The Few Doctors

首先感谢北京师范大学的陈宝国教授在普通心理学课上推荐的这部剧，通过Pete Franklin教授在哈佛心理咨询实习期间的真实案例分析和与督导教授的对话，把心理咨询师相关的基础理论知识作了一个简略的梳理和展示。 从每个心理咨询师应具备的基本功能力，到咨询师个人成长应注意的方法和避免的误区，再到心理咨询室空间的装饰风格要求，最后延展出心理咨询方法技巧与风格不同流派的讨论。整本剧理论性很强，通过案例中的故事让理论变得很有带入感容易理解，即便不是从事相关行业的读者也可从中学习到很多提高个人沟通情商和正确的安慰和疏导他人不良情绪的方法。 书中有许多值得记忆的知识点，我简单梳理其中一部分个人认为比较核心的内容。 一，心理咨询师的四种基本功：同感力、洞察力、觉察力和沟通力。 同感力：同感力是指能够准确体察把握来询者内心感受的能力。它要求咨询师尽量与来询者情感对焦，思维并轨。它是咨询关系确立与推进的关键。 洞察力：洞察力就是指咨询师能够对来询者的认知、情感、行为之动机与相互关系进行归纳总结、透彻分析、深入探讨的能力。换言之洞察力就是通过现象看本质，学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。 觉察力：觉察力就是指咨询师能够认识并化解自我偏见、偏好及个人在咨询过程中的欠缺。他也要求个人能够及时体察内心变化及自我状态。主要包含【自我觉察】包括移情觉察、偏见觉察、人格完善觉察、自我防御觉察等。【行为觉察】包括口头语觉察、常用语觉察、体语觉察、副语言觉察等。 沟通力：沟通力就是指咨询师能够与来询者有效沟通，对来询者的主述能够把握要领，对自己的意念能够准确表达。换言之沟通力就是咨询者与来询者交流思想，表达意念，寻求共识的能力。其中沟是手段，通是目的。沟通力包括言语和体悟，也包括非言语和副语言的。 二，同感力的误区。 心理咨询师不同于心理医生，咨询师与来询者之间没有病患关系，是相对平等的关系，所以咨询师应避免因为同情或同意对方的观点改变中立的立场，造成不必要的感情泡沫。学会更多的倾听与询问挖掘心理问题背后的原因，心理咨询师不是要替别人做决定，而是通过平等的沟通让来询者自己找到最适合的方式与自己妥协，所以心理咨询真正的意义其实是让来询者在咨询过程中增强内心的自我建设从而达到心情愉悦的体验，这也是让来询者感到是自己帮助了自己走出内心的困境，所以才有了书名“登天的体验”。 三，关于移情与反移情。 移情指的是来询者在咨询过程中将强烈的个人情感转嫁到咨询师身上的现象，如因为咨询师的倾听和沟通而表现出爱慕与依赖的倾向，又比如在沟通中将内心中愤怒或悲伤的情绪带到交流当中，这都属于移情反应，如双方不能重新回到平等中立的沟通关系就会掉入情绪陷阱导致沟通失败。这也是心理咨询师最重要的职业操守之一。 反移情则正好相反，是指在沟通过程中咨询师将个人对事物的喜好与价值观带入到交流当中去，引导来询者按照自己认为更正确的选择思考，这都是心理咨询的大忌。心理咨询师要做的是分析观察来询者的内心情感状况，并用心理学的原理分析后通过沟通技巧引导来询者自己走出困境，而不是帮来询者解答生活中的具体问题。如书里的实例案例中，咨询师不能按照自己的喜好去主动引导同性恋选择和学生的专业选择问题。 书中还有许多新鲜有趣的心理学名词解释，我在这里无法全部罗列出来，希望写出的这些能帮助你们了解本剧的概况，至于更加艰深的人格分析和各种心理学大师们所研究的心理疗法就等着你们自己去书中发掘了，能作为你喜欢上心理学的入门书相信编剧也会很高兴的。 换个方式看自己，愿你不再有难解的心结，也可以通过学习心理学增强自己的情商与看待他人的角度，帮助到更多需要帮

140多挺多的DIV · 7.7分

佛法流传世间的主要目的是断烦恼、了生死。这是一条漫长的修行路。

к · 7.7分

一度想弃文。不看完又难受。名字各种错 还漏写情节。真的是无力吐槽……

上进心@ · 7.7分

创作上确实有值得学习的地方，其实它的做法也不新鲜，还是好莱坞类型片那套写法的变形。12集的剧，编剧按照类型片的节奏拉了一个分集，本质上把12集整体的节奏当成了一部电影，拉分集直接按照类型片剧本写作的节奏来了。到了分集的写法，每一集的戏剧任务都很明确，场景做的很紧凑，后半段的节奏都利用几条线的平行剪辑把节奏做的很快。每集不顾及时长，坚决不兑水，成片剪多长算多长。这种写法的优点，其实跟好的类型片一样，节奏快，效果高，可以爽，更容易抓观众。这个剧本写法还有一个特点，它不是美剧式的写法，它还是传统国产剧的写法，只是技巧上更多的是学习了类型片写作的经验。片子整体的观感，跟那种高度工业化的美剧还是有本质上的不一样。最后想夸一句丁可的配乐，让整个剧的质感高级了不少。

