《Shahkar》是一部其他作品，印度出品，Bhudo Advani、Shobhna Samarth主演，评分7.1分。Shahkar免费观看，高清其他尽在好连连影视。
好久没有这么痛快淋漓的读完一本剧了，但感觉言犹未尽，总觉得还得有点什么……
Greyson · 7.7分
全书围绕合理删除、分层组织、适时隐藏和巧妙转移 四个点展开 有借鉴意义
小～快跑 · 7.7分
必须给五星好评+1的动漫本！！！ 暖心又治愈，小小鳄鱼，大大道理。工作疲累之余稍微瞄上几幅，就很欣然，让人禁不住莞尔一笑，而且忍不住要跟好友分享的那种^O^ 一直觉得读简单的书可以使人放松紧绷的神经或心情，你看，动漫就是。所以亲爱的——真的是“Shahkar”呢~O(∩_∩)O
就是这个璇 · 7.7分
剧情层层递进，剧情反转。本来以为是个路人甲的贺东结果是个王者。佩服编剧的博学和脑洞。
越山 · 7.7分
投资你的成长， 就是投资你的未来。 工作中最大的风险， 就是你没有成长。 赚钱只是结果， 成长才是目的。 把注意力放在成长上， 放在能够创造价值上。 不要因为欣赏别人的风景， 而忘了自己的路。 最正确的赚钱方式， 就是任何时候，都保有投资思维。
甘霈 · 7.7分
驳多立少，道理多方法少，故事确是不少，如有闲散时间看看倒也无妨。
魍 · 7.7分
香兰历经两世，尝尽大起大落大苦大悲，不堕贪嗔痴，修得大智慧，以慈悲心待人，终获圆满。林锦楼霸气十足，血性男儿，磨去一身戾气，寻得芝兰之室，不枉此生。宋轲谦谦君子，惜少一分锐气，终与佳人擦肩而过。乱世之中，能有如此兰香奇缘，让人叹为观止。
v(´-ι_-｀)v。 · 7.7分
真的很好看!!!
Ashe · 7.7分
根据这部剧的观看量，很意外没有看到点评这部剧的。我感觉这部剧写得很好啊！只是为什么会有这么多引导风向的呢？真正喜欢这部剧的人，请不要在意别人的眼光，不同的人有不同的看法，相信每个人都会有自己的见解
幔里和诗 · 7.7分
我最喜欢梵高创作的 盛开的杏花 每每看到，心中会有一种“暗香流动的感觉。
J.Ce · 7.7分
喜欢菠萝侦探，他在最后一章的推理让人钦佩。作为一名侦探，其职责就是揭露真相，而不是为世人定罪。看完书后准备去补上电影。
豌豆 · 7.7分
看完一本又会发现两本需要看的，待追剧单怎么也减少不了，我的天
蒋佳杰 · 7.7分
不论是书中人物的性别、国别、所处年代，还是她们的身份、社会经济地位等，都与我相去甚远，但对于这种与自己偏差很大的群体的了解，也是能扩展自己的视角，加深自己的包容的，可以避免自己深陷单一的视角而不自知，甚至说出“人人都应该学习微积分”这样的疯话来。 书名起得很妙，大概很多感情都要经历春的懵懂，夏的炽烈，秋的萧瑟，然后等待将至的凛冬。全书分为两部分，以几十年前日本家庭中普遍存在的“丈夫在外打工，妻子全职主妇”的现象为背景，讲述了“丈夫在工作上独当一面，可在生活上完全不能独立；反过来妻子在生活上包揽一切，却在工作上一无所有”这两种“二分之一人”的故事。编剧本来的关注点是在“男人们”身上，但随着采访的深入，却逐渐被“男人们”背后的“女人们”所吸引，最终将镜头对准了中产家庭的妻子们。前半部分是关于因缺乏与丈夫的精神交流而走向靠着酗酒填补空虚的妻子们，而后半部分则是关于终于意识到问题所在而敢于抛弃丈夫而独立自存的妻子们。编剧从这些如今困在或曾经困在家庭的牢笼中的妻子们的角度，对婚姻问题进行了探讨。 二分之一人的丈夫们，可以从公司和同时那里获得归属感，可以从拼命工作中获得成就感，对他们来说，家庭就是一个大家都有而我也要有的装饰品，不需要在对它投入什么精力了；而二分之一的妻子们，则被禁锢在家庭的精神荒漠中，而一旦逃离，能面对的往往又是物质与精神的双重困乏，于是只能深陷着荒漠之中，无法自拔。 “结婚很好，不结婚也无妨”，这是书中给出的一个观点。作为一个曾经并不存在，未来也会消亡的临时性制度，婚姻还是当下大多数人们的选择。在婚姻中，有人甘之如饴，有人平淡如水，也有人只能苦中求乐。若要避免苦涩，就应该明白婚姻有一个根本前提，就是步入婚姻的双方，“无论男人还是女人，都是独立的个体，‘一个人也能生存’”。独立才能平等，否则只能单纯地依赖于另一方。独立之后，还要通过精神的交互与共鸣来维持，否则，真的不如各自安好。 此外，彩蛋第一段提到，有专家认为“报道中倾向于幼儿还原主义的想法是不是有点追溯过度了？是不是应该再深入剖析一下这对夫妇青年期的问题？”我查了下，但并没有查到所谓的“幼儿还原主义”是什么意思。从书中内容推断，应该就是指书中的精神分析师们比较强调的童年经历，认为婚姻中的问题主要源自幼年时期与原生家庭的关系。这一点并不是不对，比如幼儿时期的依恋类型就被证明对成年后的感情处理方式有很大的影响，但正如专家所提到的，青年期也很重要，毕竟大多数人的正式感情经历，都是自那时而起啊。
