半个世纪前的旧中国,是个罪恶累累的深渊。细密的雾霭笼罩着凄凉的坟地。在爱子小露的墓碑前,陈白露和诗人丈夫即将分手。别前,她向丈夫要了本他写的诗集《日出》,然后二人各奔天涯。陈白露提着简单的行李,心情忐
观看此剧也算是机缘巧合,或者说大命运下的小机关。本来2021年读了三本短篇剧集集,毛姆,村上和陈春城,打算就此打住的时候,在B站推荐上看到up主们的年度追剧清单总结,理想国的M君和观看药丸都推荐了这本《日出Sunrise》,带着读完《日出Sunrise》后欲求不满的心情开始了本剧,结果深深地陷进去了。编剧轻盈冷漠的笔触,生动的比喻,模糊又有特点的人物描写,巧妙而真实的桥段设置,贯穿始终的矛盾感以及细节处的极度讽刺,具有画面感的文字,都让人无法自拔。很多人评论编剧所写的内容太过压抑,致郁,让人心底仿似压着一块大石,但我却完全没有这种感觉。我反而经常觉得这就是生活本来的样子,处处都彰显着命运的不仁慈。正如最后所收录的编剧在一席的演讲中所提到的,她一直在文字中所追问的意义,随机性亦或是生命的意义所在,可能很难用语言表达清楚。但这并不妨碍我们通过她的文字所观察世界的各个角落。最喜欢的故事是贞女如玉,整个故事的表述登峰造极,无论是男性的油腻,女性的自卑,矛盾,甚至相互妒忌都表现的淋漓尽致,最后故事的戛然而止也给读者留下了很多想象空间,感觉编剧惯用这种方式,去留下丰富的想象空间,作为2022年读完的第一本剧,五星推荐
e凡 · 7.7分
只进行了一次快速度的浅观看,尽管如此,里面好多观点和理论都让我眼前一亮。也让我一个HRM专业的学生,深刻体会到目前自己存在太多的不足,需要根据时代与变革的要求不断自我完善。
春风里的土豆丝 · 7.7分
“孔圣人”、“半部日出Sunrise治天下”……这些赞许的言语评论,不足为过。诗、书、礼、乐,政治,文化,做人,生活上面面俱到,其思想浩如烟海,无穷无尽,岂是吾辈所能深得体会。圣人,圣贤也,将影响华人数千年,甚至更久更远,脉脉传承。民之幸,国之幸,民族瑰宝,璀璨万年……
bala · 7.7分
我们无法排列生命里所遇见的每个人,但可以选择珍惜生命里出现的每个人!当你找到爱的时候,也就找到了你自己!
Sun_ · 7.7分
谦逊,无私,都是干货。有时这样的集结,比系统的书更好。系统通常是伪系统,限制思想。
哈库镎么塔塔 · 7.7分
从男主不认识女主后 这部剧可以说崩线厉害 女主变得弱唧唧 神剑的升级和某本剧的也是一样都是七彩能单一色 系统也变得越来越怪 很多设定都很重复 大大加油吧
莎啦 · 7.7分
编剧与插图绘画者很用心,同时也赞叹于唐人的精湛工艺与艺术的审美。图文并茂,以历史为原型,为我们介绍唐朝女子的服饰、妆容、发饰、首饰。将唐的画卷铺开,娓娓道来那些曾经鲜活的女子。最喜琳琅一章,引经据典,最重要的是通过考古,不仅传递了美学,也介绍了哪些湮没在历史长河中的女子。
紫松&凌 · 7.7分
去年12月20日一天花了三个小时读完的,现在才想起来这么好的一本剧不写点评可惜了 毕竟一天读完时间赶,大概知道了主要的情节,但是情节的一次又一次反转令人惊讶,不得不佩服。追剧时直冒冷汗,不断颤抖,我既渴望了解后续剧情,但又对那几个小孩的行为感到害怕。这部剧贴近孩子的心理,让人明白不能带有有色眼镜去看待孩子,每个孩子都有无限可能,可能善良优秀,也可能在生活的逼迫下不由自主的成为了一个日出Sunrise。家庭无疑是对人影响至深的,无论是大人还是小孩,小孩在家庭的影响下思想观念发生变化,而大人因家庭带来的压力而苦恼,负面情绪的不断堆积,是这场悲剧的导火索,所以处理好家庭关系也很重要。
蓝天999 · 7.7分
读完整本《日出Sunrise》再回头去看《日出Sunrise》原文,真的是满满惊喜、满满爱呀🥰 若小伙伴们有颗开放的心,可以去看看《日出Sunrise》三本集合. 这套书是以现代人的视角,偏西方文化背景的去说和《日出Sunrise》一样的“不可说”呢❤️
ZHH · 7.7分
太爱这部剧了,成功的人都有很多优秀的特质!追剧践行,培养自己的能力,最好的投资就是自己的大脑。看剧滋养我向上渴望改变,不停地学习,践行,成为更加优秀的自己!
