《Train》是一部短片作品，英国出品，彼得·格林纳威主演，评分7.2分。Train免费观看，高清短片尽在好连连影视。
关于书本获取渠道 周末闲来无事，看了《Train》，主题为向往的视频平台。 止庵老师推荐人要学会看闲书，通过闲书潜移默化的对人的各方面产生影响，而不要通过某方面的书，想带来翻天覆地的变化，这些是不可取的，也是不现实的。 然后他推荐了一本剧，便是《Train》，是一本双间谍的书，探讨人性的作品，写尽了无限可能。 关于剧集家 在我浅薄的认知中，我更愿意将剧集家看成是类特殊又有趣的存在。他们的文风和笔触都不像严肃意义上的影视大家，要么高举批判愚昧封建的大旗果断投身到未知的黑暗中去，情绪高涨激昂到近乎失控；要么善于洞彻社会每一个阴暗诡谲的角落，将深邃复杂的人性用细微的笔法一层层撕开，展露无遗，之后迎接读者的的是各种永恒庞大、耐人寻味的主题等等，诸如此类。当然，要能够称得上剧集家，稍微上得了台面的编剧，作品也不能像某些网络写手的风格那么低级、媚俗，怎么着立意也得稍高于大众的层次。剧集家和影视家，有时候是后者包容于前者，但更多的时候因风格的悬殊两者又截然不同。但是深入到作品本身从中能看到更多剧集的技巧，还是影视的底蕴，就因人而异而众说纷坛了。 关于《Train》 人性体现在何处？首先肯定是体现在卡瑟尔这个双面间谍身上。因为拯救所爱的人而和另一方搭上关系，变成了一个叛国者；又因为对同事的名誉负责任以及对非洲族人的同情而将自己暴露在这一方面前，不得不在并不认可另一方“主义”前提下走向另一方，成为一个叛逃者。吊诡的是，卡瑟尔做这一切都是为了与所爱的人在一起，但最终他并没有实现这一目标，他们终于还是被“铁幕”分割，天各一方。这是一个很纠结的人物、情节设计。 仔细想来，事情也还不是这样简单。 个人可以考虑人性因素，但对于一个国家机器而言，人性可能只是控制在这个“箱子”或者“更大的箱子”里的人的手段，而不会成为决策的目的，甚至不会成为影响决策的因素。在那一方是如此，在这一方也是如此。卡瑟尔就是没有想明白这一点，或者说他也许明白这一点，但为了与所爱的人在一起——那两个人就是他的“国家”——而不得不接受这一点。 反过来，在国家机器之下，是否也有真正的人性。比如卡恩不是一个具有鲜明共产主义色彩的人，后来的鲍里斯也是一个很和蔼的人，但最终这些人也是这个国家机器的组成部分，只不过是“易于打交道”的人而已，或者说只不过是披着一条价值中性的面纱来执行国家机器的职能而已。 还有一个与人性有关的问题：到底应该怎样“感恩”，有没有一个“度”。卡瑟尔因为感恩就应该接受卡恩的请求、走上了这条“双面间谍”的不归路么？卡瑟尔爱萨拉，然后延及她的族人——这也是他最后要传递一次情报的理由，这也有一个“度”的问题：你所爱的那个人真可以代表自己的整个世界吗？爱一个人就可以不计代价吗？期待观看这部剧的你，能给我答案。
霓 · 7.7分
以前看过的许多网络剧集，都是满足读者对某种特定情绪的消费需要：悲情的文字就是为了赚人眼泪，喜剧的情节就是为了逗人一笑，逻辑不够完美，经不起深刻的思考和探究。而像《Train》这种纯影视，编剧的主要目的并不是为了引起读者的共鸣，而是记录自己对人生的思考。它是对真实人生的纯粹的自我呈现，它不是刻意的“秀”，它最真实也最自然。
鎮濤 · 7.7分
片头曲好燃啊，特效真棒，原创动画技术越来越好了。表情管理做得太用力，反而古怪，减一星。
杨竹子 · 7.7分
武小文，瓜皮，看到警察在家里搜查一脸心虚，他到底藏了啥？也没有说明，看得云里雾里。
沉溪 · 7.7分
一口气看完 到最后也没找到Sarah的最初身份 其实黑大佬挺好的 现实生活中应该很多就跟着大佬吃香喝辣熬死他就可以了 感觉他也是有真心的 虽然现实里大佬要换个肾可能也很简单轮不到女主抓住机会哈哈哈
Lucy 🥳 · 7.7分
看到第三日就索然无味了 不能否认这部剧在当时一定有他的重要意义，比如揭露教会的伪善啊等等。 没看完，但是算了吧。
莎🐒♎️💗 · 7.7分
