我们是这样长大的：草原上升起不落的太阳My Childhood: The Never Setting Sun on the Plain

读《我们是这样长大的：草原上升起不落的太阳My Childhood: The Never Setting Sun on the Plain》后，我认为Chi-Wa Lo极为精细地描述了集体心态。也许未阅此剧的人会不以为然，但当你深读下去，会惊觉Chi-Wa Lo竟能将群体的特点剖析得如此淋漓尽致，将人的心理从个体到处于群体中发生的转变血淋淋展现在读者面前。不可否认，我们在《我们是这样长大的：草原上升起不落的太阳My Childhood: The Never Setting Sun on the Plain》里都找到了自己的影子。这对我们学习广告学也有共性。值得推荐

姜昕 · 7.7分

怎么没影儿了呢？您写书辛苦，难道我们等着的就不辛苦吗我都等上一个月了

Halland · 7.7分

高中那会看头哥在看这部剧，觉得很感兴趣，就也开始看了，那会看的他的台版，繁体字生涯由此开始

LI MING · 7.7分

情之一字，没有谁对谁错，悟不透，看不穿，月老也不过牵根红线罢了。痴情的人啊，付出了再多，最后的伤痕累累他（她）也视而不见，只是把情用错了人，没有什么正与邪，神和魔，他们都在受内心拷问，我爱谁，我狠谁，随一己私欲表现出来罢了。命运的劫数终归算不出的天意，故，别人眼中你被定义了正或邪，剧集电视如此，生活亦如此。

向梅 · 7.7分

爱自己的第一步就是了解自己 了解自己的身体才能热爱生活吧。这部剧一定够入门了，真的算比较全面的科普关于身体有关的一切了，非常详细但有些句子和个人经历太繁复了所以扣一星。看完书我更爱惜身体，也更爱生活了。 现在算是严格要求自己去写一篇我认为满意的剧评，重新梳理一遍我看完书的观点。再次观看的时候也有一个记忆架构在。我认为写剧评的好处真是太多，所以现在我都强行要求自己去写，追剧速度有点快这周甚至看了将近十个小时书，历史新高，忘记的有可能也更快。这时候如果我再不建立一些架构类似于剧评，检索这类的记忆框架的话，难免很多知识点我要用的时候想不起来。 还有一个点，我健完身和男朋友逛超市说不让他拿加工食品，并且解释了三分钟关于GI啊，食物纤维，人体的三大营养元素，防腐剂以及人工色素等等。他听完：你刚刚没有去健身把，你去背书了？就特别有成就感，学以致用的感觉是很棒的，关注自己的健康，身心也是非常有必要的。身边的人也有可能被你带动的更加关注自己本身。 所以看完这本我认为我要建立的知识架构有以下这些： 1. 拥有健康的身体是一种简单又奢侈的幸福。 对于已经拥有健康身体的大部分我们，有可能忽略吃的问题变成亚健康。只有疾病来临的时候才知道只是简单的健康已经是多么的幸福和难能可贵了。 2. 人体需要的宏观营养素：碳水化合物，蛋白质，脂肪。 米饭、全谷物食品和蔬菜能提供碳水化合物，你的身体能将碳水化合物转化成葡萄糖，给你提供能量；鱼肉、家禽肉和豆子能提供蛋白质，你的身体能将蛋白质分解成氨基酸，修复损伤的肌肉；坚果和橄榄油中含有不饱和脂肪，为你的身体带来脂肪酸，而脂肪酸是人体吸收维生素和矿物质、保持身体健康所必需的成分。脂肪是能量密集型营养素，一点点脂肪就能支撑人好久。 碳水化合物：就是能量，人的大脑，神经系统和红细胞最主要的养料。简单的碳水化合物是由一个或者两个糖分子组成的，复合碳水化合物是三个以上糖分子首尾相连的链子。人的身体可以轻而易举的加工简单碳水化合物，所以这时候要多吃谷物还有粗粮。对立面代表食物：精白面粉，曲奇饼干等等。 糖不是营养物质，食用过多的糖会分泌胰岛素，帮助细胞吸收葡萄糖作为能量。 糖分为葡萄糖，果糖，蔗糖。葡萄糖存在于各种食物中，蛋糕，糖果。果糖来自水果。蔗糖就是葡萄糖和果糖的混合。要避免添加过多的糖在食物里。 蛋白质就是力量：蛋白质由氨基酸组成的，氨基酸和蛋白质是我们生命的基石。当我们摄入过多碳水化合物和脂肪以后，身体会将多余的能量储存起来，不论你喜欢不喜欢。但人的身体没有储存蛋白质的功能。所以摄入蛋白质应该是在全天中均匀的摄入，这样氨基酸可以随时供身体食用。另外不要过多摄入蛋白质，一次性不要超过30g。运动量越大，力量训练越多就需要越多的蛋白质摄入。这样才能保持体形而且让身体得到恢复。 脂肪必不可少：脂肪酸让我们头发和皮肤丰盈亮泽，支持我们多种脏器的各种功能运行。脂肪酸也是我们从植物中获取维生素和矿物质的护航者。没有脂肪酸部分维生素对我们的细胞毫无用处。人造奶油和植物起酥油含有反式脂肪，反式脂肪是在植物油中添加氢分子，创造除了这种耐储存的脂肪。反式脂肪没有任何可取之处，再少量的反式脂肪都是不可接受的。另外，你所摄入的脂肪和人身体储存的脂肪不是一回事，并不是所有脂肪都会以人体脂肪的形式储存起来。反倒是一些精制的碳水会以人体脂肪的形式储存在身体里。 3. 别太关注体重，更多要看体脂和镜子里的自己。 因为体重包括骨骼，肌肉，皮下脂肪和内脏脂肪的总重量。 4. 在锻炼前应该吃包含充足碳水化合物和蛋白质的食物。碳水提供养分，蛋白质能让肌肉得到生长和回复。没被身