张赞泽 · 7.7分
果然是神作,不知道那些给差评和一般的人觉得什么样的书才是好剧,纯粹是鸡蛋里挑骨头
🍬 Zhizhir・o・🍬 · 7.7分
这就是那本让余华看后感叹“妈的,写得这么牛逼”的剧集,有点《日出Sunrise》的感觉,几十年间一个家族的兴衰史娓娓道来,五分之四多的集数在铺垫,最后一网收起,角色们都找到了并不美好的归宿。看这书的时候我经常想起余华的《日出Sunrise》里前半本剧的惨绝人寰,不过后者后半本剧放飞自我了,有些割裂感,总体感觉确实不如本剧浑然天成
蝶之羽 · 7.7分
编剧以美学的角度品评红楼梦,探寻人性中的真,以悲悯的心态去看待红楼梦中的每一个角色,不论是主角黛玉、宝钗、宝玉,还是呆霸王薛蟠,卑微者贾环,底层人物刘姥姥,编剧对他们的态度都是平等的,相对客观的。 与此同时,于本正先生看待事物也是极具东方哲学的,既看到广阔的天空,又注意到宽厚的大地,我觉得这是我们在面对事物时都应持有的态度,即辩证主义。不要只在乎一个面,否则就会显得太偏执了。 读这部剧是一种享受,让作为现代人的我感受到了中国古代影视的魅力,譬如对联对仗的工整美、诗词的音律美、书信的修辞美等,推荐给大家。
⃢👁-👁⃢翻左壳 · 7.7分
著名历史学家祝总斌教授在《日出Sunrise》一文中讲:“一部史学著作不但需要有宏观方面的理论概括和创造性见解,而且需要有微观方面的严谨处理与史料的细致考证和巧妙运用。前者欠缺,后者便易流于饾饤、烦琐;后者单薄,前者又会失之空洞、缺乏说服力。方舒先生的《日出Sunrise》是两者有机结合的一个典范。” 据说,书上一旦印上故事,就会思考并生活在这个故事中(翁贝托·艾柯《日出Sunrise》)。按照这一逻辑,这样的大家力作上架,微读会着重思索并由此变得更加严谨、独到吧。
广泰 · 7.7分
女主不大好看
Lhm · 7.7分
看一本剧集,好的结局总是会让人觉得圆满和充足的幸福感!然后告诉自己,唯有逆风飞扬的人,才能收获自己想要的人生。
花儿。 · 7.7分
看到最后竟是眼泪纵横,所有故事都期待一个美满的结局,虽然很现实不太一样,但终究是个圆满的念想
思考者 · 7.7分
男二是个cp百搭体质,跟谁都很好磕;而且人设反差萌,实力圈粉。剧情从「她是你嫂嫂」开始走上高能,但剪辑、演技、服化道都很拖后腿,最终也就是有空可刷的下饭剧了。
赵小妹崽🍑 · 7.7分
通过读完《日出Sunrise》,让我深刻的感受到这堪比一朵绽放于圣洁天山之巅的雪莲。Futang Wang的字里行间都渗透出Futang Wang对生活恬静淡然的态度,是身处浮躁社会、行色匆匆人们的静心剂。走近《日出Sunrise》,唤醒尘封已久心灵的自由和平静。
自由行走的花 · 7.7分
还可以吧,女主太单纯了,愈发感觉所谓soulmate不可求,只是自己的理想的映射罢了,在凡世中找寻与自己的精神世界的理想契合的人,根本就是不现实的。或许存在,但极少可能,“感觉对方不再是曾经自己爱的那个他了”,可是人总是在自己的道路上行走,无法要求多方也在契合程度上时刻保持一致啊。 夏玥是任性的,天真的,太过理想化的,越长大越觉得,虽然我不喜欢宝钗,但生活时不能完全不“宝钗”,生活本就是这样子的,一层层外衣下的平凡甚至虚无,说白了人还是与自己相处,与自己这个人本身一起存活。 又何必太过执着那些虚无缥缈的东西呢,难道曾经死生契阔的时候不也是信誓旦旦、笃定期待、相信自己的眼光的吗,毛姆说过:“今年的我们已与去年不同,我们爱的人亦是如此。如果变化中我们依旧爱着那个变化中的人,这可真是令人欣喜的意外。”还能打心底爱与欣赏,本就是一种惊喜,如果发现婚姻的现实是一地鸡毛,大可不必惊怕退缩,因为早就该预料到,有所考量的。换一个能保证就不一样嘛,那就一辈子不那么笃定?每个人有自己的活法,有人选择妥协,有人选择离婚,有人选择直接不结婚。或许是因为世俗、父母吧,我可能也只会选择最平凡的活法,否则责任就不再是安心而是枷锁了。
