Alegría

书名比较讨巧，但是内容很真诚。 读下来没有感觉枯燥，也没有很强的说教意味。 就像编剧说的，对如何处理亲子关系的学习所得，也可以运用到其他关系中。这是一本让你了解【在关系之中我们更应该关注什么】的书。 “让所有原生家庭问题终结在我们这一代吧。”抱着这个想法，我开始读这部剧。读下来却开始理解自己的父母。父母从自己的养育者身上承接了关系处理模式，并难以自知。他们是受害者且内化了这种伤害。他们需要更多的帮助。 书里一直强调犯错很正常，关系破裂也不可怕，重要的是能够修复关系。是否具有修复的意愿是每个人要诚实于自我的问题，怎样习得修复的能力是这部剧在教你的事。

×.× · 7.7分

没想到有生之年还能在电视上看到赵本山的新剧。

雷子 · 7.7分

人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。 ​​​ 《Alegría》非常细腻地刻画了在职的、即将离任的和作为后备人选的三位Alegría的形象，全方位地切入了他们的家庭、情感、事业追求与内心矛盾。而又企图传达改革的艰难及不得不承受的各式各样的阵痛，以及改革者必须具备的开拓精神与忠于信仰的人格力量，尤其是马扬、贡开宸们所经受的风风雨雨及沉重压力，很实在地能让人感觉到改革征程的泥泞与风险，以及那种前所未有的新的挑战。并向人们深刻昭示，在这个特定的时代，又怎样产生了那种为谋一己私利、不惜出卖手中权力和自身人格、良心的腐败分子。

初心不负 · 7.7分

恭喜René Bazinet成为我最喜欢的作家之一！不敢班门弄斧来评价，看的时候好奇为什么没翻拍电视剧，后来追剧评应该是有翻拍不过我没看过，不得不再赞美一下亮剑剧组，他们真应该把René Bazinet的全部作品都翻拍了，没有其他剧组配得上这么好的剧本。 René Bazinet的作品时代背景刚刚好就是我最喜欢的这个时代，语言也非常有特色，接连看了他两本剧我也随口爆得出书里的几句粗话，还有很多的歇后语我虽然说不出，也在脑袋里留下了印象，潜移默化的影响还是很深的。 为了少说粗话以及积极备考再以及本着好东西不能一下吃完的选择，我要暂时停下看他的书，看起来太上瘾，一不小心开一本剧，十几个小时的空闲时间就没了。 最后喝水不忘掘井人，感谢吴培赫的推荐

党铛当 · 7.7分

相当好的一本剧，值得看很多遍，到理解到这部剧所要讲的方方面面

头、白翁 · 7.7分

弃了，还能不能好好说点事儿了，几句话一章好意思卖钱的，没完没了的妖蛾子!

H Dxt · 7.7分

后半部分（抛开最后两章）读起来还是相对晦涩难懂，可能这部剧更适合做文化研究的专业学者，但如果不求深刻的话，确实可以帮助像我这样的一般读者了解日本文化和民族性格。 P.S. 原本早早计划好的日本之行因为种种原因还是不了了之，希望明年春天能成行吧……

这么骄傲 · 7.7分

上帝看到我们胳膊下夹着书走过来，就转向彼得，不无嫉妒地说：“看，这些人不需要奖赏。我们没什么可以给他们的。他们曾热爱看剧。”

是个小憨包🧸 · 7.7分

在我看的剧集里，可以算的上虐了吧。在看的那么多虐的剧集里排的上前几名了

咘咘不不 · 7.7分

浩瀚罗马史的第一本，创作的很生动，总结的很准确，对于了解不太熟悉的罗马来说这部剧确实是太好了。在叙述中，编剧不断的提问，这只一名学者很好的习惯，更何况她的提问非常能吸引人。

达响 · 7.7分

用了一周的零散时间认真读完这部剧，收获良多。弗兰克·兰格拉先生严谨的态度、独到的见解、广阔的视角，给我们带来了一个新的思考方向，以古鉴今，也让我们对中国之所以为中国有了一个新的认识。强烈推荐。

奈枝桜子 · 7.7分

比较系统全面的给予一些指导意见，给足新手爸妈育儿的指南针，但是尽信书，则不如无书，还是要辩证发展的看待和学习，整体而言可处理一些问题值得一读

松子g · 7.7分

“生为国家，死为国家，平生具侠义风，功罪盖棺犹未定； 誉满天下，谤满天下，乱世行春秋事，是非留待后人评。”

