正统十四年(1449年)六月,瓦剌首领也先大举进兵明境,明英宗在宦官王振的怂恿下,不顾群臣劝阻,把年仅两岁的皇子朱见深立为皇太子,令异母皇弟朱祁钰留守,亲率大军出征。军政事务皆由王振专断,行军路线屡变
粟裕将军策划推动了淮海战役,此战是三大战役中唯一一次以少胜多的战役,也是决定中国命运的一战,淮海战役获胜蒋介石划江而治的梦想也就破灭了。
AWM. Ming Ouyang · 7.7分
科普吧,看到很多读者在问书改电视剧?编剧终于原作?可以百度一下,原编剧未知演员就是电视剧的主编剧周唯,即是编剧也是编剧,可以看一下拜访新闻。
小飞刀 · 7.7分
这部剧参考的是斯大林时代的教科书,将托洛斯基的伟大功绩抹杀了!实际上,托洛斯基才是苏联红军的唯一缔造者,是十月革命的实际领导者!
郑哲皓 · 7.7分
高山仰止,景行行止。虽不能至,然心向往之。少年不知剧中意,再看已是书中人。
[一本正经的政委] · 7.7分
我觉得这部剧精彩极了,不像有些书看了开头就知道接下来会发生什么的小白文,希大的脑回路不一样,文笔极好,每一个人物都刻画的细致入微又动人,棒极了!
毕婕妤 · 7.7分
妈呀第一集太好看了,小韩的爱情剧应该申遗 / 前八集好看,后面emmmm……男二比男主的人设带感啊,如果是纯甜甜剧+男二就好了,韩国人的宫斗政治斗争不行啊
王冬梅 Lucy.Mayer · 7.7分
医学白痴也能非常投入的看此剧,编剧强大的专业知识和幽默风趣的文字,能把枯燥的知识反义词大白话,这才是科普的态度。现在我们基本谈癌色变,普通民众一听癌症就意味着无药可救,我们需要这样的社会科普;就如文章传达的在今天这个人类寿命越来越长的时代里,人类患癌的风险也越来越高,毕竟癌细胞是来源于自身细胞的错误分裂,了解其中的原理,好好的吃饭,选择健康的食物,控制量,生活环境,运动习惯的保持,提高自身的免疫能力,才是真正有用的“万能药”。最后感谢编剧的科普,也很欣赏编剧文章用词的涵养。
孙延伟 18963191160 · 7.7分
2019年第六十四本剧。 大概从一月份开始断断续续开始读,终于今天读完了。读时常跑出来的为什么要有传记的想法。 几天前读着这部剧,跟亢佳睿感慨说“虽然长那么大了,但是对自己没啥机会做一个伟大的人还是会感觉有一点点遗憾……就是那种,啊,原来我没有办法成为魔法师的失望哈哈”。所以对我来说,传记有时显示人的渺小。 与此同时,我也感慨自己虽然没法有维特根斯坦那样的才华,但也能有那么多和他相近的地方。我们都是人,我大概能确信这一点。 综合起来,想到的其实是海德格尔,“亚历山大和柏拉图通过其自身的行为与作品对我提出了某些意见,我对他们作出了回应……解释他们——由他自身的先有、先见与前概念武装——与他们争辩,回答他们,带着本时代当前的问题与解决方案去面对他们”。(引自牛津通识读本——海德格尔) 海德格尔这个选择“主角”的说法让人有些费解,稍加庸俗化大概能说成是一种“榜样”,但这榜样又绝不是被奉为模板的。 如此算是多少回答了为什么读传记的原因:面对自己的天命,我们要足够历史的资源才能摆脱“常人”的宿命。
星海领 · 7.7分
人之所以成为人,正是因为我们生活在文明社会中,每时每刻受到他人的影响,如果把这种影响全部扔掉,不再和别人发生任何互动,那么这个人已经算不上是人类了,就像你看我推荐的书得到了启发,我会因为你的鼓励而变得很开心,人都是在无时无刻相互影响着的。
William 凌 · 7.7分
前面连着看的时候还比较有印象,后追着慢慢看的就没有那种想一下看完的感觉了,整体还行吧,应该偏笑点多些,所以看起来就不会太投入感情,文笔值得肯定,情节不太让人失望的话,编剧大大的文应该会一直追下去。
