大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign

第一集，没让我失望，演技全员在线，这个月慢慢追！

呓雨.Y · 7.7分

有所觉察、才有所改变 所谓意志力,就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。自知之明是质控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。注意力分散的人更容易向诱惑屈服。 这两天一次听完这一本大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign剧集，人的大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign，对于诱惑人有多大的自制力。 在食物诱惑这方面，编剧在来回实验强调，让人受到启发，甜食对于人在诱惑举例一大堆证据，整本剧听完，对于我来说没什么用，我所说的是对于现在的我来说。 1、我不喜欢吃，包括吃甜食和酸的食物，也包括零食，对于我来说，不到吃饭时间根本就不饿，不饿就什么都不喜欢吃，再好的东西放在我面前，不饿，就没有进食欲望。 还有就是编剧所说的，购物欲望，我到超市，我自己都不知道想要买什么，有些茫然，哪来的兴奋感呢。 2、吃甜食，对于我来说，吃甜食是件很痛苦的事，难以下咽，甜腻腻的，会死人的，当然苦咖啡到不错，是我热衷的。 以上都只是表面 最后大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign这部剧，在网络购物这方面从中找到启发，这部剧我也从中受益，让我觉察到自己潜在欲望，虽然我的大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign很强，但我忽视了人性本身欲望，表达欲望、占有欲望、身体本能欲望、大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign这部剧都能找到，规律都是相同的，相似性总是在我们身边重复着，等待我们去发现，有察觉、才有所改变。 事实证明，科学家找到的大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign良药竟然是锻炼！！！这句话是字面意思，我也经历痛苦磨难才知道的，上面之所以说，对于我没多大用处，不仅于此。 总结一下本剧，表层实验说的是一些简单常识，让我们意识到，觉察到。实验的结果才是让人深思的，人对于诱惑本身，对于多巴胺诱导，奖励机制，人性本身欲求，我认为，给人启发让人觉察，才是最重要的。 人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎大家想象的反应。如果你每天都让大脑学数学，他就会越来越擅长数学。如果你让它忧虑，它就会越来越忧虑。如果你让它专注，它就会越来越专注。 专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧，它不但能训练大脑，还能增强意志力。它能减轻你的压力，指导大脑处理内在的干扰。 说起冥想，让我想起睡觉，然后我就结合睡前一段时间，来冥想。当然我不是权威，说的有可能是不对的，大家可以慢慢自己摸索实践其中是否有益处。 1、我们在时间就是金钱的社会，在碎片化的时间里，在没有时间去冥想，我结合睡前的空隙时间，冥想、去清空自己的大脑，让自己放空，也会有助于睡眠。 2、安静的空间里，我们冥想是最有利的，很容易专注于呼吸的声音，哪一呼一吸的频率，仿佛在母胎里一样。 3、在睡前调整呼吸，进入冥想状态，15分钟时间，待你冥想完毕，也就是你进入梦乡之时。 很简单的操作方法，希望对你有用处。 这些是书中呼吸的方法， 这部剧不会教给你什么捷径，但能告诉你一种快速提高意志力的方法：将呼吸频率降低到每分钟4 6次，也就是每次呼吸用10 15秒时间，比平常呼吸要慢一些。只要你有足够的耐心，加上必要的练习，这一点不难办到。放慢呼吸能激活前额皮质、提高心率变异度，有助于你的身心从压力状态调整到大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign状态。这样训练几分钟之后，你就会感到平静、有控制感，能够克制欲望、迎接挑战。       我们可以结合在一起，刚开始呼吸也不会持续15秒一次呼吸的，哪样我们也坚持不住，可以一点点来，慢慢增强，只要是方法，就是培养我们的习惯，形成习惯，就能信手拈来 。

谊 💃 · 7.7分

从生活点滴中学会反思，学会从思考中解决问题，学会在家庭中培养更优秀的孩子和更好的自己，为这部剧，也为编剧点赞！

chenhy · 7.7分

科学家如果当的好，除了理性之外，还会充满生活的乐趣。费曼先生就是个例子，他眼中的科学世界不是冷冰干涩的，而是趣味盎然的。

超江 · 7.7分

反正第一期完整看下来，除了不知名小鲜肉的脸，真没啥可看的。

马璇 · 7.7分

（转）把复杂单调的中医知识利用古代名医的故事串联起来娓娓道来，增加了可读性，趣味性。即学到了实用的中医知识，也了解到古代名医一心为民的大爱精神。为编剧点赞！

王天阔 · 7.7分

殿下一定要幸福。。

蔓菁🍁 · 7.7分

希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路，其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。

