Ass Lick Alley

没之前几部好看了，但在现在这个无书可看的时代也算是本好剧了

馒头好吃 · 7.7分

读了这部剧，米饭开始吃的少了，买了运动手环开始关注心率了，深度睡眠连续性一直不好，还有待提高，这部剧从饮食运动心态恢复等方面介绍如何掌控精力，值得一读

赵严俊 · 7.7分

我其实不懂 矫揉造作 戏剧化的 生活片 是怎么产生共鸣的 看了2集弃剧了…完全看不下去

🌸Daisy_ · 7.7分

很久很久没有看此类剧集了，有一种重温的感觉，一气呵成看完的感觉真的很不错，书的内容情节都比较合理✔

阿柒. · 7.7分

高中的时候看的，闲来无事又翻阅了一遍。网络影视的特征这里头都有，还行吧。顺带回忆了一下青葱岁月。

彩云揽月 · 7.7分

认识到矛盾的同一性和斗争性，普遍性和特殊性，用科学的理论武装自己并不断的联系客观实际。这样从哲学的高度去审视生活中各种各样的矛盾和问题便容易了很多。

范玉圆 · 7.7分

一本200多页的小书，让我从中悟到、学到很多文字表达的小技巧，非常实用。

Biao He · 7.7分

无意间打开，一入即着迷 民国时期的江湖，血雨腥风，家国仇恨，却全部集中在一个人身上，贯穿一生，牵连无数，让人久久不能平静。 人在看剧，书在迷人。 哪里的江湖没有人？ 哪朝的江湖不迷人？

小巴拉子 · 7.7分

感觉还可以，获益良多。看到后期我甚至打开了文件夹，开始一边记录方法一边观看。 最让我收益的大概是后面整理自己精彩人生的部分，最有用的就是我学会了PDCA循环法。Plan是书写101个目标，然后分类，简化，定位最后留白。Do是100次圆梦计划，无论事情有多困难，一旦把目标进行量化，脑海中就会浮现出一条路径。Check是学会写晨间日记，记录每天做到、学到、感悟到的事情，学会反馈和反思。Act是复盘，可以周复盘，月复盘和年复盘，反思和总结，温故知新，减少犯同类错误的机会，然后思考未来要怎么提升。下一步就循环回Act了，基于前一部的Act，我们知道了自己改怎么提升，那就基于过去的经验，继续为了更好的自己做计划，然后继续循环。在这一套体系之外，可以写一份年度大事记，用简短的话语记录自己人生记得标记的时刻，不管在什么时候回顾都是对自我的肯定和鼓励。 这就是我在这部剧的最大收获，我也希望我能让这套体系融入我的生活，让我能勇敢的面对生活和未来。

さちこ · 7.7分

“在天愿作比翼鸟，在地愿做连理枝。”只有相互的比翼才能高飞。

沐浴晨曦 · 7.7分

因为洗牙+拔智齿+补牙+根管治疗+打桩+牙冠全部经历过了，知道保护牙齿的重要性，可以说这部剧解决了口腔的大部分科普问题，值得一看，保护牙齿，让牙齿健康生活60年，是提升生活幸福感的要义。

十五。 · 7.7分

自己开始践行神奇早起计划了， 虽然是6点多起床的，但是也比自己之前可能到8点左右进步了很多，而且白天注意力也更集中了，以后可以考虑再早一点。 个人觉得值得一看的书。

Vincieee · 7.7分