张泉打算为妹妹报仇，却最终掉进了敌人美人计的陷阱。
【2022.02.22】 09:26 完 翻阅这部剧的时候，就像身处编剧视角倾听者每一位有故事的人述说着自己的故事，有悲伤、有自卑、也有的是遗憾。勇敢追求自己想要成为的自己，才配得上幸福。勇敢对自己心上人表白，才不留下遗憾。勇敢地脱掉众人所谓的指指点点的紧身衣，才能真正自己想要成为的人。 你要成为猎人，才真正拥有了森林。
归然 · 7.7分
活了几十年，都没有好好去了解一下自己身体的构造和经络的循行，人体真的是一个完整的辩证统一的有机体，中医的伟大之处在于它是全息的，告诉你病是怎么来的，如果只凭药物和输液去掩盖症状，那隐患只会越埋越深。身体是潜意识的真实反映，理智会屏蔽掉我们的真实感受，但是身体诚实的，所有的疾病都是情志病，喜怒忧思悲恐惊，眼耳鼻舌身意总是会牵动着我们的心，“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼去此。”
Jacqueline文萍 · 7.7分
以“宇治十帖”为界限分为前后两部分，在我看来前半部分倒是淋漓尽致展现和风文化，但是后部分看得有些乏味，似非出自同一人之手： 1.在景物上，前半部分的描写可谓非常的出色，一草一叶都能洞察幽情。但后半部分，不要说精细的景色描写了，就是普通的景物描写都非常少见； 2.前半部分非常明显的特点就是人物、线索、事件多，相互交错交织，但后半部分用了十回，仅仅在写三、四个主要人物的故事，布局大小差异显而易见… 其实我觉得前后两部分的差异还是挺大的，但是因为备考实在没有时间仔细研究，只能匆匆写下这两点感性把握。仅仅依据我能察觉出的这两点差异，我就会怀疑这部剧不是出自同一人之手，因为从这两部分中我看不出编剧这个创作主体她的风格的一贯性，相反是存在断裂的。其实要科学地探究这一个点，最好呢还是要从语言的使用来看，因为语言的使用是最真实地呈现一个作家的特色，当然，这是需要能够读懂日文的学者来进行一个专门的研究。 如果把它和红楼梦比起来，我觉得两者最相似的一个地方就在于：前半部分流光溢彩，但是后半部分相形见绌、魅力减半，让我觉得有点可惜。 五颗星中因为“宇治十帖”我减去一颗，剩下四颗星送给前半部分我认为“真正地”关于源氏的物语。
我是树 · 7.7分
心理预期，贴标签，反向法，关注即强化，正确表达需求，U型沟通，目标管理（付出、收获、可能性），分工合作，双赢，学会授权，转变思维方式，静默观察法，多思考，想好了就去行动减少焦虑。
A🌻Joy · 7.7分
非常好，逻辑清晰，把中华民族奋斗独立的革命历程说的非常清楚！
云深深 · 7.7分
一直以来未关注过俄罗斯影视，可能是由于无知，也可能是来自偏见，总觉得俄国人名复杂，且大部分都是长篇巨制，多写苦难，普遍沉重，那种必须苦其心智，劳其筋骨，在熔炉里摸爬滚打，在精神上千锤百炼，才能得到独立与自由的沉重感。而吴素馨的名字，也是一直与欧亨利、莫泊桑一起作为影视常识，以填空或者选择题的方式存在于脑海里，除此一无所知。直到，看到这部剧信集。 我们每天发很多条微信，也可能写很多字，但是我们有多久没有写信过了。写信这种古老而又熟悉、缓慢而又温馨的交流方式，仿佛已随着童年一起落锁在某个落满灰尘和玩具的箱子里。本剧搜集了吴素馨1879-1904年间的书信，从信件的开头、结尾和整个格式，熟悉亲切得似又回到那个用笔写字的年代。没看过吴素馨的剧集，但信件真实的仿佛是周围的某个人，会哭穷，会偷懒，看到好天气会心情大好，在异地大街上走一圈没看到美女会吐槽，对辈分高的人写信就很谦虚，对平辈也爱说八卦，和家里人就爱开玩笑。