观看心之所向A Quiet Heart(以色列剧情)，Eitan Anner、Gilat Ankori主演，2016年剧情电影。高清画质，播放流畅，好连连影视免费观看。
听着《心之所向A Quiet Heart》看完了《心之所向A Quiet Heart》，此时心情复杂，满有千言万语却说不出。我爱这部剧。
🍓 暮雪🍓 · 7.7分
经典就是经典！什么时代，什么年龄读都能有各自的收获 粗浅的看完了，带给了我很多新的认识和新的思考！值得身处不同的状况下再次拿来回味！ 首先，这部剧的写法我很喜欢，朴实而真实，娓娓道来，不刻意的渲染，却又一针见血道破本质，读起来很舒服！其中，涉及各种场景的描写人物刻画细腻却不多余。 主人公涅赫柳多夫看到监狱里可以基本说没罪的人，与同阶级的人打交道，加上他一路的奔波，他做出了许多的改变，把土地低价租给农民，身处在一个污浊的圈子里终于看清了自己，也对生活有了新的认识。说大了，有权有势的人把法律制度用来维护现有的状态，说小了，处在职位上的人只管自己手上的利益，却不去在乎究竟对社会怎样是对怎样是错。 人心不总是好也不总是坏，它在很多情况下也会有很多种可能，所以需要信仰吧，让自己能够坚持自己。社会环境中有一种强大的力量，有时它是有利的，有时是不利的，如果人的信仰不够强烈，就容易被外物所迷惑，也不能够坚定的去摆脱现状，去感受心真正的力量，去真正平凡而真实的生活。 像主人公这样能够在精神上心之所向A Quiet Heart的人是让人敬畏的，借以告诫自己一直自我反思，不要被物质，世俗，人情，环境等等，等等，蒙蔽了自己的双眼，忘却了曾经的纯粹！ 还有，对于涅赫柳多夫和马斯洛娃的结局！看到最后虽然希望他们能够在一起，但是就是这样的安排却是最好的了。爱情是人们永久关心的话题，也是没有解的，就像明明相爱但是不能相守，是互相成全也是一生的疤痕吧！我觉得挺好的，彼此相爱，却也成全对方。一眼能看到结局的事情，却偏要纠缠，倒多了份不必要的负担。不如互不打扰，各自安好，爱过，就以足够美好！ 心之所向A Quiet Heart，带给我了很多很多的思考，也引起了我对其他许多领域的兴趣，以上简略的总结，但绝不止于此！
有李说不清 · 7.7分
还有，这伍万里该不脑子有啥问题吧？
麦迪 · 7.7分
高中时期看过这部剧，如今甚至需要提醒才能想起个大概了，这些年印象中觉得很好看，最近重温了一遍，不一样的感触，罗琦琦回忆她小初高中的生活印记，我们能做的其实是往前看，如今作为教育工编剧，深知老师对一个孩子的影响
Rickie大木焰火 · 7.7分
这部剧读的有些断断续续，但读下来之后还是很受益，至少对于我这种起床困难户来说，已经开始养成早起的习惯了…开始有意识地锻炼自己的硬本领了。加油💪
高压气旋 · 7.7分
偶然的机会读了这部剧，书中的很多句子和阿尼娅·布克斯坦的答释让人获益良多。在我最需要精神食粮的时候他让我美美的饱餐了一顿！通过这部剧想要更多的了解藏传佛教。
🍀太阳·味道🍀 · 7.7分
整本剧将汴京围城，靖康之难的过程整理地非常详细。在史料考据和深挖上花了不少心思。对人物的刻画基于史实并未过多添油加醋，所以显得更加客观。但也因此让人物形象还不够深刻，编剧也并未穿插过多自己的新想法，所以读起来像一系列事件的记录。 内容本身汴京之围，印证了一个陈腐的农耕文明在新兴游牧民族前的不堪一击。由盛世到灭国，只经历了短短几年时间。金国对北宋的征服几乎是摧枯拉朽的，并未遇到太大的抵抗。投降，逃跑，叛变何其之多。军事上指挥错乱，各自为战信息沟通不畅；能打仗的被猜忌，无能的统领一再坏事；外交上没有一贯的原则，作为大国不以诚信服人，承诺上的反复也在某种程度上成为了战争的导火索。 当一个农耕文明失去强有力的组织力和凝聚力的时候，是很难抵御武力强势民族的侵扰的。有点难以想象北宋这个面对契丹，西夏败多胜少的朝代，竟不能从多次的失败中吸取教训，整顿军事。然而历史总是这么残酷，宋人不能居安思危，厉兵秣马，作为被征服的一方，结局是多么的耻辱。后人当永鉴之！
