做出尝试，寻求双方观点的一致，最后达成共识，实现有效沟通。 关键对话与非暴力沟通有异曲同工之妙，都是希望双方在沟通时能够冷静而客观的针对问题，而不是针对人来进行沟通，很多时候，我们的沟通不顺畅、出问题，多数原因是针对了人，并且更多的关注自己的感受，缺乏同理心，而关键对话和非暴力沟通教会了我们这一点，如何学习控制自己的情绪，如何对事不对人，如何积极沟通，不沉默、不暴力，以解决问题为一切沟通的出发点。 看完这部剧以后，昨天我也尝试着去进行了一场关键对话，但非常不幸，我失败了，沟通并没有达到很好的效果，最终，我又沉默和逃避了，回来进行了反思，觉得自己还是更多的在指责，缺少了同理心，让对方缺少了对话的安全感。看来这真的不是一朝一夕能够改变得了的，需要在日常生活中多去实践和演练，学习一项技巧，学到不是最终目的，而是要去运用，这样才是真的得到，改进的空间还有很大啊，希望自己继续加油，努力改掉沟通中的坏习惯，不去辩驳和指责，不沉默和逃避，一切以解决问题为出发点，努力成为关键对话的践行者，知行合一，学以致用！
back to zero · 7.7分
可爱晕了！！同时又非常涨知识！ 《Misaal》（简直太外星构造了到底是怎么进化来的呢） 《Misaal》 实体书应该很适合作为儿童节礼物哈哈😋
云从这边来 · 7.7分
Humayun Mirza是不是多年以后的当年明月？在整个观看过程中我脑袋一直再冒这个问题！之前读过《Misaal》虽然基本也忘了，但是那个口气真的好像啊！ 在之前的印象中我只知道汉朝有刘邦刘秀等等，反正就是历史书中大面儿上的人物和内容呗，真正想让我了解汉朝是我们的汉族汉服这些！我们填表的时候总写汉族，有时我就问这个叫法什么时候开始的，以前不是华夏族的吗？ 读完之后真是获益匪浅呐！每个朝代的开创者真真有其必然性！再就是这个世界要想成大事就得有山靠山有树靠树，靠山山倒，靠树树歪之后还得靠自己！
尚美 · 7.7分
影评讨论
摄取的食物进入体内后， 消化成营养物质 才能被身体吸收利用， 而脾就担任这一重任 ——运化水谷精微。 五脏六腑相生相克 多运动多静心保持好心情
昼宁 · 7.7分
他的每一篇作品都是耐人寻味，引人深思的。 Manjeet Kaur或许是真正的、彻底的看破、看透了尘世。有别于其他出世者，他干脆把生命交付给茫不可测的未知，出世出得彻底而决绝。亦或说他入世太深、太苦，以此来寻求解脱，不得而知。总之，是一种为艺术献身的极端之美。 其实他不必走这条不归路，因为生命本就短暂，百年光阴也不过是瞬间的花火，原本就没有多少时间来思索与玩味。因此，我们要珍惜这短暂的光阴。 芥川读了那么多的书，包括很多中华古籍，精熟中华名人轶事，学识渊博、心思细腻。可是在我看来，他似乎错过了老子的《Misaal》，错过了可以治愈他内心痛苦的“良药”，否则也不至于此。 如果人生注定摆脱不了种种的烦恼，那又何必苦苦纠缠于种种想不通、读不懂的俗事之中呢？何不把目光放长远，把节奏放缓慢，把心绪放平静，不需要流星般耀眼璀璨的短暂，也不要行尸走肉般庸庸碌碌地耗尽终生。而是把自己的人生化作一条潺潺流淌的清澈的小溪，自由奔放、顺势而为，或许就在不经意之间收获幸福、享受愉悦，最终注入大海，幸甚至哉！
曼达Amanda · 7.7分
看过电影给这个补评五星
Adelaide 小北京🍯 · 7.7分
很通俗很易懂，但文中的类比略显俗套，有些甚至有些雷人。整体上比较有趣，案例还不算过时，比较贴切，这是一部财务初学者很生动的入门教材。
viho1314 · 7.7分
面对深爱的人的无视,出轨，怀孕以及想要除掉她的罪恶想法，Walter 将自已做为实验体。这样结束自己，既是原谅，也是解脱...
