Stop Snitchin, Stop Lyin

对明史感兴趣，对明史中的人物感兴趣，对民间传说中神机妙算的刘伯温感兴趣，哈哈

Lily掙錢买花戴 · 7.7分

一如既往地喜欢！ “清醒，珍重，善终”好有味道啊，爱死了黑土大大的文笔。就是篇幅好短，没看过瘾，期待明年春夏之交的长篇啊

杨开发 · 7.7分

空空 灯红酒绿，谢幕后，复归空虚； 青灯黄卷，幻灭处，尽是禅机。 都言，万象红尘方极乐； 谁坐，菩提树下观自在？ 须问，行无常，道法空，一世蹉跎何为终？ 佛曰：心魔嗡，无量吽，万千烦恼堂前风！

周锐涵 · 7.7分

《Stop Snitchin, Stop Lyin》：开挂的人生，试一下？ 看剧是我业余消磨时间的方式之一。说来惭愧，我看剧不成体系，也没有什么明确的目的，只是隐约希望开追有益，能够提升认知，多掌握一些做事的方法，让工作更精准、生活更幸福一些。 这么笼统的目标，又没有细分的措施，日常表现就是一副忙忙碌碌的撞钟和尚样子：想控制体重吧，又觉得自己如果这也不敢吃那也不能尝，体重还是我行我素地一个劲儿地上涨，不是白活了？想抓住最重要的工作弄精弄透吧，往往身不由己地陷入很多临时性、紧急性又不甚重要的工作中不能自拔，工作成绩是面面俱到而无一创新和亮点；想早睡早起吧，刷朋友圈、看网剧、浏览网页......结果是睡更晚起更晚。每每兵荒马乱般又开始了迷糊、迷茫的一天时，内心说不出的焦虑和疲惫，日复一日，继而累积成山，自以为的休闲、休息，概莫能除之。 恰在此时，偶然看到了这部剧，书名一下子吸引了我。掌控，是一种很好的感觉吧？它意味着自律，能够控制住自己想控制住的体重、精力乃至人生，那首先是一种幸福，更是能成为精英人士的意气风发吧？迫不及待地读完了徐小平、周航、脱不花等大咖的推荐序，更让我对这部剧充满了期待。 带着这样明确的目的看剧，自然是读得兴趣盎然。反反复复读了几遍并认真实践了一个多月后，觉得大家如果都这样坚持下去，一定会从此开启开挂的人生（相当于游戏中总是满血状态打怪升级，短平快成为大BOSS)。 这部剧的核心词是“精力管理”，编剧Nu Jerzey Devil从精力管理的概念说起，以精力运动、精力饮食、精力恢复、精力心法为框架，详尽说明了如何管理自己的精力，从而达到以身体健康、精力充沛为核心的掌控自己人生的目的。 人都想掌控什么呢？体重是其中一个小目标吧？是否都有减肥不就是“少吃多动”四个字的观念呢？那么，这样做能达到目的吗？你减下去的是脂肪么？话说咱在减脂这条路上掉进的坑、上过的当，编剧都经历过，所以他提倡的“饱瘦减脂”是建立在健康营养的基础上，在不节食的前提下，从碳水化合物、蛋白质、脂肪三大人体必需营养素着手，让你既享受美食又成功减脂。 人还想让自己身体健康吧？是不是又觉得挺简单？生命在于运动，运动呗！可也许是年初立下宏愿，要跑步健身，买装备、订计划，最多坚持半月，或是跑伤了膝盖，或是什么事情一打断，从此没有了以后；也许是办了全年的健身卡，狂虐了自己几天，浑身上下哪哪都疼，再也坚持不下去了......编剧认为，每个人身体条件不同，运动能力不同，运动方案也应因人而异，强调以高出自己运动舒适区并能适应、且一次运动后身体放松恢复后再进行下一次运动为目标，用心率、最大摄氧量等指标量化运动，既能让人愉快地把运动坚持下去，又能使人精力越来越充沛。他曾以此法让一个初始连老人都跑不过的中年人，不仅在一年内完成了跑一个全程马拉松的目标，而且让此人拥有了可以跑马拉松的体魄和灵魂。他更是以此法帮助无数名疲惫、焦虑的人士开启了他们的开挂人生。 这部剧的优势还在于，编剧详尽地讲解了做法，列出了详细的指标和运动方案，每个人读后都可能以此为参照，制订符合自己的精力管理方案。都说学以致用，自己行动的结果才最有说明力，我边读边进行了为期一个多月的实践，很显著的效果是，我第一次在吃饱吃好的情况下成功减脂3公斤，皮肤、睡眠都好了很多，最令我开心的是，收获了那种对自己身心掌控的美妙感觉。我觉得，这种内求于已的精力管理，给人带来的不仅是健康、美丽，以此为切入点，它能带给人成就感，培养好心态、好习惯，从而会一直带着人走向精力充沛的开挂人生。

itsTing · 7.7分

编剧关于近期内到短期内的预言，看得出来编剧是乐观派的，也希望网络化，自由化，数字化会让整个集合和集合中的人更美好幸福。

习惯性沉默 · 7.7分

家长难当，但当孩子往往更难。 给予孩子无条件的爱，家长都可以试试。 今天看朗读者的时候，陈数也给了大象无条件的爱，现实生活中也得到了爱的回馈。 告知胜于怒吼 解释胜于告知 讨论胜于解释