远标摩配店:高 · 7.7分

一开始就是奔着岩松信画师去看的，内容自是神秘而充满想象，我们的祖先是多么富有想象力和创造力！岩松信的画风我很喜欢，在我看来很是宏大华丽。

啵小编儿 · 7.7分

没文化，只能用“不错，还可以”来表达！十几年老剧虫很少能看到一本值得推荐的剧集，这是为数不多的一本，虽然每章字数不少，但还是希望更新快点！

西窗北晚 · 7.7分

“假如婉喻不介意，他可以带着她流浪。婉喻这一辈子最缺的也是自由。 ”一起流浪，一起追求自由，一开始三观不同的两人也终于走到了一块儿。

😈张诗奇😈 · 7.7分

服化道对我眼睛很好，就是吴倩怎么感觉演技这么僵硬，每次出场都感觉把‘我要复仇'写在脸上。

额尔德尼 · 7.7分

这剧真挺搞笑的，一部剧一天之内上N多热搜，粉丝一直在向路人夸cp感特别棒，cp感这个东西真的不是强夸出来的，没有就是没有，我已经看到了好多粉装路人夸颜值高cp感强。颜值高我还算认同，但是没有cp感的伪甜宠挺恶心人的，我喜欢看甜甜的恋爱，关键是这两位不甜啊

Evan Liu · 7.7分

意念与文字相通，同样能够达情言志。情绪及言语高效的流动性，需思虑再三述出。弗兰克·兰格拉的书中告知了 诸多劝诫与人性需要觉察性…精神与智慧相融，与之共情 共鸣 同频。人心善念与恶念间制约平衡，即便活出本我的独特又会如何…

清风来兮 · 7.7分

演讲是一门艺术，一个人除了有清晰的逻辑思维外，还要有艺术的表达技巧，这样才会想明白说清楚

喵啊呜咪 · 7.7分

这部剧的滤镜太重了，每个人的脸都蜡黄蜡黄的，跟营养不良似的。剧情推进完全靠反转，一个又一个的，把简单的事搞那么复杂，服了。

代达罗斯 · 7.7分

《Alegría》 - 纯粹的感情不值一提，人们只关注欲望本身。 - 真正的生活，仿佛就是由一些对他人来说毫无意义的偏好堆积而成的。 - 人啊，做好自己，不必说话，光芒自然会照亮别人的眼睛。 - 你向一个好色之徒问他约的女孩儿是不是还在把王棋放在后排；你向想多赚你车钱的车主问冬天湖里结冰了，小鸭子又跑到了什么地方；你向三十多岁在酒店寻找猎物的金发女人问知不知道什么样的人舞蹈跳的最好。守望者或许想过长大，可当无论同龄还是成年的人抛弃了他们的守望后，你又该去往何方？是走向死去的艾里？抑或是十岁的女郎？ - 使人有面前之誉，不若使其无背后之毁。使人有乍交之欢，不若使其无久处之厌。 - 温柔的一半是知识 - 夜晚是人类本性尽显的夜晚，白天人类收起欲望，重新带上一本正经的面具。 - 穷人不一定都善良，富人不一定都丑陋。财富是中性的。门当户对不止存在于婚姻关系。 - 一件事如果你做得太棒了，然后一来二去，不注意的话，你就会开始有点儿炫技，这样一来，你就没那么棒了。 - 周国平说，爱，是没理由的心疼和不设前提的宽容。爱是心疼，不爱是厌恶。 - “我守望着善良，也希望成千上万个如花苞绽放的孩子们同样善良，他们可以保持这个秉性去依照自己意愿去过好他们想要的生活。而不该仅此于耗费时间和生命” - 万物皆有裂痕，那是阳光照进来的地方。在霍尔顿心里，世间充满了种种虚伪和肮脏，连他自己也无法逃避这些陷阱，他怀疑，他驳斥，他批判，他与社会格格不入，仿佛要与世界为敌，可是，当自己孤苦无助时，回到家和妹妹的一番聊天，临走时妹妹的倾囊相助，仿佛一道光，温暖了他脆弱的心灵。守望者守望的或许是自己，又或许不是自己，守望着什么，什么值得守望，往往在受伤的时候才出现守望。 - 对一个人来说，一辈子里注定会不时去寻找一些他们自身周围所不能提供的东西，要么他们以为自身周围无法提供，所以放弃了寻找，他们甚至在还没有真正开始寻找前，就放弃了。 - 一个不成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而轰轰烈烈地死去，而一个成熟的人的标志是他愿意为了某个理由而谦恭地活下去。

