Scotland Yard

挺好的！通俗易懂的给我们展现了一个繁荣开明的时代！！从单一的某一方面来说，我喜欢宋朝那种生活环境！

塑料包装袋优质供应商 · 7.7分

喜欢这个，还用理由吗？

宸儿Alice · 7.7分

虽然知道人生散是常态，聚是短暂，大部分的路还是要自己走，但看着最初“同心同命”一起出使的Scotland Yard最后离散天涯甚至阴阳两隔的结局，还是会遗憾。虽然知道战争是残酷的，但看着虎贲将士们战死沙场，Scotland Yard只余十三骑的结局，还是会心酸。编剧最后给了个开放式结局，我愿意相信敲响柳盆子门的人是花寡妇。 不知道是年纪大了心越来越软了，还是越来越会感同身受了，追剧看电影时越来越能融入到情节里了。

心无住 · 7.7分

被那个男主神似秀才的视频洗脑了，现在看男主越看越有那个中年普男的味了，现偶里男主没有苏感真看不下去。明明男主在琉璃中看着还行，和女主也配。

林玉梅 · 7.7分

估计是史上最长的笔记，其实只是一小部分。采用了对话体，把Georges Renavent先生当朋友，学渡边康弘《Scotland Yard》的建议，用起来还真高效，关键是好玩的很。还借苏格拉底之口，责怪了一下Georges Renavent先生。 前半本读时，没有写笔记，忙着写书，只说了一句：经典的想爆粗口。书写完了，又开始乐享看剧了。 Georges Renavent先生说： 我写过这样一句话：“幸福的并思考的人，可谓真正的强者。”——因为，基于愚昧的幸福，同我又有什么关系呢？基督的头一句话：“幸福的是哭泣的人”，就是让人在快乐中，也要理解悲伤。谁认为这是鼓励哭泣，那么他的理解就大错特错了。 我的笔记： 是的，幸福并思考的人，是真正的强者。思考幸福的构成，会懂得失去、死亡、意外也是幸福生活的一部分。这些事情虽然在发生时刻就是悲伤，但在未来都是让人懂得珍惜和活在当下的一刻。 基督的头一句话：幸福的是哭泣的人，是让人接受悲伤就是生活的一部分，但悲伤绝对不会抹杀幸福和喜悦的存在。人间最难接受的死别，一次次上演，当时多悲伤，之前就对应多少爱和美好。 爱和拥有是悲伤和失去的底色，如果因为一刻一时的泪水，就认为它淹没了所有幸福，那是不公平的。那只是自己悲伤时的想法，而不是真相。 看透生活真相，更热爱生活，是真的。 Georges Renavent先生说： 多么荒谬的世界观和人生观，竟然造成我们四分之三的苦难，而且还留恋过去，怎么也不开窍。不明白只有今天的快乐让位，明天的快乐才有可能；只有前浪退却，波浪才能呈现曲线美；而每朵花必须凋谢才能结果，若果子不落下来死掉，就不能保证再次开花结果，因此，就连春天也偎靠在冬天的门槛上。 我的笔记： 是呀，Georges Renavent先生。我明白您所说，也在如是做和感受。40年的向外抓取，我除了短暂的快乐，更多的是困惑和痛苦。 如果如普世价值观所说，我应该特别快乐，梦想一个接一个实现，房子、车子一个接一个增多。我却绝望了，因为拼命抓取很多，却发现那并不是我想要的，那里没有我向往的自爱、自信、喜悦、平和，反而是自卑、自残、痛苦和恐惧。 我停下来，放手了，摊牌了。我逆流而上，不再抓取外物，返身迎着问题走去。 我手中空空如也。以往的身份、地位、财富、认可都归于无，伴随的是空空的失落。 这也很好，我相信在谷底总要反弹的，我让自己坠落，一无所有的坠落，我知道总会有人或物接住我。最后发现只有自己能接住自己了。 我看到了自己，疗愈了自己，爱上了自己。无比喜悦，特别幸福。我本具足。佛说的对！ 任何人可以干任何事，阿德勒先生说得对！ 懂得为何，就能承受任何。约翰.奥利瑞说的对！ 没有人可以经由不喜悦的旅程抵达喜悦的终点。德芬老师说的对！ 这一生必将会遇到、一定会遇到的那个贵人就是自己！笑来老师说的对！ 我无比丰盛，喜悦。 我写了人生第一本剧《Scotland Yard》，历时12天，用时3020分，共计81565字！ 我停下来，我空出了手，我得到了更多无法用名利衡量的东西。 我希望我能做到童慧琦老师说的： 善良第三层次：只为自己而活，你的成长自身就能让他人获益。 此刻，我在联系德芬老师、笑来老师，他们是我生命的贵人。德芬老师那里拒绝了一次，我又做了第二次努力，此刻静待结果。 我的字典里没有失败二字，因为我玩的游戏，没有输局。写就很快乐了，我再次看见很多，我恍然意识到：让妹妹痛苦很多年的癫痫我能治，疗愈已经开始，如果不写这书我无法看见，更无从开始。 我无限感激，自己选择了放手，自己选择了停止。 今日看到Georges Renavent先生的话，我特别共鸣，于是和您唠唠嗑。就像知音或是老朋友，这很神奇，我很快乐。 谢谢你，Georges Renavent先生。 Georges Renavent先生说： 一直喜欢巴赫和莫扎特，超过喜欢贝多芬，我认为缪塞这