孔文强 · 7.7分
跨入平行空间开始，感觉不是很着调了，情节无悬念，要看不下去了！
徐汇川 · 7.7分
语言平实，细读却又时常觉得激荡人心。对案件本身和追凶的描述非常精彩，好多地方看得欲罢不能。川渝本土的说话腔调更是觉得亲切，期待编剧大大下一部侯大利，看看吴新生这只凶残的禽兽要怎么跟侯警官斗嗷～
南巷旧人 · 7.7分
女主台词写得像说明书，男主配音不贴脸。这可是一部男主磨皮修帧比女主还严重的剧诶，某些镜头男主连眼袋都全消了眼睑显光秃秃的更怪异。
窦芹 · 7.7分
花了20多小时才读完这本四百多页的书，每一章都有用心去体悟，可以说这是目前读过心理学最有收获的一本剧，没有之一，就如同做了一次心灵瑜伽，开悟暂且达不到，收获却是蛮多的。 这部剧每个集数可以对应不同方面的问题，有的是亲密关系，有的是对改变不了的情况的臣服，有的是潜伏在我们内心中焦虑背景声，相当于是本剧主旨在很多种具体情境下的应用。 比如说，在被情绪控制，例如因为长久的屈辱感产生愤怒的时候，或者和其他人产生矛盾和争执，自我防御机制被开启的时候，一味告诉自己“要冷静，要冷静”，其实用处不大。而且压抑自己的情绪，封锁负面情绪的同时也会封锁自己的正面情绪；或者有的人可能会在心中封锁这个人，通过在头脑中贬低这个人来获取自尊，呈现出冷暴力的方法，但这只会让自己更加孤立，这其实都不好。但这部剧说的并不是讲“应该如何”，寻求一个“果”，毕竟如果我想冷静就能冷静的话，生活中也就没那么多烦恼了。这部剧说要观察自己的思维和情绪，让自己的意识保持清醒的状态。保持一种非常冷静和警惕的“临在”状态。这种办法我觉得非常有用。一下子就可以让自己跳出情绪，跳出那个一直在跟我们自己讲过去和未来的烦恼的“思维”。我不用自己跟自己说“不要生气”，而是提醒自己”保持临在“。 本剧将我们的思维称为小我，而将我们的意识称为大我。当我们停止思维，保持一种无念的状态的时候，我们的大我就苏醒了。书中将小我描述成一个非常没有安全感，非常恐惧的东西，“需要不断寻找新的事物来认同，以便它感受到自己的存在”。小我惧怕死亡和毁灭。我之前有一段时间觉得在人生有限必将死亡的条件下，看不到希望，很苦恼，毕竟这辈子显然做不出些什么大事。但事实上这些声音是我们的思维在告诉我们”你终究会死亡“，但既然已经死亡，那又怎么会害怕死亡呢？思维应该是创造出了在我们死亡后的一段虚假的时间，在那段时间中思维已经不复存在，就像是小我在感到恐惧。编剧说的“在你死亡之前死亡——并发现原来根本没有死亡”，或许是说在死亡之前我们就可以进入无念的状态，没有思维的状态。我们活在当下而不是过去和未来，就像我们的事情都是在”当下“完成的。 编剧认为通过保持“临在”状态深入当下可以避免排除紧张焦虑不安和压力。这一点我觉得和心流理论是相通的。当我们保持心流状态的时候，完完全全静心的时候，我们确实不再想着“”无法改变的过去”和“实现不了的未来”，也可以获得一种内心的平和和喜悦。这种体验和心流里面强调的是一样的。 在说到亲密关系的时候，指出很多时候我们的小我去外界寻求完整感和安全感，通过伴侣找到意义，回到圆满的状态。如编剧所说，当我们的伴侣没有满足我们的要求，没有满足我们的小我的时候，问题就会出现。”被爱情关系所暂时遮盖的自我意识中固有的恐惧、痛苦和缺乏感就会重出水面“。 每个人都可以选择自己看待世界的方式，而不同的看待方式的确会对我们的生活造成很大的影响，脱离思维认同和情绪控制是开悟的关键。
快乐一点点 · 7.7分
其实每个人的经历都大抵相同吧。不同的是你怎么面对。有些部分还是不错的，对于奋斗不是拼命，而是在苍白无味的生活里添上五彩斑斓的色彩，在这个过程中，难免会孤独寂寞，习惯就好。其实每个人的经历都大抵相同吧。不同的是你怎么面对。有些部分还是不错的，对于奋斗不是拼命，而是在苍白无味的生活里添上五彩斑斓的色彩，在这个过程中，难免会孤独寂寞，习惯就好。
🍄 蘑菇嗅嗅 🍄 · 7.7分
