一个人的战役

很不错，骗了我老多的眼泪，我都不知道木木你是咋想出来这么多虐的事的呢，不管怎么说，还是很好看，就是把小念陌的番外也创作出来就更好了，其他读者说帝佛衣就是小念陌，但到底是不是捏

H.学敏～Sophia · 7.7分

本剧价值 本剧是关于“学习”与“记忆”的脑科学科普读物。编剧围绕“如何有效记忆信息”这一问题，结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”，以及应用人脑中信息“理解与迁移”现象的记忆方法与策略。 此外，编剧还针对学习者的“记忆困扰”“动机不足”等咨询案例，从脑科学与心理学角度给出了建议。本剧可作为中考、高考、研究生考试、公务员考试、职业资格考试等各种考试的备考参考，也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”。 获得 1、了解记忆力发挥作用的原理 2、掌握提高记忆力的方法 3、学会高效使用大脑 编剧简介 ［日］李龙，日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者。 1970年生于日本静冈县，1998年取得东京大学药学博士学位，2002年起担任美国哥伦比亚大学客座研究员。专业为神经科学与药理学，研究领域为人脑海马体与大脑皮层的可塑性。现为东京大学药学研究所教授，并同时担任日本脑信息通信融合研究中心（CiNET）研究主任，日本药理学会学术评议员，ERATO人脑与AI融合项目负责人。2008年获日本文部科学大臣表彰青年科学家奖，2013年获得日本学士院学术奖励奖。 池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解最新的脑科学研究成果，在日本拥有众多读者粉丝。著有《一个人的战役》《一个人的战役》《一个人的战役》《一个人的战役》《一个人的战役》等。 剧集列表 第一章 记忆究竟是什么 第二章 “欺骗”大脑的方法 第三章 海马体和LTP 第四章 不可思议的睡眠 第五章 模糊的大脑 第六章 天才的记忆机制 正文 《一个人的战役》一共分为六章。分别是：记忆究竟是什么；“欺骗”大脑的方法；海马体和LTP；不可思议的睡眠；模糊的大脑；天才的记忆机制。 在每一章中间，编剧穿插了脑心理学专栏的内容，以及和日本高中生之间的经验交流。 第一章 记忆究竟是什么 在第一章里，编剧主要说明了记忆是什么，大脑如何处理记忆，以及对处理记忆的关键部位“海马体”的说明。 记忆是信息在人脑中留下的“痕迹”，以一定的物理形式存于人脑中。 大脑通过神经元的相互连接，将记忆转化成模拟信号传送到大脑皮质进行保存。 记忆可以分为短期记忆和长期记忆。长期记忆相当于电脑中的硬盘，是真正储存信息的地方；短期记忆就相当于电脑中的RAM（内存），主要用于信息的临时储存，以便于大脑调取使用。人脑在调用长期记忆的时候，会先把信息调用到短期记忆中。 短期记忆的容量比较小，无法储存大量的信息，如果信息输入过多，人脑就会选择遗忘。比如你在烧水的时候接到一个电话，电话打了很长时间，打完电话可能就会忘记烧水这件事。 长期记忆从短期记忆转换保存下来。如同在RAM里写完的文章，需要进行保存后才会被真正存储到硬盘中。如果不进行刻意主动的保存行为，记忆就会像没有做过保存的文章，一旦关机，信息就会丢失。 所以，我们背诵知识的行为就是对知识记忆的保存动作。 但是人脑不同于电脑，并非一次保存就能完整地被记录下来。这和人脑的信息传递方式——模糊记忆有关。 第二章 “欺骗”大脑的方法 记忆的关键是如何通过有效的方法把短期记忆保存成长期记忆。 人脑中，处理记忆转换和保存的部位是“海马体”。 海马体就像是人脑中的记忆“守门员”。由海马体对每天每时每刻输入的信息进行筛选，然后选择是否可以作为长期记忆被保存起来。 海马体的信息处理原则是“是否有利于生存”。比如开水会烫伤身体，这样的信息很快就会被存入大脑之中，而亚里士多德是几几