静。安 · 7.7分
好连连影视yyds！毕设看这本资料，导师发的pdf版本3/4图片都刷不出来，居然在好连连影视上看到了！
爱音乐的荔枝酱 · 7.7分
作为一个写作和生活的方法论指导性剧集，编剧推心置腹，解答了我的很多疑惑，非常感激2021可以读到这本佳作。须知也要经常回顾，因作为工具类书目，使用目的不同要求我经常性回顾，且有些要点、想法转瞬即逝。
Brewin · 7.7分
印象深刻的是张普景在大礼堂的最后一刻做的报告，十分恰当地诠释了革命，读来让人很受启发。本剧的主人翁也是时世所造，从很多事情和细节也看出他的高明。
Vick · 7.7分
一本不到二十万字， 很小巧的全女性角色科幻剧集(的确不打算把生育中心里面那几位当男角色看)，编剧在世界观和主角的经历设定上估计夹带了一点私货(不过也没什么负面影响)。 不知道是不是出于实体书在原版基础尤其是感情线上做了一些删动的原因，“我”和晗的爱情发展过程被整得有点奇怪，而且就算是抓虫大队长，平时干的工作暴力因素比较多，也不至于对女朋友那么暴躁吧(笑)。 最喜欢的莫过于编剧对未来世界社会形式的设定,真是非常有趣，至少在我看来比大家都上天入地跑到太空里去了还搁那搞帝国啦国王啦王子啦妃嫔啦那一套有说服力(此处没有内涵任何作品)。 除此之外在情节上还不忘吊着读者的胃口玩了把小反转。但总的来说，套用豆瓣上的热门短评，这部形式小巧的科幻影视作品基本上属于“高高举起，轻轻放下”的类型，越到后来越有点收不回来的感觉，所以仓促收尾了。而我依然觉得这个结尾是非常诗意(哭成狗指数五颗星)的： 在人人的意识犹如水滴汇入大海般凝为一体的时代，爱是她们都选择埋藏心底的遗物。
咩咩吖丶 · 7.7分
思考、什么是心之所向A Quiet Heart？ 有读必创作--------NO.51 前面几周更新的书是关于理财，最近更新的是关于思维。这本心之所向A Quiet Heart还是和批判性思维有关，也是老美学校的教程。批判性思维在现实生活中非常的重要，这样的思维让追求真理的同时，也更加的理性。 最近这款APP的文章字数被大大的限制，之前是4000字，现在应为BUG的原因只有1100字左右，所以文章知识点都不够全面。这部剧读的也是纸书，专业性强，烧脑。 ✔思考的过程 心理活动分为截然不同的两个阶段 产生阶段：好的思考者会比差的思考者产生更多的想法，从不同的视角出发。 判断阶段 ：好的思考者通常更关注这个阶段，这个阶段是需要批判性思维检查评估的阶段。 在解决问题和决策时这两个阶段相辅相成。高效的思考需要掌握这两个阶段中所有适当的方法。提高思考能力的难度取决于你的习惯和态度。在此之前，如果你很少有或者没有直接的机会对你的思考技能进行训练，那么你的思考可能就被一些不好的习惯和态度束缚住了。 本剧提供了一些如何进行思考的原则和方法，它将如同导师一样能够对你进行指导。提高思考技能的愿望和学以致用的渴望。 ✔这部剧讲了什么？ ★1一本关于思考的书应该强调去做什么，而不是强调不做什么。 思考不是象牙塔里的事业，而是实际问题。思考是主动、动态的，不是被动、静止的。高效能的思考者不会只评判他人的努力而自己不采取行动，他们解决问题、做出决定、在争议中选择立场。因此，一本教授如何思考的教科书如果关注的是错误，它一定不会比关注如何避 免演奏错误的音乐书更高明。 ★2一本关于思考的书应该向学生教授思考的原则和技巧。 过去半个世纪里播出的和思考有关的文献显示，创新过程和批判过程是互相交织的：首先，我们要产生想法；其次，我们要对这些想法进行判断。