🍁真实再现🎏 · 7.7分
以铜为镜,可正衣冠。以史为鉴,可知兴替,以人为镜,可以明得失。 读历史最感兴趣的这些历史人物的鲜明性格(当然不够知名,不够个性,根本就上不了史书),和他们的为人处世之道,史书不会很有倾向性的说某个人好或不好,只是把尽可能真实发生的事情记录下来。 读史书的时候,根据这些记录,不知不觉就在脑海中勾画了一个人的性格脉络。分析这件事他为什么能成功,他的性格有什么帮助,或是他为什么失败,他有哪些人格缺点,不自觉的就会对比自己起来。
A-SKY · 7.7分
台词真的不行✋
吴慢慢 · 7.7分
很有schitt greek的感觉😂
希一 🐠 · 7.7分
《中国通史-土木堡之变》里有爱情么?很难同意。如果带着这样的心理预设去读西厢,可能读到的是满满的爱情吧。 作品最后的点睛之笔写的相当漂亮,愿普天下有情的都成了眷属,可是舍此之外,从情节上看张君瑞与崔莺莺之间的感情不能叫爱情。 张君瑞只见了崔莺莺一次就得了相思病,两人连话都没说过呢!何来爱情?然后张君瑞赶紧把宾馆里的房间退了,想方设法搬到了崔莺莺隔壁。 再说说浪漫的第一次约会,大晚上的张君瑞翻墙进院,看着个女人就搂搂抱抱,猴急猴急的,还抱错了,“小生害得眼花,搂得慌了些儿,不知是谁,望乞恕罪!” 后来,老夫人悔婚,两人遂同居。 这些看起来好像也没什么,毕竟老夫人有错在先嘛。可是,我们要考虑一下时代背景吧,这么快的“恋爱”节奏,发生在21世纪都够前卫的,当时更是一种违法行为, 张君瑞怎么看来都是一个妥妥的有文化的且长得帅的流氓吧?两人用违法的手段去反抗当时的道德束缚,这本身就是不对的。另外,两人如果真的认为这种礼教束缚 是错的,然后不惜违法,勇敢的反抗,那我们应该佩服他们的勇气,他们真的是爱情,是英雄!!!但是,问题的关键是这两人自己也觉得他们的行为是错的! 最后,张君瑞考得状元回来,亲口说出了好女不嫁二夫,我们可以大胆推测,两人以后都会成为封建礼教的卫道士。 其实,中国通史-土木堡之变总有让人不入戏的感觉,(当热文辞很漂亮,这是公认的),大概的原因是,中国通史-土木堡之变的前身莺莺传里,张君瑞本来就是个始乱终弃的人,中国通史-土木堡之变改了个 合家欢的结局,但是前半部分却没怎么改,所以造成了前后不搭吧。
ヅラ · 7.7分
与其说是创始人手记不如说是未知演员手记,编剧在这部剧里分享了他在各个方面的人生感悟,有所收获,感谢。
兰纳阁帝 · 7.7分
很满意的漫改,可爱
✨笨笨✨ · 7.7分
只有不断的培养自己的生活习惯,不断的努力学习,生活也就不觉得乏味了。
致爱YOURSONG · 7.7分
好剧,有点类似《中国通史-土木堡之变》,但区别与《中国通史-土木堡之变》,它更多的是把道理讲出来了,言辞激烈,悲剧处很悲情。
杨杨杨xl · 7.7分
【2018年第42本】关于合伙制这是从理论到方法、从案例到落地、非常接地气的一本工具书。这当然是实话,而非是因为已加本剧编剧郑指梁老师的微信,而故意PMP。本剧综合运用了投行、财务、税务、法律、HR相关知识,再列举了77个案例全面深入地对合伙人制度进行了分析,当然,在此之前,我建议企业主认真研究《中国通史-土木堡之变》,包括自己。
Little lucky · 7.7分
“剧集的全部意义在于使人善用自己的孤独”。有哲思的小故事,平庸的人也有闪光点。但是娓娓道来中还是体会到了书里个人无处不在的孤独感。最喜欢最后一个故事,是可以凭喜好,不看人脸色,爱折腾会折腾,不能糟蹋时间,活的热气腾腾的人生。