@汤汤阿 · 7.7分
第一期节目看得太过瘾了,真希望时长翻倍,能多看一会儿
小威 · 7.7分
17年层购买过纸质的书,当时由于一次性购买的书比较多,日出Sunrise就一直待在书架中,今年由于在产品需求又使用了Redis包括相关数据对象结构的应用,使得我有进一步想要把这部剧过目一遍。因此,地铁上一个多小时路程就好连连影视,睡觉去就在家看纸质书。从数据结构实现,对象结构,持久化,高可用,事务一路看来,算进一步学习了背后Redis的编剧设计这个开源的数据库背后的巧妙设计。编剧在这部剧使用了大量UML类图,流程图,伪代码进一步帮助读者理解背后设计的原理实现,可谓用心良苦,颇为赞叹。深感荣幸可以得此著作,让我进一步对Redis底层设计,网络通信有进一步学习。再次对编剧表示感谢!
马薇 · 7.7分
这是一部根植于广阔现实的长篇巨制。描绘了深爱着格里高力的两个女子的爱情悲剧,叙述了主人公既是骑兵又是农夫,既是英雄又是落难者的坎坷命运,展示了一幅乌克兰绚丽多彩气象万千的风景画。21岁的肖霍洛夫将日出Sunrise写得波澜壮阔!读《日出Sunrise》,更能体会“生” “活” 的滋味!更能为生活在一个和平的社会而感到幸运 幸福!
田成文 · 7.7分
通俗易懂,幽默诙谐,全书由一段段有趣的医生日常组成,沿着医生的成长路径展开。可能是翻译和地域的原因,有的笑点get不到,并且翻译有一些错误的,看了别人的备注才懂。
你好👉🏼再见👋🏻 · 7.7分
自我解剖,自我救赎。 高度敏感型的人,拥有发达的神经系统,能注意到细微的细节。但有抑压、焦虑、害羞等问题,特别是在不舒适或没安全感的情况下。 高度敏感型的人在意他人的一言一语、一举一动,被他人的行为影响着自己的情绪。委屈自己帮助他人,拒绝的声音在内心挣扎不已,迟迟说不出口。总是在努力避免给他人带来不便或痛苦。 但容易因为一点小事开心,比如:品尝一杯美味港式奶茶 高敏感型的人追求完美,给自己定太高的目标,苛待自己。目标没达到时,随机而来的焦虑,坏情绪,疲惫不堪…一步步陷进恶性循环。 建议: 1⃣学会勇敢的拒绝他人的要求,不委屈自己 2⃣不被他人的言语行为影响情绪,积极向上,努力生活 3⃣不做讨好他人的事,大家喜欢的是你这个人,而不是所谓的光环 4⃣与他人聊天时,注意他人的反馈。如果没说,可主动询问 如:假设是你,你会怎么想? 5⃣大胆说出自己的想法 如:我不喜欢吃苹果,下次能不能送我水蜜桃 6⃣警惕不健康的人际关系(不断付出,不断受害,期待对方做出改变),学会抽离,以旁观者的角度审视 7⃣不再努力伪装,成为他人眼中期待的样子 8⃣不依赖他人的安全感,最大的安全感来源于自己 9⃣寻找相似的人,不合群不必强融 🔟不追求完美,不必内疚,量力而行。接受自我,人无完人 1⃣1⃣对于已经发生了的伤害,接受现实,带着它们继续生活下去,慢慢淡化 1⃣2⃣培养个人小兴趣,适当时放松放松 1⃣3⃣消极时,给自己定个小目标 如:坚持每天早起跑步🏃🏻 高度敏感型的人好比一只刺猬🦔,纵使全身长满刺,还是怕受伤。靠一本剧是不能治愈的,最终还是靠自己强大的内心和努力,身边人的支持与关怀。或者尽早咨询心理医生~
诸葛俊逸 · 7.7分
影评讨论