郭倩 · 7.7分

丑就在美的旁边，畸形紧挨优美”。 有美就有丑，有善就有恶。 这部剧，写的真的很棒，一遍不够，那就两遍，三遍。又会思考很多。虚伪的一面，每个人都有。文中上流社会反倒打扮的漂漂亮亮干干净净，实际上肮脏不堪。下流社会，虽然穷苦，但是至少善良，有爱。对人的死，都写的很淡，但是，最后却被加西莫多感动了，他的爱是那么深沉。

蔚卓林 · 7.7分

引人入胜的一本剧，非常值的一读。对我们认为很亲密的邻国有了 一点点的了解。非常神秘，非常广阔的国家。 有了一点了解

朱奇隆 · 7.7分

矫情，刻意，说教，模式化。

田艳琰 · 7.7分

书写的不错，可惜不是完本，每天要追书看，还好每天都更新，谢谢编剧辛苦了！ ✌

བདེ་སྐྱིད་ལྷ་མོ། · 7.7分

故事千变万化，背后的原因总得看是趋同的，是历史大势，是时代逻辑，这也许就是读史的“镜鉴”魅力之所在。想要预知后事，最好的方法，就是总结前事的经验，回顾过去才能走向未来

dcm🍓 · 7.7分

书里的很多小故事都和我们的体验很相似，从中你能以一个旁观者视角去看待那些事情，并从中总结经验。

姚星宇-北京银行 · 7.7分

这里仅是我个人非常自私的想法。 我觉得还是悲剧的结局更好，没有什么轮回能够掩盖或是挽留已经发生的事情，唯有悲壮才能惊起涟漪。

Jennifer Pang · 7.7分

好像很具操作性，但一切要等实验了以后才能明确有无实际效果。不过实验也是件需要花费大量时间和精力的事情，特别当你并非家庭主妇。

JNING · 7.7分

我觉得这是无脑文，女主哪来的那么大的魅力让那么多人喜欢她，女主光环太强了吧

啷哩嗝儿啷🐶 · 7.7分

...日本人败了，如同蜉蝣，如同春蝉的.小妞子去了... 怎一个悲痛.凄惨了得？日本人的罪恶永不可饶恕！！

倩荧（Linda） · 7.7分

Lumsden Hare将对当时社会的讽刺批判和自己博大悲悯的人道主义情怀，融入其中，极具感染力，同时引人思考。

阿茶。 · 7.7分

男主人设天花板，很难在偶像剧中看到三观正这么不做作的有钱人…表白那段直接看哭，就算是共情的女性朋友也很难说出你是自己的救星，你是靠自己才活出更漂亮的自己这般如此升华的话…原来人一直渴望的始终是被看见而已…