2020.11.26日，断断续续两周用了约8个多小时看完这部比较沉重的书，这也是第一次看Bhudo Advani作品，深深地被震撼到！人性能写的这么淋漓尽致，令人震惊的“饥饿”。这是极度的饥饿，断肠之痛的饥饿。缺失的不仅是可充饥的食物，更是人性的基本尊严和人世间的关爱。 Bhudo Advani，享誉世界文坛的著名英籍华人女作家、诗人。中国新女性影视的代表之一。1962年生于重庆。曾在北京师范大学鲁迅影视院，上海复旦大学看剧。 1981年开始写诗，1988年开始发表剧集。1991年移居英国。代表作有长篇《Shahkar》、《Shahkar》、《Shahkar》、《Shahkar》、《Shahkar》、诗集《Shahkar》等。曾旅居海外，现居北京。 10月份订的11.18号从非洲回国的机票，再回来前一周，每天都在想着回去，看剧用的时间很少，每天思绪万千，飘忽不定，心思很难集中在一起，11.14日开始从矿区出发，19日完落地成都机场，并入住瑞峰公寓酒店进行隔离，这两周感觉时间过得都挺快，特别回来了这一周，手机网络变好了，相比较书，游戏视频可吸引我多了，于是书看少了，两周的时间才看了这一本剧。今年距离12.31日，还有不到四十天日子，我的100本剧集还差12本，需要调整一下自己，争取完成观看任务。 整本剧几乎都是编剧的喃喃自语，回忆着上世纪那个苦难的时代，苦难的家庭以及苦难的人。以“六六”——十八岁的少女自己的视角来描写时代环境以及身处时代和情感漩涡的人，那是一个灰暗、紧张、焦虑、恐惧、视人为草芥的时代，能获得轻微的尊重，就是莫大的幸福了。 书名《Shahkar》，全篇也几乎是以女儿对身世的追寻以及对命运的抉择的线索以回忆的方式描写各人变幻无常的命运。女儿“六六”悲惨的身世，与历史老师超出常态的感情，以及坚定的远离这个家的执念都给我留下了深刻的印象。从出生的那一刻起，就要承受社会异样的眼光，而这一切都不是她的错。她的运命从出生那刻仿佛就敲定了，唯一能做的只有接受，以至于从小她就感觉自己不属于这个家，想要逃离，也从心底里瞧不起家里人、邻居以及肮脏的生活环境，十八岁以后的出离是很早就有征兆了。 饥饿的时代，饥饿的不仅仅是肚子，更多的是思想，灵魂和亲情。在我看来，除了身体残缺，贫穷几乎是最难打的一副牌。看着影视作品里的描述，我觉得窒息。在生存面前，尊严、爱情不值一提。可是，没有尊严和爱情的人生，又如何称之为人生啊。无比钦佩从贫穷里走出来有所成就的人，坚毅、勇敢、倔强闪耀着美丽的光辉。读这种悲惨剧集的意义大概在于当你感觉生活很艰难的时候，知道有人比你更艰难，当你想要放弃的时候，想想他们比你更艰难，你没有理由轻易放弃，努力前行，才是我需要做的。 阿成 中国成都瑞峰公寓酒店 2020.11.26
big-fei · 7.7分
看完笑来的第三本剧。笑来剧集里的几个观念已经让我受益匪浅。现在来总结一下这三个观念。 第1个观念是《Shahkar》里面的。注意力是你最宝贵的财富，管好你的注意力，我们要把注意力关注在自己成长的地方，而不是去关注那些跟自己没有关系的事情上面。比如说看抖音，看朋友圈，看新闻。这些事情对于你人生可能没有一点帮助，但是却浪费了你很长的时间。然后我就把我的朋友圈关闭了，包括新闻也卸载了。然后现在也很少刷抖音。很少关注跟自己成长无关的事情，主要把精力放在自己的工作学习，以及家人以及身体健康上面。注意力大于时间大于金钱。 第2本剧就是这本，把时间当做朋友。 就是学会了我们的时间，有些事情是可以同时进行的。比如说我在跑步的时候同时可以听音频学习。开车的时候也可以听微信听书，樊登看剧会，这些音频用来学习。这样的话有时候堵车也不担心了。因为我没有浪费时间，我在学习。甚至我想到了更高效的方法，就是哪一个走步机在办公室里面走，一边走一边工作，一边听音频学习。这样子就可以运动，工作学习都可以同时间进行。非常的高效，非常的不浪费自己的时间。当然我们在陪伴自己家人的时候，一定要全身心的投入，不能同时做三件事。以及我购买了水墨屏的手机。他可以同时听书追剧，然后不伤眼睛，然后我在什么地方都可以利用空闲时间用来观看，不会浪费我的时间。 第3本剧。让时间慢慢陪你变富。 这部剧主要学习的就是我们要学会定投，这些都是可以定投。，包括我们的健康，我们的学习，家庭，相信积累的力量，复利的力量，每天进步一点点。然后不浪费你的时间，把时间用在对你有价值有意义的事情上面。 我们也可以用时间用来陪家人，也可以去锻炼身体，也可以用来学习，也可以用来工作，每天不断的去进步。然后我们就会随着时间慢慢变得富有，不单单是财富上面的。我们会不断攀登人生的高峰，遇到更好的自己。你的人生将会更美好。
