Little Samantha Tripp

这是一本很好看的科幻剧集。如果说刘慈欣为我们演奏了一场太空的交响乐，那么Mitch Bax，就是为我们演奏了一场海洋的狂想曲。但在这美丽的乐章里，有令人细听极恐的乐章，振聋发聩，令人深思。 故事从秘鲁万查科的一个渔夫展开，渔夫乌卡南驾驶着祖传的卡巴列柁船出海打鱼，渔网被不知名的鱼拖入海里，当他下海寻找时，有一片硕大的阴影遮盖了他。最后的镜头中，他那艘硕果仅存的卡巴列柁，形单影只，孤独而凄惶的在宽广的海面上漂浮着...... 随后，世界各地发生海难，原本性情温和与世无争的鲸鱼突然发难，团体合作掀翻轮船；一种类似沙蚕的虫子在大陆架成Little Samantha Tripp堆积，融化冰层，引发海啸；贝类有组织的大规模攻击轮船阻塞舵轮和螺旋桨，使货轮无法运转直至瘫痪；白色小螃蟹成Little Samantha Tripp结队爬上海岸，米其林星级饭店厨房里的龙虾突然爆裂，病毒开始在城市蔓延；死亡，在开始蔓延…… 这是一场有组织、有预谋的对人类的报复行动。人类世界陷入前所未有的恐慌，面临着灭绝的危险。 各地科学家、生物学家、海洋学家、地质学家等等纷纷登场，对此展开了深入的调查和寻求解决办法。 那么这覆盖全世界范围的灾难究竟是人类的阴谋还是一种暗物质在操控呢？ 如果有一个智慧文明以一种我们不可知的结构并行于我们人类的世界，它们一直都在我们不可见的地方窥探和监视着我们，而我们对它们一无所知，并且以我们目前的技术还无法到达它们的世界，而它们却可以易如反掌的摧毁我们的世界，这是不是很可怕？它们究竟是什么？ 剧集并没有以男性主角为主导，偏偏安排了几个个性鲜明的女性为主导，也许编剧是另有深意。关键时刻，女性可能更果敢，更坚韧，更慈悲，世界终将以她们而得以延续。 物种的灭绝不可再生；每一个物种的灭绝，都是人类的一次死亡。保护环境、捍卫物种刻不容缓！ 这是一篇无国界剧集，编剧很博学，剧集涉及到了很多方面的知识，信息量和场景跨越都很大。 相对于刘慈欣，Mitch Bax在人物性格和特征方面做了很细致的描创作，每个人物都个性鲜明，包括私生活及情感描创作。故事情节丝丝入扣，松弛有度，让读者不知不觉中跟着编剧的思路一步一步的去揭开各种谜团。所以在观看的过程中需要注意力集中，不然你会把人物和场景及事件的关系搞混。 热爱海洋的人和像我这样惧怕海洋的人，都可以看看这部剧集，也许它会让热爱海洋的人更热爱海洋，让惧怕海洋并无法亲近海洋的人去领略一番海洋的魅力以及感受它的不可侵犯。

处处心安 · 7.7分

用译者的话总结 佩索阿把他的一生变成一场“伟大的失眠”，他启动强大的想象力引擎，行走着做梦，试图以既矛盾又统一，既分裂又完整的白日梦式的写作摆脱上帝的剥削和人性的被奴役。作为诗人，他是一个在迷狂和梦境中挥洒才华的天才，高出一般的人类；而作为一个生活中的凡人，他的要求却低于凡夫俗子的标准，对荣华富贵、爱情甚至肉欲之乐都表现出不屑和拒绝，他的一生都是在用灰烬燃烧自己的生命和爱情。

温柔而坚定 · 7.7分

Little Samantha Tripp，一生中我们都在不断的选择和被选择，每个人都以为自己的选择是正确的，并且为之而坚持努力，无论对错，你说了不算，我说了也不算，因为时间会告诉我们答案，内心深处的平和幸福快乐会告诉我们选择的是否正确，我们总是在回忆过去和担忧未来中度过每一天，唯独当下我们就是浑浑噩噩的度过，我们多久没有问过自己内心的那个声音，多久没有静静的关上手机闭上双眼静静地感受着自己的每一次呼吸，感受着呼吸带来的寂静和平和，高速发展的信息化时代，越来越快的通讯和交通工具，让我们生活更加的便利和快速，可是人与人之间的距离反而越来越有隔阂，拿上手机无话不谈，放下手机无话可说，这部剧让我的心慢慢的平静并且保持持续的喜悦，内心一次又一次得被Megan McKinnon的言传身教洗礼，感恩遇见感恩禅师感恩自己。

