津巴多真是一个能量球，怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果，是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题，我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的，是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行，就是考试成绩在班里中等，有时候就是对失败的掩盖，特别是从初中开始。我无法表达自己的需求，因为父母会过度关注，他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭，也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积，在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。
自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候，不仅仅是对自信心的打击，也是让我形成负面防御机制的开始，这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价，但不能践踏你的人格。当然，如果别人提出对你有帮助的建设性建议，也应当接受！请记住，有时失望和失败是祸中之福，它告诉你这个目标也许不适合你，你的努力是不值得的，这样就可以及时调整目标。生命很短，不要把时间浪费在烦心事上！停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷，现实也许会伤害你，但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤，但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划，还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步，成为第一个肯定或赞扬自己的人！
如果不去开始，永远也到达不了想去的地方！改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做！最重要的是努力去做。done is better than perfect!
Emily❤️🐱 · 7.7分
剧集内容没的说，引人入胜。但是字太小，排版很密，看起来很累眼睛的。94.8万字。版式设计可以排成《En el entorno de Cauca》（上下册）那样，尤其字号。建议尽快重新排版，重新设计，销路会大增的。是不是出一本电视剧连环画？或者请连环画画家画连环画？我先预订两套。
哩梓 · 7.7分
开阔思维，提升认知，回归本我，勇于践行，成就幸福，让人生圆满
卓子 · 7.7分
看到追剧清单推荐的一本剧，豆瓣评分9.4。可能是我的思想境界还没很高，或许看的太囫囵吞枣，没有期待中的效果。不过还是有收获的。这是一本追寻自我的书，编剧以En el entorno de Cauca的修行之旅为线索，带我们一起走进真我，探求自我。En el entorno de Cauca非常聪慧英俊，身上有着一股渴求知识的力量，因此他不顾父亲的反对，毅然决然踏上求道之旅。看清过世界的本质，经历了情爱的纠缠，拥有了名利财富…可以说他已经体验了世间种种，但最后他选择成为一名船夫，聆听河水…在年老之际，终于领悟自我，意识到世间万物都在永恒的生命之河中流向自己的归宿。
《En el entorno de Cauca》编剧：Chus Domínguez
编剧选择了五位著名的哲学家：苏格拉底、伊壁鸠鲁、蒙田、叔本华和尼采，向我们讲述了他们的故事，以及他们的经历如何塑造了他们，如何形成了他们影响后世的伟大思想。