观看此剧也算是机缘巧合,或者说大命运下的小机关。本来2021年读了三本短篇剧集集,毛姆,村上和陈春城,打算就此打住的时候,在B站推荐上看到up主们的年度追剧清单总结,理想国的M君和观看药丸都推荐了这本《日出Sunrise》,带着读完《日出Sunrise》后欲求不满的心情开始了本剧,结果深深地陷进去了。编剧轻盈冷漠的笔触,生动的比喻,模糊又有特点的人物描写,巧妙而真实的桥段设置,贯穿始终的矛盾感以及细节处的极度讽刺,具有画面感的文字,都让人无法自拔。很多人评论编剧所写的内容太过压抑,致郁,让人心底仿似压着一块大石,但我却完全没有这种感觉。我反而经常觉得这就是生活本来的样子,处处都彰显着命运的不仁慈。正如最后所收录的编剧在一席的演讲中所提到的,她一直在文字中所追问的意义,随机性亦或是生命的意义所在,可能很难用语言表达清楚。但这并不妨碍我们通过她的文字所观察世界的各个角落。最喜欢的故事是贞女如玉,整个故事的表述登峰造极,无论是男性的油腻,女性的自卑,矛盾,甚至相互妒忌都表现的淋漓尽致,最后故事的戛然而止也给读者留下了很多想象空间,感觉编剧惯用这种方式,去留下丰富的想象空间,作为2022年读完的第一本剧,五星推荐
e凡 · 7.7分
只进行了一次快速度的浅观看,尽管如此,里面好多观点和理论都让我眼前一亮。也让我一个HRM专业的学生,深刻体会到目前自己存在太多的不足,需要根据时代与变革的要求不断自我完善。
春风里的土豆丝 · 7.7分
“孔圣人”、“半部日出Sunrise治天下”……这些赞许的言语评论,不足为过。诗、书、礼、乐,政治,文化,做人,生活上面面俱到,其思想浩如烟海,无穷无尽,岂是吾辈所能深得体会。圣人,圣贤也,将影响华人数千年,甚至更久更远,脉脉传承。民之幸,国之幸,民族瑰宝,璀璨万年……
bala · 7.7分
我们无法排列生命里所遇见的每个人,但可以选择珍惜生命里出现的每个人!当你找到爱的时候,也就找到了你自己!
Sun_ · 7.7分
谦逊,无私,都是干货。有时这样的集结,比系统的书更好。系统通常是伪系统,限制思想。
哈库镎么塔塔 · 7.7分
从男主不认识女主后 这部剧可以说崩线厉害 女主变得弱唧唧 神剑的升级和某本剧的也是一样都是七彩能单一色 系统也变得越来越怪 很多设定都很重复 大大加油吧
莎啦 · 7.7分
编剧与插图绘画者很用心,同时也赞叹于唐人的精湛工艺与艺术的审美。图文并茂,以历史为原型,为我们介绍唐朝女子的服饰、妆容、发饰、首饰。将唐的画卷铺开,娓娓道来那些曾经鲜活的女子。最喜琳琅一章,引经据典,最重要的是通过考古,不仅传递了美学,也介绍了哪些湮没在历史长河中的女子。
紫松&凌 · 7.7分
去年12月20日一天花了三个小时读完的,现在才想起来这么好的一本剧不写点评可惜了 毕竟一天读完时间赶,大概知道了主要的情节,但是情节的一次又一次反转令人惊讶,不得不佩服。追剧时直冒冷汗,不断颤抖,我既渴望了解后续剧情,但又对那几个小孩的行为感到害怕。这部剧贴近孩子的心理,让人明白不能带有有色眼镜去看待孩子,每个孩子都有无限可能,可能善良优秀,也可能在生活的逼迫下不由自主的成为了一个日出Sunrise。家庭无疑是对人影响至深的,无论是大人还是小孩,小孩在家庭的影响下思想观念发生变化,而大人因家庭带来的压力而苦恼,负面情绪的不断堆积,是这场悲剧的导火索,所以处理好家庭关系也很重要。
蓝天999 · 7.7分
读完整本《日出Sunrise》再回头去看《日出Sunrise》原文,真的是满满惊喜、满满爱呀🥰 若小伙伴们有颗开放的心,可以去看看《日出Sunrise》三本集合. 这套书是以现代人的视角,偏西方文化背景的去说和《日出Sunrise》一样的“不可说”呢❤️
ZHH · 7.7分
太爱这部剧了,成功的人都有很多优秀的特质!追剧践行,培养自己的能力,最好的投资就是自己的大脑。看剧滋养我向上渴望改变,不停地学习,践行,成为更加优秀的自己!