不是高高在上脸谱化的作家，不是用来教导我们必须怎么做的说教典范，但书信里仍有许多观点，十分打动人。那是“一个青年，农奴的儿子，他当过小店员和唱诗班的歌手，上过中学和大学，受的教育是要尊重长官，要亲吻神甫的手，要崇拜他人的思想，他为每一片面包道谢，他挨过许多次打，外出教家馆时他连套鞋也不穿，他打过架，虐待过动物，他喜欢在有钱的亲戚家里吃饭，他毫无必要地仅仅因为意识到自己渺小而既对神也对人们口是心非”，贫穷人家的孩子，为了面包所做的事件件戳到自尊心，而这个青年靠自己的劳动与努力，从自己身上一点一点挤走奴性，找回自尊心，也要为家里人找回自尊心。信件开篇对家里的弟弟他这么说：“为什么你称自己是’一个微不足道的渺小的弟弟’呢？你意识到自己渺小？弟弟，并非所有的米沙都应该是一模一样的。你知道吗，应该在什么地方意识到自己渺小？那应该是在神和智慧、美和自然的面前，而不是在人们面前。在人们之中你应该意识到自己的尊严。”由己及人，却不止及家人。在对待其他作家的影视评论里，他写道：“讲到小人物时，只因为他们是小人物，就用迁就和轻视的口气说话，这么做并不能为人的心灵增光。”能在发达的时候仍为其他小人物发声，没有变成自己当初讨厌的大人，需要坚定的立场与信念，变成可恶大人的我们才知道这份初心的可贵与难得。 吴素馨上大学期间就发表文章挣钱，毕业后白天做医生，晚上写作，明明应该挣了许多钱，却总哭穷，那么钱花销到了哪里？猜测是要供养家人，尽管余粮不多，但后面还有做慈善建学校，为他欣赏的将要倒闭的杂志社劳心劳力奔走求情，抱着解决问题的决心拖着病中的身躯去萨哈林—一个流放之地，刑罚流水线的终点，种种行为都可以看得出吴素馨是有责任与担当的人，正如他在信中所说：“影视家不是做糖果点心的，不是化妆美容的，也不是使人消愁解闷的；他是一个负有义务的人，他受自己的责任感和良心的约束；既然他已经干了起来，他就不应该打退堂鼓，因此不管他感到多么痛苦，他也该克服自己的洁癖，让生活中的肮脏事儿来玷污他自己的想象……” 但信件跨度时间之大也让人感受光阴的流逝。1885年吴素馨还是25岁的青年之时，他说“我行动并不迟缓，如果我有钱的话，我是会到处飞的”，三年后他说“需要时光，需要过孤独的生活”，而在生命的最后几年，由于身体原因需要疗养，他困在雅尔塔，他卖了所有版权，他已经有钱了，有了年轻时一直念叨着可以到处旅游的钱了，他却走不出雅尔塔，周围没有熟悉的朋友，他也开始害怕孤独，写信哀求大家多给他寄信，而此时他也不过四十出头。时间的流逝，身体的渐渐败弱，看了让人感觉凄凉。所以趁年轻，趁时光还好，做自己
卷土重来 · 7.7分
2021年参加了教练成长营，很有收获。这部剧帮助我更好地从脑科学的角度关注情绪管理，注意力管理，洞察自己大脑活动，并且激发同事和家人的创造力想象力自主解决问题的能力。
梦澜·芊荟 · 7.7分
里面有一些观念和冥想里面提到的“觉察”非常相似，平和温柔的将注意力放到某件事上面，不加以评判，只是观察。这就是非常棒的一种对待问题的方式。 当下时刻是我们唯一能够拥有的，真正的把注意力放在上面，可能我们存在的很多不良情绪，糟糕状态都不会再像以前那样继续困扰我们。
漂石 · 7.7分
简短的故事都有美好的结局这就是剧集给予的，现实中哪有什么“岁月静好”，不过就是有人在你身旁守护，为你撑起一片天！
西右 · 7.7分