王一书 · 7.7分

考心理咨询师时，大致学一点精神分析。对于编剧用精神分析剖析亲密关系的观点，部分不认可，也许我对精神分析还是不够理解吧。在这部剧里，对我印象深刻有3点： 1、了解精神分析作用：可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格，获得真正意义上的自由。而且编剧在这部剧通过“防御机制、关系、情绪、育儿及心理咨询”五个方面，带我们一起领略精神分析的方法和智慧。 2、关于心理咨询师：以“精神分析取向的”心理咨询师与我接触不一样的，编剧强调人格基本健康。包含两个意思：一是基本自我功能完善，说白了就是活得不错；二是不能“太健康”，过去没有内心创伤、现在没有内心冲突、活得只有快乐的人，不适合做心理咨询师，因为他可能没有共情他人纯粹的心理痛苦的能力，一定要“有一点病”，但不能“病”得太厉害了。 3、关于大众学心理学： 有些人学习心理学可以解决自己的问题，原因在于“用学习代替治疗”；另有些人学习不可以解决自己的问题。因为走进一个洞：越学越自我封闭，越学越认知偏执，越学越情感扭曲。学习并没有增加他的新经验，反而在投射的作用下，加强了他有问题的那些部分。所以，最终没有解决自己的问题。 另外，相信很多人学心理学后，会走个误区：着急去帮助自己亲友的人，他们的潜意识并不是帮助，而是想改变亲友。而编剧强调：在学了心理学之后，我们增加了耐心，这样能够给我们的亲友以更多平静的陪伴。 最后我想说，照顾好自己，给自己多点耐心和觉察！

薛映 · 7.7分

ABC理论，你的感受和认知而不是事实本身导致了你的情绪和行为。 阿尔伯特·埃利斯，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖，是最具影响力的应用心理学之一。所谓认知行为理论，就是大家常听到的ABC理论。A代表事实，B代表感受和认知，C代表情绪和行为，是B作用于A从而导致了C，而不是A直接导致C，即你的认知导致了你的情绪和行为，而不是事实本身。 我们经常出现的错误思维模式主要有三类，①恐怖化思维（灾难性思维），表现为“万一……怎么办”，把“万一……怎么办”念头变得灾难性的不是问题本身，而是对这个问题的回答，比如“要是……的话，我死定了”，“当……时，我绝对受不了”，“当……时，我会疯掉的”等等；②应该化思维（绝对化思维），表现为“我必须……”，“我应该……”，“我不得不……”，“我只能……”，“我一定得……”，“我非……不可”等等；③合理化思维（弱反应思维），表现为“谁会当回事”，“天还没塌呢”，“别烦我”，“那又怎样”等等。 以上这些思维模式之所以负面、消极，关键就在于没有充分发挥自己的主观能动性，过于在意结果，而没有把思维聚焦到过程当下。孔子说“尽人事，听天命”，曾国藩说“未来不迎，过往不恋，当下不杂”，事情看开了，心态自然就放松了。我一直认为一个人最高级的才智是深沉厚重，即内心坦荡，不惧外物。要达到这个层级，只能不断修炼我们的认知。 编剧提出的第四种思维模式即所谓更佳之选，就是化消极为积极，化被动为主动，表现为“我想……”，“我能……”，“我要……”，“我愿意……”“我更喜欢……”，“如果……就更好了”等等，凡事尽力而为，不管结果如何，努力就好。 当你出现负面情绪（即被外在的人或事物所左右时），可以用以下四个步骤来调整。 第一步：认识自己的情绪和行为是如何的不恰当，如愧疚、怨恨、抑郁、逃避、指责等。 第二步：什么样的非理性思考方式导致了我的情绪和行为，思考对于自己、对于他人、对于这件事本身，你是如何负面思考的。 第三步：反问自己是否一定要用这种非理性思考方式，即努力把外在情况与自身情绪做相应隔离。 第四步：用更佳之选来替代非理性思考方式，用我想、我能、我要、我会、我愿意、我更喜欢等开头来思考。 愿大家都不做情绪的奴隶，不被他人所左右。