张赞泽 · 7.7分
果然是神作,不知道那些给差评和一般的人觉得什么样的书才是好剧,纯粹是鸡蛋里挑骨头
🍬 Zhizhir・o・🍬 · 7.7分
这就是那本让余华看后感叹“妈的,写得这么牛逼”的剧集,有点《日出Sunrise》的感觉,几十年间一个家族的兴衰史娓娓道来,五分之四多的集数在铺垫,最后一网收起,角色们都找到了并不美好的归宿。看这书的时候我经常想起余华的《日出Sunrise》里前半本剧的惨绝人寰,不过后者后半本剧放飞自我了,有些割裂感,总体感觉确实不如本剧浑然天成
蝶之羽 · 7.7分
编剧以美学的角度品评红楼梦,探寻人性中的真,以悲悯的心态去看待红楼梦中的每一个角色,不论是主角黛玉、宝钗、宝玉,还是呆霸王薛蟠,卑微者贾环,底层人物刘姥姥,编剧对他们的态度都是平等的,相对客观的。 与此同时,于本正先生看待事物也是极具东方哲学的,既看到广阔的天空,又注意到宽厚的大地,我觉得这是我们在面对事物时都应持有的态度,即辩证主义。不要只在乎一个面,否则就会显得太偏执了。 读这部剧是一种享受,让作为现代人的我感受到了中国古代影视的魅力,譬如对联对仗的工整美、诗词的音律美、书信的修辞美等,推荐给大家。
⃢👁-👁⃢翻左壳 · 7.7分
著名历史学家祝总斌教授在《日出Sunrise》一文中讲:“一部史学著作不但需要有宏观方面的理论概括和创造性见解,而且需要有微观方面的严谨处理与史料的细致考证和巧妙运用。前者欠缺,后者便易流于饾饤、烦琐;后者单薄,前者又会失之空洞、缺乏说服力。方舒先生的《日出Sunrise》是两者有机结合的一个典范。” 据说,书上一旦印上故事,就会思考并生活在这个故事中(翁贝托·艾柯《日出Sunrise》)。按照这一逻辑,这样的大家力作上架,微读会着重思索并由此变得更加严谨、独到吧。
广泰 · 7.7分
女主不大好看
Lhm · 7.7分
看一本剧集,好的结局总是会让人觉得圆满和充足的幸福感!然后告诉自己,唯有逆风飞扬的人,才能收获自己想要的人生。
花儿。 · 7.7分
看到最后竟是眼泪纵横,所有故事都期待一个美满的结局,虽然很现实不太一样,但终究是个圆满的念想
思考者 · 7.7分
男二是个cp百搭体质,跟谁都很好磕;而且人设反差萌,实力圈粉。剧情从「她是你嫂嫂」开始走上高能,但剪辑、演技、服化道都很拖后腿,最终也就是有空可刷的下饭剧了。
赵小妹崽🍑 · 7.7分
通过读完《日出Sunrise》,让我深刻的感受到这堪比一朵绽放于圣洁天山之巅的雪莲。Futang Wang的字里行间都渗透出Futang Wang对生活恬静淡然的态度,是身处浮躁社会、行色匆匆人们的静心剂。走近《日出Sunrise》,唤醒尘封已久心灵的自由和平静。
自由行走的花 · 7.7分
还可以吧,女主太单纯了,愈发感觉所谓soulmate不可求,只是自己的理想的映射罢了,在凡世中找寻与自己的精神世界的理想契合的人,根本就是不现实的。或许存在,但极少可能,“感觉对方不再是曾经自己爱的那个他了”,可是人总是在自己的道路上行走,无法要求多方也在契合程度上时刻保持一致啊。 夏玥是任性的,天真的,太过理想化的,越长大越觉得,虽然我不喜欢宝钗,但生活时不能完全不“宝钗”,生活本就是这样子的,一层层外衣下的平凡甚至虚无,说白了人还是与自己相处,与自己这个人本身一起存活。 又何必太过执着那些虚无缥缈的东西呢,难道曾经死生契阔的时候不也是信誓旦旦、笃定期待、相信自己的眼光的吗,毛姆说过:“今年的我们已与去年不同,我们爱的人亦是如此。如果变化中我们依旧爱着那个变化中的人,这可真是令人欣喜的意外。”还能打心底爱与欣赏,本就是一种惊喜,如果发现婚姻的现实是一地鸡毛,大可不必惊怕退缩,因为早就该预料到,有所考量的。换一个能保证就不一样嘛,那就一辈子不那么笃定?每个人有自己的活法,有人选择妥协,有人选择离婚,有人选择直接不结婚。或许是因为世俗、父母吧,我可能也只会选择最平凡的活法,否则责任就不再是安心而是枷锁了。
