骗徒之歌Cantique de la racaille

很棒的医学科普书，编剧精湛的医术。敢于创新的精神，对于病患仁爱的心灵都是让人动容

沙漠鱼 · 7.7分

一场强奸案写的这么精彩，也只有Vincent Ravalec了。文中印象最深的词：绳子、水塔、爷爷的魂。题为骗徒之歌Cantique de la racaille，文中却只有两只乌鸦，保润、柳生、仙女的出身，决定了他们的结局，没有黄雀在后可言，唯一的黄雀可能就是一直找魂的不老松爷爷了

记得健康上报 · 7.7分

是一本接地气的好剧，朴实、伤感、共鸣、向上，这份执着，这份坚守，这份豁达，使人感动，为你的职业骄傲，为你点赞👍

Snooker_Barry · 7.7分

逃避可耻但是有用？这几年的感受是逃避不怎么可耻只是没有用。故事一开始的非洲、一个人的旅行、浪漫的理想和另一种生活就牢牢的吸引了我。理想的生活和逃避的坠落也许只有一线之隔。我知道那种诱惑，你在困顿的时候，温软柔美的诱惑贴过来要帮你实现梦想。然而用火见子卖了房子得到的钱，逃区非洲旅行还是鸟最初的梦想吗？早已扭曲变味。最后鸟的幡然醒悟只在一瞬间爆发。也许鸟就是需要逃避的这个过程，需要失去他畸形的婴儿。 最可惜的是，不是每个人都有这样的一瞬间啊。也许逃着逃着，这一生就结束了。

甜小喵🐱 · 7.7分

经典摘要《骗徒之歌Cantique de la racaille》 1、比起“量”来，“质”才更重要 2、睡眠负债会缩短寿命 3、只要能在“最初90分钟”里有一个良好的深度睡眠，就能够实现最佳睡眠 4、人生的1/3时间是在黑夜中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3 5、不睡觉的女性会越来越胖 6、一天午休时间超过1个小时，会加大患痴呆症、糖尿病的风险 7、注意力、思考能力的提升以及失误的减少，都和睡眠有关 8、金钱的负债可以偿还，而睡眠的负债无法偿还 9、睡眠可谓“有良好的开始，才会有良好的整体” 10、越是体重偏重、身材健壮的人越会选择较硬的床垫 11、睡眠的使命 ① 让大脑和身体得到休息 ② 整理记忆，并让其扎根于脑中 ③ 调节激素的平衡 ④ 提高免疫力，远离疾病 ⑤ 排出大脑中的废弃物 12、起床后依然记得的梦，通常是在醒来前不久所做的梦 13、REM睡眠（浅睡）时所做的梦，多是具有故事性的，并且接近个人真实体验的梦；而非REM睡眠（熟睡）时所做的梦多是抽象的，并且不太符合逻辑 14、一定不要忽视最初的困意。明明犯困却坚持不睡，之后就很难再进入到深度睡眠的状态 15、保持每天都在同一时间睡觉的做法，是符合昼夜规律的。这也是让自己尽快入睡，实现深度睡眠的有效办法 16、睡眠时，手脚会变得暖和，体表温度会有所上升，体内温度下降 17、清醒时，体内温度会上升，体表温度下降 18、提升睡眠质量的体温开关 体温开关① 入睡前90分钟沐浴 体温开关② 足浴具有惊人的散热能力 19、睡前单调法则 20、哪怕第二天早上要早起，也不需要强迫自己早睡，只需按平常的时间上床睡觉即可。这样做可以防止撞上睡眠禁区，并且还能提升睡眠质量。当睡觉时间在大脑中被固化以后，也会有助于实现模式化的黄金90分钟 21、睡前应尽量避免去做那些会增加蓝光负面影响的事情（如在漆黑的房间中长时间玩手机等） 22、咀嚼有助于强化睡眠和记忆 23、洗手让人清醒 24、早餐跑步避免汗流浃背 25、重要的讨论尽可能放在早上进行比较好 26、不吃晚饭也会影响睡眠质量 27、消灭时差影响方法：在临出发前，按照目的地当地时间来决定是否用餐 28、午饭少吃点，避免摄入过多的淀粉、有意识地细嚼慢咽，这样能有效防止午后倦怠感的出现 29、积极地发言便不再会有睡意 30、小睡前5分钟，手里拿一些温热的东西，以此来提高手部的温度，这样能让我们更顺利地进入到深度小睡的状态 31、午休小睡20分钟左右才是最佳选择 32、周末时，也不要忘了维持往常的作息。特别是，哪怕早晨比平时多睡一会儿，但上床的时间一定要和平时保持一致