触动我的，是她（爱玛）的美丽，热烈，优雅，璀璨，是他（夏尔）的忠诚，无私，善良… 令我感到悲痛的，是她的虚荣，无尽的欲望，毫无节制的爱，是她好了伤疤忘了疼… “她爱大海，只是为了海上的波涛汹涌；她爱草地，只是因为青草点缀了断壁残垣”，她终其一生都在不停地追求新鲜、热烈、充满诗意的爱情。而现实是她仅是略有姿色的乡下姑娘，像所有女生一样做着灰姑娘的美梦，偏偏她是那样顽强地不安分 可正真造成悲剧的只是她吗？她为什么永远喜欢幻想，喜欢浪漫，喜欢高贵的生活，我觉得，也许她可悲可叹的生命从童年就埋好了伏笔，她是法国乡下的一个普通姑娘，因为父亲的疼爱，从小在修道院成长，在那里，她不像普通女孩做女工家务，而是伴着和风看剧，她对浪漫的生活的追求是从那时开始萌芽的，而一个人童年时所做的梦或许会伴随她一生，在顺风顺水的童年和青春里，她没有收到一点点挫折，成年后，又恰恰遇到了疼爱她的夏尔，在保护伞下成长起来的人，又怎么知道生活的不易，生命的悲催。 她带着儿时的梦，不停的寻找心中的白马王子，一个接一个，她没有止境，因为童话里有无数白马王子和公主的故事，她怎么能得到满足呢？ 也许到了生命的最后一刻，面对曾经情人的背叛，诱惑她陷入罗网的债主，还有镜子里面容憔悴的自己，她无路可走，无计可施时，才体味到了真正生活与童话是那么的不同，人心是那么善变，而自己是那么不可宽恕。
回头一晃 · 7.7分
一口气读完了整本剧，真的太过瘾了，谢老师太懂读者心理了吧，一步一步，深入浅出，通俗易懂又不缺深度。第一部分把很多概念都说明白说透测了，比如角色，去角色化，知识和信息的区别，规矩与经验的区别，并讲明了获取的方法，文中既包括了理论知识，又包含了方法论，越往后读越有深度，结构化，系统化，特别第二部分值得反复消化。对系统学习有非常好的借鉴作用，我将用来当镜子照，查缺补漏，完善自己
星朋万里 · 7.7分
不管我们的境遇有多糟糕都不能放弃，要继续生存下去。人比人气死人,我不跟人比,只跟自己比。报纸上说,幸福是养自己心的,不是养人家眼的。 读彼得·格林纳威写的书总是有种忐忑的心情，总是害怕在下一个情景他会让某个人死去。当读到这部剧的最后，我纠结的心才一下子松了下来，是为这种结局而高兴，却又高兴不起来，因为主人公所经历的那些苦难也不是常人所能承受的。 这部剧三刷后还是会有很多收获，初读时觉得这仅仅是一本欲望剧集，也没有什么大彻大悟，了解阿德勒才简单明白一些生命的常识与意义，当时看完后的体会没能拿捏住精髓，所以很多知识没能全部表达出来，如果能有电影再深入感知就再好不过了，所以为了活下去，必须妥协！ 许三观共有十二次卖血经历，除了开始和结尾的两次外，在剩余的十次卖血过程中，有七次是为了一乐，一次是为了二乐，一次是为了私情，一次是为了全家，其卖血的结果，也都基本上达到了许三观的预期效果。 血没卖成的那一次，许三观哭了，他一边走一边哭，卖血可能是他解决问题、走出困境、支撑这个家庭的最后一根稻草，他不知所措，只能泪流满面。不过这时候三个孩子都已经成长起来支撑家庭了，都有感恩之心，许三观已经可以吃着猪肝、喝着黄酒，挽着许玉兰的手，看着孩子们成家立业，安享晚年了。 摘录经典语录 “他的泪水在他脸上纵横交错地流，就像雨水打在窗玻璃上，就像裂缝爬上快要破碎的碗，就像蓬勃生长出去的树枝，就像渠水流进了田地，就像街道布满了城镇，泪水在他脸上织成了一张网。” “在时代和个人的种种不幸中，我却看到了生活的种种幸福。酸甜苦辣是食物的味道，喜怒哀乐是生活的味道。” “爱不是我多有钱，有多么大的智慧和成就，而是我把一切给你。关键时刻，替你挡风遮雨。” 《Train》里的一段话，世界是无情的、残酷的。我们生到人世间没有人知道为了什么，我们死后没有人知道到何处去。我们必须自甘卑屈。我们必须看到冷清寂寥的美妙。在生活中我们一定不要出风头，露头角，惹起命远对我们注目。让我们去寻求那些淳朴、敦厚的爱情吧。他们的愚昧远比我们的知识更可贵。 任何苦难都不会把幸福打到，幸福会因苦难的存在而更加光彩照人!做个坚强的人，做个有责任的人，于人，于己，于社会! 2022年第二篇剧评《Train》
李宛秦 · 7.7分
汪老不愧是一个老“吃货”，吃出了水平，吃出了境界，能像汪老一样吃尽人间美味是我的理想，但汪老的境界我是如何也没法达到，我吃一种美味，吃完也就两个字“好吃!”汪老不一样，吃遍天下，还吃到了国外，更厉害的是还能吃出这么多文化和美食的历史渊源，虽说文章中有部分内容多次重复，但不影响这是一本很好的饮食文化大百科，书中好多字和菜名我都是第一次见到，真是长见识。最值得大家学习的是汪老的两种精神，一是对事物根源追根问底的精神，二是对新事物积极尝试、开放包容和接纳的精神。这是一本好剧!