虹 · 7.7分

世界政府(海贼)，天人（银魂），能力等级（超电磁炮），猫女（犬夜叉），术式（某个日漫）好家伙，日漫超合体啊，老融合怪了

刘勤富15617881757 · 7.7分

一部创业史，一个百年老店的形成，人才始终第一位，合理的制度，适时适度创新，及时变革造就金融巨鳄。

℡小點 · 7.7分

至人用心犹如明镜，物来不迎，物去不送，物来应照，物去不留，顺任自然，不存私心，所以能够超脱物外而不为外物所伤害。———— 庄子

づ￣3￣)づ · 7.7分

本是天下纷争，血雨腥风；本是由爱生恨，环象险生；确因云锦和鸾儿那份彼此坚定不移，眼中独你的爱冲淡了几分担忧、几分惆怅、几分揪心。以往观看遇上情节款曲的文章定会时哭时笑，心荡起浮，可是本次观看编剧确给了读者无限的信心，坚信文主的爱，坚信自己的心，只会让吃吃的轻笑伴随整个观看过程。

mint~ · 7.7分

二三十年代美国失地农民的悲苦，被赶出家园，为了生存，到处找找，处处受到欺压还食不果腹，这部剧强烈控诉了美国制度下对低层人民的漠视，资产阶级的罪恶彰显无遗，简直就是让人无法生存，吃人的社会。但文中展现的母亲的韧性与坚强让人感动，家人的关怀，贫苦人之间的互助，人性的软弱，汤姆的觉醒都让人感觉真实而动容。这个一家人为生存一路向西到加利福利亚讨生活，结果却是理想很丰满，现实很骨感，在那样的社会活着真不容易，让人揪心，也庆幸自己生活在能吃饱喝足的时代。

权静 · 7.7分

收获挺大的，相信大部分人聊天都是随感随机而发，从一方面来说更能体现人的性格和当时的感受，所以不可避免的会带有一些缺陷。能适时加些技巧会让沟通更融洽和谐，但技巧过多则丧失真诚，如何适当的技巧加真诚就需要长时间的磨合和积累了。

呐，给你一朵小花花 · 7.7分

新冠疫情激发的深层危机为我们提供了大量机会，促使我们反思社会经济如何运作，又为何失灵。

美莲 · 7.7分

行文流畅，字里行间处处显示书中人物们对婚姻里的奇糟不堪卑躬屈膝，他们满足于婚姻，甘愿自囿于社会的框框中。这部剧虽然是成书于前半个世纪，但是书中描述的许多情景都是出现在当代社会的，比如办公室政治、社交恐惧、渣男骗炮、包二奶、夫妻矛盾、地域歧视、育儿、啃老、男女平等。 从老李身上，我领悟到我们之所以处于难堪之境，全是因为我们没有骨气，只要能吃饱饭，我们就甘愿坚守古老的积习，正因为我们怯懦因循，才失掉行动的勇气！

晓敏 · 7.7分

书摘 1、 健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想中的自己”比较。 2、当人能够感受到与这个人在一起可以无拘无束的时候，才能体会到爱。 3、我们并不是为了满足别人的期待而活着。 4、 人只有体会到我对共同体有用的时候，才能感觉到自己的价值。 5、 一味在意“他人怎么看”的生活方式正是只关心“我”的自我中心式地生活方式。 6、 不是考虑“这个人会给我什么”，而是考虑“我能给这个人什么”。 7、 决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。 8、 答案不是从别人哪里得到，而是自己亲自找出来。 9、重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。 10、人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。

晨阳Indra · 7.7分

内容挺好，就是中间有一段男主和另外一个女生有感情戏，如果男女主都有新恋情或者就虐到底也好，还有就是有些啰嗦。

-Svemil.- · 7.7分

爱这个东西，纯粹到了极致就是偏见，投入到了极致就是埋怨，Daniel Cohen的遗书，写的就是偏见与埋怨，但这却不能说她不懂爱，或者说，她对爱理解的太投入了。 这是对爱的致敬吗？我想，这也许更像是对生死的致敬吧。

