第四泳道Raia 4

纵使内心荒芜，也要诗意的栖居。纵使前路漫漫，也心怀希冀。诗歌带给人的东西，就好像在原本荒芜的内心播下一粒希望的种子，待到春日烂漫时，所带来的那一抹嫩绿。在无休止的漫漫长夜中，能给人精神的慰藉。正所谓“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求”，这是一种释然；“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”这是一种不屈的探索；“山无棱，天地合，乃敢与君绝。”这是最热烈最凄美的绝唱。 当身处在繁华的世界，在那漫漫长夜，仰望星空之时，感觉到的是亘古的孤寂与内心的荒芜。没有古人那超凡脱俗的境界，有的是一地鸡毛的破碎现实。突然间，一种逃离避世感油然而生，但缓过神来，自己终究是一俗人。倾慕高洁隐士，崇尚太白之才。跨越千年之后，仍倍感亲切。但回首往昔，只留下蹉跎岁月后的遗恨。或许生命本身的意义在于无意义，而意义本来就是人类这一群体强加在个人身上的一种意义，换言之，追求无意义的生活本身就已经彰显了生命的真实意义，不囿于意义本身，方能体会到生命之意义实在。这或许就是陶渊明所阐释的“此中有真意，欲辨已忘言”的“真意”所在吧！于是乎也就有了后续苏东坡的“长恨此身非我有，何时忘却营营”的感悟吧！

🌤云上太阳🌻 · 7.7分

从中医心理学及西方心理学两方面结合阐述了心身医学的理念及具体实践效果。真心❤️喜欢。推荐多看几遍。

天道酬勤 · 7.7分

1.学会让感情跟随你的思想，而不要让思想跟着你的感情。 2.愤世嫉俗者抱怨现实，而成功者分析现实。埋怨使人头脑受蒙蔽，而分析使人心明眼亮。 3.大部分不富有的人主要原因在于他们太担心失去，胜利者是不怕失去的，但失败者都害怕失去。如果避开失败，也就避开了成功。 4.金钱不是真实的资产，我们唯一的，最重要的资产就是我们的头脑。人类其实就是再犯错误的过程中学习的。 5.穷爸爸教我怎样写一份出色的简历以便找到一份好工作。富爸爸教我写下雄心勃勃的事业规划和财物计划，进而创造创业机会。 6.财富就是支持一个人生存多长时间的能力，或者说： 如果我今天停止工作，我还能活多久？ 7.给自己一个强有力的理由或目标，若非如此，你在生活中会感到步履维艰。 8.现在世界上根本没有什么稳定的工作了，人生潮起潮落，变化莫测。 9.如果你知道自己在某一问题上有所欠缺，你就应该找一本本领域的专家或是一本相关的书，马上开始教育自己。 10.一个人一旦停止了解有关自己的知识和信息，就会变得无知。这种斗争实际上就是你时刻都要做的一种决定：是通过不断的学习打开自己的心扉，还是封闭自己的大脑。 11.但不幸的是,对许多人来说,离开学校是学习的终点而不是起点。 12.如果你有致富的愿望，你就必须集中精力。追求平衡的人只会在原地踏步而不会前进。要取得进步，你就必须先做到“不平衡”，并注意你怎样才能使自己不断进展。爱迪生不追求平衡，他集中精力于某样东西；比尔盖茨也不追求平衡；索罗斯把注意力紧紧盯在一点上；乔治巴顿从不会把他的坦克布署在很长的战线上，而是把坦克集中起来攻击德国防线上最薄弱的地方，与此相反，法国人布置了漫长的马奇诺防线，其结局众所周知。 13.坚持不是胜利，坚持到底才是胜利。我们的人生是有一系列重大的选择组成的.我们的选择组成了我们的人生。 14.如果学校教学生认识钱，社会就有可能会变得更富有而且物价低廉。但学校关注的只是教学生为钱而工作，而不是如何开发和利用钱的力量。 15.最重要的金钱法则：“给予，然后获得”。 16.有人觉得自己本钱小，还不到投资的时机。其实，思想上不能突破，矛盾就永远存在。本钱小并不可怕，怕的是勇气小信心也小，不敢也不善于以小搏大创造财富。市场是广大的，越是小的东西越蕴藏着巨大的商机，任何一个小的项目只要耐心开掘都能发财致富。无论是谁，只要拿出信心，下定决心，并一步一步地走下去，创富就是理所当然的事情。 17.懒惰最好的借口就是忙，而忙最常见的理由是工作。 18.上天赐予我们每个人两样伟大的礼物：思想和时间。你可以运用这两件礼物去做你愿意做的事情。每一美元钞票到了你的手中，你，且只有你，才有权决定自己的前途。愚蠢的用掉它，你就选择了贫困，把钱用在负债项上，你就会成为中产阶级，投资于你的头脑，学习如何获取资产，富有将成为你的目标和你的未来。选择只能由你作出。每一天，面对一美元，你都在作出自己是成为一个富人、穷人还是中产阶级的抉择。 19.还是孩子的时候，我受过教育的爸爸鼓励我找份安定的工作，而富爸爸则鼓励我开始获得我所喜爱的资产，“因为如果你不爱它，就不会关心它”。 20.他说一旦一个人停止寻求知识和信息，就会变得无知。因此，人们需要不停地与自己作斗争：是通过学习打开自己的心扉，还是封闭自己的头脑。 21.与我个人而言，遇到经济困难灾难。我从来不奢望公司或者政府的救济。我只是会在这些还没来临时，尽量的做好一切的防御性的保障。其他的运用我说掌握的技能去慢慢改善它，同时也在观察着公司高层的动向以及社会权利阶层制定政策的动向。而不是时刻关注他们对我们的口头承诺和说些什