梁华焱 · 7.7分
当散文读，当游记读都可，不可当城市推广读，作为新杭州人，觉得写的不够贴实，字如其人，视角和格局皆如其人，心境也是编剧当下的真实写照，有虎头蛇尾的感觉。杭州岂是一城一庙一江一湖一运河而已，一个城市有五千年的良渚古文明，没有名川却有千年古刹无数，不说灵隐还有径山寺；水通万里，不说西湖，湘湖，仍有古运河，钱塘江浪涛滚滚而来；诶，一个城市的地理位置和山水孕育了一方人，既然是共同富裕的示范城市，怎么可能是偏安一隅的城市，人都在追着历史翻滚的浪花中寻找间隙的满足感，在时间的刻度上追溯一度的存在感！此剧可做来杭州游玩参考，却断不是随了编剧认为杭州人本性，因为高僧众多，这座城市不喜杀伐，所以百姓能安居乐业，性情温和。
汐凡丶 · 7.7分
细细读来，本文之文笔足见编剧功力之深，小到乡土里长，大到庙堂宰首，展现出一幅历历在目的秦乱时代的风土人情，其中对战争的思考，各家学派的纷争，大量的文化史料的运用堆砌，编剧对华夏文化历史的寖淫当值一赞。
诗阳工作室－安卓 · 7.7分
虽然，我对编剧的隐喻理解很可能并不到位，但是，隐隐的感觉到字里行间露出的孤独……不过，也许这正是我现在的状态呢！
黑黑的双鱼 · 7.7分
走出家门抬头仰望，遥远的星星和漆黑的太空让我不由地心生敬畏。 作为飘浮在一个中量级星系中的一颗微不足道的行星上的一个无足轻重的物种，智人是如何成功预测出，在距离地球10亿光年之遥的浩瀚宇宙中的两个黑洞相撞后，时空会发生怎样的震颤呢？我们早在引力波到达地球之前就知道它的声音应该是什么样子了。而且，多亏有微积分、计算机和爱因斯坦，我们的预测是正确的。 微积分是上帝的语言，微积分又为什么可以与自然步调一致？不得不承认，从某种程度上，这部剧通过科学撼动了我对科学的坚定信仰。 不愧是神作。
🔆🔅ʚ An_ni ɞ🎐 · 7.7分
选择在最痛苦的经历中看到好处，是改变我们与压力的关系的一部分。接受过去的苦难，是找到勇气，在当下挣扎中成长的一部分。很多时候，允许我们拥抱和转化压力的，是态度。 全书枯燥无趣味，没有可操作性，就是劝我们转变思维方式，不是很喜欢
Haifeng满 · 7.7分
读了这部剧你可能会想这部剧太狭隘了，只能教处在毕业端口的人，其实不散，你要学的并不是他教孩子的方法，而是他对孩子的态度，与孩子沟通的方式，与孩子交流时把自己以及孩子摆放的位置！！！
如如Rosalie · 7.7分
比起华胥引和十里桃花，这本步生莲简直是不知所云，滥到家，难怪当年弃了。。。这会没的写了又捡起来了 当然，心情不太好的时候，看些滥书还是有利于坏情绪代谢的 心有所待便是人生，生有所憾亦为人生 对于自己所珍视的，纵是飞蛾扑火在所不惜，所为本心无憾，此生无悔。但更为噬人心魄的，是壮丽之后的万般落没，又真的能无悔吗？
楚天阔 · 7.7分
作为励志类的书，我觉的这部剧有一些地方值得我们学习的，在我们面对形形色色的世界时，如何不受影响，坚持自己的初心？编剧给了我们很好的诠释。 很多道理大家都都懂，但是在做的时候就会偏离轨道。原因就是每一次的决定都是自己的选择，而做的每一次选择都会决定你的未来。 编剧通过事业和聊家庭两个方面讲解他的理论，每种理论都举了很多实例，让读者在故事中分析理论，总结理论，与此同时也可以结合自己的现状。 这部剧适合各种年龄的人。
Wuuuhy · 7.7分
非常优秀！概念由浅入深，在讲一个比较新的概念之前会先帮我们复习下基础物理作为铺垫，逻辑相当清晰优秀！
Inferno · 7.7分
必须五星！ 浙江省“教改之星”Shobhna Samarth的大名很早就有所耳闻，终于在2009年全国名师课堂观摩活动中有了与蒋老师正面交流的机会，并留下了珍贵的合影。他为人真实、随和、幽默，他的课堂有思考，有批判、接地气，大气开放、精致和谐。近年来，他又致力于儿童观看和班级看剧会的研究。在这部剧中可以看到一个小学语文青年名师实践的智慧、反思的勇气和探索的精神。 对于语文教学，我总是提醒自己：思考，再思考。我无意将此上升为一种普遍的高尚行为，例如对语文教学的激情，对教育工作的赤诚。我想，这只是我的一种生活方式，一个喜欢语文的一线教师的生活方式。衷心希望借助这部剧，我和你，能成为“志同道合”者，一起来思考语文教学。因为，语影视科是积淀了太多历史经验的学科；语影视科是负载教育教学任务最多的学科；语影视科是教学流派、教学思潮最多的学科；语影视科好像是专业化程度最高又好像是最低的学科…… ———Shobhna Samarth