活着の風 · 7.7分

这部剧不知算励志还是灵修，不太好归类。这一类的书容易写得很水，列出几条大家都知道的大道理，再堆砌一大堆例子，读的时候觉得热血沸腾，读完之后原来是啥样还是啥样。 这部剧有两个优点：第一，按照质疑规则、自我觉醒、重新编码自身、改变世界这四个步骤，层层递进的阐述了10个颠覆性思维，有一定的深度；第二，每章的结尾部分提供了思考与练习，帮助读者一步步走出思想的桎梏，把书中的原则与现实生活联系起来，真正带来改变而不是仅仅停留在纸面。 书中提到的10大规则中，有感触的是3条： 1、质疑规则 我们被普世规则所包围，这本是保护伞，以确保我们的安全。然而，过度强调安全，降低风险敞口，则生命的精彩程度就会大打折扣；另一方面，这些规则是不是都要遵循，这也是一个疑问。 按自己的意愿度过这一生，便是知道哪些规则要遵循，哪些要打破。除去物理定律和社会法律，所有其他规则都值得去质疑。 很多人追寻着错误的目标。所谓错误，并非绝对意义上的错误，而是把社会普适价值观认作自己的目标。自己真心想要追寻的地方是哪儿？不是别人告诉我，我应该去的地方，而是每每想起，都会激动不已、愿意义无反顾前往的地方。那是我之所以来到这个世界、走这一遭的真相。 有时候，我们以为自己在做一个理性决定。但是经常是这个决定和理性相去甚远，而和我们的家庭、文化和同辈所认可的想法更近。 真正的智慧不是对这个世界的深刻认知，并在其中发现了内在秩序、逻辑和精神性，而是在于明了是你的内在秩序、逻辑和精神性创造了对这个世界的深刻认知，并能永远改变对这个世界的认知。 2、快乐在当下 许多人陷入了“如果……那么……”的快乐模式，比如“如果考上大学，如果财务自由，如果……那么我就能过上快乐的生活。”这种思维方式，是快乐杀手。 我们需要有目标来指导人生的方向，但不要把快乐和目标绑定。达到目标之前，先快乐起来。成熟的人不需要获得外界的认可，也不需要通过实现目标来证明自己，心中无所畏惧，快乐和爱由内而外地生长。 曾经思考过，我理想的生活是什么样的，挺简单的，一盏灯，一壶茶，一本剧，一支笔，写写对生活的感知。这样的生活我现在就能做到，为什么要等未来呢？ 以前看剧集和电视剧，每当有男孩对女孩说：“等我成功了就回来娶你”，就知道要悲剧了。想做什么现在就去做，想过上快乐幸福的生活现在就去过，千万不要指望着某一天的到来然后一切都改变了……万一那一天不会到来，自己就终生不快乐了吗？ 书中把快乐分成三种来源：来源于独特体验的快乐，来源于成长和觉醒的快乐，来源于意义感的快乐。真正的快乐无需借助外物，而是源自内心。 3、使命感 “世界上最卓越之人没有职业。他们所有的，是使命。” 对于这一点我认同，但是我做不到。对于每个个体来说，终其一生都在寻找归属感，感受与所有生命独特的联结，从联结之中获得灵感和直觉性洞悉，向着目标和愿景前进。

笑意不滅 · 7.7分

博闻强记，但是文字里透出累和绷着是怎么回事。。还是喜欢她轻松的感觉

心有猛虎.细嗅蔷薇 · 7.7分

一个大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign的时代，一群大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign的人，在历史滚滚车轮一刻不停的向前推进中，多少人纵横驰骋，多少人被碾压的身首异处，性格决定命运，每个人的路都是自己深思熟虑一步一步走出来的，有的不认命，更多的是被这个世界收拾的服服帖帖，钟跃民是个异类，不问结果，只为体验生命过程，活的精彩，活的自由，这才就叫活过。