种花家🌸 · 7.7分

大学时看过这部剧，前天又看了电影版，很棒，我也发现波洛系列好像有点共性，就是一定的范围内出现的角色和死者基本都有瓜葛，可能都有杀人的动机，波洛找他们分别谈话，然后再聚集一起，揭露凶手，让真相大白。文中的爱不是健康的爱，他们被私欲裹挟，害人害己，让人叹息。

清祀十二 · 7.7分

虽然惊喜可是……人换了音变了小鱼儿苏樱大伙儿都不欢脱了，等等看。续：颠覆敌国政权暗杀独裁者，家国天下大重若轻搞权谋plus扫除封建迷信，旧员在线，新角匹位，幼稚得不像话但依然入股不亏。番外两篇，希冀未来更多接近美剧编剧中心的范例。

Wide & Deep · 7.7分

有点枯燥的一本剧，但不得不说，坚持看完后，你会对中国历史了解得更加通透。

Q kov · 7.7分

坛经中有极为高明的思辨，对立，实践的智慧和禅机，也再次证明了中土无神的观点，一系列至今流俗的语句说明了三家合流后佛法中国化的真实，过去现在未来为世，东西南北上下为界是物理学中关于四维世界的描述，也想知道顿悟是个什么感觉，神通是怎么种体验，现在去寺庙干了好事希望满天神佛都知道，干了亏心事恨不得满天神佛都不知道，说实话，神佛也挺难的，毕竟不像圣经，古兰经那样一本经书一个神一个世界，这和东方文明区别蛮大的，西方那种岛屿式频繁迁移的地缘结构逼的西方人通过神来维持契约的真实有效，东方反而因为稳固的乡土经济，固化的社会结构像费孝通先生写的乡土中国那样没有这种烦恼，更多的是对精神世界充盈的追求，哪家的书都读一读，哪家的思想都看一看，做个任我行，一手吸星大法把对我有用的都多吸一点，这样头脑才能更加多元啊，人争近利，我图远功。

1307侯宇晴 · 7.7分

经济学家角度写的这书，放大来看就是建议这只“看不见的手”来增加干预，从健康到幸福，从就业到养老，透过高层次的干预策略来补足各个经济人及乌合之众做的错误小决策。 我还是更喜欢经济学用来解释人性本质的角度