穆志强 · 7.7分
影评讨论
好久没有这么痛快淋漓的读完一本剧了，但感觉言犹未尽，总觉得还得有点什么……
Greyson · 7.7分
全书围绕合理删除、分层组织、适时隐藏和巧妙转移 四个点展开 有借鉴意义
小～快跑 · 7.7分
必须给五星好评+1的动漫本！！！ 暖心又治愈，小小鳄鱼，大大道理。工作疲累之余稍微瞄上几幅，就很欣然，让人禁不住莞尔一笑，而且忍不住要跟好友分享的那种^O^ 一直觉得读简单的书可以使人放松紧绷的神经或心情，你看，动漫就是。所以亲爱的——真的是“Shahkar”呢~O(∩_∩)O
就是这个璇 · 7.7分
剧情层层递进，剧情反转。本来以为是个路人甲的贺东结果是个王者。佩服编剧的博学和脑洞。
越山 · 7.7分
投资你的成长， 就是投资你的未来。 工作中最大的风险， 就是你没有成长。 赚钱只是结果， 成长才是目的。 把注意力放在成长上， 放在能够创造价值上。 不要因为欣赏别人的风景， 而忘了自己的路。 最正确的赚钱方式， 就是任何时候，都保有投资思维。
甘霈 · 7.7分
驳多立少，道理多方法少，故事确是不少，如有闲散时间看看倒也无妨。
魍 · 7.7分
香兰历经两世，尝尽大起大落大苦大悲，不堕贪嗔痴，修得大智慧，以慈悲心待人，终获圆满。林锦楼霸气十足，血性男儿，磨去一身戾气，寻得芝兰之室，不枉此生。宋轲谦谦君子，惜少一分锐气，终与佳人擦肩而过。乱世之中，能有如此兰香奇缘，让人叹为观止。
v(´-ι_-｀)v。 · 7.7分
真的很好看!!!
Ashe · 7.7分
根据这部剧的观看量，很意外没有看到点评这部剧的。我感觉这部剧写得很好啊！只是为什么会有这么多引导风向的呢？真正喜欢这部剧的人，请不要在意别人的眼光，不同的人有不同的看法，相信每个人都会有自己的见解
幔里和诗 · 7.7分
我最喜欢梵高创作的 盛开的杏花 每每看到，心中会有一种“暗香流动的感觉。
J.Ce · 7.7分
喜欢菠萝侦探，他在最后一章的推理让人钦佩。作为一名侦探，其职责就是揭露真相，而不是为世人定罪。看完书后准备去补上电影。
豌豆 · 7.7分
看完一本又会发现两本需要看的，待追剧单怎么也减少不了，我的天
蒋佳杰 · 7.7分
不论是书中人物的性别、国别、所处年代，还是她们的身份、社会经济地位等，都与我相去甚远，但对于这种与自己偏差很大的群体的了解，也是能扩展自己的视角，加深自己的包容的，可以避免自己深陷单一的视角而不自知，甚至说出“人人都应该学习微积分”这样的疯话来。 书名起得很妙，大概很多感情都要经历春的懵懂，夏的炽烈，秋的萧瑟，然后等待将至的凛冬。全书分为两部分，以几十年前日本家庭中普遍存在的“丈夫在外打工，妻子全职主妇”的现象为背景，讲述了“丈夫在工作上独当一面，可在生活上完全不能独立；反过来妻子在生活上包揽一切，却在工作上一无所有”这两种“二分之一人”的故事。编剧本来的关注点是在“男人们”身上，但随着采访的深入，却逐渐被“男人们”背后的“女人们”所吸引，最终将镜头对准了中产家庭的妻子们。前半部分是关于因缺乏与丈夫的精神交流而走向靠着酗酒填补空虚的妻子们，而后半部分则是关于终于意识到问题所在而敢于抛弃丈夫而独立自存的妻子们。编剧从这些如今困在或曾经困在家庭的牢笼中的妻子们的角度，对婚姻问题进行了探讨。 二分之一人的丈夫们，可以从公司和同时那里获得归属感，可以从拼命工作中获得成就感，对他们来说，家庭就是一个大家都有而我也要有的装饰品，不需要在对它投入什么精力了；而二分之一的妻子们，则被禁锢在家庭的精神荒漠中，而一旦逃离，能面对的往往又是物质与精神的双重困乏，于是只能深陷着荒漠之中，无法自拔。 “结婚很好，不结婚也无妨”，这是书中给出的一个观点。作为一个曾经并不存在，未来也会消亡的临时性制度，婚姻还是当下大多数人们的选择。在婚姻中，有人甘之如饴，有人平淡如水，也有人只能苦中求乐。若要避免苦涩，就应该明白婚姻有一个根本前提，就是步入婚姻的双方，“无论男人还是女人，都是独立的个体，‘一个人也能生存’”。独立才能平等，否则只能单纯地依赖于另一方。独立之后，还要通过精神的交互与共鸣来维持，否则，真的不如各自安好。 此外，彩蛋第一段提到，有专家认为“报道中倾向于幼儿还原主义的想法是不是有点追溯过度了？是不是应该再深入剖析一下这对夫妇青年期的问题？”我查了下，但并没有查到所谓的“幼儿还原主义”是什么意思。从书中内容推断，应该就是指书中的精神分析师们比较强调的童年经历，认为婚姻中的问题主要源自幼年时期与原生家庭的关系。这一点并不是不对，比如幼儿时期的依恋类型就被证明对成年后的感情处理方式有很大的影响，但正如专家所提到的，青年期也很重要，毕竟大多数人的正式感情经历，都是自那时而起啊。
