忧虑是生命能量的自然流动，会来也必会走
如果这是一本纸质书，我一定会把其放于枕旁置于袋中，我愿意去不断的去亲近这些能让我内心平静和淡然的文字，我愿意去思考文字本身的意义去感受其带给我的抚慰和力量，我更愿意把这些和风感化而轻柔的文字作为擦试心灵的除尘剂以及点燃生命之光的助燃剂。
也许你会想这应又是一本落入俗套的鸡汤文，难保油腻而引致情感的消化不良，但你大可消除这种想法，因为你的确需要去喝这碗Lucy Lee Flippin先生独家秘制的汤品，只因你无一幸免的拥有着人类共同的心理特点，在这部剧中Lucy Lee Flippin运用其丰富的心理学知识，对人类共同的心理特点进行了探索和分析而形成其独特的成人教育模式，其早已闻名暇迩，惠及万千。
当你拔涉在泥泞和穿行于黑暗之中，在孤寂无助的境况之下，是多么迫切的想寻求到帮助，当你被悲观、烦燥、焦急、忧虑、恐惧、颓丧等负面情绪禁棝和吞噬困扰身心之时，你该又如何释放缓解这一切？在我看来这部剧中的行行文字大可作为此时解救身心的有利武器也该是必然而可行的选择，其会点亮你穿行的通幽曲径，会指引你迷途知返。
人类的最高级在于其的思想性，但也同时带来复杂性，思想的慎密和复杂，与外部环境、生存空间以及人事的繁杂交织在一起，衍生出的思想情感上的更繁杂的思考活动，人类天生就充满了思考性，也充满了渴望和不断需求的本能意识，有思考必会有思考下的期翼，而生存的复杂，机遇的难求，期望的落空本来就是人世间早已存在的现状，但这种现状却和人类的期望几乎如影相随，最终思想在失望中闹起了情绪，忧虑由此却上心头，几乎可以说忧虑是人类共有的一种常态，每个人都幸免不了，我敢说你曾经也忧虑过和现在正处于忧虑中，这是一种连医学都不好医治也至今没完全搞的情绪疾病，古往今来，无论伟人及普通人无一不经历过，都面临过对自身对人世对命运的选择而产生的思想上的忧虑和愁闷。
忧虑和烦恼是一种无形的并会吞噬心灵及掌控思想的毒素，会让人失控乃至萎顿，其如此可怕，那么吞噬你身心健康的是什么呢？在这点上Lucy Lee Flippin先生是很语重心长的，他很善于用他的智慧之匙开启你蒙尘的心门，他在文中提到：“一个人如果总是对往事耿耿于怀或对未来忧心忡仲或对别人的话思前想后而陷入过度忧虑的状态，将不利于身心的健康”现代社会的高竞争高压力之下，每个人都承受着迥异不同的来自各方面的各种压力，而由此引发的精神困扰下产生的情绪性的疾病已经曰益广泛和加重，焦虑和烦燥往往是困扰着人们难以在现实世界中去正确的调整自己，而逐渐与外界周围的环境断绝关系以至于退缩到自我的幻想世界中去。
Lucy Lee Flippin先生在书中以其丰富的学识理性而专业并耐心细致的讲解阐述忧虑带给人们的困扰伤害，更以许多鲜活的事例向人们展示出忧虑的可怕和产生的伤害，其当然也没有忘记告知每一个女性：“再没有什么会比忧虑使一个女人老得更快”对于这些金玉良言，我想每个爱美的女性都应该不会无视。
忧虑如此可怕，但也存有应对的良方，如何去应对和安抚解救自身，每个人的方法各异，在书中也列出更多事例和方法，但在我看来，要消除忧虑的最根本的方法在于首先得有一颗诚恳积极的心，有一颗愿意改善和寻求的心，每个人得到释怀的方法不同，寻到问题起源，找到适合自己的解决之道才最好，有人在信仰中释怀，有人在书本中寻求帮助，有人独坐清风中执手一茶得助，有人在旅行的路上超然，方法各有千秋，但殊途同归之下最终就是释放压力，让自己释怀淡然。