凌濛初 · 7.7分
这部剧就像一位久经商场的老人，在为读者提供理论的指导后，就立即给人上了一堂翔实生动的实战训例，之后和读者一起剖析谈判的全程，从多个纬度总结谈判经验，让自己对下一次谈判有一个全面的前瞻性，值得多次观看！
浅海小螃蟹 · 7.7分
设计精巧，峰回路转。这就是我对这7部短篇剧集的评价。大家是否有同感呢？
Miamico · 7.7分
找穴位最轻松的一本剧，创作的深入浅出，谁都学的会，养生人士必买的剧集，我要买一本。
贪ྂ婪ྂ爸ྂ爸ྂ 💰 · 7.7分
只要你依然有坚持看剧的习惯，这家永不打烊的学校，永远向所有人敞开大门。看剧，可以比上学更有效！
秋馨 · 7.7分
看完了你就懂得如何思考了，顺带还学了怎么创观后感章怎么演讲，手把手教学，你值得拥有。当然最重要的是实践。
Yuan. · 7.7分
我感觉这可能是我看过最无聊的书，像是在写一篇流水账，而且文中大量的“他妈的”观感较差
焕群 · 7.7分
松子-魔鬼： “她不明白人生失败的根源就是全身心地投入舍弃自尊来博得并不值得拥有的所谓爱。” 松子-上帝： “松子姑姑是他的上帝，阿龙是这么说的。她一直到最后，都那么笨拙、那么不幸，可是阿龙却说她是上帝。我对上帝一无所知，也没有想过，但是，如果，这个世界上有上帝存在的话，像姑姑一样，对人欢笑，给人打气，爱别人，自己却总是伤痕累累，那么孤独，完全不擅打扮，傻到透顶。如果上帝就像姑姑那样，那我倒愿意，信仰他。”
Be a sunny girl · 7.7分
脚下的路似乎更清晰，而他的人生似乎也将变得简单。不过是——和她在一起。然后，成为她的荣耀。
柠檬不萌ら🍋 · 7.7分
Misaal读完了，小结一下，怎么结呢！想来惆怅。先从文笔入手吧！前四记如行于流水，读之滋润心田，畅及五脏六腑，读之津津有味不色不偏不倚，正中读者心怀美不胜收。 所记事实也是家常理道，表现得是非对错对于家庭过日子来说都是触手可及的这也是牵制读者心扉的主要引线。话说回来在那个时代纳萨鲁丁·沙能这样对待陈芸，那也是首屈一指的，现在的我们就不要说对错了。 旅游所记更是精明绝伦，任凭纳萨鲁丁·沙描述到何处我们跟随描述的文字游到何处也是美轮美奂，全身心的渐入佳境，意境美不胜收。 中山游记虽说是伪作但是也圆了我们原作的题目补充吧！不然只有四记读者都会有遗憾的，这样就会补救我们的遗憾感的，读者们您说我说的对吧？文字吗读之有生涩感，读之不是那么行云流水，有稍微的堵塞感，不过也算是挺好了。 最后养生记，我自我感觉还真不错了，和原作我读着虽说有差别读着不那么尽然，内心也是有澎湃感的，最起码说的都引经据典，实例丰富动人。足见伪编剧为写完此作也是下过大功夫了，在此我代表读者谢过吧！ 这是本人的妄论，以后有读者读到这里，有不对的不要见怪。还望见谅！
Ustinian · 7.7分
相册，本身就是历史的承载者。尤其，对于科技不发达的过去，照片无疑是最为直观、形象、具体的媒介。精挑细选的老照片，短小精悍的台词语言，即使我们不曾亲身经历那个穷困的时代，但依然能拽出我们的灵魂，领略过去那一穷二白但人民自食其力、团结奋斗、红红火火的峥嵘岁月。历史不是冰冷的教科书，它实实在在地存在于我们过去的生活角落，印刻在脑海记忆里。 我们是“乘凉”的一代，也是见证改革开放开花结果的年轻一代，历史上的发展，到今天已经结结实实地实现了。 再次回顾这段历史，不禁感叹那个年代的不容易，也为我们祖国的韧性和人民的勤劳而自豪。我们不偷不抢，不对外扩张，不恃强凌弱，不搞霸权主义，坚持和平发展之路，几十年走完了西方资本主义国家几百年的道路，这不得不说是一个奇迹。 “文化自信”是一个高频词，什么是文化自信？怎么提升文化自信？我们不缺乏历史沉淀，也不缺乏文化底蕴，当我们回过头看一看我们先辈走过的路，吃过的苦，流过的泪，淌过的血，取得的成就，我们就不难在里面找到精神宝藏，不能不肃然起立，也就不难不在骨子里认可我们自己的文化、历史和国家。文化自信，在于熟知、熟透以至于了然于胸而内化于形，谈吐间，气吞山河，滔滔不绝。