只告诉学生已经形成的问题和争议是不够的，必须让他们学会形成自己的问题和争议。 ★3本关于思考的书应该教会学生评价自己和他人的想法。 人类有很强的自我欺骗能力，因此，让学生发现自己的盲点、偏见和错误比让他们发现他人的盲点、偏见和错误难得多。但是，正是他们自己的弱点和错误为有效思考设置了最大的障碍。 ★4本关于思考的书应该教会学生说服他人。很多杰出的想法从未付诸实施，这仅仅因为原创者认为他人不用任何帮助就能够认识到这些想法是杰出的。学生们需要学会预见反对意见，并提前想好如何应对。 ✔什么是思考？ 定义：思考是能够帮助我们阐述或解决问题、做出决定、了 解欲望的所有心理活动；思考是探寻答案，是获取意义。思考过程包括大量心理活动，其中细致的观察、记忆、怀疑、想象、调查、解释、评价和判断最为重要。在我们解决问题或者做出决定时，这些活动中的若干活动是共同起作用的。例如，通过质疑、解释和分析，我们可以确定问题或者困境，然后解决它。
烻🍀 · 7.7分
我一个不抽烟的人好奇读了这部剧……😂 总结一下： 1. 为什么吸烟？ ◦ 根本原因是恐惧，对尼古丁戒断症状的恐惧。 ▪ 恐惧和慌乱完全是心理上的，是因为你相信自己对尼古丁的依赖性。事实上，你完全不需要尼古丁。当意识到这一点，恐惧和慌乱就会自动消失，即使生理上的毒瘾仍然存在。 ▪ 人做很多事或是不做很多事的根本原因都是恐惧。而这部剧里的吸烟也可以替换成其他事。 2. 靠意志力为什么戒不了烟？ ◦ 牺牲感/放弃感/被剥夺感。 ▪ 潜意识会觉得吸烟是一种享受，而“放弃戒烟”是剥夺了这种享受。正如“放弃”一词，它暗示着失去已经拥有的事物，而人本能是憎恶失去的，尽管事实上完全没有什么可失去的。所以，使用“停止”、“杜绝”或是更准确的表达：“从吸烟的陷阱中逃脱”吧。 ▪ 吸烟不是什么奖励。吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来，“享受”暂时缓解痛苦的感觉。 ◦ 等待所谓的“启示性的一刻”。 ▪ 不必等待这一刻。因为在最后一支烟熄灭的一刻，戒烟过程已经完成了。 ▪ 就像其实不必等待每年年初的“新年计划”，决定了，下一刻，就行动。 ◦ 已戒烟后的试探。但正如我们不需要去死一次证明自己还活着一样，并不需要一根烟的试探来证明戒烟成功了。 3. 为什么这个方法管用？ ◦ 原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟，饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）。一旦大毒虫已死，即使小毒虫还在苟延残喘，也不会造成什么危害。 4. 该怎样做？ ◦ 读这部剧，遵从编剧的指示，期间不必戒烟 ◦ 简而言之：忘记原本的戒烟理由，转而探究吸烟有何用及自己是否真的享受这样；清楚认识上面的1、2点；不再吸烟；最后，享受作为非吸烟者的快乐和自由。
顾墨辰 · 7.7分
这部剧似乎看了好久，看剧不一定比不看剧有用，反之亦然。看剧立竿见影是不实际的，希望能养成看剧的习惯，奢求潜移默化的影响罢了。
Tina-壹息烟火 · 7.7分
老子，又名心之所向A Quiet Heart，内容一致，但是这本解释的详细，读起来更加能够理解。
Newbon · 7.7分
这部剧确实非常不错，分析很透彻也很全面。用具体的49个常见场景引入并且分析形成这种模式的原因以及具体的解决办法。只有可能因为剧本长度的限制有些地方讲得不是特别详细，不知道是不是电子版的问题感觉排班有些不太清晰。 总之这是一本打预防针以及出现问题可以快速查阅的剧集。已购实体书作为查阅的剧集。
🍬1 P.L a · 7.7分