麻吉牙白 · 7.7分

我从不觉得这世上会有真正的感同身受，没有哪一种痛苦是靠感受能真正体会的。

任九 · 7.7分

泣血蝇虫笑苍天，孤帆叠影锁白链。 相比现在国产剧荒，出了一部琅琊榜和甄嬛传就能回味好几年，小时候真是幸福。

ዽኈቼጿ · 7.7分

太好看了，精彩，为了把它看完四级考试复习都被我丢在一边了，值

÷7 · 7.7分

从演化的角度看，自省的生物更容易存活下来。 通过维护我们个人故事的完整，脑使我们能够洞察自己的思想。 它还帮助我们理解自己的意图，反省自己的逻辑，审视自己的抉择，并作出符合我们的目标和欲望的举动。 拥有一个身份有助于我们更好地理解自己的本性，并提高自己在世界中的地位。 因此，人脑才会竭力为我们维持一个健全的个人故事。” 必要的时刻，大脑为了维护我们个人健全的身份，会自动处理很多事情，比如，遗忘掉那些不愉快的记忆，编造出一个故事来应对尴尬的局面，而且会让你自己相信这些都是真实的，实在厉害👍 看到这里，大家尽可以放心了：像“尴尬至死”这种事基本上是不会发生的，因为大脑会帮助我们找到一种处理方式让我们全身心度过种种“至暗时刻”，这也是为什么，很多遭受过心理创伤的人会发生记忆扭曲或失忆——是大脑出于保护我们的目的自作主张修改了我们的记忆。 造物主多么神奇！

唐碧波 · 7.7分

1. 正确理解什么是碳达峰、碳中和，以及对人类有什么重要意义。 2. 在实现双碳目标的过程中，会影响到社会的方方面面，并且最终会形成碳经济。这在过去是不敢想象的。 3. 至于为什么会形成碳经济，最终原因还是人的物质利益追求所形成的矛盾。 4. 实现过程除遵循社会经济发展规律之外，最终还是有社会生产力发展来决定的，如强制违背，则欲速则不达，并会起反作用。 5. 政府的作用不可小窥，引导、监督、推动等每个环节都会起主动作用，最终改变人们观念，形成人人有责任，人人有义务的氛围，才会在实现目标过程中顺利许多。 6. 双碳实现是必然趋势，从国际层面看会形成新的利益格局。从个人层面看更应该主动拥抱变化，才不至于被淘汰。 7. 这是一种曲折的过程，甚至有时候还会倒退，但放到整个历史进程中看，依然是人类社会发展过程的一个节点，不过已足够影响到当下的我们的命运了。

阿谆 · 7.7分

非常感人的故事。我就亲眼看着岚琦从一个小宫女，步步晋升为德妃；从十几岁的芳华少女，成长为成熟稳重的婆婆；从在太皇太后膝下承欢，到太后之尊的祖母。岚琦玄烨，相伴一生，身边的人的缘分渐尽，最终两人也携手离去。其中的感情很真挚，看着两人一点一滴的生命旅程，太多感慨。

Sophia 王大力 · 7.7分

主线是讲什么？就这么平淡的结束了？所以没什么额外的阴谋、身世之类的。。那前面搞得那么悬疑是为什么。。。

sands · 7.7分

一口气看完了这部剧，对于一个自媒体运营者而言干货内容真的很多，有不少经验是通用的，值得反复回味。

Rebby · 7.7分

电视剧好看，只是这简介真的是非常劝退…… 这部剧看起来是根据剧本改的剧集，而原著应该还是那本《一个人的战役》，没看过原著，纯猜测剧本改的可能会更精炼一些吧？电视剧不更新的时候就来追剧吧！！！

🐳洛洛 · 7.7分

推荐这部剧，他让你十年后的自己就像现在的你回顾十年前，机会很多，你能有竞争力去把握吗？

Vivienne💫 · 7.7分

虽然是一个老外编写的一个人的战役菜谱，但写得很严谨很细致，内容很详实。今后如果要烹饪一个人的战役，大可以借鉴。

贾晓冬🛰 · 7.7分

就这还良心剧？越拍越回去了

颗颗崽 · 7.7分

我们的大半辈子都在寻找人、事、物，以满足内在那永无止境的人类饥渴（找钱让你觉得安全；找工作让自己觉得很能干、很有用；谋求权威地位让自己觉得很强大；采用灵性或宗教哲理，安抚自己，给自己一种正义凛然的力量感；追求朋友和家庭的联系，给你一种归属感……寻觅那个唯一真爱，让你有特殊感）。 我们通常会把自己从小到大得不到的、未满足的需求，全部投射在那个爱我们、让我们觉得特殊的人身上，觉得有了他（她），这些需求都会得到满足了。 其实这种投射，是把我们理想父母的原型投射在对方身上。 我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要人陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸和相拥而眠…… 而这种期望的目的是让需求得到满足，而不被满足的背后所隐藏的悲伤，愤怒，焦虑，失落等情绪是不能正视自己对这些需要背后所映射的童年缺陷或伤害的一种逃避心理。我们敌人的真面目就是自己。 我们所选择的伴侣，所营造的生活环境以及亲密关系其实是人生的自我疗愈。 到最后，你会明白，你原本就是一个完整的个体，所需要的一切，都存在于你心中。