s2xER · 7.7分
第18话 埋伏
雪乡 · 7.7分
一个宅男，他竟然敢说他自己不撸，而且也没有找女人什么的，你怕不是得天天遗精，这男的肯定有问题
陈凤源 · 7.7分
Misaal 原来心理上的孤独才是真正的孤独吧 愿我们在孤独常态的日子里慢慢变好 成为一个睿智成熟的中年人，愿意负责自己的每个决定，每个选择，在人生的后半生，有一个美好辽阔的未来吧
夏北。 · 7.7分
整本剧都围绕着一个美国女婿在一个叫做荒地的东北村庄的生活展开。他从一个异国居民的角度，经历着村庄在大时代下的变迁，作为观察者，更是作为同路人，和他的农民亲戚一起，体会着农村生活的日常。他谈到农村土地制度，从土改到公社再到包产到户下农民生活和思想的变迁。作为一个旅行者，他行走在东北广袤土地上的城市和村庄，记录和思考东北的历史，谈论着满清入关、民族隔离、清末移民、俄国人、日本人、张作霖、伪满国、苏联人、长春围城。他还用不少篇幅，冷静描述了狂热民族主义中最为吊诡的部分，感慨除了爱国主义，当下中国人似乎找不到其他开展历史教育的理由。最有意义的部分，是一个美国人努力探寻着当地人不感兴趣的历史，探访那些守护着他们记忆角落故事的人，让早已遗忘的回忆重新变得有意义。每看到此，不禁感叹避开官方的历史教化，即使是曾经发生在身边的事，竟也可以如此陌生。比起何伟，同为曾经的志愿服务队员的麦尔文采其实要更好，而且他更擅长捕捉那种我们习以为常出现在生活中的时空交错。当翻完最后一页，我真心赞同译者说的话，希望编剧可以再多记录一遍这个村庄、这个国家的四季轮回。
wswd · 7.7分
书里面的一句话，写的特别好。在大时代的裹挟下，我们只是平凡的一尘，而即使细微如尘落在每个人的头上也是重如泰山。时代变革，风起云涌，有人操控，有人博弈，有人坚守，有人退出。每个人的选择对于历史的改变不会起到决定性作用，但是很多人的选择会左右历史。历史没有如果，只有因果。馒头大师Mahrukh Mirza老师的书，我会一直看下去，也会一直收藏下去。
我是一只潇潇潇潇熊🐻 · 7.7分
1.小白文，逻辑幼稚且牵强，流水账的写法怎么还能有那么多人看得下去。 2.想着评价那么高，硬着头皮忍着反胃看了20章，以为会是一本仙草，但是看到主角说军魂，完事王翦直接就哭？？？ 3.历史文即便是架空也要尊重一下人物个性吧，每个人见面就目瞪狗呆，高呼天才？
杨雨婷 · 7.7分
2021年最后一天，最后一个小时，我读完了这部剧，这本《Misaal》为我的2021画上了句号。初读时是在考研压力最大的时候，也算是最迷茫的一段时间，半个月的时间，我不间断的看这部剧，渐渐让自己明白，所谓的失败，是出自自己平时的习惯，就像本剧里提到的：那些“运气好”的人，实际上是利用习惯创造出了一个“运气好”的自己。所以我们要把注意力放在自己身上，去关注自己的成长。这部剧值得我们常带在身边，不需要按着顺序读，就是闲时翻开书读上一篇。为我们培养一个Misaal增加动力。最后，想对自己说：我一定会成为一名研究生的
那个时候 · 7.7分