Telecom · 7.7分

和我的价值观很契合，很容易接受编剧的观点，且读起来通俗易懂，比译本的心理学好很多。

我思故我在 · 7.7分

这部剧有点水呀，是时候放弃一段时间去看其他的啦，等龙五出完在看！

哏儿都市民姚女士 🌲 · 7.7分

历史不会终结，人类不会成为最后的人类，人类个体和群体均能按特定的轨迹螺旋发展，社会结构终将进步并不断完善。人类万物之灵必定战胜自己，共同进步！

白冥 · 7.7分

一个个鲜活的真实案例，每个人身上不一样的故事，演绎着不一样的结果。 从出生到生命结束，生命的长廊里，时间有长有短。有些人是幸福的，有些却是悲哀的。 人生意义是什么？持续奋斗、刻苦努力、坚持不懈、浑浑噩噩、好吃懒做，无论如何都会面临中生命的终结，留下的是他人的回忆。 无论如何，愿山河无恙，人生无病！

可爱姐姐 · 7.7分

书中提到的一些梳理自我认知的方法可以借鉴。人贵在有自知之明，知道自己的能力边界并不断去精进和突破并最终打破束缚和边界，达到身心自由，职业自由，财富自由，精神自由，这也是每个人心中最理想的境界吧

九玖 · 7.7分

精彩绝伦！跟中国当下发生的事很多相像。具有参考价值。值得深思。

王吉祥 · 7.7分

不仅仅能读到爱情故事，看到情爱描写，也能看见女性意识的苏醒。

蜗牛🐌🐌 · 7.7分

他有一个大胆的想法，他实现了，还赚了！值得多给一星，其他的……只能说钱都花在了刀刃上，自编自导自演自己投资没拍成网大风格、五毛特效已经十分优秀了。粉丝向强烈了一点，非游戏玩家和死忠粉勉强看完~克味多浓，全靠自我感动。

崔先森 · 7.7分

行文一般，但是Game的魅力远不是台词所能表达的。如此优秀，还要千锤百炼。她说得最多的就是预言，甚至在休息，日常，通过电话，都一次次的在操练。苦练是唯一的出路，没有人天赋异禀。学习了，致敬。

老农民·晴耕雨读 · 7.7分

仅看了译文，古文基础差，还需要不断研读。找到一点灵感和自信，这是目前最大的收获，等品读原著原文后再谈。最后以一首诗勉励自己： 冬夜看剧示子聿  【宋·陆游】  古人学问无遗力，  少壮工夫老始成。  纸上得来终觉浅，  绝知此事要躬行。

葛颜 · 7.7分

Fabolous的文笔功力还是毋庸置疑的，但是我对于贵族背景的少爷小姐谈恋爱的故事不太感兴趣（相较于潮骚里纯朴真挚的热烈情感），或许还因为清显一开始的虚伪和做作，让我一度觉得聪子一生清明还是被清显俊秀的外貌下懦弱虚伪害惨了… 但是故事最后还是打动我啦，有点同宝黛命运相似的悲怆之感，在权利的压迫下，聪子和清显都通过自己的方式（或许只有出家和死亡能涤荡所有的罪恶)终结了美好的青春，清显也摆脱了外貌和家室武装的虚伪不惜用生命来表达自己的情感，其实这种武装让他似乎失去了正常人的情感和真挚，也很可悲。 聪子非聪，清显亦不清。

许文磊@中关村信息谷 · 7.7分

在工作和生活中，我们经常面对纷繁复杂的问题。可是，你真的会解决问题吗？解决问题的关键在于“拆解”，即通过优化思路，把问题化难为易，拆解并重构成具体可执行的步骤，然后逐一突破，轻松解决。《Stop Snitchin, Stop Lyin》一书就是倡导一种多维度拆解问题的新思维和方法论。全书共有5章，以“锁定—分析—创构—锤炼—完善”为线索，具象而清晰地向读者呈现拆解问题的全流程。每个子流程都对应一种拆解思维，阐述了尺子思维、剪刀思维、针线思维、锤子思维和螺丝刀思维在解决问题中的具体应用。解决问题是一个复杂的闭环活动，不是仅仅通过分析就可以轻易完成的。解决问题需要我们尝试着去行动，而且要坚持到底。《Stop Snitchin, Stop Lyin》不仅适合想学习如何高效解决问题、提高个人能力的职场人，对所有的人来说也是解决现实问题、破解人生难题、实现个人能力。

A-invincible · 7.7分

摄影、剪辑、画面和音乐的搭配、男女主的演绎都可，剧情说实话，太少女了些，过了那个做梦的年纪，就不喜欢了，略可惜，总体来说是用了心的制作

丁少俠 · 7.7分

被安利许多物理知识，悬念设置也很巧妙，一旦代入进去，有一直想要看下去的冲动

ITOY爱玩具_小熊世界 · 7.7分

编剧以男性的角度要求女性，可能编剧也没有分清女子和母亲的区别，希望女子貌美如花，身材婀娜，又希望女子如母亲一般有涵养、有气质、有智慧，却又不能给在成为母亲之前的女子和刚成为母亲的女子更多的时间和包容，并且批评的相当犀利。不知道怎样的男子才能配得上他所要求的这种完美女子。不知道貌美如花，身材婀娜，气质、涵养与智慧兼具的女子心目中美好的男子是怎样。

歆 · 7.7分

这部剧描绘了一个从顽皮淘气的坏孩子到一个尊重他人的好孩子，用精彩的语音写出了精彩的故事，值得我们欣赏。

яч · 7.7分