尘凡 · 7.7分

你好 2026

亲亲小洲仔 · 7.7分

不是亲密关系的人救赎你，是亲密关系的过程中学会救赎你自己，人生的选择仿佛那条路都不对、选择了好好走下去就是自己最大的救赎。

心魔~无道 · 7.7分

继《我们是这样长大的：草原上升起不落的太阳My Childhood: The Never Setting Sun on the Plain》之后推荐共读的一本剧，其解答了很多我过去非常疑惑的问题，重新构建了对中国那段非常时期的认知结构，譬如很多神剧所宣传蒋介石失败的原因之一是军事能力不行，喜欢越级瞎指挥，但如果放入当时的特殊历史环境，其实是合情合理的，特别是两次在巅峰时期被逼下野给他的深刻教训，从其目的来看与毛泽东创造的支部要建在连上其实有相似之处，当然功效则失之毫厘 差以千里也。

Action speaks louder than words · 7.7分

很不错的一本剧，就是不知道，最近更新慢了，很多。难道编剧要准备进宫吗

吕宙 · 7.7分

心怀愧疚的人未必选择弥补，她可能罗织种种理由，让对方罪有应得。当对方迷糊中承认错误，她便顺势掉落酝酿已久的眼泪，悲痛决绝的离开。这样做虚伪可耻么？是的，可你不能骂她。别的女人与男人们，甚至包括你。将来也有可能这样做或已经做过，悄悄早早计划，良心不安的实施。让某人许久后才忽而了悟，原来船只沉没并非突然，暗礁早已藏于水下。

疯兔 · 7.7分

在确保相互摧毁的前提下，核战概率不大，对待伊朗的导弹袭击，说明建国不是疯子。对国际精英的理念想法趋同阐述不足，或许这是个主要因素。首要是发展经济，然后看各自治国水平，国民精神，兰德公司模拟过贸易战，已有开始的苗头，浅尝辄止，不然偶发因素太多。

麦缇斯口腔婷婷 · 7.7分

谁写的剧本……什么玩意儿……

刘茂青 · 7.7分

这部剧主要讲的是如何培养沟通和当众表达的能力，挺实用的。相信大部分人当众表达自己的思想时，都被恐惧遏制住，它来源于一种 无知与不确定感，只有克服当众说话的恐惧，对我们以后做任何事情都有潜移默化的作用。而我觉得当自己充满自信时，其实就成功了一大半，你相信自己可以做到，你就一定可以做到，心无旁骛的一心期盼，就不会有很多的时间去关注一些不相干的杂事。而说话与当众演讲也有一些需要注意的地方，比如我们应该选择自己熟悉与热衷的题材，因为这种演讲是适合于我们的，它来自于我们的经验，更来自于我们对生命的看法。它不需要我们的死记硬背，其本身就具有生命力与感染力，当你全身心的投入并强烈的表达自己的观点时，就会获得群众的信仰与拥护。大部分人可能会觉得一些演讲不切实际，无聊繁琐，这就是题材选取的问题。我们面对不同的人要采取不同的交流方式，面对不同的听众也要选取适合于她们的演讲，这样才是真正值得所听的演讲。除此之外，还需要真诚与谦虚的态度。真诚建立在信仰之上，而信仰则出于一心对于自己所要说的事情的温馨情感，出于自己对于题材的冷静思考。有句话说的很对，“思考时，要像一位智者，但是讲话时要像一位普通人”。以一种低的姿态去演讲，才能增加和听众的亲和力，也更容易让她们接受你的想法。其次，让听众变成参与者，感你所感，想你所想，这才不失为真正的传递思想。说话是一门艺术，而这种艺术来源于生活，也高于生活。