南ེ༾华ེ༾真ེ༾人ེ · 7.7分
#看剧打卡 2022一季度5/50 书名：Train 编剧：彼得·格林纳威（Martin E.P. seligman） 译者：赵昱鲲 播出社：浙江人民播出社 播出时间：2012-11 PERMA。这5个字母分别代表幸福人生的5个元素。 P=积极情绪（positive emotion） E=投入（engagement） R=人际关系（relationships） M=意义和目的（meaning and purpose） A=成就（accomplishment） 有确凿的证据表明，一旦达到一定的生活安全水准，财富对幸福的提升作用就会大幅减少。世上最富有的人，只比普通人幸福一点点，并且也有越来越多的证据表明，当一个国家变富时，抑郁症和其他精神疾病的比例也随之飙升。 我以前一直认为积极心理学的主题就是幸福，它的测量标准就是生活满意度，而今幸福的含义变得更加丰富，它的目标是让生命变得更加丰盈、蓬勃。 泰勒斯认为，万物都是水。 亚里士多德认为，所有的人类活动都是为了获得幸福。 尼采认为，所有的人类活动都是为了获得权力。 弗洛伊德认为，所有的人类活动都是为了避免焦虑。 在《Train》中，我将幸福分为三个不同的元素——积极情绪、投入和意义。这三个元素都比幸福更容易明确定义和测量。 第一个元素是积极情绪，也就是我们的感受：愉悦、狂喜、入迷、温暖、舒适等。我把在此元素上成功的人生称为“愉悦的人生”。 第二个元素是投入，它与心流有关，指的是完全沉浸在一项吸引人的活动中，时间好像停止，自我意识消失。我把以此为目标的人生称为“投入的人生”。 投入与积极情绪是不同的，甚至是相反的，因为如果你问一个正在体验心流的人“你在想什么，你感觉怎么样”，那么他们通常会说：“什么也没想，什么感觉也没有。” 处于心流状态中，我们人、物合一。我认为，由于心流需要集中全部的注意力，因此它动用了我们全部的认知和情感资源，让我们无暇思考和感觉。 体验心流没有捷径。要达到心流，你需要投入你最强的优势和才能。获得积极情绪则是有捷径的，比如手淫、逛街、吸毒、看电视。 这也是积极情绪和心流之间的另一项差异。因此，你需要找出你的品格优势，学习如何更多地使用它们以达到心流。 幸福还有第三个元素，那就是意义。我在打桥牌时会达到心流，但在每次漫长的比赛后，当我看见镜子里的自己时，我会担心自己是在虚度人生。 对投入的追求往往是孤独的、以自我为中心的，而人类不可避免地要追寻人生的意义和目的。“有意义的人生”（meaningful life）意味着归属于某些超越你自身的东西，并为之奋斗。 投入和意义都和我们的感觉无关，而且，虽然我们可能希望拥有投入和意义，但它们不是，也永远不会是“幸福”的含义的一部分。 幸福2.0理论有5个元素，它们是：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就。 幸福2.0理论的第一个元素是积极情绪（快乐的人生）。这也是幸福1.0理论中的第一个元素。 投入（engagement）。投入仍然是一个元素。就像积极情绪一样，它也只能靠主观的评估。 不过要记住，处于心流状态时，通常没有思想和感情，我们只会在回顾时说“那真好玩”或者“那真棒”，因此，对快乐的主观感受是在现在，而对投入的主观感受只能靠回顾。 意义指归属于和致力于某样你认为超越自我的东西，我保留它作为幸福的第三个元素。 意义不是单纯的主观感受。从历史、逻辑和一致性的角度出发的冷静客观的评判，很可能会与主观的判断不同。林肯非常忧郁，也许在绝望的时候，他会认为自己的人生毫无意义，但我们认为他的人生充满意义。 成就（或成绩）往往是一项终极追求，哪怕它不能带来
🌹塞北燕来🌹 · 7.7分
感谢这些诗人给了我精神营养，感谢互联网给我打开了认识世界的窗口，感谢这个时代，感谢编剧无私的付出。
香草伊芙 · 7.7分
有意思的动物科普图鉴 可爱又奇奇怪怪 鸮鹦鹉有小苍兰和蜂蜜的味道 扁头泥蜂这个变态杀手有些可怕 北极熊的毛原来是中空的 火鸡围着死去的猫转来转去又是什么仪式~
赵方雨 · 7.7分