青唯容与 · 7.7分

还有就是剧中的台词，有些地方表达观点用的字句太硬了，现实里没人那么说，会突然让人有点出戏。

奋斗第一 · 7.7分

久闻其名却一直没有看的动力，直到王二提到其中“把魔鬼关进地狱”以及“装马尾巴”两个故事，害得线条看完后成绩一落千丈，这才转过来避雷。看了一半，觉得没必要看下去了，总体感觉就是中世纪小黄书，故事主要讽刺的就是修士修女主教和虔诚的基督徒们，和女性大胆追求身体欲望相结合。借着黑死病的末日背景，薄老师通过人物的言行讽刺基督教会的虚伪和荒淫，狠踩教会，又掀起一场女性解放。很多人给此剧赋予了很高的褒奖和意义，我觉得倒也不至于，但抛开当时的世俗观念去批判教会和大胆描写性解放也确实需要勇气，大概就是此剧能大热几个世纪的主要原因吧。虽然很多故事很啰嗦，在逻辑上非常牵强，一看就知道是瞎编的yy爽文，但不必去推敲合理性，看看就算。

文扬 · 7.7分

孔曰成仁，孟曰取义，唯其义尽，所以仁至。 读圣贤书，所学何事？而今而后，庶几无愧。

海之阔 · 7.7分

听说这部剧很火，而且是一个好朋友推荐看的，我便入手了。 通篇下来，我完全体会不到一个吸烟人的感觉，很庆幸自己生活在无烟家庭。 但我读到了两个字：决心。任何时候，只要下定决心，坚持下去，全世界都会为你让路的。 所以不管是戒烟还是摆脱困境，只有自己是自己的救世主。倘若执迷不悟，只会两败俱伤。

LY霖 · 7.7分

这部剧如果拍成电视剧，肯定和神探狄仁杰一样好看，主要以推理为主，来龙去脉都很清晰，挺精彩的。

筝 · 7.7分

逢敌必亮剑

陈亿 · 7.7分

书不尽言，言不尽意，意不尽理。 冯友兰说“思想思想的思想是反思的思想。”对于此话，我带着迷惑去网上查资料。竟是曾看的《The Few Doctors》里的，我最多只是知其意不明其理，所以就那样过了。再看一遍，福至心灵。 同样，对于这类书，我跟着角色体味了时光变迁，人间冷暖，世界荒诞……，或从中获得了或慰藉，或力量，或方向。而书中之外的意，其意所指的理。没去做多深的思考，偶尔看某个书友的划线想法，在心里暗自吃惊。知其意，明其理，那才是反思的思考，那样才是真正的会看剧。但是一本剧有这么多，又有那么多书要读那么多事要做，世界是这样匆忙，除非某些传世经典，真正静下心来慢慢读一本剧是不太可能了。 我想一本剧就如同一副画，编剧注入了大量心血与信息。对于我们这些深度不够的人，能感受到的只是一小部分。

BLUEerror · 7.7分

给深爱的你 四幕戏，两个人 超级爱聂非非的洒脱和聂亦的深情 爱他若有来生 爱她若有来生 真童话故事！！！

泓儒 · 7.7分

挺好看的一本剧，叙述方式细腻委婉，人物内心描述入木三分，闲暇时光里细细品读。

ZhangZhaoPlus · 7.7分

Daniel Cohen先生文笔清丽流畅，满满的亲切之感。读起他的文字总觉是包容又可近的。节奏舒缓，张弛有度。把理论解说的极为感性，却又总是切中要点。喜欢，太喜欢了。

酒娘 · 7.7分

诚实的面对自己的痛苦，不依靠外力！人生就是一场修行，经历的所有伤和痛——情感和肌体都算数——都可以让自己成长。去面对，没有什么大不了！就像那句话：穿过了暴风雨，甚至你都不知道自己是怎么活下来的，但有一点毋庸置疑——你已经不是原来的自己了！

王涵筠1413 · 7.7分

很早实盘，把靠运气赚的亏完之后再亏本金，回头想起来需要学习，打板、量价、均线……各种战法频繁切换，还一直处于亏损中，交易胜率从五十下跌到四十！ 看了很多书，这部剧很简单，也很系统，但对于一部分人来说可能很单一！很正常，因为这部剧更多的阐述的是编剧自己的交易系统！我觉着这部剧我给好看的原因是因为，通过这部剧，我看到了交易系统并不是原来我所想的那么片面，我学习到拥有自己的交易系统的重要性，以及执行力的必要性，以及那些编剧提到的经历所产生的共鸣。

妞妞儿 · 7.7分

世间已无张居正。读罢唏嘘：1、身体是革命的本钱，活得长很重要。一代名相如果多活十年，历史恐怕要重写。2、鸡娃木有用，改变不了基因。万历自幼严母严师管教看似很成功，改不了草包寡恩少义本色，大明衰败自万历始。

失望 · 7.7分