咖啡 咖啡知识入门剧集，学到很多常识性知识。从咖啡的起源开始，到咖啡的传播，制作工艺，对健康的影响，再到世界各地区咖啡的市场价值和烘培方式等，介绍的非常详细。唯一不足是配图太少，应该只有开头配了一些图片，后面就没有了。比如不同烘培技术采用不同的设备工具，如果配图说明，会更容易理解和记忆。 快速翻看了大部分集数，重点观看了第十章：咖啡萃取与健康。一直都只爱喝茶不爱咖啡，主要原因是下午晚上喝完，就睡不着了。还有印象中咖啡对健康不利。读了这部剧之后，对咖啡有所改观，在考虑应该适当饮用，有利健康。总结第十章内容如下： 咖啡含有850多种成分，人类目前并没有完全掌握咖啡的成分含量。850多种成分中自然是对人体有利也有害，不能直接断定喝咖啡是健康的还是不利于健康的。要采用正确的饮用方式，尽量利用咖啡对人体有利的方面，达到健康饮用的效果。大多人认为咖啡有害健康是因为人们喝咖啡的同时加入了太多的糖分和奶油，这些都是影响健康的因素。过量饮用咖啡也是有害的，所以饮用咖啡在享受美味的同时也要做到适可而止。调查显示吸烟的人同时喝咖啡也会影响健康。速溶咖啡是有百害而无一利，所以尽量饮用黑咖啡，并且要用滤纸降低胆固醇的浓度，如果真的难以下咽，可以加入少量的低脂牛奶以调和口味。咖啡不仅是醒脑的最佳饮品，更是可以提供抗氧化物质。美国抗氧化物摄入食物排名第一的就是咖啡，其次是茶、香蕉、玉米、红酒、啤酒等。抗氧化物可以消除自由基，保护细胞不受自由基的破坏。咖啡建议在冲泡后20分钟内饮完，以防止抗氧化物的流失。咖啡对糖尿病、痛风、肝硬化、结肠癌都有良好的效果或者降低发病率的作用。咖啡还可以提供人体所需的纤维，水溶性纤维。咖啡中所含的水溶性纤维比果汁丰富。水溶性纤维最佳的摄入食物还是新鲜蔬果。咖啡还富含多种维生素和矿物质。咖啡因有醒神的功效，还可以缓解压力，但是过度饮用有害无益，建议每天不超过3杯。咖啡中的咖啡醇是胆固醇的一种，建议使用滤纸滤掉咖啡醇再饮用。 总体来说，咖啡还是利大于弊。已经有点心动了，偶尔喝杯咖啡，享受那份醇香吧！
HeadStrong · 7.7分
影评讨论
【2022.02.22】 09:26 完 翻阅这部剧的时候，就像身处编剧视角倾听者每一位有故事的人述说着自己的故事，有悲伤、有自卑、也有的是遗憾。勇敢追求自己想要成为的自己，才配得上幸福。勇敢对自己心上人表白，才不留下遗憾。勇敢地脱掉众人所谓的指指点点的紧身衣，才能真正自己想要成为的人。 你要成为猎人，才真正拥有了森林。
归然 · 7.7分
活了几十年，都没有好好去了解一下自己身体的构造和经络的循行，人体真的是一个完整的辩证统一的有机体，中医的伟大之处在于它是全息的，告诉你病是怎么来的，如果只凭药物和输液去掩盖症状，那隐患只会越埋越深。身体是潜意识的真实反映，理智会屏蔽掉我们的真实感受，但是身体诚实的，所有的疾病都是情志病，喜怒忧思悲恐惊，眼耳鼻舌身意总是会牵动着我们的心，“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼去此。”
Jacqueline文萍 · 7.7分
以“宇治十帖”为界限分为前后两部分，在我看来前半部分倒是淋漓尽致展现和风文化，但是后部分看得有些乏味，似非出自同一人之手： 1.在景物上，前半部分的描写可谓非常的出色，一草一叶都能洞察幽情。但后半部分，不要说精细的景色描写了，就是普通的景物描写都非常少见； 2.前半部分非常明显的特点就是人物、线索、事件多，相互交错交织，但后半部分用了十回，仅仅在写三、四个主要人物的故事，布局大小差异显而易见… 其实我觉得前后两部分的差异还是挺大的，但是因为备考实在没有时间仔细研究，只能匆匆写下这两点感性把握。仅仅依据我能察觉出的这两点差异，我就会怀疑这部剧不是出自同一人之手，因为从这两部分中我看不出编剧这个创作主体她的风格的一贯性，相反是存在断裂的。其实要科学地探究这一个点，最好呢还是要从语言的使用来看，因为语言的使用是最真实地呈现一个作家的特色，当然，这是需要能够读懂日文的学者来进行一个专门的研究。 如果把它和红楼梦比起来，我觉得两者最相似的一个地方就在于：前半部分流光溢彩，但是后半部分相形见绌、魅力减半，让我觉得有点可惜。 五颗星中因为“宇治十帖”我减去一颗，剩下四颗星送给前半部分我认为“真正地”关于源氏的物语。
