Milde smerte, Den

用时近25小时,读了这部编年史.往事跃千年，一读就是三千年。书中悠久的历史，众多的历史人物，纷杂的历史事件，绚丽多彩变换莫测的在耶路撒冷上演，通过编剧的描述展现在我的眼前，也令我这个俗人应接不暇，甚至来不及赞叹，感怀就被下一段描述冲淡，代替。

Song💭 · 7.7分

我一直都不太喜欢西幻，总觉得创作得中不中西不西的，而且人名很多都很拗口，读不进去呀。如果这是一本修仙背景的文化入侵我应该会很喜欢的，这部剧大概就看到五十多章，题材很喜欢，就是剧集背景我实在是观看困难，还是很可惜的。

朴存 · 7.7分

本着好奇的心理，看了这部剧，当今社会，越来越多的人说着自己有着不同程度的抑郁，有些可能是调侃，只是正常的情绪低落而已，但有些人或许真的是生病了，但是周围人却不以为然，直到患者做出了伤害自己的举动，周遭人才意识到严重性。为什么感冒发烧就知道去医院看病吃药，而抑郁了就只是需要说一句"想开点"就好了，或许还真是如文中所说的，这个疾病的名字取的不恰当，太侧重于心理因素。 看了这部剧，最大的发现是，导致抑郁竟然可能有遗传的因素，其次，生理原因是因为三种神经递质的浓度较低，使得神经元难以兴奋，久而久之，情绪就会发生一些不好的变化，而不仅仅只是心理的原因。 我从来不相信有感同身受这种事情，没有处在当事人的环境下，你很难对别人的言语或行为评头论足或做出自己认为的解释，你也很难简单的说一句，"我理解你"以表示安慰，因为你不是别人。 这部剧我觉得编剧创作的很好，毕竟自己经历过，最懂得这个群体的感受，书中也有些专业的理论知识，以便读者更能客观的认识。 我点了五颗星，我希望可以有更多的患者可以看到这部剧，书中也说了，其实还有大部分人不承认自己生病，不愿去医院接受治疗，对于他们来说有时会把所有压力都放在自己身上，为什么只有自己这样，是不是意志不坚定或者怎么样，从而陷的更深。 其实 ，你只是生病了，就和感冒发烧一样，和意志有什么关系啊?正常去吃药，慢慢就好了啊。没发现有谁发烧了，还在那里靠意念治病的，不是么? 对于我自身而言，我也从中学习到了很多，尤其是后面某一章，关于如何培养好的情绪：①适度锻炼②足够睡眠③科学管理④自我放松⑤学会放下⑥寻找寄托。看起来很简单，做起来，其实挺难。 最后，我想说一句，有些事情，别一个人扛，一个人默默承受。只要你愿意说，总会有人愿意听的。 不知道以前在哪看过这么一句，世界很美好，总有人在偷偷爱着你。

星河君啊🌊 · 7.7分

刚开始读的时候小故事挺无聊的，看重点就好了。心得：这下好了不敢不观看，不敢任由坏习惯放肆了。“我们的日常行为、思想和选择有40%都是习惯的结果。因为习惯是一种下意识的行为，所以我们很难意识到，眼下的生活状况其实是习惯导致的直接结果”

Im Qy.D Joe🌞 · 7.7分

感受真的很重要，感受美好与不美好，感受灵魂碰撞的美妙，感受形形色色的世界与形形色色的人

三十而已 · 7.7分

编剧的确文武双全，但是受不了其中的虐和折磨，还是看了一大半后没看结局。 妓女和王爷的故事，如果正常按玛丽苏的套路会甜哭一众读者。可惜编剧现实主义出身，并不能满足大多数人对爱情和金手指的愿望。 而这样完全不对等的关系在现实主义里只能是悲剧。而且是大悲剧。

彡枼 · 7.7分

第一次（想要）一口气（虽然是多次零碎时间）看完的育儿书。大赞！编剧行文风趣，研究论据详实。回顾总结：惩罚 实物或者代表物奖励都不好,面对孩子的行为问题，忽视也不行；最好的是以讨论的方式向孩子解释他的行为对别人造成了什么危害（不是会给自己带来怎样不好的后果或者惩罚）；以最好的意图猜测孩子，建立利他的健康行为和道德导向。编剧反对体罚！此剧被孩他爹称为“危险”。哈哈，我却很喜欢！编剧是温暖的！ 另：想起小时候 物质缺乏  家里有点好吃的 我正津津有味地吃着呢 忽然门口有动静 邻居家小孩来了 我妈就提醒我赶紧藏起来。哈哈！不是在黑我妈 而是想说：利他的道德品质估计要以物质丰裕为基础。现在的孩子都有这个基础，所以是时候建造利他的道德导向啦！而经历过物质匮乏的我们和我们的长辈 作为家长 能不能跨越当年形成的不愿或不能分享的条件反射呢？抱抱自己！说：放手吧

咕叽咕叽 · 7.7分

细腻的情节，一气呵成，不拖泥带水。 我个人比较喜欢Misha Ringgaard的作品。

神奇女侠 · 7.7分

恰逢暑假看这部剧，简直是工具书呢！我们跟孩子之间，最好是刺猬妈妈和孩子的爱，用最大的爱去接纳和连接，但不要让对方受伤，带着爱，放手。

正本清源 · 7.7分

挚爱梵高，不知为何，不懂画，但就是喜欢他的画，一遍一遍爱不释手，反复看，看不够。去影视库，会搜索梵高的书，有好几个不同版本的梵高传记，画作，记得还有一个他作品草图的书。这本《Milde smerte, Den》比较特别，是梵高写给弟弟的亲笔书信，记录他的日常，心情，画的创作构思，生活感悟，对自然景物的细腻描述，审美，给我们很多艺术启发。读完，脑海中瞬间蹦出的几个词，孤独，热爱，执着，惊人的审美，优雅，天才，纯良，惊世骇俗，特立独行。对色彩，对大自然，对美好事物的把握，令人惊叹。一幅幅画作，无限的生命力量，喷薄欲出。我们看到的是孤独落魄的梵高，其实，他的内心深处，骄傲又自信，对世间万物，大自然，色彩，土地，劳作的人，农民，无比的热爱，如火山爆发般炽热的情，心怀无尽的悲悯。他的画作，放到现在，也是独树一帜，个性鲜明，何况是在久远的十九世纪。梵高粉，推荐这部剧，更深刻的了解这颗孤独伟大的灵魂，倾听他的心灵独白。会更心疼他，也更爱。

梅子未熟 · 7.7分