这部剧属于简单易读的那种，全书用大量的案例链接起来，每个案例的遭遇、心理动态、感受（或者不知道的感受），它就象本说明书。 开始我认为这应该是一本重点解决问题的书，看完后却觉得编剧想告诉人们的是，那些种种（创伤事件）是可以被接纳的，是可以被理解、被支持的，如果有人不理解，这也不是他们的错。编剧更想那些曾受伤的人们接纳自己。 这部剧能让人们清楚自己遭遇了什么，明白自己的处境并不是唯一、特殊的，更不是孤独的。
妙不可言 · 7.7分
故事情节不错！但是错字错词跳章看得头大！情节拖沓！看得好难受都是跳着看的！！希望下次不要再有这样的错误！好好再提高一下文笔的功力吧！
Ray.H · 7.7分
确实如开篇所说，这是一本既可以让你了解他人，也可以让你更了解你自己，里面有很多很实用的信息和理念以及方法，提问式的开头也飞常的棒！
Little big us · 7.7分
“Tom Chodorov没有想到的是，两千余年以后，靠几何学寻找上帝依旧渺茫，而世俗性的应用却大规模地建造了人类的物质文明。对于工业革命后兴盛的人造物质来说，几何学起到了支撑性作用。按照Tom Chodorov批评他那位世俗的学生的理想主义思路，近现代社会从几何学角度来看，是一个失败的社会。”
几秋 · 7.7分
是我一直神往的传说，我喜欢它的神秘，它每一片叶子都是一个故事，一个世界。是的，他们没有改变自己的宿命，难道命运真的不可琢磨，不可抗拒，不可改变。羿令符为什么不能给他一个圆满的结局，难道世间有这样的友情，都是虚的，为什么不弄的完美一点。都是认命了吗？不，我想用我的方式去活。自己都活的不如意，来这个世界干什么？与天斗，其乐无穷，哪怕胜天半子。
随 · 7.7分
最近看了几本写临终关怀的书，挺有感触的，或许人只有真正到面临死亡的时候才会明白生命的意义，现在的我无法想象，我到那个时候会是什么样的心态，或坦然，或恐惧，或不舍。。只想说，珍惜现在，做自己想做的事情，不要让自己后悔。
Zan · 7.7分
影评讨论
听着《心之所向A Quiet Heart》看完了《心之所向A Quiet Heart》，此时心情复杂，满有千言万语却说不出。我爱这部剧。
🍓 暮雪🍓 · 7.7分
经典就是经典！什么时代，什么年龄读都能有各自的收获 粗浅的看完了，带给了我很多新的认识和新的思考！值得身处不同的状况下再次拿来回味！ 首先，这部剧的写法我很喜欢，朴实而真实，娓娓道来，不刻意的渲染，却又一针见血道破本质，读起来很舒服！其中，涉及各种场景的描写人物刻画细腻却不多余。 主人公涅赫柳多夫看到监狱里可以基本说没罪的人，与同阶级的人打交道，加上他一路的奔波，他做出了许多的改变，把土地低价租给农民，身处在一个污浊的圈子里终于看清了自己，也对生活有了新的认识。说大了，有权有势的人把法律制度用来维护现有的状态，说小了，处在职位上的人只管自己手上的利益，却不去在乎究竟对社会怎样是对怎样是错。 人心不总是好也不总是坏，它在很多情况下也会有很多种可能，所以需要信仰吧，让自己能够坚持自己。社会环境中有一种强大的力量，有时它是有利的，有时是不利的，如果人的信仰不够强烈，就容易被外物所迷惑，也不能够坚定的去摆脱现状，去感受心真正的力量，去真正平凡而真实的生活。 像主人公这样能够在精神上心之所向A Quiet Heart的人是让人敬畏的，借以告诫自己一直自我反思，不要被物质，世俗，人情，环境等等，等等，蒙蔽了自己的双眼，忘却了曾经的纯粹！ 还有，对于涅赫柳多夫和马斯洛娃的结局！看到最后虽然希望他们能够在一起，但是就是这样的安排却是最好的了。爱情是人们永久关心的话题，也是没有解的，就像明明相爱但是不能相守，是互相成全也是一生的疤痕吧！我觉得挺好的，彼此相爱，却也成全对方。一眼能看到结局的事情，却偏要纠缠，倒多了份不必要的负担。不如互不打扰，各自安好，爱过，就以足够美好！ 心之所向A Quiet Heart，带给我了很多很多的思考，也引起了我对其他许多领域的兴趣，以上简略的总结，但绝不止于此！