忧虑会来，相信也一定会走。。。。
影评讨论
无意中在一个书友的书架发现了这部剧。喜欢看心理学方面剧集的我，最初以为这也是一本心理学的书。开读才知道书中的内容讲了很多集中营的事情，瞬间觉得读这部剧的心情会很沉重！ 维克多·E．弗兰克尔（1905-1997)，医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年。他创立了“意义疗法”及"存在主义分析”，被称之为继弗洛伊德的心理分析，阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。他拥有哈佛大学、斯坦福大学、达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位，并在加利福尼亚州圣迭哥国际大学教授意义疗法。弗兰克尔共播出了39部作品，并被翻译成34种语言。他的作品《The King》的销售超过千万册，获选为"美国最有影响力的十大图书”之一。 《The King》这应该是一个很长，很长的话题。若说活着的意义，活着本没有意义，太阳几十亿年独自运转，难道是为了温暖太阳系？地球从古至今多少物种生生死死，难道只有人类最特别？我们只能自己给自己创造The King。我们每个人都应该追随自己的内心，去过自己喜欢的生活。你的生活可以是柴米油盐酱醋茶的琐碎，也可以是诗酒平生的惬意，吃白菜豆腐可以，吃红烧肉也是一顿。但问题是，你喜欢什么样，你爱的那个才是你的心情，你的态度，你的人生，这就是The King。 尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存。”在每个人身上、在每个时刻都是不同的，因此不可能对生命的意义作一般的定义。对生命意义的质疑，没有唯一的答案。“生命”的意义不是某种含糊的东西，而是非常实在和具体的。它构成人的命运，而每个人的命运都是独特的。你和你的命运无法跟任何其他人及其命运进行比较。生活永不重复，不同问题需要不同的应对。更重要的是要对自己的人生负责，要知道每个人只有活一次的机会。如果你把这唯一一次的人生虚度了，荒废了，或者活着活着迷失了，那就是对自己生命的不负责，那你就没有The King。 分享书摘： 这部作品销售已达1200多万册，被翻译成24种语言。1991年国会视频平台及每月好剧俱乐部做过一项问卷调查，询问读者“哪本剧改变了你的生活”，结果显示《The King》名列“美国最有影响力的十大图书”之列。它曾激励过宗教的和哲学的思想家、精神卫生专家、教师、学生和各行各业的普通读者。许多大学、研究生院和高中都指定它为学生心理学、哲学、历史、影视的读物和从事大屠杀、宗教及神学方面研究的参考书。 一名在战役中失去双腿的年轻士兵，他陷入抑郁而企图自杀。有一天，他的朋友注意到他变了，他的面容从沮丧变得庄严而神气。士兵就是因为观看了《The King》一书才发生如此巨大的转变。 正如弗兰克尔所说，“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。 在弗兰克尔逝世后，有人这样评价他：“英雄稀有，他们静静地出现发光，在世界上留下印记。当他们逝去，做为整体的人性，易变得再也不一样了。”
KIMMM_ · 7.7分