我是树 · 7.7分
心理预期，贴标签，反向法，关注即强化，正确表达需求，U型沟通，目标管理（付出、收获、可能性），分工合作，双赢，学会授权，转变思维方式，静默观察法，多思考，想好了就去行动减少焦虑。
A🌻Joy · 7.7分
非常好，逻辑清晰，把中华民族奋斗独立的革命历程说的非常清楚！
云深深 · 7.7分
一直以来未关注过俄罗斯影视，可能是由于无知，也可能是来自偏见，总觉得俄国人名复杂，且大部分都是长篇巨制，多写苦难，普遍沉重，那种必须苦其心智，劳其筋骨，在熔炉里摸爬滚打，在精神上千锤百炼，才能得到独立与自由的沉重感。而吴素馨的名字，也是一直与欧亨利、莫泊桑一起作为影视常识，以填空或者选择题的方式存在于脑海里，除此一无所知。直到，看到这部剧信集。 我们每天发很多条微信，也可能写很多字，但是我们有多久没有写信过了。写信这种古老而又熟悉、缓慢而又温馨的交流方式，仿佛已随着童年一起落锁在某个落满灰尘和玩具的箱子里。本剧搜集了吴素馨1879-1904年间的书信，从信件的开头、结尾和整个格式，熟悉亲切得似又回到那个用笔写字的年代。没看过吴素馨的剧集，但信件真实的仿佛是周围的某个人，会哭穷，会偷懒，看到好天气会心情大好，在异地大街上走一圈没看到美女会吐槽，对辈分高的人写信就很谦虚，对平辈也爱说八卦，和家里人就爱开玩笑。不是高高在上脸谱化的作家，不是用来教导我们必须怎么做的说教典范，但书信里仍有许多观点，十分打动人。那是“一个青年，农奴的儿子，他当过小店员和唱诗班的歌手，上过中学和大学，受的教育是要尊重长官，要亲吻神甫的手，要崇拜他人的思想，他为每一片面包道谢，他挨过许多次打，外出教家馆时他连套鞋也不穿，他打过架，虐待过动物，他喜欢在有钱的亲戚家里吃饭，他毫无必要地仅仅因为意识到自己渺小而既对神也对人们口是心非”，贫穷人家的孩子，为了面包所做的事件件戳到自尊心，而这个青年靠自己的劳动与努力，从自己身上一点一点挤走奴性，找回自尊心，也要为家里人找回自尊心。信件开篇对家里的弟弟他这么说：“为什么你称自己是’一个微不足道的渺小的弟弟’呢？你意识到自己渺小？弟弟，并非所有的米沙都应该是一模一样的。你知道吗，应该在什么地方意识到自己渺小？那应该是在神和智慧、美和自然的面前，而不是在人们面前。在人们之中你应该意识到自己的尊严。”由己及人，却不止及家人。在对待其他作家的影视评论里，他写道：“讲到小人物时，只因为他们是小人物，就用迁就和轻视的口气说话，这么做并不能为人的心灵增光。”能在发达的时候仍为其他小人物发声，没有变成自己当初讨厌的大人，需要坚定的立场与信念，变成可恶大人的我们才知道这份初心的可贵与难得。 吴素馨上大学期间就发表文章挣钱，毕业后白天做医生，晚上写作，明明应该挣了许多钱，却总哭穷，那么钱花销到了哪里？猜测是要供养家人，尽管余粮不多，但后面还有做慈善建学校，为他欣赏的将要倒闭的杂志社劳心劳力奔走求情，抱着解决问题的决心拖着病中的身躯去萨哈林—一个流放之地，刑罚流水线的终点，种种行为都可以看得出吴素馨是有责任与担当的人，正如他在信中所说：“影视家不是做糖果点心的，不是化妆美容的，也不是使人消愁解闷的；他是一个负有义务的人，他受自己的责任感和良心的约束；既然他已经干了起来，他就不应该打退堂鼓，因此不管他感到多么痛苦，他也该克服自己的洁癖，让生活中的肮脏事儿来玷污他自己的想象……” 但信件跨度时间之大也让人感受光阴的流逝。