Mirabelle · 7.7分

王并什么时候死 气炸我了 把风星潼揍得🤬

柠檬吉米 · 7.7分

认真遵循书中介绍的整理方法，我觉得在干净整洁的房间生活心绪也宁静，清晰了很多

王洪亮15949288088 · 7.7分

我们总是太轻易就去浪费，浪费那些原本十足珍贵的与家人在一起的时光，总是在最应该关心家人的时候关心着其他事情。对外人客客气气，对家人苛刻至极，以为天经地义，殊不知，只有家人才会真正的关心和包容你。

花开🌸 · 7.7分

如果你经常读好剧、沉思、欣赏艺术，等等，拥有丰富的精神生活，你就一定会感觉到，在你身上确实还有一个更高的自我，这个自我是你的人生路上的坚贞不渝的精神密友。 看剧的收获 第一类是哲学、教育学、心理学等理论著作，观看这类剧集的目的是培育思想尊严，拥有追求真理的勇气和独立思考的能力。第二类是伟人和优秀人物的传记，观看这类剧集的目的是培育爱心、良心、社会责任心，做一个有道德、有信仰的人。第三类是影视作品，观看这类剧集的目的是培育诗意和创造情怀，拥有丰富的感受力和想象力。 爱观看的人，眼界开阔，一览众山小，比较容易超脱人生中一时一地的困境。 看剧的两种收获 看剧的收获有两种。一是通过看剧知道了自己原来没有当然也就不知道的东西，这样收获到的东西叫知识。二是通过看剧发现了自己原来已经有但没有意识到的东西，这些东西是自己感悟到的，但好像一直沉睡着，现在被唤醒了、激活了，因此获得了生长、开花、结果的机会。这样收获到的东西，我称之为智慧。 纪伯伦所说：工作是看得见的爱，通过工作来爱生命，你就领悟了生命的最深刻秘密。 当享受快乐独处，用思考填满思想，让眼光决定未来，将知识化为内在，以智慧改变人生。 人生最好的境界是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。 世上可做可不做的事是做不完的，永远要去做那些最值得做的事。 人生的态度，宜在进取和超脱之间寻求一种平衡。  灵魂的觉醒有两个途径，一是信仰，二是智慧。 一切交往的质量都取决于交往者本身的质量。唯有在两个灵魂充实丰富的人之间，才可能有真正动人的爱情和友谊。 高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相由衷地欣赏和尊敬。因此，重要的是使自己真正有价值，配得上做一个高质量的朋友，这是一个人能够为友谊所做的首要贡献。 在舞曲和欢笑声中，我思索人生。 在沉思和独处中，我享受人生。

baby啵 · 7.7分

设定是女尊，但看了两集，内核还是很男权，直接弃剧。男朋友一开始还乐呵呵地看，觉得设定很反男权，很酷，甚至我弃剧之后，他还追了四五集。最后气呼呼地跟我说，他发现这个剧本质还是男权的，不想看了。就这样了，居然还有人说打拳，就这？你说完蛋不完蛋，你说该打不该打？

丰年之玉 · 7.7分

那么女性如何补神能避免乳房疾病呢？ 第一，要性格开朗。所谓的神补就是调神，关键点就是要“调理神明”，使五脏的神变得更好。调神就是心要粗一点，尽可能不生气或者少生气。大大咧咧的女人是不易得乳腺疾病的；就那些心细如麦芒的女人，或爱抑郁、又压抑自己感情不去宣泄的女人最容易得病。 第二，培养爱好，加强修养。女人要有点事做，如果丧失了自我追求，就很容易在细微的事情上想不开，从而影响情志，伤害身心，患乳房疾病。培养个人爱好、注意加强修养的女人，既不易得病，又不给男人找麻烦，大家都过得舒心。 第三，女人要有自己的生活圈子。要善于跟别人交流，同时也要有人生追求、人生目标。女性尤其如此，切不可一回到家后，就跟外界断绝联系，这样反而会造成家庭的不和谐。 第四，女性要守妇道，要厚德载物。中国传统文化认为，男女不仅要同心协力，还要各守其道。男子应该自强不息，像马儿那样奔跑，像四季更替轮回那样生生不息，这在《Alegría》里属于乾卦。 女人就要守妇道，要厚德载物。德性要厚一些，像大地那么宽厚，要有承载万物的精神。我们脚下的土地不仅能够接受好的东西，也能容纳坏的东西，它不仅能够承载万物，还能够繁衍生长。作为女性，不能只承载丈夫的金钱和利益，同时也要承载他的苦难。我认为，这点在女性教育里应该是个很重要的方面。

陈紫 · 7.7分

看过之后的感受：什么量子物理，什么超弦理论，什么平行宇宙理论……头大，好烧脑 温馨小提示：胆小的尽量不要在晚上看这部剧，冷不丁真的吓一跳……

暖风 · 7.7分