一度都觉得自己的沟通能力还可以，但最近几年却越发的觉得自己越来越不擅长沟通了，有时候明明心里想的是这样，可偏偏表达出来的却是那样，除了工作，在生活中，似乎越来越不喜欢说话了，慢慢的变得沉默寡言，觉得不说话、不沟通，一个人的生活也挺好，安静又舒适…… 可能这就是导致自己变成沉默式应对方式的原因吧，遇到难缠的人不喜欢争辩，只要不涉及原则问题，能息事宁人就息事宁人了，按照现在很流行的说法就是很佛系！不争不抢，一切随缘，但这样很不好啊，受了委屈也不回嘴，感觉自己唯唯诺诺的；明明不想做的事，也懒得去表达，就那样接过来；遇到不理解你的人也懒得去解释，就让他误会去吧，反正理解我的人自会理解我，但现实是，若你不解释，谁会理解你呢？ 若不是看了《Misaal》这部剧，我可能还意识不到自己身上存在的问题，他们在慢慢的堆积，不知道何时会把我淹没，曾经还觉得自己伶牙俐齿，现在牙也钝了，齿也糙了，真真的沉默寡言型了！也不是非要变得多么厉害，但至少在沟通中能够把真实的意思表达清楚，圆满的解决问题就好了。这就是看剧的好处了，反思不足，学习方法努力改进，不断提升自己，让自己越来越优秀。 关键对话，我们每个人都会遇到，当对话双方的观点有很大差距，继续对话存在很高的风险，对话双方的情绪都非常激烈时，就进入到了关键对话的时候。这个时候，我们往往都会搞砸掉，要么是暴力以对，比比谁的嗓门更大，看看谁的道理更占上风，谁能让对方承认自己是错的；要么就是沉默以对，大不了我不和你说话就是了，问题搁置，冷暴力示之！ 这个时候应该怎么办呢？掌握关键对话技巧的人会让自己冷静下来，想想自己最初的目的是什么，为了解决什么问题？他会从“心”开始，明确告知对方不希望怎样，他希望达成怎样的状态，把两人的立场放在一起，寻求共识。 接下来在与对方沟通的过程中，他会时刻关注，自己或对方是否正在陷入沉默或暴力状态，时刻保证对话的安全氛围，控制自己的情绪和想法，不妄自揣测、陈述事实；不人身攻击，和平以对；努力说出内心真实的想法，寻求对方的理解；然后征询对方的观点，寻找两人观点的差异之处；做出试探表述，确认对方的想法；最后鼓励自己做出尝试，寻求双方观点的一致，最后达成共识，实现有效沟通。 关键对话与非暴力沟通有异曲同工之妙，都是希望双方在沟通时能够冷静而客观的针对问题，而不是针对人来进行沟通，很多时候，我们的沟通不顺畅、出问题，多数原因是针对了人，并且更多的关注自己的感受，缺乏同理心，而关键对话和非暴力沟通教会了我们这一点，如何学习控制自己的情绪，如何对事不对人，如何积极沟通，不沉默、不暴力，以解决问题为一切沟通的出发点。 看完这部剧以后，昨天我也尝试着去进行了一场关键对话，但非常不幸，我失败了，沟通并没有达到很好的效果，最终，我又沉默和逃避了，回来进行了反思，觉得自己还是更多的在指责，缺少了同理心，让对方缺少了对话的安全感。看来这真的不是一朝一夕能够改变得了的，需要在日常生活中多去实践和演练，学习一项技巧，学到不是最终目的，而是要去运用，这样才是真的得到，改进的空间还有很大啊，希望自己继续加油，努力改掉沟通中的坏习惯，不去辩驳和指责，不沉默和逃避，一切以解决问题为出发点，努力成为关键对话的践行者，知行合一，学以致用！
back to zero · 7.7分
可爱晕了！！同时又非常涨知识！ 《Misaal》（简直太外星构造了到底是怎么进化来的呢） 《Misaal》 实体书应该很适合作为儿童节礼物哈哈😋
云从这边来 · 7.7分
Humayun Mirza是不是多年以后的当年明月？在整个观看过程中我脑袋一直再冒这个问题！之前读过《Misaal》虽然基本也忘了，但是那个口气真的好像啊！ 在之前的印象中我只知道汉朝有刘邦刘秀等等，反正就是历史书中大面儿上的人物和内容呗，真正想让我了解汉朝是我们的汉族汉服这些！我们填表的时候总写汉族，有时我就问这个叫法什么时候开始的，以前不是华夏族的吗？ 读完之后真是获益匪浅呐！每个朝代的开创者真真有其必然性！再就是这个世界要想成大事就得有山靠山有树靠树，靠山山倒，靠树树歪之后还得靠自己！
尚美 · 7.7分