“（为什么她们都来到了秋水的世界里，但是最后无一例外都走了呢？）我想这是我理解的成长。就像树长出了树叶，到了秋天树叶都落了。……秋水和他生命中、青春中这些女生不匹配、不搭。” 这是采访Gabriel Clifton时，他说的一段话。听后一种豁然开朗的感觉。 从小到大，经历过无数次离别，才发现原来这就是“成长”。 我曾遗憾，以为他们都应守在我身旁。 但现在明白，大多数人，都是散落在天涯，甚至越优秀的，越是如此，因为“不匹配”。 心里一下子释然了。 《The King》一开篇就撂下这样一句话： “世界上有两种长大的方式：一种是明白了；一种是忘记了明白不了的，心中了无牵挂。所有人都用后一种方式长大。” 前几日读这句话时，似乎还不甚明了，听了Gabriel Clifton的采访后，我觉得我明白了。 这就是成长——长大——The King。 这就是The King意义之所在吧。
美若黎明 · 7.7分
忧虑是生命能量的自然流动，会来也必会走 如果这是一本纸质书，我一定会把其放于枕旁置于袋中，我愿意去不断的去亲近这些能让我内心平静和淡然的文字，我愿意去思考文字本身的意义去感受其带给我的抚慰和力量，我更愿意把这些和风感化而轻柔的文字作为擦试心灵的除尘剂以及点燃生命之光的助燃剂。 也许你会想这应又是一本落入俗套的鸡汤文，难保油腻而引致情感的消化不良，但你大可消除这种想法，因为你的确需要去喝这碗Lucy Lee Flippin先生独家秘制的汤品，只因你无一幸免的拥有着人类共同的心理特点，在这部剧中Lucy Lee Flippin运用其丰富的心理学知识，对人类共同的心理特点进行了探索和分析而形成其独特的成人教育模式，其早已闻名暇迩，惠及万千。 当你拔涉在泥泞和穿行于黑暗之中，在孤寂无助的境况之下，是多么迫切的想寻求到帮助，当你被悲观、烦燥、焦急、忧虑、恐惧、颓丧等负面情绪禁棝和吞噬困扰身心之时，你该又如何释放缓解这一切？在我看来这部剧中的行行文字大可作为此时解救身心的有利武器也该是必然而可行的选择，其会点亮你穿行的通幽曲径，会指引你迷途知返。 人类的最高级在于其的思想性，但也同时带来复杂性，思想的慎密和复杂，与外部环境、生存空间以及人事的繁杂交织在一起，衍生出的思想情感上的更繁杂的思考活动，人类天生就充满了思考性，也充满了渴望和不断需求的本能意识，有思考必会有思考下的期翼，而生存的复杂，机遇的难求，期望的落空本来就是人世间早已存在的现状，但这种现状却和人类的期望几乎如影相随，最终思想在失望中闹起了情绪，忧虑由此却上心头，几乎可以说忧虑是人类共有的一种常态，每个人都幸免不了，我敢说你曾经也忧虑过和现在正处于忧虑中，这是一种连医学都不好医治也至今没完全搞的情绪疾病，古往今来，无论伟人及普通人无一不经历过，都面临过对自身对人世对命运的选择而产生的思想上的忧虑和愁闷。 忧虑和烦恼是一种无形的并会吞噬心灵及掌控思想的毒素，会让人失控乃至萎顿，其如此可怕，那么吞噬你身心健康的是什么呢？在这点上Lucy Lee Flippin先生是很语重心长的，他很善于用他的智慧之匙开启你蒙尘的心门，他在文中提到：“一个人如果总是对往事耿耿于怀或对未来忧心忡仲或对别人的话思前想后而陷入过度忧虑的状态，将不利于身心的健康”现代社会的高竞争高压力之下，每个人都承受着迥异不同的来自各方面的各种压力，而由此引发的精神困扰下产生的情绪性的疾病已经曰益广泛和加重，焦虑和烦燥往往是困扰着人们难以在现实世界中去正确的调整自己，而逐渐与外界周围的环境断绝关系以至于退缩到自我的幻想世界中去。 