某家姓许 · 7.7分
编剧联想到的连成一起的外星智慧生物,我觉得不是非常完整的一种构想,虽然还算是比较有想象力吧。书中更多的是人们在灾难中的各种表现,我觉得可能更具有社会意义。杰森本人非常的聪明,所以我一直怀疑他是不是很早以前就已经被侵入了,只是编剧没有言明。在那来临的时候永远是两个方向,要么是科学,要么是宗教,本剧也没有逃离这个圈套吧。而那些疯狂的宗教狂热分子,最后都非常的失望。没有人能够预测未来。
暗月下捉迷藏 · 7.7分
还不错,很多内容引人深思:如看剧、投资、财富分配、个人习惯养成等等,特别赞成一个观点:书读的多不一定能让人致富,但是不看剧是致富不了的,,金融文盲只会让钱离家出走
小贤11点睡 · 7.7分
书中大部分成功人士都有许多共通点。如,坚持良好的morning routine,都经历过艰难的时期,每天都会做不同形式的静思冥想,坚持运动,写笔记等...对于寻求个人成长,自我突破的人群是个非常有帮助的书。
小太阳华 · 7.7分
有时候读点心理学,更了解与走进自己,打开了内心的世界,突破了一点认知局限。 芯的书摘📖: 关于人生大问题的答案,要你自己去慢慢拼凑; 一个人的幸福程度,从根本上说,取决于他主观层面的感受以及对一切外在的解读。 人的欲望是一个无底洞,它的本质就是不断地“扩张”。 幸福的本质是一个个不连续的瞬间,所以,没有人能够一直幸福下去,而只能时常幸福一下。因此,如果我们能够主动降低自己的“期望值”,便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 我们要怎样降低自己的“期望值”呢?主要有两个方面:一是明确“想要”的;二是隔离“贪欲”。 我想推荐一个《中国通史-土木堡之变》里提到的方法:每天睡觉前,记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 要真正成了一个无条件接纳自我、不会被评判与看法影响的人。 童年的经历只是导致我们心理问题的一个“触发因素”,而不是全部的原因。事实上,在我们的成长过程中,对我们童年的行为与认知模式的强化和重复,才是导致我们出现心理问题的主要原因。 快乐的本质就是对自我欲望和需求的满足,你必须将自己的需求放在首位,你的人生才可能是幸福的。 不要害怕得罪别人,但本质上是在说,要能就事论事地分清问题的边界。 放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的,坏的,对的,错的,这些都不重要。你想要的,才是最重要的。 真正的进步与提升是在接纳自我的基础上完成你的目标,满足你的需求而不是别人给你的一个目标。成为“你自己”,而不是成为“优秀”或“卓越”,这才是自我实现的真正含义。 你喜欢探究自身的心理、人格、情绪等,当然没问题。但问题在于,你不能只用一套理论就试图解释自己生活中遇到的所有问题。 我们总是试图控制很多东西,事实上,有些东西是我们根本无法控制的。 情绪管理的本质是在理解和完全接纳自己情绪的前提下,能够理性地思考和控制自己的行为。 讨好型人格形成的根源,在于三个错误的核心信念:1.我很弱(我还像小孩子一样脆弱)。2.我必须要做些什么,别人才会爱我。3.我不配提出自己的需求。在讨好者的潜意识中,始终认定自己是一个“孩子”。 讨好者想摆脱讨好困境的第一步,就是要意识到,我已经不再是当年那个脆弱的孩子了。第二点你要意识到的是,追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。