这部剧给四分。前期优秀后期崩的太离谱了，深感失望。 本剧是系统文，讲的是医院里发生的事，主角在拥有系统同时还拥有超越人类范畴的颜值，所以在一开始就是爽文，从头莽到尾。 故事前期非常出色，有逻辑有情节人物关系也不太突兀，介绍医生生活详尽生动，使得在你明知主角在装逼时不会有尴尬的感觉，因为将人物性格与环境背景交代清楚所以不会显得突然与不适。但问题在于后期发展上大面积的崩坏与无力，例如前期的女性角色女明星沈姑娘与鱼贩女，在普外科卧底的厨师打杂二人组，系统前期的基础功能与前期开出数以千计的初级宝箱，编剧在后面完全没有提及的意思，让这些在前期扮演大量角色的人物成为“屋里看不见的大象”。一般的剧集世界总是会慢慢扩大，人物会变得愈加生动与丰富，而此剧却感觉世界变得越来越小，编剧放弃主线无数种向外发展的可能，反而将笔墨投入到一些无关痛痒的小技能上，无视逻辑和自己的设定。越看到后面，越能感觉到人物从鲜活变得呆板，从医生生活变成木偶戏，甚至小孩过家家的感觉，非常无聊以及无趣。这部剧完全是编剧自己选择葬送发展的可能，大家是不断创造人物丰富剧情，编剧反而不断消除人物来进行收尾，让整本剧以及看好的编剧成为笑话。 印象深刻在于医术的单纯与专注。没有什么得来容易，你的专业程度才是你最好的说服力。简单的专注不仅来源于你的兴趣，也来自于你的习惯。只有当你愿意为一件事而完全投入时，世界才会为你让路。
泠之若（涅槃） · 7.7分
对我来说，这部剧非常好，教会了我很多东西，而且颠覆了我对一些问题的看法，从而有了新的认识，拓展了很多思路，谢谢编剧。
大银儿 · 7.7分
这部剧看了一半，打算弃了。该剧是关于英文的创作指南，繁复难以理解。给三星的理由在于部分原则适用于中文创作，都是评分惹的祸，看完浪费时间的可能性大。
三十画 · 7.7分
经济基础决定上层建筑，不管你是否愿意，人类的思维方式都脱离不开经济的影响。
浅夏花开 · 7.7分
你的事儿你说了算！–掌控感 自己要对自己的学习和生活负责！–做自己的主人 定期做减压练习(充足的睡眠，运动，深呼吸，冥想，瑜伽)
林美眉 · 7.7分
原著党忍不住问，你这拍的都是什么鬼？三叔咱别再翻拍成电视了行不？你好好把坑都填了不好么
彭柏军 · 7.7分
真正优秀的管理制度是“让每个人都非常重要，同时又让每个人都非常不重要”。
茉莉香片 · 7.7分
愿所有踢开六便士的人都能摘到属于自己的一缕月光， 愿所有浪漫的理想主义者都能为心中的正义矢志不渝， 高山流水，与尔同行； 愿为江水，与君重逢。
黃涛 · 7.7分
一个并不存在的人的存在却给予存在的人以莫大讽刺。精彩又充满寓言象征，旨在会意，不求甚解。 修女的出现令我回到理性客观的角度看待这不过是个虚构杜撰的天方夜谭，结尾处骤然相交。 啊，是真实存在的呢。
@耀～ · 7.7分
语言朴实，读起来一点压力也没有，仿佛看到了那个年代的老北京城
哆啦A梦的胖虎 · 7.7分
各位读友，请拿起你们左脚边的烂番茄，右脚边的臭鸡蛋，瞄准编剧，123一起丢，提醒一下编剧赶紧更新
集广到家-石林 · 7.7分
蜡烛即将燃尽，被封存的友谊及此一生在这个夜晚被悉数翻开，这是命运给予的最后一次回顾。
itlily · 7.7分
不要抱怨生活是多么不公平，或者你的企业文化有多么不健康，或者你的老板是个混蛋等。无论是在你现在工作的地方还是在新的地方，你都有责任和潜力来改变自己的处境。不要等待情况会自己变好，也不要等待换上其他人掌权，然后期望他们以仁慈的方式运用权力并改善状况。是否为自己寻找或创造一个更好的环境，这个选择取决于你；是否为自己创建权力之路，这也取决于你；
小π · 7.7分
在传播度上，让自制短剧达到了一种空前的高度。但本质上也还是短视频。
袁舒粒 · 7.7分
影评讨论