🐑linx · 7.7分

蔡继渭第二本，我要好好去追他的公众号了，把重要战役的前因后果掰开揉碎了再加一系列地图来讲，读起来真是很过瘾。

璐璐猫 · 7.7分

本剧系实践与理论相结合产生的佳作，属于投资入门级，强推投资小白看看。

Nana. · 7.7分

长相厮守，与子偕老。我以为的爱情大抵如此，我陪你熬住这世间万千，陪你在万千时空中轮回，我陪你品味油盐酱醋的琐碎温馨，经历世间美好。我误以为陪伴会是最长情的告白，你在我身边便是上天对我最大的恩赐。怎奈何我的想法太肤浅，想要的东西太多，你的存在，便是上天最大的恩泽。 我爱你，但是我给不了你所要的自由，我爱你，我希望你可以变成你想成为的人，义无反顾，我爱你，但我只会拖累你，我爱你，所以我要说再见，偶尔想我，不要太想我。我爱你，再见。 我爱你，我尊重你的选择，我爱你，我渐渐理解你的感受，我爱你，但我的泪水模糊了双眼，我爱你，我尝试记住你的气息，你的温度，你的所以，我爱你，所以我来了，淡然接受你的决定。我爱你，再见。 刚开始，我以为这就是个美好的结局，我会以为，在遇到你之前，会是威尔的改变。读到一半，我渐渐接受了“不完美结局”的安排，读到最后，我不知道我是伤感于威尔的“尊严”，还是开心于露的自我追寻。他们的爱情太过浓烈，这就是爱情的本来面目吧，尊重，理解，自由。爱情并不是他们的牺牲品，不会阻挡每个人的最终选择与决定，只会帮助更好的找到自己，给予对方真诚与勇气。因为爱你，我活成了自己。

Love You (｢･ω･)｢嘿 · 7.7分

霸道王爷追妻的故事，哈哈，打发时间看看，台词不错。刚开始是追更来着，后来一段时间不看，它就大结局了，编剧的更新速度挺快的。 只是看腻了这个套路，就不看了，反正无非是越往后越甜。且这部剧开始要钱了，为了看个大致内容花了不少钱。 然后是一开始挺期待穆九的真名的，后来知道她叫卫殊，没啥说的，倒是别致。 总之，期待编剧的新剧

李文霞 · 7.7分

有些内容有可能让你觉得多此一举，但是往往正是被大家所忽略的。快节奏的生活让人无暇静下心来细细审视自己，复杂的社会关系更让人疲于应对。一边读，一边审视自身，用更加具有操作性的方式手段，设定一个意料之外的小目标，遇见一个不一样的自己。

大野三明智 · 7.7分

啊啊啊啊啊，编剧能不能快点更新，真的是自从爱上了你的剧集，才发现等更新真的真的好漫长，编剧加油，剧集真的真的很好看。

Nemophilist💋🌟 · 7.7分

初恋：跌跌撞撞，懵懵懂懂，她小心翼翼而又无所畏惧奉上了自己的真心。结果，遍体鳞伤。 欲望：迷失在金钱，肉体的欲望里，放荡堕落。纸醉金迷，花了眼，更乱了心。唾弃放浪的自己，却又害怕身无分文的世界。结果，如同破布一样，不堪至极。 余生：有一个人愿意陪她看细水长流，有一个人会骄傲指着她“看，我最爱的人！”她终于不用藏起自己的爱情。她终于有了一个可以“为所欲为，你看不惯就滚出去”的家。 还好，小孩儿终于长大了，明白什么才是真正的真心。 一开始，我不理解她为何不回家去，因为她的父母很爱她。后来想到，如果她隐瞒，那她就得嫁人生子。否则，无论是父母亲人的不理解还是痛心或者鄙夷，都会像刀子一样扎在她的心上。有时候，家可能当不了依靠的港湾。她只能流浪，幸运的话，拥有一个新家。 即使到了现在，这个世界依旧不那么友好。对于一些国家，不知道如何让这个多彩的世界平衡，或者说是嫌麻烦，不愿意为这样一些所谓小众的人费心费神，索性一禁了之。这就像最近的“耳饰马赛克”，它告诉我们“耳饰=女人”，就像维多利亚的英国，“裤子＝男人”。 我也了解到并非所有伟大的多样性都能轻易地为人所知，并非所有的细节都流畅而优雅地呈现在你眼前，相反，它们模糊不清，重叠交错。还有一些恐为大众所知，悄悄藏在暗处，只对它们觉得能理解的人暴露自己。

阮友慧 · 7.7分

读溥仪这本自传，真有一种“眼见他宴宾客，眼见他楼塌了”直观的冲击和感，我一直设身想如果角色对换，我将如何破局，即使上了中学历史课，看了许多民国变革剧，我穿越附身在溥仪身上该如何破局依然令人头秃

振海 · 7.7分

看剧的目的； 引用 身边德高望重的前辈的原话是《大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign》 引用 查理·芒格的铁锤人理论《大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign》因此我们要看的不同的perspective、这也是看剧的目的之一。 引用原文《大决战之平津战役Decisive Engagement: Beiping Tianjin Campaign》这也是提醒我们读好剧，而不是好看剧。 这部剧刚好是工具书，给拿来主义提供了很好的素材和方法，弥补很多本人在观看中的盲区，指点了已成现实的坏的观看习惯。当讲到观看里有精神主动和行为主动的时候还是跟自己看剧的目的不谋而合；精神主动可以解释成怀着敬畏之心观看以理解为目的，行为主动是根据书的题材和观看者的习惯而辩证使用。 简言之看剧始于记忆，发于理解，终于发挥。

萱阳 · 7.7分