It's Fun to Help Poor People, Franny Canada

第一天到第四十四天，天气不一样，心情也不一样，我有时会跟编剧的心情变化而变化，阴晴不定，感情也如此，最开始想读这部剧的时候是知道I want to see you. 这句It's Fun to Help Poor People, Franny Canada，为什么呢，因为想见你啊，就可以分你一颗西柚。慢慢读来，发现是四十四篇日记，每篇后还有一段小诗，很有意境，常常引我共鸣。如果一个心愿没有坚持四十四天，那它就不会实现。那从现在开始，到第四十四天，你会不会幸运而快乐得被爱呢。

米丸子 · 7.7分

像早起时的一杯清茶，像午后的一杯咖啡，像深夜的一杯烈酒。浅酌一口，回味无穷。

大璇呐～ · 7.7分

对那些需要增长的机会保持关注，并在接受那些机会之前，对它们进行足够的质疑…… 读完本剧才发现原来自己多少年前的商业做法都是对的.....可惜现在被虚荣浮躁淹没的了无痕迹……感谢微信的第101本剧！20200202.广州

阿金 · 7.7分

#好剧# It's Fun to Help Poor People, Franny Canada 本剧每章例子来源于生活取决于生活 这不是小时候我们日以所盼的长大吗 怎么此刻却在愁眉不展。 长大 成长 成年 成年人等 这些过程确实美好却也残忍 学会长大吧亲爱的自己 长大后的明显感知: 自己怎么如此平凡。 或许因为平凡 所以缺陷 所以美丽 在这条人生旅途里 早日忠于自己 纵然平淡 也可美丽#好剧推荐#

史博 · 7.7分

就凭着我一分钟也不愿意快进这一点，这个五星也是值得的。

红梅钩织手作日记（可来图定制） · 7.7分

为我提高情商奠定了坚实的基础，一本全面而又高效提高情商的剧集！

沉梦 · 7.7分

唤醒自愈能力最重要的就是解放我们的思想。中正平和的思想才能发出疗愈的频率，调整我们的身体往积极向好的方向发展，打通身体中淤堵的部分，让气血再次顺畅流动起来，身体自然就会越来越好，能量也会越来越充盈。

小酥 · 7.7分

人入俗世，冗事繁多而乱了心性！记不清从几时起，便没有了静心观看时空和心绪！ 唯有此，

勤奋的认识世界 · 7.7分

太像剧本因为讲的问题都太老了。前两季是把婚人感受到又没细想过的问题吵出来，这季女强男弱、婚后变脸、父女控制，这我爷爷都懂……

闻嘉宝 · 7.7分

要想在职场的发展顺畅多一些，阻碍少一些，就必须跨过牢骚这块绊脚石，千万不能整天牢骚满腹、喋喋不休。身在职场，因为用牢骚来解决问题的人实在是愚蠢至极的。

赖小帆 ·🐥 · 7.7分

不知道是本剧还是中国侦探剧集写作的特点，巧合的地方实在是太多了，误打误撞，而且毫无联系的人就一下子变成了凶手，完全没有真实的感觉，只能说语言还比较轻松，活泼

黄大勇 · 7.7分

看完气到现在！感觉心里还有还一团火在燃烧，太TM真实了。真是经历过的人才能感同身受，可现实中多少姑娘有明玉的命却被扼杀了勇气，在一次次绝望中灰暗离去。蛮喜欢剧情处理的，我需要这样的“童话”，需要明玉告诉千千万万“樊胜美”们你可以，愿明玉内心强大始终如一，都挺好。