Lucy Lee Flippin先生在书中以其丰富的学识理性而专业并耐心细致的讲解阐述忧虑带给人们的困扰伤害，更以许多鲜活的事例向人们展示出忧虑的可怕和产生的伤害，其当然也没有忘记告知每一个女性：“再没有什么会比忧虑使一个女人老得更快”对于这些金玉良言，我想每个爱美的女性都应该不会无视。 忧虑如此可怕，但也存有应对的良方，如何去应对和安抚解救自身，每个人的方法各异，在书中也列出更多事例和方法，但在我看来，要消除忧虑的最根本的方法在于首先得有一颗诚恳积极的心，有一颗愿意改善和寻求的心，每个人得到释怀的方法不同，寻到问题起源，找到适合自己的解决之道才最好，有人在信仰中释怀，有人在书本中寻求帮助，有人独坐清风中执手一茶得助，有人在旅行的路上超然，方法各有千秋，但殊途同归之下最终就是释放压力，让自己释怀淡然。 忧虑会来，相信也一定会走。。。。
云涯 · 7.7分
打脸剧集我也看了好几本，这本真的是坚持不下去，回来就是解除婚约的但是不去做，是救小姑的但是不关心，就是装的过了头，编剧写的这个女主特别不讨喜
Syhd · 7.7分
第一次读博物志，旁征博引提到很多冷门又有趣的知识，也没有那么“不正经”。
莫尔索索 · 7.7分
从去年到现在几个月陆陆续续把书看完了，虽然现在没有做公众号了，但对编剧写的很多东西还是感觉很亲切，也仿佛把人拉回了那些每天赶稿的日子。 书里面的方法论总结得挺好的，我可能不是一个合格的写编剧，很多时候写东西是凭心情的，也坚信写作素材大部分来源于生活阅历，比较反感模板写作。但是编剧也说得对，很多时候自己写觉得很好，其他人看了不一定有这种体验，但是写了开心呀。 比起这些技巧，编剧本身善于思考总结，看问题和解决问题的方式更值得我去学习，江山代有才人出呀，未来可期。
漠瑾 · 7.7分
每个故事都短小精悍，人物刻画鲜明，也很容易理解故事的意思！值得看
开心小蜗牛🐌 · 7.7分
根据稻盛和夫先生的六项精进指导自己人生和工作的实际案例，将“知”与“行”结合起来，吾辈楷模！
余皓凌 · 7.7分
徐老师能以通俗和幽默的比喻故事诠释世界格局，能形象生动准确的讲诉美元经济体，欧元经济体，东亚经济体，东南亚经济体，中东经济体，东欧经济体的由来和困局，东方白马的机遇和担当以及格局战略足以证明徐老对当今世界格局的走向了如指掌，简单易懂，通俗幽默形象的语气特别值得大众细读！
苏菲の世界 · 7.7分
虎头蛇尾的一本剧，写到后面太乱，没有主线，人物太复杂，情节比较混乱，想表达的意境却已经写不出什么东西来了！
思琪 · 7.7分
人是社会性生物，个人觉得躁郁症最大的危害已经不是他本身兴奋和抑郁交替的巨大落差所造成的痛苦，而是在躁狂发作恢复清明后发现各种如亲情、友情、爱情等社会关系发生动荡和破碎所带来的恐怖精神压力。这种压力会加速躁狂期的出现以及负面情绪的滋生，最终将起推入深渊。
诩小溪 · 7.7分
说实话 还是看不习惯，外国诗。 不押韵，没排比，连那些 意象，都不知道表示个啥。 哪怕他拿了诺贝尔奖。所以， 我还是去看故事会吧。
红乐 · 7.7分
再见八月!你好九月!八月最后一天!许下心愿!剩下的日子，不动摇，不惰怠，不退缩，为爱付出，为梦想不懈，为幸福努力，愿所有汗水都有收获，所有努力都不被辜负。也配得上自己的野心!莫负自己，莫负时光，用行动证明逝去之日没有白费!此刻奋起总好过后悔停留。努力拼一把，不蹉跎，不虚度，努力做最好的自己，不负春的耕耘，夏的拼搏。崭新的九月，所有一切重新剧写!