这部剧的有趣就在于你不是直接通过单纯枯燥的语言去学习哲学，而是通过哲学家们的故事走进哲学家们的内心，走进他们的思想。在他们的人生故事里，你看到的不再是一个个光辉高大的形象，而是落在了地上，成为了芸芸众生中的一位。
你会看到，苏格拉底是如何在众人为生活忙忙碌碌时，略显怪异地每天为了满足他的好奇走在大街小巷，不断追问他人如何这样想，如何这样判断事实真相，然后发现那些被大众坚定不疑的常识是如何荒谬。
也会看到，伊壁鸠鲁是如何诚实而坦然地追求物质的享受，又能做到不沉湎于物质的享乐，做到真正的无拘无束、自由自在。
而蒙田则更有意思。前两位都是古希腊的哲学家，是希腊哲学起源时期的人物。文明刚刚萌芽时期的思想家，他们的观点比起后世来说往往简略、粗糙，他们更多凭借直觉理解世界，而不像后世有越来越发达的技术来帮助理解世界。所以如若我们直接看早期思想家的理论，或许并不一定会感到有多高深严谨，比如孔子说我们要做道德高尚的人，要讲究礼和仁；苏格拉底说，我们应该通过逻辑判断得出正确的答案，而不是靠常识和直觉盲目相信什么。
但是他们确实从最初懵懂的人类之中，最先觉醒，觉察到人的理性、人的精神、人的伟大的一群人。他们最先思考和理解，人为什么是人。他们也在这样先知先觉的发现中，获得一份超凡脱俗的优越感。
所以在我看来，早期的思想家，往往更具优越感，更加推崇理性，更加向往崇高。
而到了蒙田这里，思想就开始转变，蒙田生活的时代，文明与文明之间的沟通交流变得频繁，蒙田因此游遍四方，见识了各地不同的风俗文化，便因此慢慢意识到了，世界上大多数人都受困于一小片天地，见识是那样稀薄，偏偏对自己所见所闻深信不疑，这样的思想是多么的无知而狭隘！（顺便一提，中国自古以来地大物博、幅员广阔，或许便导致了中国人相对的见识更多一些，所以更加谦虚谨慎）所以蒙田开始相信人类的渺小，接纳人类丑陋、粗鄙、恶心但是又真实的一面，不再盲目推崇理性，而是开始承认那些冲动的、盲目的激情。
之后的叔本华和尼采也都有受到蒙田的影响，你会发现他们都很real，时常苦于爱情，大把年纪还是想要追求年轻貌美的女孩，被女孩残忍拒绝之后便黯然神伤、怀疑人生，放到现在，可以说，甚至像那些时常胡言乱语不知所云自以为妙语连珠实际上油腻得不行的中年男人。
这个时候你就会发现，原来哲学家们也没什么特别，他们就像我们一样，有优点有缺点，只是在追问人生这件事上，走得比我们更远一点。
肖达成 · 7.7分
林语堂的《En el entorno de Cauca》轻快明朗，那是一个粉丝对偶像的赞美，那是艺术化了的苏东坡。李一冰的《En el entorno de Cauca》全面详实，那是一个苦难者对另一个苦难者的倾诉，那是人间化的苏东坡。本剧没有繁文缛节，更多是一种全面了解后的分点总结，那是文人简笔画下的苏东坡。
影评讨论
他最讨厌的就是所谓的知识分子那种俯瞰苍生的态度，他觉得与其跟这些人在一起凑个饭局，说些言不由衷的大话，到不如跟村里的舅舅，表哥们聊天更有意思，更有收益。
不易居 · 7.7分
看过了之前废掉的集数，总觉得现在的结果有点虎头蛇尾。少了之前的跌宕起伏而全然是教科书式的大团圆 原来的结局猜不到，现在的结局没有悬疑(>﹏<)
ღ平安银行-金美坤 · 7.7分
看的我中途就想弃了。我是多么喜欢这对，才会有如此的毅力。
朱古力🍰 · 7.7分
Lolita, Light of my life. Fire of my loins. My sin, my soul, Lolita.
🌻J i a n g🌟 · 7.7分
中国人善于讲道理，但是讲不好故事。我们我们过完充满故事的一生，却只会随手拈来心灵鸡汤。说故事的技巧和方法编剧已经倾囊传授，练习即可。但看完最大的感受还是那几个“心”：用心发现，诚心反思，全心感受，精心收集，热心分享。
漫游的灯盏🎈 · 7.7分
狗血我更喜欢播完的狗血
郁 · 7.7分
对手冲咖啡一无所知但是又对此有兴趣想入门的初学者而言，完全够用了。选择必备的工具，掌握咖啡萃取过程的变量，挑选烘焙度合适的品质好的豆子，做出一杯符合自己期待的咖啡也没那么难。