认识到“我不可能得到别人无条件的爱”这一点非常重要。第三点,你必须尊重自己的需求,因为没有人会主动来满足你的需要。 一个人成熟与否的主要标志,就是看他是否建立起了完整的自我边界,是否能够独立地为自己负责。只有孩子才会不停地在意别人有没有关注他,才会要求别人来满足他的需要。 安全感、愉悦感、自我效能感、孤独感、恐惧感等,这些所谓的感受,其实都是不可控的。“感受”在某种意义上并不是实有的——它只是我们主观上的一种感受。 对于感受,我们能做的只是学着不去受它们的影响,专注在具体的、实际的生活中,而不是被感受与情绪裹挟,成为那些在本质上根本无法被满足的虚幻的感受的奴隶。 每一次改变首先都或多或少地涉及你整个认知系统的调整,另一方面你还要与你多年形成的积习做斗争。 怎样才能让你真正改变,真正成长呢?我想只有一样东西——那就是经历。唯有生活本身,才是真正的生活。 所有的经验只不过是我们对于复杂生活的一个不准确的总结,没有任何道理能够真实地反映出生活的本质。 心理老化的本质,是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 你总是试图保持自己内心的安全感,自然就意味着你要不断地试图规避风险。 自制力不是标准,而是一种结果,它是一些人受“对世界的认知”“思考习惯”“思维逻辑”等内在因素的驱动,“自然而然”的
*story* · 7.7分
看中国通史-土木堡之变的同时,也追完了守护解放西。基层民警每天遭遇醉酒,吸毒,精神病,法盲,骗子,性工编剧……各种狗血剧情,日积月累,对心理的影响不可忽视。不知道我们国家有没有对警察的特殊心理辅导呢?讷河案的王警官始终无法摆脱人血馒头一等功的阴影,也许只要几次无压力的倾诉就能开怀。将来每个派出所都应该配备一名专业的心理医生,生活不易,和谐社会急需心理辅导
越越高 · 7.7分
好剧,对咖啡的种类,产地,种植,采摘,处理,烘焙,萃取及品尝。都进行了系统化的讲解。对比于«精品咖啡学»简明而硬朗了许多。
直到苍穹 · 7.7分
伊甸园里的爱情,简单而纯粹。 目之所及皆是海的眼睛,大概也像海那样澄澈透明吧
善养浩然 · 7.7分
看完这部剧对于最近我对工作所产生的焦虑有了很大的缓解,让我认识到了意义疗法和OPA
SHANshan · 7.7分
十三篇,每篇都是按照原文、注释、译文、注解、军事战例、商业战例这样一个顺序来安排,便于加深理解。 中国通史-土木堡之变本身,理论层面的东西比较多,需要多参照战例体会,反复印证,太拘泥某句语录很容易读死的。
皮可西 · 7.7分
为李响哭崩溃的一天。安欣追求的是理想,李响想要的是安心
茹夕 · 7.7分
影评讨论
粟裕将军策划推动了淮海战役,此战是三大战役中唯一一次以少胜多的战役,也是决定中国命运的一战,淮海战役获胜蒋介石划江而治的梦想也就破灭了。
AWM. Ming Ouyang · 7.7分
科普吧,看到很多读者在问书改电视剧?编剧终于原作?可以百度一下,原编剧未知演员就是电视剧的主编剧周唯,即是编剧也是编剧,可以看一下拜访新闻。
小飞刀 · 7.7分
这部剧参考的是斯大林时代的教科书,将托洛斯基的伟大功绩抹杀了!实际上,托洛斯基才是苏联红军的唯一缔造者,是十月革命的实际领导者!
郑哲皓 · 7.7分
高山仰止,景行行止。虽不能至,然心向往之。少年不知剧中意,再看已是书中人。
[一本正经的政委] · 7.7分
我觉得这部剧精彩极了,不像有些书看了开头就知道接下来会发生什么的小白文,希大的脑回路不一样,文笔极好,每一个人物都刻画的细致入微又动人,棒极了!