关于书本获取渠道 周末闲来无事，看了《Train》，主题为向往的视频平台。 止庵老师推荐人要学会看闲书，通过闲书潜移默化的对人的各方面产生影响，而不要通过某方面的书，想带来翻天覆地的变化，这些是不可取的，也是不现实的。 然后他推荐了一本剧，便是《Train》，是一本双间谍的书，探讨人性的作品，写尽了无限可能。 关于剧集家 在我浅薄的认知中，我更愿意将剧集家看成是类特殊又有趣的存在。他们的文风和笔触都不像严肃意义上的影视大家，要么高举批判愚昧封建的大旗果断投身到未知的黑暗中去，情绪高涨激昂到近乎失控；要么善于洞彻社会每一个阴暗诡谲的角落，将深邃复杂的人性用细微的笔法一层层撕开，展露无遗，之后迎接读者的的是各种永恒庞大、耐人寻味的主题等等，诸如此类。当然，要能够称得上剧集家，稍微上得了台面的编剧，作品也不能像某些网络写手的风格那么低级、媚俗，怎么着立意也得稍高于大众的层次。剧集家和影视家，有时候是后者包容于前者，但更多的时候因风格的悬殊两者又截然不同。但是深入到作品本身从中能看到更多剧集的技巧，还是影视的底蕴，就因人而异而众说纷坛了。 关于《Train》 人性体现在何处？首先肯定是体现在卡瑟尔这个双面间谍身上。因为拯救所爱的人而和另一方搭上关系，变成了一个叛国者；又因为对同事的名誉负责任以及对非洲族人的同情而将自己暴露在这一方面前，不得不在并不认可另一方“主义”前提下走向另一方，成为一个叛逃者。吊诡的是，卡瑟尔做这一切都是为了与所爱的人在一起，但最终他并没有实现这一目标，他们终于还是被“铁幕”分割，天各一方。这是一个很纠结的人物、情节设计。 仔细想来，事情也还不是这样简单。 个人可以考虑人性因素，但对于一个国家机器而言，人性可能只是控制在这个“箱子”或者“更大的箱子”里的人的手段，而不会成为决策的目的，甚至不会成为影响决策的因素。在那一方是如此，在这一方也是如此。卡瑟尔就是没有想明白这一点，或者说他也许明白这一点，但为了与所爱的人在一起——那两个人就是他的“国家”——而不得不接受这一点。 反过来，在国家机器之下，是否也有真正的人性。比如卡恩不是一个具有鲜明共产主义色彩的人，后来的鲍里斯也是一个很和蔼的人，但最终这些人也是这个国家机器的组成部分，只不过是“易于打交道”的人而已，或者说只不过是披着一条价值中性的面纱来执行国家机器的职能而已。 还有一个与人性有关的问题：到底应该怎样“感恩”，有没有一个“度”。卡瑟尔因为感恩就应该接受卡恩的请求、走上了这条“双面间谍”的不归路么？卡瑟尔爱萨拉，然后延及她的族人——这也是他最后要传递一次情报的理由，这也有一个“度”的问题：你所爱的那个人真可以代表自己的整个世界吗？爱一个人就可以不计代价吗？期待观看这部剧的你，能给我答案。
霓 · 7.7分
以前看过的许多网络剧集，都是满足读者对某种特定情绪的消费需要：悲情的文字就是为了赚人眼泪，喜剧的情节就是为了逗人一笑，逻辑不够完美，经不起深刻的思考和探究。而像《Train》这种纯影视，编剧的主要目的并不是为了引起读者的共鸣，而是记录自己对人生的思考。它是对真实人生的纯粹的自我呈现，它不是刻意的“秀”，它最真实也最自然。
鎮濤 · 7.7分
片头曲好燃啊，特效真棒，原创动画技术越来越好了。表情管理做得太用力，反而古怪，减一星。
杨竹子 · 7.7分
武小文，瓜皮，看到警察在家里搜查一脸心虚，他到底藏了啥？也没有说明，看得云里雾里。
沉溪 · 7.7分
一口气看完 到最后也没找到Sarah的最初身份 其实黑大佬挺好的 现实生活中应该很多就跟着大佬吃香喝辣熬死他就可以了 感觉他也是有真心的 虽然现实里大佬要换个肾可能也很简单轮不到女主抓住机会哈哈哈
Lucy 🥳 · 7.7分
看到第三日就索然无味了 不能否认这部剧在当时一定有他的重要意义，比如揭露教会的伪善啊等等。 没看完，但是算了吧。
莎🐒♎️💗 · 7.7分