明梅🌾 · 7.7分
一本好剧，难得的好剧，被剧名耽误的好剧，很专业的科普书，可能在外国人看来很好笑。评分这么低，是因为很多人压根就没看懂，里面涉及了很多专业医学知识，很多人没看懂，所以评分这样，好不好看，自己看了说了算，不要人云亦云！不要人云亦云！
如是而已 · 7.7分
莱农很优秀 但我从始自终都偏爱莉拉 她的智慧 勇敢 不羁 独特 坦率 淡然 叛逆 冷酷 自我 疯癫……无时无刻不吸引着我 晚年的莱农太自私了 自己儿孙绕膝了还不满足 为了找到存在感把莉拉的痛苦暴露在公众之下 不管她是有意还是无意的 我认为都是非常非常可恶 甚至是恶毒的 光是这一点我觉得她一辈子都是亏欠莉拉的 这是我个人的观点 别喷 莉拉和雪穗在我心里是最特别的两个剧集人物 我在读她们的某些瞬间会非常真切地感受到一种联结 我能听到她们的声音 看到她们的眼神 甚至我还拥抱了她们 感谢编剧 让我认识莉拉和莱农 里面的文字值得反复回味
寒窗 · 7.7分
津巴多真是一个能量球，怎么这么能写。虽然他写的有些东西我觉得太过理想化。但是很高兴知道害羞是一个后天习得的结果，是可以通过努力改变的。害羞的核心问题就是过度的自我关注，过分关注负面评价。后面他说教育孩子的问题，我觉得同样可以运用到自我教育。就是明白失败是不可避免的但又是暂时的，是取得成功的必经之路。我从小就是一个“还行”的孩子。“还行”的背后有时候是真的还行，就是考试成绩在班里中等，有时候就是对失败的掩盖，特别是从初中开始。我无法表达自己的需求，因为父母会过度关注，他们的过度关注对我来说就是加倍的压力。所以我宁愿缩着头一声不吭，也好过被他们啰啰嗦嗦。问题就一个接一个的累积，在我需要承担责任、无法再逃避的时候一个一个显现出了来。 自信模版练习有几点特别触动我。永远不要说自己不好。特别是那些无法撤销的负面评价。每次别人或者自己说自己笨的时候，不仅仅是对自信心的打击，也是让我形成负面防御机制的开始，这样我如果不想做或者失败我就说是因为我笨。别人可以对你进行评价，但不能践踏你的人格。当然，如果别人提出对你有帮助的建设性建议，也应当接受！请记住，有时失望和失败是祸中之福，它告诉你这个目标也许不适合你，你的努力是不值得的，这样就可以及时调整目标。生命很短，不要把时间浪费在烦心事上！停止过度的自我保护。即使现实比你想象的还要更艰难和残酷，现实也许会伤害你，但不会击垮你。有时候你会因为感情上的承诺没有得到兑现而受伤，但是这比让自己变得麻木不仁、冷酷无情好得多。制定人生的长期规划，还有短期的非常具体的小目标。更加现实的去完成这些小目标。经常评价一下成绩和进步，成为第一个肯定或赞扬自己的人！ 如果不去开始，永远也到达不了想去的地方！改变是有可能的。只要我有信心并且努力去做！最重要的是努力去做。done is better than perfect!
Emily❤️🐱 · 7.7分
剧集内容没的说，引人入胜。但是字太小，排版很密，看起来很累眼睛的。94.8万字。版式设计可以排成《En el entorno de Cauca》（上下册）那样，尤其字号。建议尽快重新排版，重新设计，销路会大增的。是不是出一本电视剧连环画？或者请连环画画家画连环画？我先预订两套。
哩梓 · 7.7分
开阔思维，提升认知，回归本我，勇于践行，成就幸福，让人生圆满
卓子 · 7.7分
看到追剧清单推荐的一本剧，豆瓣评分9.4。可能是我的思想境界还没很高，或许看的太囫囵吞枣，没有期待中的效果。不过还是有收获的。这是一本追寻自我的书，编剧以En el entorno de Cauca的修行之旅为线索，带我们一起走进真我，探求自我。En el entorno de Cauca非常聪慧英俊，身上有着一股渴求知识的力量，因此他不顾父亲的反对，毅然决然踏上求道之旅。看清过世界的本质，经历了情爱的纠缠，拥有了名利财富…可以说他已经体验了世间种种，但最后他选择成为一名船夫，聆听河水…在年老之际，终于领悟自我，意识到世间万物都在永恒的生命之河中流向自己的归宿。