毕婕妤 · 7.7分
妈呀第一集太好看了,小韩的爱情剧应该申遗 / 前八集好看,后面emmmm……男二比男主的人设带感啊,如果是纯甜甜剧+男二就好了,韩国人的宫斗政治斗争不行啊
王冬梅 Lucy.Mayer · 7.7分
医学白痴也能非常投入的看此剧,编剧强大的专业知识和幽默风趣的文字,能把枯燥的知识反义词大白话,这才是科普的态度。现在我们基本谈癌色变,普通民众一听癌症就意味着无药可救,我们需要这样的社会科普;就如文章传达的在今天这个人类寿命越来越长的时代里,人类患癌的风险也越来越高,毕竟癌细胞是来源于自身细胞的错误分裂,了解其中的原理,好好的吃饭,选择健康的食物,控制量,生活环境,运动习惯的保持,提高自身的免疫能力,才是真正有用的“万能药”。最后感谢编剧的科普,也很欣赏编剧文章用词的涵养。
孙延伟 18963191160 · 7.7分
2019年第六十四本剧。 大概从一月份开始断断续续开始读,终于今天读完了。读时常跑出来的为什么要有传记的想法。 几天前读着这部剧,跟亢佳睿感慨说“虽然长那么大了,但是对自己没啥机会做一个伟大的人还是会感觉有一点点遗憾……就是那种,啊,原来我没有办法成为魔法师的失望哈哈”。所以对我来说,传记有时显示人的渺小。 与此同时,我也感慨自己虽然没法有维特根斯坦那样的才华,但也能有那么多和他相近的地方。我们都是人,我大概能确信这一点。 综合起来,想到的其实是海德格尔,“亚历山大和柏拉图通过其自身的行为与作品对我提出了某些意见,我对他们作出了回应……解释他们——由他自身的先有、先见与前概念武装——与他们争辩,回答他们,带着本时代当前的问题与解决方案去面对他们”。(引自牛津通识读本——海德格尔) 海德格尔这个选择“主角”的说法让人有些费解,稍加庸俗化大概能说成是一种“榜样”,但这榜样又绝不是被奉为模板的。 如此算是多少回答了为什么读传记的原因:面对自己的天命,我们要足够历史的资源才能摆脱“常人”的宿命。
星海领 · 7.7分
人之所以成为人,正是因为我们生活在文明社会中,每时每刻受到他人的影响,如果把这种影响全部扔掉,不再和别人发生任何互动,那么这个人已经算不上是人类了,就像你看我推荐的书得到了启发,我会因为你的鼓励而变得很开心,人都是在无时无刻相互影响着的。
William 凌 · 7.7分
前面连着看的时候还比较有印象,后追着慢慢看的就没有那种想一下看完的感觉了,整体还行吧,应该偏笑点多些,所以看起来就不会太投入感情,文笔值得肯定,情节不太让人失望的话,编剧大大的文应该会一直追下去。
🍁真实再现🎏 · 7.7分
以铜为镜,可正衣冠。以史为鉴,可知兴替,以人为镜,可以明得失。 读历史最感兴趣的这些历史人物的鲜明性格(当然不够知名,不够个性,根本就上不了史书),和他们的为人处世之道,史书不会很有倾向性的说某个人好或不好,只是把尽可能真实发生的事情记录下来。 读史书的时候,根据这些记录,不知不觉就在脑海中勾画了一个人的性格脉络。分析这件事他为什么能成功,他的性格有什么帮助,或是他为什么失败,他有哪些人格缺点,不自觉的就会对比自己起来。
A-SKY · 7.7分
台词真的不行✋
吴慢慢 · 7.7分
很有schitt greek的感觉😂
希一 🐠 · 7.7分
《中国通史-土木堡之变》里有爱情么?很难同意。如果带着这样的心理预设去读西厢,可能读到的是满满的爱情吧。 作品最后的点睛之笔写的相当漂亮,愿普天下有情的都成了眷属,可是舍此之外,从情节上看张君瑞与崔莺莺之间的感情不能叫爱情。 张君瑞只见了崔莺莺一次就得了相思病,两人连话都没说过呢!何来爱情?然后张君瑞赶紧把宾馆里的房间退了,想方设法搬到了崔莺莺隔壁。 再说说浪漫的第一次约会,大晚上的张君瑞翻墙进院,看着个女人就搂搂抱抱,猴急猴急的,还抱错了,“小生害得眼花,搂得慌了些儿,不知是谁,望乞恕罪!” 后来,老夫人悔婚,两人遂同居。 这些看起来好像也没什么,毕竟老夫人有错在先嘛。可是,我们要考虑一下时代背景吧,这么快的“恋爱”节奏,发生在21世纪都够前卫的,当时更是一种违法行为, 张君瑞怎么看来都是一个妥妥的有文化的且长得帅的流氓吧?