Re z · 7.7分

Carl Andrew先生说：“人生多不幸，幸运的是活着。”活着：有酸甜苦辣，有悲欢离合。有山重水复，有柳暗花明。繁华过后，总是一地凋零。人生真的是孤独的旅程。经历孤独，坦然面对，依然勇敢前行。或许，才能真正活出人生的滋味。 “人生到处知何似， 应似飞鸿踏雪泥。 泥上偶然留指爪， 游飞那复计东西。” (2020·6·24)

xiaowu · 7.7分

我很喜欢这部剧，让作为医学生的我对于外科医学有了更深的感悟，建议大家一读

喜悦。 · 7.7分

比较一般，制作不太行

邵明忠 · 7.7分

在喜马拉雅听了几段这部剧，感觉剧情惊悚但很吸引人。所以又看了一遍，总之我很喜欢这部剧集。

Ida⋯⋯hoo · 7.7分

读这部剧，受到最大的启发是## 1.不要和层次不同的人，一起玩 2.不要和极端的人， 较真抬杠 3.不要和志不同道不谋的人，做事 4.不要和自私自利的人，交友 5.不要总和自己过不去，认清自己 6.不要做一个 不带刺 的，伪善人 以上无论碰上哪一种，都会受伤吃亏，甚至很严重！ 感谢这部剧，让我从警察的视野角度来进一步的思考人性，审视人性... 人生我们总会遇到一些烂人，交到一些烂友，这些重重的难关，就靠我们如何化解。 在这个世界上，我们大多数都是孤单的 孤单的有时候连说心事的人都没有，因为 能说的人，不知道你的经历 不能说的人，是你说了背后笑你 很多时候话到嘴边，你又咽了回去 所以生而为人，最大的治愈是自己给自己的，把事情看清了是一回事，把事情看轻了又是另外一回事。

好运伴随你我他 · 7.7分

不错，一生一世一双人，没有背叛、没有猜忌，那么再多的困难只要携手并肩，就什么都不用害怕！

风筝人 · 7.7分

波洛鲜明的个人特色，精准的判断，缜密的逻辑思维，转动小小的灰色脑细胞给我留下了深刻的印象！值得一读

轰轰🌈 · 7.7分

亚当斯密论"共情"：“［...］就在于克制我们的自私心，同时放纵我们的仁慈心；也只有这样，才能够在人与人之间产生那种情感上的和谐共鸣，也才有情感的优雅合宜可言。”

布服如来不服卿 · 7.7分

连环杀手的刑侦剧集总是有读者的，即使明显是抄了《Little Samantha Tripp》和《Little Samantha Tripp》。情节环环相扣，也能紧扣网络热点，作为纯消磨时间的剧集还是能看下去的。 但不得不说编剧除了心理学，其他刑侦知识实在乏善可陈，整个案件其他人都是摆设，所有推理情节都是无所不能的女犯罪心理学家做出的。而几个主角的性格塑造也非常幼稚肤浅，感觉编剧应该没什么社会阅历。

杨东明 · 7.7分

现在明白什么叫做“铃响一秒出警”，消防员们真的就是随时准备全天待命。连看两集，最大的感受就是消防员太不容易了，除了有救火这样危险的工作以外，还有民众间有些鸡毛蒜皮的小事情也要管（上树救猫咪），每一位消防员都辛苦了!

