《Alberto - El Santo》纪录电影，Enrique Artigas主演，智利出品，2004年上映。免费观看高清纪录，尽在好连连影视。
2020年第3本剧《Alberto - El Santo》读完。 本剧的编剧Enrique Artigas，是美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《Alberto - El Santo》热门剧集作家。编剧从小热爱棒球运动（父亲是棒球运动员），其高中时在一次棒球运动中受了重伤。在想要重返球场的过程中，编剧通过从微小的习惯出发，建立自己的习惯体系，取得了非常优秀的成绩。本剧就是编剧结合各学科内容及自身经验所写的一本操作手册。 本剧的的逻辑清晰，细节丰富，非常易读。全书围绕着培养习惯的四步模型展开：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路，并最终让人养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。而围绕这四步的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。相应也有四条规则让我们远离坏习惯。即：1）让它脱离视线；（2）让它缺乏吸引力；（3）让它难以施行；（4）让它令人厌恶。 本剧是个人目前为止读过的讲述建立习惯体系最为系统及具有实操意义的剧集。其中关于习惯的培养理念方法大多都是我所赞同并一直践行的：比如我通过追踪记录自己每天的观看，锻炼等每日事项来增加习惯的成就感，通过控制接触途径（远离诱惑，增加难度）避免坏习惯。本剧介绍的实操中有许多细节值得学习，比如关于如何叠加新习惯（在两个当前习惯中插入新习惯），如何让好习惯更有吸引力（绑定喜好，比如限定只有在健身的时候看剧），用特定的仪式比如一首特定歌曲来激发好习惯，通过加入组织改造环境来增加好习惯的助力等等。 在我个人看来，人生的种种结果只是习惯体系的副产品，你每天的习惯决定了你会成为什么样的人。 运动从每天坚持在上床前做一个俯卧撑开始； 冥想从每天坚持在上床前做一次深呼吸开始； 观看从每天坚持在上床前看一个字开始。 千里之行，始于足下。祝大家都能建立起自己的习惯体系，做时间的朋友。 本剧整体打9分，推荐给对自我管理，习惯养成体系感兴趣的朋友们。
Hail Sheild · 7.7分
很多年前看过。唯独这本和《Alberto - El Santo》，一直让我惦念了这么多年。
一往无前 · 7.7分
花有色香味，人有才情趣。这部剧就是十分有生活情趣的一本剧，包含生活气息，满分
迦垚 · 7.7分
我很喜欢这部剧，写的很好很感人！我都哭了好多次又笑了肚子痛太有意思了，
锡山 · 7.7分
神游方外自哂 新秋迎旧客，顾影笑逡巡。如意霑仙露，蓬门叩野云。 凭山风扫径，对月水流心。方外何无友，竹郎与我吟。 ——席子楚
橙丸 · 7.7分
今天初看这部剧，就被它的开头所吸引。忍不住一口气看完了，却不想已到这个点，很久没有这样追剧的热情了。也很久没有看过有关爱情的剧集，看别人的爱情故事，让我想起了自己那段三年多的感情，现在想来依然很美好。 文章创作的是一个建筑设计师的才女迟灵瞳偶遇同为地产公司的设计师兼总经理裴迪声顺其自然展开一段爱情故事。他们慢慢的开始，一切就那么顺其自然，带着初恋的试探与脸红心跳，然而就在即将见家长的时刻，女主的车祸让一切事情出现转折。女主骨折住院期间，男主为了解决前女友现任大嫂跟别人怀的孩子问题维护家族脸面，没能陪在女主身边。导致一系列的误会，一方面是男主的不解释，一方面是女主太过敏感。最后一次通话的，“你去死吧”没想到这样竟成了永别。 女主以为男主死了，再也拿不起画笔，她知道这不是身体原因，这一切都是心病，她独自沉浸在自己的世界里，任回忆与悲伤交织。 就在这个时候，同样出车祸的萧子辰出现了。 原来那天出车祸的不止有男主还有萧子辰，一切就是那么戏剧，又或许是命运，那天晚上他们坐是同一辆车，开车的变成了萧子辰，而他又把他的衣服给男主穿了。阴差阳错，当两人出车祸的面目全非时，身材差不多，血型一样的时候，辨别身份的就成了衣服口袋里的身份证件。萧子辰代他死了，而他逃过一劫取代了萧子辰。 爱情的力量是奇妙而伟大的，当失忆的男主成为了萧子辰时，同样不能阻止爱情的力量。有挫折，但最终结局是美好的：就这样在一起。 爱一个人不是爱他的外貌，而是内外，是灵魂。而爱情，正是两个灵魂的契合。突然想起张爱玲的一句话：于千万人之中遇见你，于时间的无涯中遇见你，没有早一步，没有晚一步。