孔文强 · 7.7分
跨入平行空间开始，感觉不是很着调了，情节无悬念，要看不下去了！
徐汇川 · 7.7分
语言平实，细读却又时常觉得激荡人心。对案件本身和追凶的描述非常精彩，好多地方看得欲罢不能。川渝本土的说话腔调更是觉得亲切，期待编剧大大下一部侯大利，看看吴新生这只凶残的禽兽要怎么跟侯警官斗嗷～
南巷旧人 · 7.7分
女主台词写得像说明书，男主配音不贴脸。这可是一部男主磨皮修帧比女主还严重的剧诶，某些镜头男主连眼袋都全消了眼睑显光秃秃的更怪异。
窦芹 · 7.7分
花了20多小时才读完这本四百多页的书，每一章都有用心去体悟，可以说这是目前读过心理学最有收获的一本剧，没有之一，就如同做了一次心灵瑜伽，开悟暂且达不到，收获却是蛮多的。 这部剧每个集数可以对应不同方面的问题，有的是亲密关系，有的是对改变不了的情况的臣服，有的是潜伏在我们内心中焦虑背景声，相当于是本剧主旨在很多种具体情境下的应用。 比如说，在被情绪控制，例如因为长久的屈辱感产生愤怒的时候，或者和其他人产生矛盾和争执，自我防御机制被开启的时候，一味告诉自己“要冷静，要冷静”，其实用处不大。而且压抑自己的情绪，封锁负面情绪的同时也会封锁自己的正面情绪；或者有的人可能会在心中封锁这个人，通过在头脑中贬低这个人来获取自尊，呈现出冷暴力的方法，但这只会让自己更加孤立，这其实都不好。但这部剧说的并不是讲“应该如何”，寻求一个“果”，毕竟如果我想冷静就能冷静的话，生活中也就没那么多烦恼了。这部剧说要观察自己的思维和情绪，让自己的意识保持清醒的状态。保持一种非常冷静和警惕的“临在”状态。这种办法我觉得非常有用。一下子就可以让自己跳出情绪，跳出那个一直在跟我们自己讲过去和未来的烦恼的“思维”。我不用自己跟自己说“不要生气”，而是提醒自己”保持临在“。 本剧将我们的思维称为小我，而将我们的意识称为大我。当我们停止思维，保持一种无念的状态的时候，我们的大我就苏醒了。书中将小我描述成一个非常没有安全感，非常恐惧的东西，“需要不断寻找新的事物来认同，以便它感受到自己的存在”。小我惧怕死亡和毁灭。我之前有一段时间觉得在人生有限必将死亡的条件下，看不到希望，很苦恼，毕竟这辈子显然做不出些什么大事。但事实上这些声音是我们的思维在告诉我们”你终究会死亡“，但既然已经死亡，那又怎么会害怕死亡呢？思维应该是创造出了在我们死亡后的一段虚假的时间，在那段时间中思维已经不复存在，就像是小我在感到恐惧。编剧说的“在你死亡之前死亡——并发现原来根本没有死亡”，或许是说在死亡之前我们就可以进入无念的状态，没有思维的状态。我们活在当下而不是过去和未来，就像我们的事情都是在”当下“完成的。 编剧认为通过保持“临在”状态深入当下可以避免排除紧张焦虑不安和压力。这一点我觉得和心流理论是相通的。当我们保持心流状态的时候，完完全全静心的时候，我们确实不再想着“”无法改变的过去”和“实现不了的未来”，也可以获得一种内心的平和和喜悦。这种体验和心流里面强调的是一样的。 在说到亲密关系的时候，指出很多时候我们的小我去外界寻求完整感和安全感，通过伴侣找到意义，回到圆满的状态。如编剧所说，当我们的伴侣没有满足我们的要求，没有满足我们的小我的时候，问题就会出现。”被爱情关系所暂时遮盖的自我意识中固有的恐惧、痛苦和缺乏感就会重出水面“。 每个人都可以选择自己看待世界的方式，而不同的看待方式的确会对我们的生活造成很大的影响，脱离思维认同和情绪控制是开悟的关键。
快乐一点点 · 7.7分
其实每个人的经历都大抵相同吧。不同的是你怎么面对。有些部分还是不错的，对于奋斗不是拼命，而是在苍白无味的生活里添上五彩斑斓的色彩，在这个过程中，难免会孤独寂寞，习惯就好。其实每个人的经历都大抵相同吧。不同的是你怎么面对。有些部分还是不错的，对于奋斗不是拼命，而是在苍白无味的生活里添上五彩斑斓的色彩，在这个过程中，难免会孤独寂寞，习惯就好。
🍄 蘑菇嗅嗅 🍄 · 7.7分