触动我的，是她（爱玛）的美丽，热烈，优雅，璀璨，是他（夏尔）的忠诚，无私，善良… 令我感到悲痛的，是她的虚荣，无尽的欲望，毫无节制的爱，是她好了伤疤忘了疼… “她爱大海，只是为了海上的波涛汹涌；她爱草地，只是因为青草点缀了断壁残垣”，她终其一生都在不停地追求新鲜、热烈、充满诗意的爱情。而现实是她仅是略有姿色的乡下姑娘，像所有女生一样做着灰姑娘的美梦，偏偏她是那样顽强地不安分 可正真造成悲剧的只是她吗？她为什么永远喜欢幻想，喜欢浪漫，喜欢高贵的生活，我觉得，也许她可悲可叹的生命从童年就埋好了伏笔，她是法国乡下的一个普通姑娘，因为父亲的疼爱，从小在修道院成长，在那里，她不像普通女孩做女工家务，而是伴着和风看剧，她对浪漫的生活的追求是从那时开始萌芽的，而一个人童年时所做的梦或许会伴随她一生，在顺风顺水的童年和青春里，她没有收到一点点挫折，成年后，又恰恰遇到了疼爱她的夏尔，在保护伞下成长起来的人，又怎么知道生活的不易，生命的悲催。 她带着儿时的梦，不停的寻找心中的白马王子，一个接一个，她没有止境，因为童话里有无数白马王子和公主的故事，她怎么能得到满足呢？ 也许到了生命的最后一刻，面对曾经情人的背叛，诱惑她陷入罗网的债主，还有镜子里面容憔悴的自己，她无路可走，无计可施时，才体味到了真正生活与童话是那么的不同，人心是那么善变，而自己是那么不可宽恕。
回头一晃 · 7.7分
一口气读完了整本剧，真的太过瘾了，谢老师太懂读者心理了吧，一步一步，深入浅出，通俗易懂又不缺深度。第一部分把很多概念都说明白说透测了，比如角色，去角色化，知识和信息的区别，规矩与经验的区别，并讲明了获取的方法，文中既包括了理论知识，又包含了方法论，越往后读越有深度，结构化，系统化，特别第二部分值得反复消化。对系统学习有非常好的借鉴作用，我将用来当镜子照，查缺补漏，完善自己
星朋万里 · 7.7分
不管我们的境遇有多糟糕都不能放弃，要继续生存下去。人比人气死人,我不跟人比,只跟自己比。报纸上说,幸福是养自己心的,不是养人家眼的。 读彼得·格林纳威写的书总是有种忐忑的心情，总是害怕在下一个情景他会让某个人死去。当读到这部剧的最后，我纠结的心才一下子松了下来，是为这种结局而高兴，却又高兴不起来，因为主人公所经历的那些苦难也不是常人所能承受的。 这部剧三刷后还是会有很多收获，初读时觉得这仅仅是一本欲望剧集，也没有什么大彻大悟，了解阿德勒才简单明白一些生命的常识与意义，当时看完后的体会没能拿捏住精髓，所以很多知识没能全部表达出来，如果能有电影再深入感知就再好不过了，所以为了活下去，必须妥协！ 许三观共有十二次卖血经历，除了开始和结尾的两次外，在剩余的十次卖血过程中，有七次是为了一乐，一次是为了二乐，一次是为了私情，一次是为了全家，其卖血的结果，也都基本上达到了许三观的预期效果。 血没卖成的那一次，许三观哭了，他一边走一边哭，卖血可能是他解决问题、走出困境、支撑这个家庭的最后一根稻草，他不知所措，只能泪流满面。不过这时候三个孩子都已经成长起来支撑家庭了，都有感恩之心，许三观已经可以吃着猪肝、喝着黄酒，挽着许玉兰的手，看着孩子们成家立业，安享晚年了。 摘录经典语录 “他的泪水在他脸上纵横交错地流，就像雨水打在窗玻璃上，就像裂缝爬上快要破碎的碗，就像蓬勃生长出去的树枝，就像渠水流进了田地，就像街道布满了城镇，泪水在他脸上织成了一张网。” “在时代和个人的种种不幸中，我却看到了生活的种种幸福。酸甜苦辣是食物的味道，喜怒哀乐是生活的味道。” “爱不是我多有钱，有多么大的智慧和成就，而是我把一切给你。关键时刻，替你挡风遮雨。” 《Train》里的一段话，世界是无情的、残酷的。我们生到人世间没有人知道为了什么，我们死后没有人知道到何处去。我们必须自甘卑屈。我们必须看到冷清寂寥的美妙。在生活中我们一定不要出风头，露头角，惹起命远对我们注目。让我们去寻求那些淳朴、敦厚的爱情吧。他们的愚昧远比我们的知识更可贵。 任何苦难都不会把幸福打到，幸福会因苦难的存在而更加光彩照人!做个坚强的人，做个有责任的人，于人，于己，于社会! 2022年第二篇剧评《Train》
李宛秦 · 7.7分
汪老不愧是一个老“吃货”，吃出了水平，吃出了境界，能像汪老一样吃尽人间美味是我的理想，但汪老的境界我是如何也没法达到，我吃一种美味，吃完也就两个字“好吃!”汪老不一样，吃遍天下，还吃到了国外，更厉害的是还能吃出这么多文化和美食的历史渊源，虽说文章中有部分内容多次重复，但不影响这是一本很好的饮食文化大百科，书中好多字和菜名我都是第一次见到，真是长见识。最值得大家学习的是汪老的两种精神，一是对事物根源追根问底的精神，二是对新事物积极尝试、开放包容和接纳的精神。这是一本好剧!