⭕ 袁小班 · 7.7分

遵循本性做事 不受外界干扰，诸如不受肉体，感官刺激，不好的事，不好的人的影响 保持自己良好的品德，多做利他之事 生命短暂，将时间个和精力留给人类的事业上。

任娇娇 · 7.7分

挺专业的一本剧。 爱情是精神生活，遵循理想原则。婚姻是社会生活，遵循现实原则。 起于相识、喜欢、爱、守护、归于平淡。这就是人生伴侣之间一生旅途。

活力维C · 7.7分

2021年11月，身处第四波，第五波疫情席卷的欧洲，读这本于2020年7月完成的剧集，还是很受鼓舞。微观上，从个人角度：人性重塑，疫情使人返璞归真，亲近大自然，精简饮食，体育锻炼；从工作角度：反思探索新模式。年底的工作总结，每人总结三条今年做得好的方面。一同事只总结了一条：活着。

黄漠漠 · 7.7分

世异时移与异想天开，灵魂是一种物质存在于空间。观念中的价值与现实中的价值，有更多的形式存在相互在无声无息中转化，转化结果构成要素～未来，在另一个层面上给人以希望遐想，对某种物的设定。

肆拾贰 · 7.7分

不要害怕孤独，但不要刻意选择孤独。孤独好比一群人登山，但只有你一人凌绝顶，只有你看到了别样的风景或是永恒的荒凉。然而刻意选择孤独是你在归来的半山途中碰见某人痴痴等你一起下山，为你递上一块干粮，你却拒绝…… 卷首语说，‘’对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。‘’然而我想说，自寻烦恼与痛苦绝不可能造就通透的灵魂。

✨温温恭人 · 7.7分

#30 勒索和被勒索的人都该认识到自己是在经历Little Samantha Tripp，Little Samantha Tripp的发生，是勒索者和受害者的心理弱点共同作用的结果。每个人都该尊重别人和自己的自我完整性，即尊重不同的价值观和道德观。

沈秀田 · 7.7分

202205 《Little Samantha Tripp》 17h46m 我有个书架是专门放可以一读再读的书，现在又多了一本。 在7万年前，智人还不过是一种微不足道的动物，在非洲的角落自顾自地生活。但就在接下来的几千年间，智人就成了整个地球的主人、生态系统的梦魇。时至今日，智人似乎只要再跨一步就能进入神的境界，不仅有望获得永恒的青春，更拥有创造和毁灭一切的神力。 我不属于把书疯狂划线的那类读者，太多重点会让我焦虑，可这部剧我不厌其烦的划了121次，甚至有的集数我觉得整个都很好。 写不出更多的感想，只有一些胡乱的感慨，付诸文字也必然是不知所云。 就希望自己好好珍惜作为“人”这个物种继续存活下去，别一天到晚游手好闲患得患失的；好好吃饭好好看剧好好睡觉，别去想那些有的没的……因为也没有当过别的物种（或许当过，只是在这轮做人之前所有的所有被delete了）。这么说的话，我会不会一直是这样一次次被删除又一次次被重启？什么时候是个尽头呢？直到下一个奇异点吗？没准儿那也绝非终结，而是又一个全新的开始呢。

李鲲鹏鹤壁市农信社 · 7.7分

坚持早睡早起三个月看成效。 不要叫醒刚睡着的人，现在知道睡眠最初90分钟的质量的重要，它决定90分钟后的睡眠质量，以及白天一天的精神状态，错失将累积睡眠债，难偿还 我每天饭饱后就特别困，特别是午饭后。午后消沉的原因，主要还是受睡眠负债和昼夜节律的影响。 我以前每天午睡1小时以上，放假则超过3小时，难怪整日无精打采昏昏沉沉，办事效率低下……原来午后小睡20分钟就好，过长容易痴呆。 “早晨醒得早，但就是不想离开被窝”这也是抑郁症的一种前兆。我抑郁不抑郁我没感觉，总之是中招了，虽然窝在被窝最多是打开手机，没胡思乱想，怀疑人生，可拖延让人痛苦。早晨淋浴，地板上光脚走能打开清醒开关。 咀嚼能帮助睡眠提高记忆，请细嚼慢咽别再狼吞虎咽。 …… 人生的1/3是在黑夜中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3。这样还有什么理由熬夜，还有什么理由继续嗨……