张春瑾 · 7.7分

哇哦，日常生活中行为经济学，很有意思非常有深度，值得好好观看，有收获的

初日. · 7.7分

比起隋唐三部，这部水平差很多，虎头蛇尾，铺张太多，埋线无数，却缺少交代。尤其是刘秀的几次关键性选择，三姐的婚事、为大哥的报仇之路、处理好兄弟邓奉的叛乱等，为了体现刘秀的侠肝义胆正气凌云纯良本性，所有的黑锅都给了周边人，刘秀却纯洁如小兔子。。。创作得太糙。Yann Collette的书看一部两部即可，看多了，人物塑造、遣词造句、谋篇布局，似曾相识的印记太多。

🌀 森破·奥德曼 · 7.7分

敢情看了半天只看了个前传啊

K·C · 7.7分

下饭剧，但剧情忒无聊了。

晶彩玻艺装饰有限公司 · 7.7分

完全另类的科幻作品？！不同于以往读过的类型，充满了别样的风趣。忽然想起很久之前看过的电视剧系列，主角叫麦克斯韦精明！莫名觉得它和他很像！应该说里面很多是影射现实生活的，有点辛辣有点朴拙。

若观照五蕴 · 7.7分

不仅是一本教你演讲的书，也是一本教你通过演讲克服自己所恐惧的 脆弱的 不敢面对的弱点的书。

胡叶群 · 7.7分

女性今天的定位是历史发展沉积和演变的结果。如果不能从更广和多维视野看到女性出境的缘由，孤立喊“女性主义”是无力的。 对个体而言，要意识到女性的局限更多在精神层面（而非生理，虽然也有）。例如，视野狭窄局限于自我内在一方天地；缺乏自由精神；更缺乏主动和探险精神。虽然这些匮乏有历史和社会因素的重大影响，但一旦认识到，就意味着改变的可能。真正的超越和创造需要极大的自由、开疆扩土、视野无限。女性要走向超越之路，首先要拥有真正自由的灵魂～

自之 · 7.7分

不论是海底捞，茶颜观色，还是周黑鸭，很多生活中的美好，都不是在一线城市起家的。二线城市甚至三线城市，市场竞争也非常激烈，客户群又承上启下的全都有，如果做好了，未来挺进一线城市、外向全国，往往会水到渠成，这也算是一种厚积薄发吧。起初，各种劣势也都是存在的，不会有最好的人才，不会有最大的市场，不会有最好的技术与管理，甚至创始人在某些方面也是懵懵懂懂，但这是一个锻炼优势品牌、强劲企业组织的绝佳环境。持续努力把握当下、做好自己、保持开放、迭代升级，当下为了升维的努力，未来将成就你降维打击的强大能力。

潔ting · 7.7分

读第一部前几章感觉脑袋要爆炸了。不过后面真是欲罢不能。这部剧最吸引我的并不是编剧八面玲珑的结构主义技巧。二是圣地亚哥这个人。他怀疑一切，排斥一切，但是又不得不承认一切。他无法掌握自己的人生，可是这就是他的人生。人最怕的，就是这样的一生吧。

水风轻 · 7.7分

任正非在近期的风口浪尖上，接受央视采访只谈国民教育。个人认为，任总确实指出了限制中国未来发展的根本性的问题。 制造业，科技业，需要提升教育，金融投资行业，可能更是如此。 给这部剧5颗星，就在于我觉得这是一本非常值得被用来进行国民教育的教材。 作为一名普通的投资者，即便具备了数据分析能力，很多行业性数据也是没有办法得到的。因此，在入行之初，或者说在盈利能力还不足以支撑自己去购买行业数据时，观看研报应该是最有效率的了解市场和行业动态的途径了。 对于完全不懂数据的投资人，编剧文中频繁使用的频率分析法，更是可以作为一个指导性的工具来用。 当然了，其实这些研报也不是很容易获得的，但相比较原始数据来说，可能还是会容易些。 更重要的是，通过大量观看这些研报，哪怕只是标题也好，个体投资者将逐步获得基本的投资常识和风险意识，在大数原则的作用下，最终将为中国构建出一个理性的投资大环境。 期待编剧更多的佳作问世。