A 夏天15861594770 · 7.7分

这个世界是有规律的，世界是什么样子，取决于我们看待世界的角度。

惦惦 · 7.7分

真实到就连盛向前和罗美娟的争执你都很难分辨对错。现实和情绪价值的选择，在最后盛向前剖白说工资买不起进口药的时候，观众跟着罗美娟一起败给了现实。

六道轮回一念间 · 7.7分

星座吧因人而异，信则有不信则无，见仁见智吧。我个人还是比较相信星座的。或多或少被星座解说所言中八九。   双子真的是双重性格，好奇心极强，喜欢接触新鲜的事或人，严重缺乏耐心和恒心，凡事好奇都想沾上一二，难以精湛而居，事事略知皮毛，严谨话题就过于肤浅了🙈。善于交际，朋友虽多，泛泛之交居多，知己可遇不可求。得一知己-@欲速则不达 ，夫复何求！ 奈何与天蝎相伴，相爱相杀的一对😂，初始因天蝎神秘而难以自拔，现实却背道而驰。初时一大段痛苦到无以复加的地步！男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处呀。倍受煎熬。精神上基本完全没有共同交集点。几年时间过去了，许多人和事也随之改变。爱情就是相互理解相互体谅，求同存异吧。努力再努力，相信一切都会好的。我深信！

intellect · 7.7分

抗日战争史，也是中华民族的觉醒史。信仰，信念，信心，才有家国天下的感悟，才能化为全民族的行动力。

Dani_ · 7.7分

生死有命，富贵在天。食几多，用几多，整定的。 假如我也有这一天，与其拖垮家庭，追求渺茫的一线希望，或许自我了结会走的更有尊严吧。爷爷去年因为癌症走的，从知道到走，只有仅仅的一年四个月，期间多少次痛的像疯了一样自我折磨，多少次尝试自我了结，多少次把一个人锁在房间里痛苦大叫，你能想象一个老人一个月瘦三十斤吗？你能想象半夜痛醒拿刀割腕吗？你能想象每天要靠吃止痛药过着吗？比起肉体上的折磨，精神上的折磨才是最痛苦的。老人家从小被父母抛弃，由奶奶带大，全村唯一考上大学，一生人最要面子，从不愿让晚辈看到脆弱的一面。老人家一辈子奉献给了中国铁路，勤勤恳恳，兢兢业业，现在云贵高原还有爷爷当年修的铁路，谁曾想老来却走的如此的仓促和凄惨。 谁不希望活的有尊严，谁不希望走的体面？希望癌症能早日被克服。

阳阳麻麻 · 7.7分

每天都遇到很多人，每个人都有很多故事，每个故事都有好的不好的结局，也正是这样，才构成了五彩斑斓的生活，我们都是生活的旁观者，同时也无可奈何的成为配角和主角。

夏语瀞 · 7.7分

与其叫《第四泳道Raia 4》，不如说是《第四泳道Raia 4》。植物性方面的科普性并不强，但是很特别的引入了许多历史文化影视艺术等相关知识。虽然读玩之后对这种树长什么样、如何辨认依旧一窍不通。但对于他们的象征意义及相关故事倒是了解了很多。可惜的是，大部分都是在介绍和英国相关的事迹，从而代入感比较弱，以后也不一定能看到。总之，是一本值得一看的轻植物文化科普，如果要去英国的话就更推荐了。

易生，嫣然 · 7.7分

讲解HRBP非常系统、全面、而又生动的一本剧，推介给所有希望转型HRBP的同行者们！

LuckySusanTsai · 7.7分

从“一个人听”到“1分之二”到“Náthali Cardoso”一直在关注。我跟Náthali Cardoso同年，这么优秀的人都在拼命努力，我还有什么理由不拼命呢。

睡不醒的猪 · 7.7分

这部剧包括三个剧集。局外人是重读，大概是考完试当天晚上读完的吧！最喜欢的还是这个故事，给我判罪，却忽略了我这个人辩解的话。主角真的是表现了一种啥都行，无欲无求的生活状态了。第四泳道Raia 4是第二个也是最长的剧集，里厄医生表现的就是所谓的英雄主义吧！一生无私奉献，看清生活却依然热爱生活。说这篇剧集反应了二战德国入侵也好，或是单纯的第四泳道Raia 4也好 都不失为一篇好的佳作。第四泳道Raia 4这篇剧集是大年三十读完的。京东搞活动，买了这套书很久，直到现在才读完第一本，甚为惭愧。第三个故事是堕落。其实不是读得很明白。不过主角很虚伪我倒是读出来了。明天好好去豆瓣看看对堕落的评价吧！或许对我理解这篇中篇剧集有所帮助。