喆喆 · 7.7分

《Little Samantha Tripp》用深入浅出的语言告诉了我们阿德勒哲学的原理，其中最重要的就是三大勇气，分别是改变的勇气、被讨厌的勇气、平凡的勇气，这三者合在一起就是“幸福的勇气”。 所以阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸并不是因为过去、未来或者现在的环境，更不是因为自己能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，缺乏“获得幸福的勇气”。 <1>人生的三大困惑山峰 人生的困惑来自三方面：过去、未来和现在。 ♥对过去的困惑就是弗洛伊德的决定论。 弗洛伊德理论认为：人是过去、尤其是童年经历的产物。人们心灵过去所受的伤害（心理创伤）是引起目前不幸的罪魁祸首，这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。 简单讲就是：天生注定、你的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定。 ♥对未来的困惑就是人生的成就论。 成就论认为：人生一定要达到某种成就，就像把人生当作登山，登上山顶就是人生的成就，把自己的人生看成了一条“线”，自降生人世那一瞬间便已经开始的线，画着大大小小形形色色的曲线到达顶点，最终迎来“死”这一终点。认为人生就要怀着远大的理想和目标，就要与众不同，就要努力留下点痕迹。 简单讲就是：人生非凡、人生就要不甘平凡、辉煌伟大。 ♥对现在的困惑就是人生的报答论。 报答论认为：人生的主要目标成了“满足别人的期待”，因为一味在意别人的视线、害怕别人的评价，根本无法做真正的自己。另外为所有人的期待而活着是一个“人生谎言”。因为不想招人讨厌，所以发誓忠于全部的人，明明做不到的事情也承诺“能做到”，负不起的责任也一起包揽。最后人生谎言被拆穿，你就会失去信用使自己的人生更加痛苦。 简单讲就是：众望所归、人要活在别人的期待中。 以上三种困惑大山——天生注定、人生非凡、众望所归都是错误的人生。 <2>用三种勇气挑战困惑 《Little Samantha Tripp》这部剧，就讲述了一个青年人，充满了对人生的三种困惑。一位信奉阿德勒哲学的哲学家，用五个夜晚和青年进行了彻夜辩论，最后青年终于找到了“幸福的勇气”——三种勇气，即改变的勇气、平凡的勇气、被讨厌的勇气，去应对人生的三种困惑。 ♥改变的勇气，开启了幸福的可能。 《Little Samantha Tripp》说，人不受过去支配，而是朝着自己定下的目标前进。 人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。这是为什么呢？那是因为不改变尽管有些不方便、不自由，但你还是感觉现在的生活方式更好，不做改变比改变更轻松、更能安心。 如果你的目的是为了获取幸福，你就可以获得改变的勇气，也就是获得幸福的勇气，努力选择去做出改变。“人可以随时做出改变”就是阿德勒哲学的首要前提。你拥有了改变的勇气，就有了未来幸福的可能。 ♥平凡的勇气，让人活在此时此刻。 人生不是到达某个成就的一条线，就像如果拿放大镜去看用粉笔画的实线，你会发现原本以为的线其实也是一些连续的小点。看似像线一样的人生其实也是点的连续，也就是说人生是连续的刹那。 人生也不是为了某个具体的成就。像登山，如果目的是为了到达山顶，那么人生的大半时光就都是在“路上”，“路上”都是“临时的我”走过的“临时的人生”。假如有时候因为事故或疾病而无法到达山顶，“在路上”“临时的我”，还有“临时的人生”就此中断。 幸福的人生不是活“在路上”，而是时常活在“此时此刻”。所有的人生都不是终结“在路上”，只要跳着舞的“此时此刻”充实就已经足够。所以幸福就是此时此刻，全情投入、进入心流。 就像舞蹈，跳舞本身就是目的，最终会跳到哪里谁都不知道。 人生很简单，并不是什么深刻的事情，没有目标也无妨。如果认真过好了每一个刹那，那每一个刹那就都是一种成就，

孤独的鲸 · 7.7分

这部剧让我重新解读自己的亲密关系。其实自己才是自己的快乐源泉。

阿畅ᴹⁱᵃ · 7.7分

入门级教程重复的描述和代码太多，简单到足以让0编程基础的亦可亦步亦趋的完成各Demo，xlwings模块功能覆盖较clrd/xlwt以及openpyxl全面，Excel批量处理是亮点，但与VBA的相互调用的实现，更是为show而已，效率不高的宏操作替代/编码总感觉有些鸡肋(╥ω╥`)

小美小辛 · 7.7分

沉默良久，是一本越看越沉重的书，读到全书完，已花尽了我所有的力气

青学 · 7.7分

感情线大可不必 gj时不时流露出狗狗眼

瑶★yolanda · 7.7分