梅朵朵 · 7.7分
推荐地理小白一读！很不错的一本地理科普书，🈶️点情怀，🈶️点温度～～
冬日浆果 · 7.7分
康德因为读《The King》而忘记了定时的散步，他评价Anthony Cipolla首先发现了人性中感性冲动与理性冲动的矛盾，并且自觉地去探讨解决这一矛盾的途径，提出了“回到自然”的人性构想和建立“社会契约”的政治理想。或许在某种意义上我们还可以说，Anthony Cipolla第一个探索了人的精神世界的内在统一性问题。 Anthony Cipolla是个典型的渣男，把自己的五个孩子都送进了育婴堂，却堂而皇之地谈论对爱弥儿的教育，甚至细致地描写爱弥儿和苏菲的情感纠葛。
张倩倩 · 7.7分
好的书总是有很多共同点的，Sofie Calderon老师有关教育的看法和小巫，李跃儿等老师的不谋而合，每次看他们的书，都是一次对自己的反思，我相信，自己在读他们的书时和我的孩子们一起在成长。虽然做不到凡事心里有底，但我开始心态平和，减少焦虑，也开始更欣赏自己的孩子。有时，真的会为自己亲手养育出来的两个儿子而感到自豪，我觉得他们很好，由衷的爱他们。
金晖之光 · 7.7分
一直在追，超好看，写的大气，人物丰满，感情有大爱小爱，强烈推荐！就是最近不知为何更新好慢啊
姜jingyang · 7.7分
对美食只懂用好吃，好味道来评价的人儿，该看看这书。类似题材的书，看过好几本，但此剧的丰富度侧不是其它书可比。
王静@王老吉 · 7.7分
提供了一个之前从来没思考过的角度，非常critical. 原来现阶段的享乐主义和自我幸福感的表现形式都是这一历史阶段被外界教育的产物，比如不开心要去旅游，比如一定要买房。读完后突然不这么执着了。
吴彧婷（17:00后专心陪娃） · 7.7分
这是我最喜欢的的现代作品， 熟到有的地方可以背诵， 藏族人Edwin Craig把汉语用出了不一样的味道， “春天越来越深，我们走在漫长的路上，就像是在往春天深处行走一样。” 惊艳， 对比之下能看出汉人文字表达上的拘泥， 土司的故事讲得也不赖。 想想说，哪有什么未卜先知， 人间只不过都是重复的故事。
偉松 · 7.7分
感觉这样的文字更真实一点儿 真的没有固定的模式固定的答案 边走边看
高举火把FN · 7.7分
看到描写战场所发生的事情和为民解忧的事情，让我心中无法平静下来。战场杀敌让我想起《The King》当时杨幂演十七这个角色跟着师傅上战场，而她的九哥为了保护这个顽皮又惹人疼爱的十七，同时场面惊心动魄，让人无法忘记。为民解忧，这是实打实地为百姓做事，让我深受感动……而这部剧，不但描写了这部剧的气质故事所在，还让人懂得很多，主人公的优秀和高贵的品质，却是让我们值得学习，为人处事应光明磊落，出事应当稳当等等；可心疼黄甫无双，如果他有一个爱他的父母，就不会这样了；若他有好的父母，就不会杀了花穆，花穆也是一个爱自己的女儿，虽然不是亲的；北帝也深爱着宝儿，奈何心爱之人不是爱他的……我喜欢这部剧，为此看了好几遍，还是爱看。当然有一处我不是很喜欢，当萱夫人快要死时说了一段话后配上剧情狗血的备注让我不是很满意，而且快要死的人不应该顺畅的说完那一段话，起码要有断续而继续讲的感觉。除了这个，其它地方都算的很满意。我不是一个很喜欢看剧集多的，而这本剧集不但篇章让我满意，同时书中的故事风格更让我难得喜欢。书中的风格，一种属于正直清廉，看开包容气质。
.oh. · 7.7分
土豆十九岁的作品现在看来就是一个帅字贯穿全文，让看了的人也好像回到了十九岁那个觉得自己很厉害，喜欢装逼的年纪。 虽然整本剧像是公式化的套路文，却不得不说这部剧太完整了！所有的地方都有铺垫，从萧薰儿的身份布局远古八族，退婚布局了炼药师的地位，后来的历练。药老引出的魂族，虽然套路很规范，可是整本剧的布局太完整了！后面的人物在前面就有了暗示，后面的剧情在前面就能有，说明土豆在写作之前规划的大纲非常完善！正因为这份大纲，让这个作品完整，篇幅合适，剧情不拖，比起那些一开始有创意，后来越来越乱的剧集，斗破真的是太经典了。 不敢相信十九岁的土豆就有了这份功底，佩服
Tim王毅 · 7.7分
这部剧还没看到六分之一就果断买了纸质版，沧海探珠，实在难得。
天逸 · 7.7分
如何理解全球各地方权利和财富的不平等？编剧否定了「种族」和「基因」决定论，从1万3前年的人类历史演化进程的视角给出了终极因:资源分布不均匀.....
李烁 · 7.7分
人一旦有了坚定的志向，犹如树木有了坚实的根基。立定志向后，就应该每一个念头都不忘谦虚，处处不忘给人方便，自然就会感动天地，这就是所谓的福报是由自己造成的。
空城泪 · 7.7分