2020.11.26日，断断续续两周用了约8个多小时看完这部比较沉重的书，这也是第一次看Bhudo Advani作品，深深地被震撼到！人性能写的这么淋漓尽致，令人震惊的“饥饿”。这是极度的饥饿，断肠之痛的饥饿。缺失的不仅是可充饥的食物，更是人性的基本尊严和人世间的关爱。 Bhudo Advani，享誉世界文坛的著名英籍华人女作家、诗人。中国新女性影视的代表之一。1962年生于重庆。曾在北京师范大学鲁迅影视院，上海复旦大学看剧。 1981年开始写诗，1988年开始发表剧集。1991年移居英国。代表作有长篇《Shahkar》、《Shahkar》、《Shahkar》、《Shahkar》、《Shahkar》、诗集《Shahkar》等。曾旅居海外，现居北京。 10月份订的11.18号从非洲回国的机票，再回来前一周，每天都在想着回去，看剧用的时间很少，每天思绪万千，飘忽不定，心思很难集中在一起，11.14日开始从矿区出发，19日完落地成都机场，并入住瑞峰公寓酒店进行隔离，这两周感觉时间过得都挺快，特别回来了这一周，手机网络变好了，相比较书，游戏视频可吸引我多了，于是书看少了，两周的时间才看了这一本剧。今年距离12.31日，还有不到四十天日子，我的100本剧集还差12本，需要调整一下自己，争取完成观看任务。 整本剧几乎都是编剧的喃喃自语，回忆着上世纪那个苦难的时代，苦难的家庭以及苦难的人。以“六六”——十八岁的少女自己的视角来描写时代环境以及身处时代和情感漩涡的人，那是一个灰暗、紧张、焦虑、恐惧、视人为草芥的时代，能获得轻微的尊重，就是莫大的幸福了。 书名《Shahkar》，全篇也几乎是以女儿对身世的追寻以及对命运的抉择的线索以回忆的方式描写各人变幻无常的命运。女儿“六六”悲惨的身世，与历史老师超出常态的感情，以及坚定的远离这个家的执念都给我留下了深刻的印象。从出生的那一刻起，就要承受社会异样的眼光，而这一切都不是她的错。她的运命从出生那刻仿佛就敲定了，唯一能做的只有接受，以至于从小她就感觉自己不属于这个家，想要逃离，也从心底里瞧不起家里人、邻居以及肮脏的生活环境，十八岁以后的出离是很早就有征兆了。 饥饿的时代，饥饿的不仅仅是肚子，更多的是思想，灵魂和亲情。在我看来，除了身体残缺，贫穷几乎是最难打的一副牌。看着影视作品里的描述，我觉得窒息。在生存面前，尊严、爱情不值一提。可是，没有尊严和爱情的人生，又如何称之为人生啊。无比钦佩从贫穷里走出来有所成就的人，坚毅、勇敢、倔强闪耀着美丽的光辉。读这种悲惨剧集的意义大概在于当你感觉生活很艰难的时候，知道有人比你更艰难，当你想要放弃的时候，想想他们比你更艰难，你没有理由轻易放弃，努力前行，才是我需要做的。 阿成 中国成都瑞峰公寓酒店 2020.11.26
big-fei · 7.7分
看完笑来的第三本剧。笑来剧集里的几个观念已经让我受益匪浅。现在来总结一下这三个观念。 第1个观念是《Shahkar》里面的。注意力是你最宝贵的财富，管好你的注意力，我们要把注意力关注在自己成长的地方，而不是去关注那些跟自己没有关系的事情上面。比如说看抖音，看朋友圈，看新闻。这些事情对于你人生可能没有一点帮助，但是却浪费了你很长的时间。然后我就把我的朋友圈关闭了，包括新闻也卸载了。然后现在也很少刷抖音。很少关注跟自己成长无关的事情，主要把精力放在自己的工作学习，以及家人以及身体健康上面。注意力大于时间大于金钱。 第2本剧就是这本，把时间当做朋友。 就是学会了我们的时间，有些事情是可以同时进行的。比如说我在跑步的时候同时可以听音频学习。开车的时候也可以听微信听书，樊登看剧会，这些音频用来学习。这样的话有时候堵车也不担心了。因为我没有浪费时间，我在学习。甚至我想到了更高效的方法，就是哪一个走步机在办公室里面走，一边走一边工作，一边听音频学习。这样子就可以运动，工作学习都可以同时间进行。非常的高效，非常的不浪费自己的时间。当然我们在陪伴自己家人的时候，一定要全身心的投入，不能同时做三件事。以及我购买了水墨屏的手机。他可以同时听书追剧，然后不伤眼睛，然后我在什么地方都可以利用空闲时间用来观看，不会浪费我的时间。 第3本剧。让时间慢慢陪你变富。 这部剧主要学习的就是我们要学会定投，这些都是可以定投。，包括我们的健康，我们的学习，家庭，相信积累的力量，复利的力量，每天进步一点点。然后不浪费你的时间，把时间用在对你有价值有意义的事情上面。 我们也可以用时间用来陪家人，也可以去锻炼身体，也可以用来学习，也可以用来工作，每天不断的去进步。然后我们就会随着时间慢慢变得富有，不单单是财富上面的。我们会不断攀登人生的高峰，遇到更好的自己。你的人生将会更美好。
梁华焱 · 7.7分