幕木 · 7.7分

《我们是这样长大的：草原上升起不落的太阳My Childhood: The Never Setting Sun on the Plain》        这已经是早晨了，一个寒冷的早晨。透过玻璃窗，外面的积雪依旧占据着整个世界。而我却在为一个人，不，应该是一本剧的结束，长长的叹息了一声。仿佛那个走远的人在昨天刚刚离世。         以前知晓的张爱玲，就是一个作家，一个有着传奇的贵族血统后裔的女子。对她的文章曾断断续续的翻阅，没觉得有什么惊艳之处，相对于书皮上的那一张张黑白底色的照片，清瘦，高雅，又有格调的女子，倒是更加觉得真实了许多。毕竟剧集不是她本人，只有少许她的经历。因为生活就是剧集的另一个版本，没有高雅咸淡之说，有的是零零碎碎的五味杂陈。 一路读下来，我仿佛看着一个生命从呱呱坠地到生命的尽头在我眼前流逝，我又仿佛见证了一个朵花破土而出后，再到后来的枯萎凋谢。生命真的太过短暂。对于那些所谓的光环来说，生命是值得敬畏的。所有的附加的荣耀那只是一种过去，没有谁可以带着过去活一辈子。 一个人的一生所有的幸与不幸那都是一个人所要承受的。我们不能去别人的世界搅和，毕竟，我们只是我们自己，谁也取代不了别人的痛苦，就如同我们分享不了别人的幸福一样。一个人，只有不断的经历着，才能不断地成长着。否则，所有的生活就如同白开水，你生命得到纵向的延伸，却不能让人生有横向的拓展。 “不幸的孩子早当家”，有时候，所有的不幸并不是全是坏事。在很多时候后，让你提早懂得了人世间的冷暖，懂得了爱恨情仇是什么玩意儿。这期间，就好像你看到了一个巨大舞台上所有的演员的长相和现实中的长相是很不对称的。人，有时候不化妆的伪装才是最可怕的，因为你根本不知道那张熟悉的面孔后边隐藏着的是善良还是险恶。我们如履薄冰的，一步一步的去探路，免不了要掉进冰窟窿，一边忍受寒冷，一边又要寻找避风港。 世间是杂乱无章的。张爱玲一个弱小的女子无力去力挽狂澜。一个连自己命运都攥夺在他人手中的人，怎么可以去管理一个大千世界。只有把所有的爱倾吐给文字的时候，她才仿佛得到了片刻的赎罪感。经历了太多的坎坷折磨，有时候不得不把自己武装的更加坚强一点，生怕突如其来的打击，让自己能承受的还不够多就破碎的无从拾起。毕竟，相对于一个世界，男人更能承受一些；相对于一个男人，女人就是一张薄薄的纸，一捅就破了。但生命的韧性，让女人有时候要比男人要更多的去承受。 所谓的理想，并不是每个人都那么顺当的拥有。她起起落落的一生，告诉我们，出名趁早的她也不过是一个凡人。也要经历不幸的折磨、感情的欺骗、婚姻的颠簸，最终从此岸离开，到彼岸安息。没有人会理解，也不需要人懂得。最是清醒落寞人，斟满一杯苦酒，自己喝下；斟满一杯毒药，自己吞下。走远的时间，会再一次焕发出光彩，那时候的张爱玲已经安详的沉睡在大洋的深处了。任凭风雨摇曳，她都不会再疼痛一下了。 时间是最好的礼物，一朵花枯萎久了，她曾有过的香气永远被每一个爱她的人记住。走远的是一个枯萎了的肉体，灵魂的东西一直被人们像接力赛一样的传递下去。这就是一个别样的女人，用文字告诉我们她也曾绽放的艳丽过、炫耀过、辉煌过。时间可以走远，但文字不会褪色。

天齐（美团外卖） · 7.7分