润 · 7.7分

浅显易懂不乏风趣，在混子的书里，三国英雄就像小混混老混混特别接地气，撇开电视剧里高大、帅气、有情有义的英雄形象，回顾历史，不过是一些平凡的人做了些不平凡的事。

王忠萍心理咨询师 · 7.7分

“年轻的时候我们也曾走失，还好，兜兜转转，原来你还在这里。” 其实好羡慕他们的恋爱  及时兜兜转转饶了好几年  但最终也修得正果  为他们的故事感到满足  故事中的点点滴滴都在日常生活中发生过 雷同但不相近 只是我们应该好好想想怎么样来解决双方之间存在的问题  说实话 我们最应该做的就是珍惜眼前的那个谁 真像故事中的那样 过了很多很多年以后才知道最初的ta才是心中的痛  那这样的结局让自己很后悔 很难过 很责备自己当年的自尊心为什么那么强！？ 生活矛盾无处不在 因小事会吃很多的醋 感觉很多的不爽 但是寻找原因 到底是真的很小气 还是太过于在乎 ？因为那个人是你 所以才表现的很小气 很幼稚    现在的我们尚且年轻 很多未能好好体会 愿在我们感情路上学习更多  一旦开始我们便应该用心感受  应该ta来之不易  学会珍惜也是一种爱的表现。 且行且珍惜♥ (故事很好  愿你也能和我一起感受爱的美好)

widdy · 7.7分

本剧结局太突兀 不知道是编剧写不出来还是准备写续篇 总体来说写的很现实 但是在专业性上面比较弱

湘水无心 · 7.7分

前半段还可以，后半段水的呀，一点剧情都木有，拖拖沓沓，累赘叙述，女主越来越讨厌，感觉就是盛世莲花一朵，关键时刻谁都相信，就是不信任夫君，总说爱男主，但后期读下来没感觉她爱男主，真真的够了。唯一支持我的就是凌儿和图图的后续会变成什么样子，但看现在这个剧情估计后面会更水，哎！

Blue豆豆 · 7.7分

人成长的过程中都有背井离乡的冲动和行动，为了一个个不尽相同的目的。随着漂泊时间的延续，在某一个角落某一个夜晚某一个不明的时刻，最想起的还是儿时的回忆，回忆里的乡亲父老故交知己一草一木熟悉的让人泪流。踏上寻根归途往往人是物非，只不过为了一个继续分手的短暂小聚。初平阳的2009到2019的十年，也是我们的2009到2019的十年，时光如梭一言难尽。在2019年末2020年初这个注定要载入史册的时刻看完了本剧，祝福下个十年！

一只盆栽 · 7.7分

本剧从1、儿童的性理论2、爱性心理学3、自恋心理学三个方面来阐述了性对于人类生活的各种影响。 第一部分讲述性是人类与生俱来的，以及该不该对儿童讲性和如何去讲。 第二部分讲述了两性中，性是如何作用的。 第三部分讲述自恋情结与性的关系。 整本剧让我觉得性对于日常生活的影响远远大于我们的认知。

嗜糖 · 7.7分

很喜欢这种类型的剧集，特别是去完成任务，各个方面都写得恰到好处，太喜欢了！

pino曹 · 7.7分

鸡汤与反鸡汤的书，书中解释了很多，也让人可以重新思考，尤其是小孩子教育问题

辉辉 · 7.7分

无论多强大的朝代也摆脱不了从盛世到没落的命运，以史为鉴，可以知兴替！

安心🎈 · 7.7分

女主太好，太善良，坏人总得不到惩罚，全面写得较好，后面一般般

＂ · 7.7分

看了一百多章，全是吵架，真的是无语了😓还有男主那除了女主，其他都不在眼里的性子，也真的是看得没劲

泉哥 · 7.7分

每个人都应该有自己的杜尔西内娅，现实存在也罢，精神存在也罢，在指引我们进步、督促我们提升、提供我们勇气和力量的同时，还能勾起我们对枯燥现实生活无限想象和反思，浸润和升华朴实平凡的生活，这种“疯”是有意义的。 做自己的风车勇士，做一个挑战风车的傻子

宝蓝83 · 7.7分