南ེ༾华ེ༾真ེ༾人ེ · 7.7分
#看剧打卡 2022一季度5/50 书名：Train 编剧：彼得·格林纳威（Martin E.P. seligman） 译者：赵昱鲲 播出社：浙江人民播出社 播出时间：2012-11 PERMA。这5个字母分别代表幸福人生的5个元素。 P=积极情绪（positive emotion） E=投入（engagement） R=人际关系（relationships） M=意义和目的（meaning and purpose） A=成就（accomplishment） 有确凿的证据表明，一旦达到一定的生活安全水准，财富对幸福的提升作用就会大幅减少。世上最富有的人，只比普通人幸福一点点，并且也有越来越多的证据表明，当一个国家变富时，抑郁症和其他精神疾病的比例也随之飙升。 我以前一直认为积极心理学的主题就是幸福，它的测量标准就是生活满意度，而今幸福的含义变得更加丰富，它的目标是让生命变得更加丰盈、蓬勃。 泰勒斯认为，万物都是水。 亚里士多德认为，所有的人类活动都是为了获得幸福。 尼采认为，所有的人类活动都是为了获得权力。 弗洛伊德认为，所有的人类活动都是为了避免焦虑。 在《Train》中，我将幸福分为三个不同的元素——积极情绪、投入和意义。这三个元素都比幸福更容易明确定义和测量。 第一个元素是积极情绪，也就是我们的感受：愉悦、狂喜、入迷、温暖、舒适等。我把在此元素上成功的人生称为“愉悦的人生”。 第二个元素是投入，它与心流有关，指的是完全沉浸在一项吸引人的活动中，时间好像停止，自我意识消失。我把以此为目标的人生称为“投入的人生”。 投入与积极情绪是不同的，甚至是相反的，因为如果你问一个正在体验心流的人“你在想什么，你感觉怎么样”，那么他们通常会说：“什么也没想，什么感觉也没有。” 处于心流状态中，我们人、物合一。我认为，由于心流需要集中全部的注意力，因此它动用了我们全部的认知和情感资源，让我们无暇思考和感觉。 体验心流没有捷径。要达到心流，你需要投入你最强的优势和才能。获得积极情绪则是有捷径的，比如手淫、逛街、吸毒、看电视。 这也是积极情绪和心流之间的另一项差异。因此，你需要找出你的品格优势，学习如何更多地使用它们以达到心流。 幸福还有第三个元素，那就是意义。我在打桥牌时会达到心流，但在每次漫长的比赛后，当我看见镜子里的自己时，我会担心自己是在虚度人生。 对投入的追求往往是孤独的、以自我为中心的，而人类不可避免地要追寻人生的意义和目的。“有意义的人生”（meaningful life）意味着归属于某些超越你自身的东西，并为之奋斗。 投入和意义都和我们的感觉无关，而且，虽然我们可能希望拥有投入和意义，但它们不是，也永远不会是“幸福”的含义的一部分。 幸福2.0理论有5个元素，它们是：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就。 幸福2.0理论的第一个元素是积极情绪（快乐的人生）。这也是幸福1.0理论中的第一个元素。 投入（engagement）。投入仍然是一个元素。就像积极情绪一样，它也只能靠主观的评估。 不过要记住，处于心流状态时，通常没有思想和感情，我们只会在回顾时说“那真好玩”或者“那真棒”，因此，对快乐的主观感受是在现在，而对投入的主观感受只能靠回顾。 意义指归属于和致力于某样你认为超越自我的东西，我保留它作为幸福的第三个元素。 意义不是单纯的主观感受。从历史、逻辑和一致性的角度出发的冷静客观的评判，很可能会与主观的判断不同。林肯非常忧郁，也许在绝望的时候，他会认为自己的人生毫无意义，但我们认为他的人生充满意义。 成就（或成绩）往往是一项终极追求，哪怕它不能带来
🌹塞北燕来🌹 · 7.7分
感谢这些诗人给了我精神营养，感谢互联网给我打开了认识世界的窗口，感谢这个时代，感谢编剧无私的付出。
香草伊芙 · 7.7分