有李说不清 · 7.7分
还有，这伍万里该不脑子有啥问题吧？
麦迪 · 7.7分
高中时期看过这部剧，如今甚至需要提醒才能想起个大概了，这些年印象中觉得很好看，最近重温了一遍，不一样的感触，罗琦琦回忆她小初高中的生活印记，我们能做的其实是往前看，如今作为教育工编剧，深知老师对一个孩子的影响
Rickie大木焰火 · 7.7分
这部剧读的有些断断续续，但读下来之后还是很受益，至少对于我这种起床困难户来说，已经开始养成早起的习惯了…开始有意识地锻炼自己的硬本领了。加油💪
高压气旋 · 7.7分
偶然的机会读了这部剧，书中的很多句子和阿尼娅·布克斯坦的答释让人获益良多。在我最需要精神食粮的时候他让我美美的饱餐了一顿！通过这部剧想要更多的了解藏传佛教。
🍀太阳·味道🍀 · 7.7分
整本剧将汴京围城，靖康之难的过程整理地非常详细。在史料考据和深挖上花了不少心思。对人物的刻画基于史实并未过多添油加醋，所以显得更加客观。但也因此让人物形象还不够深刻，编剧也并未穿插过多自己的新想法，所以读起来像一系列事件的记录。 内容本身汴京之围，印证了一个陈腐的农耕文明在新兴游牧民族前的不堪一击。由盛世到灭国，只经历了短短几年时间。金国对北宋的征服几乎是摧枯拉朽的，并未遇到太大的抵抗。投降，逃跑，叛变何其之多。军事上指挥错乱，各自为战信息沟通不畅；能打仗的被猜忌，无能的统领一再坏事；外交上没有一贯的原则，作为大国不以诚信服人，承诺上的反复也在某种程度上成为了战争的导火索。 当一个农耕文明失去强有力的组织力和凝聚力的时候，是很难抵御武力强势民族的侵扰的。有点难以想象北宋这个面对契丹，西夏败多胜少的朝代，竟不能从多次的失败中吸取教训，整顿军事。然而历史总是这么残酷，宋人不能居安思危，厉兵秣马，作为被征服的一方，结局是多么的耻辱。后人当永鉴之！
静。安 · 7.7分
好连连影视yyds！毕设看这本资料，导师发的pdf版本3/4图片都刷不出来，居然在好连连影视上看到了！
爱音乐的荔枝酱 · 7.7分
作为一个写作和生活的方法论指导性剧集，编剧推心置腹，解答了我的很多疑惑，非常感激2021可以读到这本佳作。须知也要经常回顾，因作为工具类书目，使用目的不同要求我经常性回顾，且有些要点、想法转瞬即逝。
Brewin · 7.7分
印象深刻的是张普景在大礼堂的最后一刻做的报告，十分恰当地诠释了革命，读来让人很受启发。本剧的主人翁也是时世所造，从很多事情和细节也看出他的高明。
Vick · 7.7分
一本不到二十万字， 很小巧的全女性角色科幻剧集(的确不打算把生育中心里面那几位当男角色看)，编剧在世界观和主角的经历设定上估计夹带了一点私货(不过也没什么负面影响)。 不知道是不是出于实体书在原版基础尤其是感情线上做了一些删动的原因，“我”和晗的爱情发展过程被整得有点奇怪，而且就算是抓虫大队长，平时干的工作暴力因素比较多，也不至于对女朋友那么暴躁吧(笑)。 最喜欢的莫过于编剧对未来世界社会形式的设定,真是非常有趣，至少在我看来比大家都上天入地跑到太空里去了还搁那搞帝国啦国王啦王子啦妃嫔啦那一套有说服力(此处没有内涵任何作品)。 除此之外在情节上还不忘吊着读者的胃口玩了把小反转。但总的来说，套用豆瓣上的热门短评，这部形式小巧的科幻影视作品基本上属于“高高举起，轻轻放下”的类型，越到后来越有点收不回来的感觉，所以仓促收尾了。而我依然觉得这个结尾是非常诗意(哭成狗指数五颗星)的： 在人人的意识犹如水滴汇入大海般凝为一体的时代，爱是她们都选择埋藏心底的遗物。
咩咩吖丶 · 7.7分