@汤汤阿 · 7.7分
第一期节目看得太过瘾了,真希望时长翻倍,能多看一会儿
小威 · 7.7分
17年层购买过纸质的书,当时由于一次性购买的书比较多,日出Sunrise就一直待在书架中,今年由于在产品需求又使用了Redis包括相关数据对象结构的应用,使得我有进一步想要把这部剧过目一遍。因此,地铁上一个多小时路程就好连连影视,睡觉去就在家看纸质书。从数据结构实现,对象结构,持久化,高可用,事务一路看来,算进一步学习了背后Redis的编剧设计这个开源的数据库背后的巧妙设计。编剧在这部剧使用了大量UML类图,流程图,伪代码进一步帮助读者理解背后设计的原理实现,可谓用心良苦,颇为赞叹。深感荣幸可以得此著作,让我进一步对Redis底层设计,网络通信有进一步学习。再次对编剧表示感谢!
马薇 · 7.7分
这是一部根植于广阔现实的长篇巨制。描绘了深爱着格里高力的两个女子的爱情悲剧,叙述了主人公既是骑兵又是农夫,既是英雄又是落难者的坎坷命运,展示了一幅乌克兰绚丽多彩气象万千的风景画。21岁的肖霍洛夫将日出Sunrise写得波澜壮阔!读《日出Sunrise》,更能体会“生” “活” 的滋味!更能为生活在一个和平的社会而感到幸运 幸福!
田成文 · 7.7分
通俗易懂,幽默诙谐,全书由一段段有趣的医生日常组成,沿着医生的成长路径展开。可能是翻译和地域的原因,有的笑点get不到,并且翻译有一些错误的,看了别人的备注才懂。
你好👉🏼再见👋🏻 · 7.7分
自我解剖,自我救赎。 高度敏感型的人,拥有发达的神经系统,能注意到细微的细节。但有抑压、焦虑、害羞等问题,特别是在不舒适或没安全感的情况下。 高度敏感型的人在意他人的一言一语、一举一动,被他人的行为影响着自己的情绪。委屈自己帮助他人,拒绝的声音在内心挣扎不已,迟迟说不出口。总是在努力避免给他人带来不便或痛苦。 但容易因为一点小事开心,比如:品尝一杯美味港式奶茶 高敏感型的人追求完美,给自己定太高的目标,苛待自己。目标没达到时,随机而来的焦虑,坏情绪,疲惫不堪…一步步陷进恶性循环。 建议: 1⃣学会勇敢的拒绝他人的要求,不委屈自己 2⃣不被他人的言语行为影响情绪,积极向上,努力生活 3⃣不做讨好他人的事,大家喜欢的是你这个人,而不是所谓的光环 4⃣与他人聊天时,注意他人的反馈。如果没说,可主动询问 如:假设是你,你会怎么想? 5⃣大胆说出自己的想法 如:我不喜欢吃苹果,下次能不能送我水蜜桃 6⃣警惕不健康的人际关系(不断付出,不断受害,期待对方做出改变),学会抽离,以旁观者的角度审视 7⃣不再努力伪装,成为他人眼中期待的样子 8⃣不依赖他人的安全感,最大的安全感来源于自己 9⃣寻找相似的人,不合群不必强融 🔟不追求完美,不必内疚,量力而行。接受自我,人无完人 1⃣1⃣对于已经发生了的伤害,接受现实,带着它们继续生活下去,慢慢淡化 1⃣2⃣培养个人小兴趣,适当时放松放松 1⃣3⃣消极时,给自己定个小目标 如:坚持每天早起跑步🏃🏻 高度敏感型的人好比一只刺猬🦔,纵使全身长满刺,还是怕受伤。靠一本剧是不能治愈的,最终还是靠自己强大的内心和努力,身边人的支持与关怀。或者尽早咨询心理医生~
诸葛俊逸 · 7.7分