两人用违法的手段去反抗当时的道德束缚,这本身就是不对的。另外,两人如果真的认为这种礼教束缚 是错的,然后不惜违法,勇敢的反抗,那我们应该佩服他们的勇气,他们真的是爱情,是英雄!!!但是,问题的关键是这两人自己也觉得他们的行为是错的! 最后,张君瑞考得状元回来,亲口说出了好女不嫁二夫,我们可以大胆推测,两人以后都会成为封建礼教的卫道士。 其实,中国通史-土木堡之变总有让人不入戏的感觉,(当热文辞很漂亮,这是公认的),大概的原因是,中国通史-土木堡之变的前身莺莺传里,张君瑞本来就是个始乱终弃的人,中国通史-土木堡之变改了个 合家欢的结局,但是前半部分却没怎么改,所以造成了前后不搭吧。
ヅラ · 7.7分
与其说是创始人手记不如说是未知演员手记,编剧在这部剧里分享了他在各个方面的人生感悟,有所收获,感谢。
兰纳阁帝 · 7.7分
很满意的漫改,可爱
✨笨笨✨ · 7.7分
只有不断的培养自己的生活习惯,不断的努力学习,生活也就不觉得乏味了。
致爱YOURSONG · 7.7分
好剧,有点类似《中国通史-土木堡之变》,但区别与《中国通史-土木堡之变》,它更多的是把道理讲出来了,言辞激烈,悲剧处很悲情。
杨杨杨xl · 7.7分
【2018年第42本】关于合伙制这是从理论到方法、从案例到落地、非常接地气的一本工具书。这当然是实话,而非是因为已加本剧编剧郑指梁老师的微信,而故意PMP。本剧综合运用了投行、财务、税务、法律、HR相关知识,再列举了77个案例全面深入地对合伙人制度进行了分析,当然,在此之前,我建议企业主认真研究《中国通史-土木堡之变》,包括自己。
Little lucky · 7.7分
“剧集的全部意义在于使人善用自己的孤独”。有哲思的小故事,平庸的人也有闪光点。但是娓娓道来中还是体会到了书里个人无处不在的孤独感。最喜欢最后一个故事,是可以凭喜好,不看人脸色,爱折腾会折腾,不能糟蹋时间,活的热气腾腾的人生。
某家姓许 · 7.7分
编剧联想到的连成一起的外星智慧生物,我觉得不是非常完整的一种构想,虽然还算是比较有想象力吧。书中更多的是人们在灾难中的各种表现,我觉得可能更具有社会意义。杰森本人非常的聪明,所以我一直怀疑他是不是很早以前就已经被侵入了,只是编剧没有言明。在那来临的时候永远是两个方向,要么是科学,要么是宗教,本剧也没有逃离这个圈套吧。而那些疯狂的宗教狂热分子,最后都非常的失望。没有人能够预测未来。
暗月下捉迷藏 · 7.7分
还不错,很多内容引人深思:如看剧、投资、财富分配、个人习惯养成等等,特别赞成一个观点:书读的多不一定能让人致富,但是不看剧是致富不了的,,金融文盲只会让钱离家出走
小贤11点睡 · 7.7分
书中大部分成功人士都有许多共通点。如,坚持良好的morning routine,都经历过艰难的时期,每天都会做不同形式的静思冥想,坚持运动,写笔记等...对于寻求个人成长,自我突破的人群是个非常有帮助的书。
小太阳华 · 7.7分
有时候读点心理学,更了解与走进自己,打开了内心的世界,突破了一点认知局限。 芯的书摘📖: 关于人生大问题的答案,要你自己去慢慢拼凑; 一个人的幸福程度,从根本上说,取决于他主观层面的感受以及对一切外在的解读。 人的欲望是一个无底洞,它的本质就是不断地“扩张”。 幸福的本质是一个个不连续的瞬间,所以,没有人能够一直幸福下去,而只能时常幸福一下。因此,如果我们能够主动降低自己的“期望值”,便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 我们要怎样降低自己的“期望值”呢?主要有两个方面:一是明确“想要”的;二是隔离“贪欲”。 我想推荐一个《中国通史-土木堡之变》里提到的方法:每天睡觉前,记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 要真正成了一个无条件接纳自我、不会被评判与看法影响的人。 童年的经历只是导致我们心理问题的一个“触发因素”,而不是全部的原因。事实上,在我们的成长过程中,对我们童年的行为与认知模式的强化和重复,才是导致我们出现心理问题的主要原因。 