有意思的动物科普图鉴 可爱又奇奇怪怪 鸮鹦鹉有小苍兰和蜂蜜的味道 扁头泥蜂这个变态杀手有些可怕 北极熊的毛原来是中空的 火鸡围着死去的猫转来转去又是什么仪式~
赵方雨 · 7.7分
这部剧给四分。前期优秀后期崩的太离谱了，深感失望。 本剧是系统文，讲的是医院里发生的事，主角在拥有系统同时还拥有超越人类范畴的颜值，所以在一开始就是爽文，从头莽到尾。 故事前期非常出色，有逻辑有情节人物关系也不太突兀，介绍医生生活详尽生动，使得在你明知主角在装逼时不会有尴尬的感觉，因为将人物性格与环境背景交代清楚所以不会显得突然与不适。但问题在于后期发展上大面积的崩坏与无力，例如前期的女性角色女明星沈姑娘与鱼贩女，在普外科卧底的厨师打杂二人组，系统前期的基础功能与前期开出数以千计的初级宝箱，编剧在后面完全没有提及的意思，让这些在前期扮演大量角色的人物成为“屋里看不见的大象”。一般的剧集世界总是会慢慢扩大，人物会变得愈加生动与丰富，而此剧却感觉世界变得越来越小，编剧放弃主线无数种向外发展的可能，反而将笔墨投入到一些无关痛痒的小技能上，无视逻辑和自己的设定。越看到后面，越能感觉到人物从鲜活变得呆板，从医生生活变成木偶戏，甚至小孩过家家的感觉，非常无聊以及无趣。这部剧完全是编剧自己选择葬送发展的可能，大家是不断创造人物丰富剧情，编剧反而不断消除人物来进行收尾，让整本剧以及看好的编剧成为笑话。 印象深刻在于医术的单纯与专注。没有什么得来容易，你的专业程度才是你最好的说服力。简单的专注不仅来源于你的兴趣，也来自于你的习惯。只有当你愿意为一件事而完全投入时，世界才会为你让路。
泠之若（涅槃） · 7.7分
对我来说，这部剧非常好，教会了我很多东西，而且颠覆了我对一些问题的看法，从而有了新的认识，拓展了很多思路，谢谢编剧。
大银儿 · 7.7分
这部剧看了一半，打算弃了。该剧是关于英文的创作指南，繁复难以理解。给三星的理由在于部分原则适用于中文创作，都是评分惹的祸，看完浪费时间的可能性大。
三十画 · 7.7分
经济基础决定上层建筑，不管你是否愿意，人类的思维方式都脱离不开经济的影响。
浅夏花开 · 7.7分
你的事儿你说了算！–掌控感 自己要对自己的学习和生活负责！–做自己的主人 定期做减压练习(充足的睡眠，运动，深呼吸，冥想，瑜伽)
林美眉 · 7.7分
原著党忍不住问，你这拍的都是什么鬼？三叔咱别再翻拍成电视了行不？你好好把坑都填了不好么
彭柏军 · 7.7分
真正优秀的管理制度是“让每个人都非常重要，同时又让每个人都非常不重要”。
茉莉香片 · 7.7分
愿所有踢开六便士的人都能摘到属于自己的一缕月光， 愿所有浪漫的理想主义者都能为心中的正义矢志不渝， 高山流水，与尔同行； 愿为江水，与君重逢。
黃涛 · 7.7分
一个并不存在的人的存在却给予存在的人以莫大讽刺。精彩又充满寓言象征，旨在会意，不求甚解。 修女的出现令我回到理性客观的角度看待这不过是个虚构杜撰的天方夜谭，结尾处骤然相交。 啊，是真实存在的呢。
@耀～ · 7.7分
语言朴实，读起来一点压力也没有，仿佛看到了那个年代的老北京城
哆啦A梦的胖虎 · 7.7分
各位读友，请拿起你们左脚边的烂番茄，右脚边的臭鸡蛋，瞄准编剧，123一起丢，提醒一下编剧赶紧更新
集广到家-石林 · 7.7分
蜡烛即将燃尽，被封存的友谊及此一生在这个夜晚被悉数翻开，这是命运给予的最后一次回顾。
itlily · 7.7分
不要抱怨生活是多么不公平，或者你的企业文化有多么不健康，或者你的老板是个混蛋等。无论是在你现在工作的地方还是在新的地方，你都有责任和潜力来改变自己的处境。不要等待情况会自己变好，也不要等待换上其他人掌权，然后期望他们以仁慈的方式运用权力并改善状况。是否为自己寻找或创造一个更好的环境，这个选择取决于你；是否为自己创建权力之路，这也取决于你；
小π · 7.7分
在传播度上，让自制短剧达到了一种空前的高度。但本质上也还是短视频。
袁舒粒 · 7.7分