（强子） · 7.7分

忘掉自己，才能处处看见自己。 看完这部剧，有很多场景是那么熟悉。虽然有几年的教师经验，但还有很多问题困扰，还有很多事情处理得不够成熟。 于老师的这部剧读完后，我想到的词是爱，方法，清零。 先说爱吧，真的是无时无刻不在爱，表现好了爱，表现差的也爱，只有强大的爱，才是改变的动力，没有爱，改变也只是暂时的装装样子，很快就会恢复本来面目。 第二就是方法。光有师爱是不行的，还要有方法。管理好自己的情绪，引导好学生的情绪。在这个基础上，才能理性看待学生出的问题，不至于先发火，让自己被动。 但这真的不是说的那么容易。让我印象特别深的是于老师写的有位老师求助，女孩公然谈恋爱并且有亲密动作，还发信息给老师的那段话。那段话说的是那么有个性，那么强势霸道，还有自己的一番道理。我想，如果是我收到这样的信息，再看看自己之前的努力，肯定会气的发抖，并决定再也不管这破事了！ 但你会从于老师的文字中发现，对待学生要学会清零。要学会尽力而为后的云淡风轻。不要过于看重自己的努力，忘掉自己，才能真正看见孩子，看见学生的改变。一万分的努力，换个学生一分的改变，是常态，甚至零分的改变也是平常。但如果看重自己的努力，就会觉得委屈、愤怒，想要放弃，就违背了自己的初衷。所以我觉得最难做到的就是处理好自己的情绪并仍然耐心地、充满爱地对待学生。 对比之下，之前的那些情绪那些处理方式太过小家子气，看了于老师这样大江大河的做法，谁还会执着于泥水溅身的烦恼？总结几条方法： 1.书信。以前写过几次书信，但总觉得收效甚微，没有坚持下来，但看到于老师的书信，才觉醒原来书信的力量这么强大。无论是深情长文，还是课堂上给那个孤独的小女孩写的纸条，都是一对一的亲密方式加深与孩子的感情链接。 2.对待尖子生，放权让他跳一跳。比如让他讲一堂课，做小老师，结对子。 3.建立家校联系单。可以只是个简单的小本子，一周一次评语。 4.课堂节目。比如于老师的《第四泳道Raia 4》《第四泳道Raia 4》《第四泳道Raia 4》，或者民意调查“我要悄悄提醒你的不足之处”等，都是很好的加深师生之间、生生之间的连接。 5.与任课教师联合。以前我总是自己教自己的，其他的学科由该科老师负责，最多帮助吵吵学生。这部剧告诉我要当起家长般的教师，好的学生一起表扬，差的学生背后更要鼓励，当学生与任课老师有矛盾时，更要做调和剂。 6.面对差生的查表现。不要因为问题学生的课堂问题，影响心情而影响其他学生的上课，下课后只需要把这个问题学生叫过来，给他说这节课这里你没有认真听好，我担心你没有学好，我再给你讲一遍。不要说教，不带情绪，学生肯定不好意思经常被老师叫办公室，面对老师的柔情与耐心也不好意思再继续犯错。是在有冥顽不灵的，也告诉自己尽力了，没有遗憾。 7.适当奖励。实物的奖励还是很重要的，请全班吃锅贴，考得好的进步的还有特殊奖励，不要舍得那点钱，你会收到意想不到的效果。 都说谁教的孩子像谁。那些名师教出来的名班级，背后是老师对孩子们的爱，正确的方法，以及随时清零的心态，才成就了一个个优秀的学生。忘掉自己，才能处处看见自己。