快乐的本质就是对自我欲望和需求的满足,你必须将自己的需求放在首位,你的人生才可能是幸福的。 不要害怕得罪别人,但本质上是在说,要能就事论事地分清问题的边界。 放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的,坏的,对的,错的,这些都不重要。你想要的,才是最重要的。 真正的进步与提升是在接纳自我的基础上完成你的目标,满足你的需求而不是别人给你的一个目标。成为“你自己”,而不是成为“优秀”或“卓越”,这才是自我实现的真正含义。 你喜欢探究自身的心理、人格、情绪等,当然没问题。但问题在于,你不能只用一套理论就试图解释自己生活中遇到的所有问题。 我们总是试图控制很多东西,事实上,有些东西是我们根本无法控制的。 情绪管理的本质是在理解和完全接纳自己情绪的前提下,能够理性地思考和控制自己的行为。 讨好型人格形成的根源,在于三个错误的核心信念:1.我很弱(我还像小孩子一样脆弱)。2.我必须要做些什么,别人才会爱我。3.我不配提出自己的需求。在讨好者的潜意识中,始终认定自己是一个“孩子”。 讨好者想摆脱讨好困境的第一步,就是要意识到,我已经不再是当年那个脆弱的孩子了。第二点你要意识到的是,追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。认识到“我不可能得到别人无条件的爱”这一点非常重要。第三点,你必须尊重自己的需求,因为没有人会主动来满足你的需要。 一个人成熟与否的主要标志,就是看他是否建立起了完整的自我边界,是否能够独立地为自己负责。只有孩子才会不停地在意别人有没有关注他,才会要求别人来满足他的需要。 安全感、愉悦感、自我效能感、孤独感、恐惧感等,这些所谓的感受,其实都是不可控的。“感受”在某种意义上并不是实有的——它只是我们主观上的一种感受。 对于感受,我们能做的只是学着不去受它们的影响,专注在具体的、实际的生活中,而不是被感受与情绪裹挟,成为那些在本质上根本无法被满足的虚幻的感受的奴隶。 每一次改变首先都或多或少地涉及你整个认知系统的调整,另一方面你还要与你多年形成的积习做斗争。 怎样才能让你真正改变,真正成长呢?我想只有一样东西——那就是经历。唯有生活本身,才是真正的生活。 所有的经验只不过是我们对于复杂生活的一个不准确的总结,没有任何道理能够真实地反映出生活的本质。 心理老化的本质,是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 你总是试图保持自己内心的安全感,自然就意味着你要不断地试图规避风险。 自制力不是标准,而是一种结果,它是一些人受“对世界的认知”“思考习惯”“思维逻辑”等内在因素的驱动,“自然而然”的
*story* · 7.7分
看中国通史-土木堡之变的同时,也追完了守护解放西。基层民警每天遭遇醉酒,吸毒,精神病,法盲,骗子,性工编剧……各种狗血剧情,日积月累,对心理的影响不可忽视。不知道我们国家有没有对警察的特殊心理辅导呢?讷河案的王警官始终无法摆脱人血馒头一等功的阴影,也许只要几次无压力的倾诉就能开怀。将来每个派出所都应该配备一名专业的心理医生,生活不易,和谐社会急需心理辅导
越越高 · 7.7分
好剧,对咖啡的种类,产地,种植,采摘,处理,烘焙,萃取及品尝。都进行了系统化的讲解。对比于«精品咖啡学»简明而硬朗了许多。
直到苍穹 · 7.7分
伊甸园里的爱情,简单而纯粹。 目之所及皆是海的眼睛,大概也像海那样澄澈透明吧
善养浩然 · 7.7分
看完这部剧对于最近我对工作所产生的焦虑有了很大的缓解,让我认识到了意义疗法和OPA
SHANshan · 7.7分
十三篇,每篇都是按照原文、注释、译文、注解、军事战例、商业战例这样一个顺序来安排,便于加深理解。 中国通史-土木堡之变本身,理论层面的东西比较多,需要多参照战例体会,反复印证,太拘泥某句语录很容易读死的。
皮可西 · 7.7分
为李响哭崩溃的一天。安欣追求的是理想,李响想要的是安心
茹夕 · 7.7分