1885年吴素馨还是25岁的青年之时，他说“我行动并不迟缓，如果我有钱的话，我是会到处飞的”，三年后他说“需要时光，需要过孤独的生活”，而在生命的最后几年，由于身体原因需要疗养，他困在雅尔塔，他卖了所有版权，他已经有钱了，有了年轻时一直念叨着可以到处旅游的钱了，他却走不出雅尔塔，周围没有熟悉的朋友，他也开始害怕孤独，写信哀求大家多给他寄信，而此时他也不过四十出头。时间的流逝，身体的渐渐败弱，看了让人感觉凄凉。所以趁年轻，趁时光还好，做自己
卷土重来 · 7.7分
2021年参加了教练成长营，很有收获。这部剧帮助我更好地从脑科学的角度关注情绪管理，注意力管理，洞察自己大脑活动，并且激发同事和家人的创造力想象力自主解决问题的能力。
梦澜·芊荟 · 7.7分
里面有一些观念和冥想里面提到的“觉察”非常相似，平和温柔的将注意力放到某件事上面，不加以评判，只是观察。这就是非常棒的一种对待问题的方式。 当下时刻是我们唯一能够拥有的，真正的把注意力放在上面，可能我们存在的很多不良情绪，糟糕状态都不会再像以前那样继续困扰我们。
漂石 · 7.7分
简短的故事都有美好的结局这就是剧集给予的，现实中哪有什么“岁月静好”，不过就是有人在你身旁守护，为你撑起一片天！
西右 · 7.7分
咖啡 咖啡知识入门剧集，学到很多常识性知识。从咖啡的起源开始，到咖啡的传播，制作工艺，对健康的影响，再到世界各地区咖啡的市场价值和烘培方式等，介绍的非常详细。唯一不足是配图太少，应该只有开头配了一些图片，后面就没有了。比如不同烘培技术采用不同的设备工具，如果配图说明，会更容易理解和记忆。 快速翻看了大部分集数，重点观看了第十章：咖啡萃取与健康。一直都只爱喝茶不爱咖啡，主要原因是下午晚上喝完，就睡不着了。还有印象中咖啡对健康不利。读了这部剧之后，对咖啡有所改观，在考虑应该适当饮用，有利健康。总结第十章内容如下： 咖啡含有850多种成分，人类目前并没有完全掌握咖啡的成分含量。850多种成分中自然是对人体有利也有害，不能直接断定喝咖啡是健康的还是不利于健康的。要采用正确的饮用方式，尽量利用咖啡对人体有利的方面，达到健康饮用的效果。大多人认为咖啡有害健康是因为人们喝咖啡的同时加入了太多的糖分和奶油，这些都是影响健康的因素。过量饮用咖啡也是有害的，所以饮用咖啡在享受美味的同时也要做到适可而止。调查显示吸烟的人同时喝咖啡也会影响健康。速溶咖啡是有百害而无一利，所以尽量饮用黑咖啡，并且要用滤纸降低胆固醇的浓度，如果真的难以下咽，可以加入少量的低脂牛奶以调和口味。咖啡不仅是醒脑的最佳饮品，更是可以提供抗氧化物质。美国抗氧化物摄入食物排名第一的就是咖啡，其次是茶、香蕉、玉米、红酒、啤酒等。抗氧化物可以消除自由基，保护细胞不受自由基的破坏。咖啡建议在冲泡后20分钟内饮完，以防止抗氧化物的流失。咖啡对糖尿病、痛风、肝硬化、结肠癌都有良好的效果或者降低发病率的作用。咖啡还可以提供人体所需的纤维，水溶性纤维。咖啡中所含的水溶性纤维比果汁丰富。水溶性纤维最佳的摄入食物还是新鲜蔬果。咖啡还富含多种维生素和矿物质。咖啡因有醒神的功效，还可以缓解压力，但是过度饮用有害无益，建议每天不超过3杯。咖啡中的咖啡醇是胆固醇的一种，建议使用滤纸滤掉咖啡醇再饮用。 总体来说，咖啡还是利大于弊。已经有点心动了，偶尔喝杯咖啡，享受那份醇香吧！
HeadStrong · 7.7分