咸鱼_阿条 · 7.7分

🌟全文约4350字，预计观看时间14分钟 ❤️得到用户评分4.6/5， 豆瓣评分9.3/10 这是一本市面上少有的帮助人们制定和落实【年度计划】的故事型工具书，编剧是追求幸福的15年时间管理践行者-Shelby Bond，也就是十年前《It's Fun to Help Poor People, Franny Canada》的编剧。 十年磨一剑，这部剧通过职场老司机“老付”以及职场迷茫人“小强”的对话，从0到1交付了一套完整的年度计划方法。 它融合了人的天性，不乱打鸡血，小步子创造大奇迹，故事对话类让人读起来一点也不累，在时间管理一类书中独树一帜。 2021年前，我做事凭感觉，做计划凭脑子，想一点做一点，三分钟热度，没有长远的计划和复盘。而在读了此剧之后，我成功践行，发现并不是想象中那么难。确实是别想太多，只管去做。 核心就是：年度计划落地的六大步骤 - 从这里开始，给五年后的自己写一封信 - 把五年愿景转化为平衡的人生九宫格 - 明确目标SMART - 项目管理计划法 - 三步培养好习惯 - 每日4D工作法 1⃣️给五年后的自己写一封信 （图二） 问：为什么要写信？直接做年度计划不行吗？ 答：给5年后的自己写一封信是一种“活在未来”的思维，当你从心出发，展望5年后自己的状态时，可以帮助你在第二步落实年度计划时更顺滑。 这里的难点是从心出发，而不是用脑子去想。 我在实践的过程中用了整整两天，第一天一个字都写不出来。我发现自己会很容易进入到一种理性的状态，5年后我的生活应该是什么样的、学习应该是什么样的。而不是自己从内心投射，想要和渴望的那一部分缺失了。 在晓曼的热心又无私帮助下，我打开了自己，接受了一次Oh卡投射，晓曼耐心地启发我，我从一张张神奇的卡片里看到了我的过去、现在以及未来渴望的状态。第二天就写出来了。 ❤️其他几个注意的点是： 1. 注意周围环境 ， 有一个干净整洁和不被打扰的空间。 2. 泡好一壶茶，效果更佳。 3. 我个人尝试放了背景音乐。是吉他伴奏。 4. 从心出发的感觉是喜悦的、震撼的、期待的，通过去脑存心的五感写作法（听、视、嗅、味、触），放慢速度运用五感，用心感受再去走脑。 5. 不能只空写感受，比如“五年后的我，不用去在意别人是怎么想的、怎么活得，我只需要做好自己就好” 如果没有一点具体的、有意义的东西、也没有实在的画面感，那么容易成为空想家。 2⃣️落地五年愿景到平衡人生的九宫格 写好信以后，可以按照人生九宫格（图三）的格式写下来。 这里推荐一个简单的方法，那就是【进入微信搜索滴答目标九宫格】，就会出来一个以年为单位的九宫格模版，可以直接上传背景图片，以及输入自己的年度计划。 虽然秋叶大叔、叶武滨等都在时间管理的课程中提到了九宫格。但我个人觉得这一版是最好的。 这就像一个小人儿（图三），最底层的根基是健康、财务和社群，没有健康就没有一切，我们的吃穿住行离不开财务计划，我们的社交是我们的情绪支持的来源。 中间这层代表着小人儿左手抓”家庭“右手抓”事业“两不误。 而最上层的是我们的大脑。大脑需要学习成长也需要休闲娱乐，同时除了按部就班的生活外，每年还得有意思。所以有了这块体验突破。 中间的核心则是我们的年度计划关键词。我们的每个计划都是围绕着自己的关键词去的。 在愿景孵化的过程中要注意三步：先定义、再计划、后目标。 比如如果核心关键词是财务基本自由。那么就得先定义什么是自己想要的财务基本自由。接着去寻找如何实现的路径，最后结合时间点制定计划。 注意每个人的定义都不同，在这个过程中也许会特别迷茫和纠结，因为没有一个标准答案。不管往哪个方向走，都会看到不同的风景，有不同的收获。 ❤️这里要注意的是： 1. 一个区间内的

冯会东 · 7.7分

最高潮的部分，花芷大战智者怎么没了？看到最后的未完待续，我心碎了～

飞啦啦Fanala · 7.7分

涉及到了求职跳槽的方方面面，难得的是不光介绍方法论，还照顾到了求职者的心里层面，不亏为畅销几十年（虽然有几十年历史，不过内容是与时俱进的）的求职必看剧了。

新新老宅女 · 7.7分

我就全面分析一下本剧的利弊。 好的地方 第一，刷新了我对健身得观点。原来锻炼心扉能力才是锻炼的核心； 第二，给出具体的方法和步骤。比如教你如何跑步、怎么通过控制心率这些指标控制运动量、通过身体了解身体的指标来饮食、学会看食品的材料表、分析人的四大基本燃料来饮食、如何睡觉和休息、怎样管理精力等等，这个是本剧的亮点，这也是判断这类剧集好坏的关键指标。 第三，数据的来源。本剧编剧提供的论点和方法都有来源，比如我自己看出来的《It's Fun to Help Poor People, Franny Canada》这部剧里面照抄的一些观点和方法、万维钢《It's Fun to Help Poor People, Franny Canada》里面的好几节内容、还有跑步时用那些技巧，以及冥想的步骤，都是其它文章早已出现的，这点说明书的可信度还不错。 不好的地方 第一，阐述论点没有论证支撑。比如第二章关于锻炼的简述，整章都没有提到锻炼的底层原理，为了这件事情，我查了一个小时的百科，才明白了自由基和抗氧化剂的应激反应，才知道为什么锻炼能提高心肺能力和身体免疫力。还有最后一章也是，感觉编剧就是在凑数，很多观点提出来就不对，论据更是在强加，这点可能和编剧是个体育生有关。 第二，抄袭严重。如果你关于精力管理这方面的书看的多的话，你就会感觉这部剧的第二章、第四章抄袭提别严重，抄袭的地方有《It's Fun to Help Poor People, Franny Canada》、万维钢老师《It's Fun to Help Poor People, Franny Canada》的四期的解读，编剧就是调整了顺序，原封不动的照搬，我觉得不配豆瓣的8分多的评价。 第三，也是本剧最糟糕的集数，最后一章。首先编剧提出的方法只是层面的，要说分析，那么加权平均更可以让我算出那些才是对我们最重要，而编剧的方法显然太极限而却不科学，这章我推荐要学的可以去观看采桐的《It's Fun to Help Poor People, Franny Canada》那部剧关于精力的管理无论是概念还是方法都比这本高级；其次我认为编剧是为了凑数，相比于前面几章，这章就是在混日子，观点为了独特，得不到大众的认可，为了证明观点，论据又牵强，确实很糟糕。 最后我想说，写作是件严肃的事情，需要锻炼和学习，希望编剧能继续学习，给出你在培训中的体悟和经验，而不是其它作家就写出的东西，也不是为了标新立异就胡乱论证。

米多多的糖猫 · 7.7分