26笔画 · 7.7分

这是一本不需要全部读完的书，你只需要选择自己需要的集数即可。书中提出了很多有趣的问题，问过很多各界精英，我们也可以拿来问自己。这些巨人的答案可能可以帮助你解决某些人生困惑。

黄玉明 · 7.7分

读日本的经济史，就像在回忆中国过去几十年和未来几十年，历史上没有新鲜事，通过日本读懂中国经济发展

where are u going · 7.7分

最早看Yann Collette的诗是16岁，放学在书摊上随便翻到的，当时看完就觉得天旋地转。不懂世界上怎么还有如此神奇的语言。一种完全活在另一个空间的感觉。最喜欢的还是他20岁左右和小时候写的纯净的诗。年轻时候的偶像。 但后来过了几十年，再回头看他在激流岛上对妻子，对情人，对儿子的所作所为，实在是失望透顶。简直就是骨灰级渣男。 一个纯粹靠天性（动物性）活着还以此标榜自己童话、单纯的人，其实也不配叫人。 Sorry 胖。

段雨祥 · 7.7分

当时很喜欢的一部剧，每天晚上都守着电视机觉得很好看，当时觉得黄奕演的那个新娘好漂亮啊！

婷🎀 · 7.7分

在激发并保护孩子自驱力这件事上，家长要做的—— 1．要创造机会让孩子得到正向反馈，来自家人之外的肯定更有用； 2．要让孩子找到自己喜欢的事，自信是自驱的基础； 3．要从小培养孩子的责任感，他长大了才会获得足以驱动自己的社会责任感。 这三点真的非常重要（｀Δ´）！不管是对孩子还是对自己，都是受益终身，我一定要牢牢记住。

甜甜的涵涵 · 7.7分

2021年初最佳。给一直懒于动笔的自己。 创作的过程并不一定要离群索居远离日常，它就源自你对人生的探索和整理中，可以是快乐地充满创意地行进。 追随你的好奇心吧，它会指引你去到你想去的地方。 灵感幽幽飘荡在宇宙里，伺机寻找合适的主人，虔诚向宇宙表达自己的想法，灵感来的时候，记得快速反应，否则它会易主。

氟西汀. · 7.7分

这是好连连影视上我给过评分最低的书，也是秉承有始有终的信念才看完了全书，如果编剧是新人那故事直接转承启合的生涩、牵强可以理解，但是书名起的太大了，和故事的刺激程度严重不匹配，看了完全没什么感觉，比蔡骏的书差远了，以后追剧真的不能光看名字

Kjy · 7.7分

皇帝是最特殊的职业，是中国人绕不过去的存在。 皇帝造就了溥仪，他的所思所想所行，可以让吃瓜群众看到什么是权力，至高无上的权力。 然而，历史大潮浩浩汤汤，溥仪经历了最剧烈的变化，吃瓜群众又可以看到作为个体的人，他不屈，他聪明，他软弱，他高傲，他虚伪，他自私。 他是我们生生不息文化的某种最灿烂呈现。

王小V · 7.7分

《骗徒之歌Cantique de la racaille》，本质上说的就是一个关于勇气与选择的故事。 古龙也有一个关于勇气的故事-《骗徒之歌Cantique de la racaille》： “一个人只要有勇气去冒险，天下就绝没有不能解决的事。” 伊万·阿达勒写的不仅仅是勇气，写更是面对不能解决的事(绝境)时的选择！也是人性的选择，面临＂电车难题＂的选择：为了救更多的人，要不要牺牲小部分人！ 书中除了书院或极小一部分人，似乎都觉得这还用选择么，杀了冥王之女(管她是不是)，就能拯救天下了。多划算的功利主义呀。 当然这是极端清况。但不管大小，这样的选择无处不在：夏侯为了更重要的人(他妹)，选择杀了自己心爱的小妾，活的像狗一样，无奈的问：我哪有什么好选择，我也没办法呀！你身处其中，你怎么办？还是书院，书院大师兄说：＂要是我，当时能杀一人是一人＂。大师兄选择的也是勇敢! 再如骄傲的隆庆，他始终想不明白，为什么必死的安排，依然杀不死唐。因为他不明白勇敢的力量。所以他一次又一次地败在了勇敢活下去的宁缺手里。 勇敢的宁缺，为了桑桑，勇敢的与天下人为敌，甚至与老天爷为敌!所以，“一个人只要有勇气去冒险，天下就绝没有不能解决的事。” 满满的鸡汤味道，正好来配面： “我下面给你吃。”

付亮 · 7.7分