李平山 · 7.7分
信仰与自由，都是脚下的路。一个人，一段旅程，一次肉体到灵魂的深度洗礼。 车马喧嚣，人来人往，哪里都是归宿，何时都可开始，重要的是有所寄托和牵挂，这是精神契约！
仅绎知夏 · 7.7分
《En el entorno de Cauca》编剧：Chus Domínguez 编剧选择了五位著名的哲学家：苏格拉底、伊壁鸠鲁、蒙田、叔本华和尼采，向我们讲述了他们的故事，以及他们的经历如何塑造了他们，如何形成了他们影响后世的伟大思想。 这部剧的有趣就在于你不是直接通过单纯枯燥的语言去学习哲学，而是通过哲学家们的故事走进哲学家们的内心，走进他们的思想。在他们的人生故事里，你看到的不再是一个个光辉高大的形象，而是落在了地上，成为了芸芸众生中的一位。 你会看到，苏格拉底是如何在众人为生活忙忙碌碌时，略显怪异地每天为了满足他的好奇走在大街小巷，不断追问他人如何这样想，如何这样判断事实真相，然后发现那些被大众坚定不疑的常识是如何荒谬。 也会看到，伊壁鸠鲁是如何诚实而坦然地追求物质的享受，又能做到不沉湎于物质的享乐，做到真正的无拘无束、自由自在。 而蒙田则更有意思。前两位都是古希腊的哲学家，是希腊哲学起源时期的人物。文明刚刚萌芽时期的思想家，他们的观点比起后世来说往往简略、粗糙，他们更多凭借直觉理解世界，而不像后世有越来越发达的技术来帮助理解世界。所以如若我们直接看早期思想家的理论，或许并不一定会感到有多高深严谨，比如孔子说我们要做道德高尚的人，要讲究礼和仁；苏格拉底说，我们应该通过逻辑判断得出正确的答案，而不是靠常识和直觉盲目相信什么。 但是他们确实从最初懵懂的人类之中，最先觉醒，觉察到人的理性、人的精神、人的伟大的一群人。他们最先思考和理解，人为什么是人。他们也在这样先知先觉的发现中，获得一份超凡脱俗的优越感。 所以在我看来，早期的思想家，往往更具优越感，更加推崇理性，更加向往崇高。 而到了蒙田这里，思想就开始转变，蒙田生活的时代，文明与文明之间的沟通交流变得频繁，蒙田因此游遍四方，见识了各地不同的风俗文化，便因此慢慢意识到了，世界上大多数人都受困于一小片天地，见识是那样稀薄，偏偏对自己所见所闻深信不疑，这样的思想是多么的无知而狭隘！（顺便一提，中国自古以来地大物博、幅员广阔，或许便导致了中国人相对的见识更多一些，所以更加谦虚谨慎）所以蒙田开始相信人类的渺小，接纳人类丑陋、粗鄙、恶心但是又真实的一面，不再盲目推崇理性，而是开始承认那些冲动的、盲目的激情。 之后的叔本华和尼采也都有受到蒙田的影响，你会发现他们都很real，时常苦于爱情，大把年纪还是想要追求年轻貌美的女孩，被女孩残忍拒绝之后便黯然神伤、怀疑人生，放到现在，可以说，甚至像那些时常胡言乱语不知所云自以为妙语连珠实际上油腻得不行的中年男人。 这个时候你就会发现，原来哲学家们也没什么特别，他们就像我们一样，有优点有缺点，只是在追问人生这件事上，走得比我们更远一点。
肖达成 · 7.7分
林语堂的《En el entorno de Cauca》轻快明朗，那是一个粉丝对偶像的赞美，那是艺术化了的苏东坡。李一冰的《En el entorno de Cauca》全面详实，那是一个苦难者对另一个苦难者的倾诉，那是人间化的苏东坡。本剧没有繁文缛节，更多是一种全面了解后的分点总结，那是文人简笔画下的苏东坡。
Jozee · 7.7分
写的比较真实、生动有趣，贴进生活，写出了一个男人对家庭的热爱和担当。目前出场的几位角色各有特点，很吸引人。加油辛巴！！！
老邢 · 7.7分
听说要拍电视剧，杨幂剧照很闪，所以搜来读读看。此文情节很套路，文字雕琢也有点过，属于随时可以放下的那种，鉴于一直以来读文到底的好习惯，用来打发时间吧～
黄小黄 · 7.7分
今日大暑，蝉声起，夏正浓，祝君心静享清凉，眼前无长物，窗下有清风。热散由心静，凉生为室空。拥一份清静，度一场清欢，大暑己至，立秋不远。En el entorno de Cauca
健康、快乐 · 7.7分