思考、什么是心之所向A Quiet Heart？ 有读必创作--------NO.51 前面几周更新的书是关于理财，最近更新的是关于思维。这本心之所向A Quiet Heart还是和批判性思维有关，也是老美学校的教程。批判性思维在现实生活中非常的重要，这样的思维让追求真理的同时，也更加的理性。 最近这款APP的文章字数被大大的限制，之前是4000字，现在应为BUG的原因只有1100字左右，所以文章知识点都不够全面。这部剧读的也是纸书，专业性强，烧脑。 ✔思考的过程 心理活动分为截然不同的两个阶段 产生阶段：好的思考者会比差的思考者产生更多的想法，从不同的视角出发。 判断阶段 ：好的思考者通常更关注这个阶段，这个阶段是需要批判性思维检查评估的阶段。 在解决问题和决策时这两个阶段相辅相成。高效的思考需要掌握这两个阶段中所有适当的方法。提高思考能力的难度取决于你的习惯和态度。在此之前，如果你很少有或者没有直接的机会对你的思考技能进行训练，那么你的思考可能就被一些不好的习惯和态度束缚住了。 本剧提供了一些如何进行思考的原则和方法，它将如同导师一样能够对你进行指导。提高思考技能的愿望和学以致用的渴望。 ✔这部剧讲了什么？ ★1一本关于思考的书应该强调去做什么，而不是强调不做什么。 思考不是象牙塔里的事业，而是实际问题。思考是主动、动态的，不是被动、静止的。高效能的思考者不会只评判他人的努力而自己不采取行动，他们解决问题、做出决定、在争议中选择立场。因此，一本教授如何思考的教科书如果关注的是错误，它一定不会比关注如何避 免演奏错误的音乐书更高明。 ★2一本关于思考的书应该向学生教授思考的原则和技巧。 过去半个世纪里播出的和思考有关的文献显示，创新过程和批判过程是互相交织的：首先，我们要产生想法；其次，我们要对这些想法进行判断。只告诉学生已经形成的问题和争议是不够的，必须让他们学会形成自己的问题和争议。 ★3本关于思考的书应该教会学生评价自己和他人的想法。 人类有很强的自我欺骗能力，因此，让学生发现自己的盲点、偏见和错误比让他们发现他人的盲点、偏见和错误难得多。但是，正是他们自己的弱点和错误为有效思考设置了最大的障碍。 ★4本关于思考的书应该教会学生说服他人。很多杰出的想法从未付诸实施，这仅仅因为原创者认为他人不用任何帮助就能够认识到这些想法是杰出的。学生们需要学会预见反对意见，并提前想好如何应对。 ✔什么是思考？ 定义：思考是能够帮助我们阐述或解决问题、做出决定、了 解欲望的所有心理活动；思考是探寻答案，是获取意义。思考过程包括大量心理活动，其中细致的观察、记忆、怀疑、想象、调查、解释、评价和判断最为重要。在我们解决问题或者做出决定时，这些活动中的若干活动是共同起作用的。例如，通过质疑、解释和分析，我们可以确定问题或者困境，然后解决它。
烻🍀 · 7.7分
我一个不抽烟的人好奇读了这部剧……😂 总结一下： 1. 为什么吸烟？ ◦ 根本原因是恐惧，对尼古丁戒断症状的恐惧。 ▪ 恐惧和慌乱完全是心理上的，是因为你相信自己对尼古丁的依赖性。事实上，你完全不需要尼古丁。当意识到这一点，恐惧和慌乱就会自动消失，即使生理上的毒瘾仍然存在。 ▪ 人做很多事或是不做很多事的根本原因都是恐惧。而这部剧里的吸烟也可以替换成其他事。 2. 靠意志力为什么戒不了烟？ ◦ 牺牲感/放弃感/被剥夺感。 ▪ 潜意识会觉得吸烟是一种享受，而“放弃戒烟”是剥夺了这种享受。正如“放弃”一词，它暗示着失去已经拥有的事物，而人本能是憎恶失去的，尽管事实上完全没有什么可失去的。所以，使用“停止”、“杜绝”或是更准确的表达：“从吸烟的陷阱中逃脱”吧。 ▪ 吸烟不是什么奖励。吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来，“享受”暂时缓解痛苦的感觉。 ◦ 等待所谓的“启示性的一刻”。 ▪ 不必等待这一刻。因为在最后一支烟熄灭的一刻，戒烟过程已经完成了。 ▪ 就像其实不必等待每年年初的“新年计划”，决定了，下一刻，就行动。 ◦ 已戒烟后的试探。但正如我们不需要去死一次证明自己还活着一样，并不需要一根烟的试探来证明戒烟成功了。 3. 为什么这个方法管用？ ◦ 原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟，饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）。一旦大毒虫已死，即使小毒虫还在苟延残喘，也不会造成什么危害。 4. 该怎样做？ ◦ 读这部剧，遵从编剧的指示，期间不必戒烟 ◦ 简而言之：忘记原本的戒烟理由，转而探究吸烟有何用及自己是否真的享受这样；清楚认识上面的1、2点；不再吸烟；最后，享受作为非吸烟者的快乐和自由。
顾墨辰 · 7.7分
这部剧似乎看了好久，看剧不一定比不看剧有用，反之亦然。看剧立竿见影是不实际的，希望能养成看剧的习惯，奢求潜移默化的影响罢了。
Tina-壹息烟火 · 7.7分
老子，又名心之所向A Quiet Heart，内容一致，但是这本解释的详细，读起来更加能够理解。
Newbon · 7.7分
这部剧确实非常不错，分析很透彻也很全面。用具体的49个常见场景引入并且分析形成这种模式的原因以及具体的解决办法。只有可能因为剧本长度的限制有些地方讲得不是特别详细，不知道是不是电子版的问题感觉排班有些不太清晰。 总之这是一本打预防针以及出现问题可以快速查阅的剧集。已购实体书作为查阅的剧集。
🍬1 P.L a · 7.7分
这部剧属于简单易读的那种，全书用大量的案例链接起来，每个案例的遭遇、心理动态、感受（或者不知道的感受），它就象本说明书。 开始我认为这应该是一本重点解决问题的书，看完后却觉得编剧想告诉人们的是，那些种种（创伤事件）是可以被接纳的，是可以被理解、被支持的，如果有人不理解，这也不是他们的错。编剧更想那些曾受伤的人们接纳自己。 这部剧能让人们清楚自己遭遇了什么，明白自己的处境并不是唯一、特殊的，更不是孤独的。
妙不可言 · 7.7分
故事情节不错！但是错字错词跳章看得头大！情节拖沓！看得好难受都是跳着看的！！希望下次不要再有这样的错误！好好再提高一下文笔的功力吧！
Ray.H · 7.7分
确实如开篇所说，这是一本既可以让你了解他人，也可以让你更了解你自己，里面有很多很实用的信息和理念以及方法，提问式的开头也飞常的棒！
Little big us · 7.7分
“Tom Chodorov没有想到的是，两千余年以后，靠几何学寻找上帝依旧渺茫，而世俗性的应用却大规模地建造了人类的物质文明。对于工业革命后兴盛的人造物质来说，几何学起到了支撑性作用。按照Tom Chodorov批评他那位世俗的学生的理想主义思路，近现代社会从几何学角度来看，是一个失败的社会。”
几秋 · 7.7分
是我一直神往的传说，我喜欢它的神秘，它每一片叶子都是一个故事，一个世界。是的，他们没有改变自己的宿命，难道命运真的不可琢磨，不可抗拒，不可改变。羿令符为什么不能给他一个圆满的结局，难道世间有这样的友情，都是虚的，为什么不弄的完美一点。都是认命了吗？不，我想用我的方式去活。自己都活的不如意，来这个世界干什么？与天斗，其乐无穷，哪怕胜天半子。
随 · 7.7分
最近看了几本写临终关怀的书，挺有感触的，或许人只有真正到面临死亡的时候才会明白生命的意义，现在的我无法想象，我到那个时候会是什么样的心态，或坦然，或恐惧，或不舍。。只想说，珍惜现在，做自己想做的事情，不要让自己后悔。
Zan · 7.7分