当散文读，当游记读都可，不可当城市推广读，作为新杭州人，觉得写的不够贴实，字如其人，视角和格局皆如其人，心境也是编剧当下的真实写照，有虎头蛇尾的感觉。杭州岂是一城一庙一江一湖一运河而已，一个城市有五千年的良渚古文明，没有名川却有千年古刹无数，不说灵隐还有径山寺；水通万里，不说西湖，湘湖，仍有古运河，钱塘江浪涛滚滚而来；诶，一个城市的地理位置和山水孕育了一方人，既然是共同富裕的示范城市，怎么可能是偏安一隅的城市，人都在追着历史翻滚的浪花中寻找间隙的满足感，在时间的刻度上追溯一度的存在感！此剧可做来杭州游玩参考，却断不是随了编剧认为杭州人本性，因为高僧众多，这座城市不喜杀伐，所以百姓能安居乐业，性情温和。
汐凡丶 · 7.7分
细细读来，本文之文笔足见编剧功力之深，小到乡土里长，大到庙堂宰首，展现出一幅历历在目的秦乱时代的风土人情，其中对战争的思考，各家学派的纷争，大量的文化史料的运用堆砌，编剧对华夏文化历史的寖淫当值一赞。
诗阳工作室－安卓 · 7.7分
虽然，我对编剧的隐喻理解很可能并不到位，但是，隐隐的感觉到字里行间露出的孤独……不过，也许这正是我现在的状态呢！
黑黑的双鱼 · 7.7分
走出家门抬头仰望，遥远的星星和漆黑的太空让我不由地心生敬畏。 作为飘浮在一个中量级星系中的一颗微不足道的行星上的一个无足轻重的物种，智人是如何成功预测出，在距离地球10亿光年之遥的浩瀚宇宙中的两个黑洞相撞后，时空会发生怎样的震颤呢？我们早在引力波到达地球之前就知道它的声音应该是什么样子了。而且，多亏有微积分、计算机和爱因斯坦，我们的预测是正确的。 微积分是上帝的语言，微积分又为什么可以与自然步调一致？不得不承认，从某种程度上，这部剧通过科学撼动了我对科学的坚定信仰。 不愧是神作。
🔆🔅ʚ An_ni ɞ🎐 · 7.7分
选择在最痛苦的经历中看到好处，是改变我们与压力的关系的一部分。接受过去的苦难，是找到勇气，在当下挣扎中成长的一部分。很多时候，允许我们拥抱和转化压力的，是态度。 全书枯燥无趣味，没有可操作性，就是劝我们转变思维方式，不是很喜欢
Haifeng满 · 7.7分
读了这部剧你可能会想这部剧太狭隘了，只能教处在毕业端口的人，其实不散，你要学的并不是他教孩子的方法，而是他对孩子的态度，与孩子沟通的方式，与孩子交流时把自己以及孩子摆放的位置！！！
如如Rosalie · 7.7分
比起华胥引和十里桃花，这本步生莲简直是不知所云，滥到家，难怪当年弃了。。。这会没的写了又捡起来了 当然，心情不太好的时候，看些滥书还是有利于坏情绪代谢的 心有所待便是人生，生有所憾亦为人生 对于自己所珍视的，纵是飞蛾扑火在所不惜，所为本心无憾，此生无悔。但更为噬人心魄的，是壮丽之后的万般落没，又真的能无悔吗？
楚天阔 · 7.7分
作为励志类的书，我觉的这部剧有一些地方值得我们学习的，在我们面对形形色色的世界时，如何不受影响，坚持自己的初心？编剧给了我们很好的诠释。 很多道理大家都都懂，但是在做的时候就会偏离轨道。原因就是每一次的决定都是自己的选择，而做的每一次选择都会决定你的未来。 编剧通过事业和聊家庭两个方面讲解他的理论，每种理论都举了很多实例，让读者在故事中分析理论，总结理论，与此同时也可以结合自己的现状。 这部剧适合各种年龄的人。
Wuuuhy · 7.7分
非常优秀！概念由浅入深，在讲一个比较新的概念之前会先帮我们复习下基础物理作为铺垫，逻辑相当清晰优秀！
Inferno · 7.7分
必须五星！ 浙江省“教改之星”Shobhna Samarth的大名很早就有所耳闻，终于在2009年全国名师课堂观摩活动中有了与蒋老师正面交流的机会，并留下了珍贵的合影。他为人真实、随和、幽默，他的课堂有思考，有批判、接地气，大气开放、精致和谐。近年来，他又致力于儿童观看和班级看剧会的研究。在这部剧中可以看到一个小学语文青年名师实践的智慧、反思的勇气和探索的精神。 对于语文教学，我总是提醒自己：思考，再思考。我无意将此上升为一种普遍的高尚行为，例如对语文教学的激情，对教育工作的赤诚。我想，这只是我的一种生活方式，一个喜欢语文的一线教师的生活方式。衷心希望借助这部剧，我和你，能成为“志同道合”者，一起来思考语文教学。因为，语影视科是积淀了太多历史经验的学科；语影视科是负载教育教学任务最多的学科；语影视科是教学流派、教学思潮最多的学科；语影视科好像是专业化程度最高又好像是最低的学科…… ———Shobhna Samarth
穆志强 · 7.7分