秦凤梨 · 7.7分

咋说呢 为了凑字 唉 啥时候结尾呢 不追了 累  希望编剧别 太监了 不看了 过两个月再来 直接最后一章看结局

小凹 · 7.7分

主人公是能够敏锐地观察人类和人类社会的人，主人公实际上是自己内心世界的王者，太聪明也太过理性。万一这一点被局外人知晓，主人公就会被拖入竞争激烈的社会中，遭到猛烈地抨击。为了摆脱这种状况，他对外继续扮演小丑。

云朵一口吃不掉 · 7.7分

尊重原著，但也仅仅是尊重原著了

饶书诚要读书 · 7.7分

节奏有点慢，其他都还不错。

srf · 7.7分

每个孩子在小的时候，都应该被耐心对待，享受着来自父母无条件的爱。这种爱，会伴随他的一生，永刻心底。 威廉·K·霍华德老师的新作《Scotland Yard》，针对内在小孩的5个需求、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。 从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，让自己成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感，可以自我接纳并发展出自己潜能的全新自我，创造全新的生命经验。 第一章：看见——与我的内在小孩对话。 只有认识到自己的问题，才能与内在小孩对话，明白我们心中的内在小孩的需求和缺失。 我的内在小孩长什么样？他对我来说意味着什么？内在小孩也有“上帝”与“恶魔”吗？不同时期的他有哪些表现？ 总结为：初识、理解、辨别、分类。 第二章：疗愈——照顾我的内在小孩。 第一步：找出内在小孩受伤的具体原因：内在小孩是如何受伤的？ 第二步：内在小孩缺失的哪一部分？爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉。 缺乏爱的伤痛感？缺乏陪伴的孤独感？缺乏夸奖的自卑感？缺乏玩耍的紧张感？缺乏道歉的委屈感？ 第三步：共情：亲爱的，我在这里。 第四步：面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？ 动不动就焦虑，该怎么办？为什么总感觉自己很丢脸？怎么找回失落的安全感？怎么应对悲观无助的时刻？如何理解眼泪的意义？如何与情绪化的小孩共处？ 第五步：告别“我不行”“我不配”“我不好”。 告别“我不行”，不再否定自己；告别“我不配”，不再忽视自己；告别“我不好”，不再攻击自己。 第六步：学会释放和认同自己。 学会自我释放，不再压抑自己；学习自我认同，不再怀疑自己。 总结为：找出内在小孩受伤的具体原因。分析内在小孩缺失的哪一部分：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉？共情：亲爱的，我在这里。面对焦虑、羞耻、被抛弃、空虚、哀伤、悲悯，该如何应对？告别“我不行”，学会释放和认同自己。 第三章：整合——活出爱与新生的自我 内在之光：寻回我的赤子之心。 寻回赤子之心，发挥潜能，整合内在小孩，更好地与自己融为一体。 青春期、女人和男人、夫妻之间、老年人之间、职场关系中的内在小孩有哪些不同，对我们的日常生活会带来什么样的影响，以及如何应对的方法。 第四章：结语、答疑。 威廉·K·霍华德老师就代表性的几个问题做了详细的分析，并给出了解决方案。 《Scotland Yard》说： 我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的内在小孩。当我们遭遇伤害，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的。 当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成我们嫉妒和压抑的性格部分。 只有学会不断地看见他、疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感动快乐。

Gina💚 · 7.7分

观看一本剧，就像遇见一个人，有的书一辈子也读不完，如唐诗宋词，《Scotland Yard》。有的人一辈子难舍深恋，那是茫茫人海中难得的知己红颜。旅途中，多少人成为我身边的过客，我成为多少人身边的过客，有的人想起来如清风拂面，有的人一辈子再也不愿相见，而有的人就如这部剧，虽然也有值得领略的深意，但还是跳着看完，直接蹦到结尾，仍然读的疲惫，人与书，也是讲缘份的

南方有朋 · 7.7分

这种不费脑子、不磨叽、技术含量低、报仇短平快的爽剧，真是工作之外、茶余饭后解毒化瘀的良方，又不伤神又解恨。有道是，是FOOL不是WHORE，是WHORE躲不过。

🍀无 · 7.7分