线在 · 7.7分

第四泳道Raia 4，来源于真实案例。 为什么爱有时很痛？ 因为它逼近苦难。 人格分裂和精神分裂是两种截然不同的病征。 人格分裂又称分离性身份识别障碍。它的主要特征是患者将引起他内在心里痛苦的意识活动或记忆，从整个精神层面解离开来以保护自己，但也因此丧失其自我(Identity)的整体性。人格分裂大致可分为两类：心因性失忆症(Psychogenic Amnesia)和多重人格症。 比利属于后者。 异常敏感或者说是敏锐的小比利，不幸地在他的童年遭受了过多的黑暗。出于自我保护，比利衍生了新的人格。 此后，每当比利处于矛盾或冲突之中：一方面为避免处罚而压抑真正的情感，另一方面被压抑的情感并未消失，而且想千方百计出来表现一番。在这种情况下，比利只有通过创造想象中的游戏伙伴，即把自我中的有些部分体验成客体（他，她），借此与孤独、寂寞或害怕作斗争。 一旦比利想逃避，他便自行创造出新的人格替他承受/解决/面对现实。从克莉丝汀、戴维、阿达拉娜、丹尼、肖恩，替他承受痛苦和惩罚，到阿瑟、汤姆、里根、亚伦，为他应对不同情形。 “为了控制暴躁的情绪，杰森在8岁时被创造出来。” 每一个人格，都适用于某一特定的场景/情绪。孤独的比利没人理解，他只能创造出23个灵魂与自己做伴。他们各有自己的性格和特长，都是在某些情况下出于某种目的而被创造出来。 这里的“不受欢迎的人格”其实是比利的阴暗面，阿瑟以及其他理智控制着他们。他们偶尔会不受控，出来捣乱，就像有时我们的理智会不占上风一样。 通过比利的故事，我看到了一例普通人情绪的极端化，一例将我们的各种情绪人格化的真实情况。 比利是我们普通人的一员，我们也是比利。 我们想看到的真正的比利，也就是融合结果比利，是“老师”。 每个人格都是老师情绪的一部分，就像我们的各种情绪是大脑皮层的产物一样，23个不同人格是主人格比利大脑的产物。 只是比起我们抽象的情绪，23种人格更具体，甚至于人格本身认为他们就是23个截然不同的人。直至初步的融合之后，他们才逐渐接受人格的含义。 “研究多重人格可以启发我们对身心控制的探讨。我则认为，对多重人格的研究，事实上是对人类本质探究的一个组成部分，能够向我们揭示很多秘密……” 从比利的案例可以看出来，至少大脑对情绪是分区管理的。而且我们的潜意识可以超越客观的身体限制。 编剧想必是花了大量的精力，去深入了解这么一个痛苦与挣扎的灵魂。感触很深，报纸等舆论带给脆弱比利的压力太大太大，还一度扼杀了比利康复的希望。 每一个生命都值得好好对待。 为什么爱有时很痛？ 因为它逼近苦难。

夏鸢🐱😺 · 7.7分

每一个平凡且普通的人对生活都有不同的看法，读懂生活却依然热爱生活才是最大的智慧。近日每每看到滚动播出的新闻里航班失事的消息，总会惋惜和感叹生命的脆弱，没有人知道下一秒会发生什么，我们能做的就是把握好当下，倍加珍惜身边的亲人，爱人，朋友，用心用情做好每一件事，过好每一天，不负青春，不负年华。

丸子👧🏻 · 7.7分

碎碎叨叨地看完啦，换个角度看待家庭角色 焦虑与鸡毛，其实创作得还挺逗的

Chicly · 7.7分

来了！

雨华石 · 7.7分

真实案例的改编，胆子小的人是不敢看的。这样的案例只要拿出其中一个就可以写一部剧集，编一部电影。题材丰富，画面恐怖，无论读者，观众跟着剧情走，会引起无限遐想。运用这些素材拍成伦理的，推理的，恐怖的都有可圈可点的地方。可是编剧的写作水平一般，文字不流畅，磕磕绊绊。可惜了。

我在他城． · 7.7分

感冒是生活中最常见的疾病，尽管它只是一种小病，但是，很多患者在治疗的时候，常常难以药到病除，究其原因就在于没有对症下药。其实感冒也分为好几种，而且每一种都具有不同的病症。患者在治疗时，必须针对不同的症状使用相应的中成药，这样才能药到病除。 典型症状：轻微发热、怕冷明显、头痛、全身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽等。 代表中成药：感冒清热颗粒。 主要功效：辛温解表，宣肺散寒。 同类中成药：九味羌活丸（颗粒）、小青龙颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮冲剂、重感灵片、双黄连口服液等。

肥羊呼噜噜: · 7.7分