一块屏幕

打开新世界的大门。也许有些闭口不谈的东西才需要去深究。好多好多想看的书，希望我这个医学生能肝动。然后还有就是，病态这个其实，怎么说呢，即使是真如编剧所言，为患者，也需要明确，患者不对自己患病负有责任，因为他也不想。患者有平等被对待的权利，有被尊重的权利。

清谈垂钓翁 · 7.7分

我看了又好像没有看👀，有些句子不知道怎么回事我看不懂，有些句子我又觉得说的真对。很有道理。

九月没书读 · 7.7分

剧荒推荐一下 12本可以撑一段时间哈哈哈 逻辑什么的都还不错 一般烧脑 特别好看

乐陶陶顶呱呱✨ · 7.7分

大半个月才看完，具体的内容已经差不多忘了，依稀记得一些人物形象，但看时的那种感觉依然清晰。 一个是年纪比较小，不知道怎么爱的小女孩；一个是新婚不久，却被命运开了玩笑，诊断出了绝症女孩子；一个是从一开始看谁都是蠢货，到后期怀疑自己是个混蛋男孩子；还有一个是人到暮年，年轻时面对丈夫对孩子们的暴力时无动于衷，而导致儿女恨她，自己也找不到价值感的奶奶。 其实还有另一个，是编剧本人。虽然作为咨询师，但也是一个普通人。她，推断应该没有结过婚，通过人工受精有一儿子，其实还蛮好奇她到底是什么根源事件导致的，但好像没什么印象文中有提到，只记得是她害怕死亡，逃避。 每个人的问题各有特色，但也可以从他们身上看到自己的影子，明显能感受到害怕，恐惧，不过至少可以直面。 也从文中，能看到一些专业的咨询师的知识，有一些除了是正规的知识，还有随机应变的内容。细节上，描述的很清晰。 说不上它为我带来了什么变化，或者教会了我什么，只是在看的时候感觉有被治愈，或许少了一些恐惧吧。

雷云飘 · 7.7分

高效睡眠法，在睡眠的质量中强调质，在现今时代，我们每个人的空闲时间基本并不都很充裕，所以我们开始追求效率。当然，在睡眠方面，我们每个人都应养成良好习惯，这很重要。 人生的1/3时间是在黑夜中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3。 这是个规律，我们每个人应结合自己的工作和生活方面做出一个作息规律。 明明睡了觉却依然犯困的人，最好在起床时有意识地用鼻子呼气、吸气。白天也要有意识地练习用鼻子呼气吸气的腹式呼吸。在此基础上，每天睡前通过深呼吸让交感神经趋于平静，同时让副交感神经占据主导位置。当习惯了这种腹式呼吸后，睡眠过程中就不会再出现用嘴呼吸的情况，进而也就解决了打呼噜的问题。 睡眠时，我们也许有过很多困扰，例如打呼噜，腹式呼吸这个是我在这部剧的最大收获。 午饭少吃点，避免摄入过多的淀粉，这样能有效防止午后倦怠感的出现。此外，在吃饭时也要像第4章中说的那样，有意识地细嚼慢咽。 午后，的确让人感觉有许疲倦，小睡是可以帮助我们的大脑恢复活力，当然是小睡，睡过头总感觉浑身泛力，其经历深刻的是在学校午休，那感觉，相信很多人都能体会到。

凯先生 · 7.7分

每个人都是一座孤岛，我们能否重新燃起对世界的渴望，对生活的热爱！这部剧的主人公们给我了答案。 或许我们的生活有时残酷若熔炉，我们经历的失败有时像岩浆充斥身旁。但一眼清晨的日光，一抹雨后的朝露。都能给自己鼓励，给生命唱响新的赞歌

冬日饺子·灰 · 7.7分

偶然看到这部剧，半看半读下来，属于软干货，让我了解到几个职业的一些内行的东西和逻辑，也给到我力量。最感动的是编剧在彩蛋里，想象二十年后开一家有7间房的民宿客栈的所有描述。感恩。

思清净斋 · 7.7分

你总是不愿意吃苦，总希望不饶而获。你有手有脚，却不去努力，比我们还要优秀的人都还在努力奋斗我们又有什么理由不去努力呢？这辈子可以不求荣华富贵，但是不能失去梦想，为什么他们就有远大的抱负？学会吃苦，让你的人生散发出不一样的灿烂的光芒！

🎀✨李莉 · 7.7分

对大玉儿来说，她心中念念不忘的、割舍不下的是皇太极，可她一直怨恨的、痛心的又何尝不是他呢？小小年纪离开了草原的家乡，大玉儿不得不将自己年长的“姑父”当作丈夫，还要时不时面对姑姑和哥哥的咄咄相逼，“玉儿呀，你一定要给大汗生个儿子，科尔沁家的希望就寄托在你身上了！”可谁又想过大玉儿她自己想要的是什么呢？这也是那个时代女性最大的悲哀。 大玉儿在压抑的环境中生下了三个女儿，所有人都把她们当成了笼络人心的“筹码”，唯独大玉儿真心地将她们看作掌上明珠，时不时就带着她们尽情地玩耍，并渐渐打消了一定要生一个儿子的念头，因为她真心地爱上了皇太极。可惜并不是所有的真心都会得到回报，也不是所得爱意都将换来白头偕老，当大玉儿不再听从姑姑的安排时，科尔沁又送来了一个人，也是改变了皇太极一生的人，她就是大玉儿的姐姐，史上赫赫有名的宸妃海兰珠。 当皇太极纵马将海兰珠追回时，真真是“春宵苦短日高起，从此君王不早朝”。一个是心爱的男人，一个是从小相伴的长姐，大玉儿在觉得心痛的同时，又不得不强颜欢笑，为他们真心相爱感到高兴，可大玉儿心中的伤痛又该怎样抹去呢？上天是残忍的，海兰珠的病逝、皇太极的撒手人寰，留给大玉儿的只有权臣的虎视眈眈和朝堂的危机四伏，她根本没有多余的时间去悲伤。 看着尚为年幼的儿子和懵懂的女儿们，大玉儿开始和倾心于她的多尔衮虚与委蛇，一步步撑起了整个大清朝。然而从小在多尔衮阴影下，和群臣风言风语中长大的福临并不理解大玉儿的做法，他厌倦了朝堂的尔虞我诈，他害怕多尔衮的威武高大，董鄂妃的薨逝更是击垮了他最后一丝信念与坚持。此后福临蓄发出家，不再过问朝堂之事，所有的重担又强加到了大玉儿身上，可她又能怎么办呢？ 顺治十八年，福临不幸染上天花驾崩，大玉儿强忍白发人送黑发人的哀痛，将年幼的玄烨推上了皇位，稳住了朝堂的局势。幸好幸好，玄烨是个听话懂事的孩子，在祖母的扶持下他韬光养晦，慢慢地稳住了人心、掌控了朝纲，但多尔衮也随着朝代的更迭，必然走向了死亡。“掘坟毁尸”，难道大玉儿对多尔衮全然都是利用，并无半点真心吗？人非草木，孰能无情呀，想必大玉儿心中念念不忘的是皇太极，爱恨纠缠的却是多尔衮吧！只可惜他们一个个地都离开了大玉儿，独留她自己孤伶伶地守着玄烨，守着这冰冷的大清朝……

星愿&玲子 · 7.7分

前面的很多内容都让人感觉理性且深刻，后面更多了些女孩的细腻和游走的诗意，无论如何，让很多读这部剧的一块屏幕的我们，看到了普通却很有力量的文字。

尼尚 · 7.7分