假装大律师的ZZY · 7.7分
这部剧原是我年轻的时候就看过的，而且看了Enrique Artigas的几乎全部，他的人物作品和张爱玲的雷同，但是笔锋不同，当时我就有这样的感知，所以两个人的书我都喜欢。再看只是为了审视自己为什么会有这样的底层先验认知，不深潜不能看到水下的冰山。不仅仅是这些，还有很多很多。 做个书摘：先就《Alberto - El Santo》的表面观之，我们发现这十四个短篇里，主要角色有两大共同点： 一、他们都出身中国大陆，都是……随着国民政府撤退来台湾这一小岛的。离开大陆时，他们或是年轻人，或是壮年人，而十五、二十年后在台湾，他们若非中年人，便是老年人。 二、他们都有过一段难忘的“过去”，而这“过去”之重负，直接影响到他们目前的现实生活。这两个共同点，便是将十四篇串联在一起的表层锁链。
明🔆 · 7.7分
很快的把欧洲历史掠了一遍，基督教的根深蒂固和中国儒家的扎根如出一辙，却又南辕北辙，造成了国家文化的差异。不过翻译者太过于秀自己的文字功底了，老喜欢找一些生僻词汇表达自己的牛逼，不够接地气
缘点 · 7.7分
啊哈好看诶。第一次看政治性剧集，刚开始有点吃力。有一搭没一搭地看着。到后面节奏越来越紧凑，人物我也越来越熟悉，就有些拨云见日的感觉了。
张福圣 · 7.7分
看领导们的传记，一定要看外国人写的。非常感谢这部剧能出现在这里，对我们想知道却又无法了解到的那段尘封的历史进行了第三方的客观描述。再次感谢
卢楚泽 · 7.7分
“你只需爱你所爱做你想做之事，鸢的本意是鹰，你不需要那根线。”没有谁为谁改变，没有烂俗的重逢，导演的格局真的很大！
甜甜の小店 · 7.7分
很不舍的看完了，感觉这两部书让我看到了很多未知社会的一面，让我也了解了很多人情世故。也现实也真实也歌颂了伟大的理想和情怀，受益！推荐！感谢编剧！
陆健 · 7.7分
（为了完成擂台，先简单写下剧评，等整理好了思路再重新修改一下。长评预订。） Alberto - El Santo真的是写得太好了，看得我直捂胸口。明明是一个口吃、丑陋、有限社交的和尚形象，然而他的挣扎、踟躇、感悟却总能让我在某一处充分relate到，只能说，结结实实地被三岛带入“我”的心理中了，然后连任何出坑尝试都先被自己断绝了。那最后的熊熊大火，真是几乎要在我的心中燃成了热血啊。
Mrs方女士 · 7.7分
一本剧是写不尽道不完一个人的人生的，尤其是这样一个跨越了三个世纪的，为中美两国家喻户晓的一个杰出而优秀的女性。显赫的家世，良好的教育，自身的聪颖，政治的联姻外加天降大任于私人也的历史环境，造就了独一无二的宋美龄。
2035 · 7.7分
说实话，看到这部剧的内容，跟我一开始的想法有些不一致，因为书名中有一句解释为：半秒钟看透问题的本质。所以我以为这部剧会通过大量的案例，分析很多的案例，并让我们在短时间内洞穿各个领域问题背后的内在问题。但看完发现不是这样的，它应该是针对职场中可能遇到的一些问题，从不同的思维层面做出了指导，包括自我定位，提升能力等方面。在不同的思维层面，又具体列出来可能会遇到的问题，以及问题指示。 其中印象最深刻的就是解决问题的能力是人很重要的能力，这也是成长性思维的一个能力素质的体现，如果我们自己不主动解决问题，我们自己就会成为一个问题。 再一个，我觉得本剧很重要的一个意图就是向读者传达新的思维，比如你要先走在正确的方向上，然后在正确的方向上解决阻碍自己前进的绊脚石，这样才能在正确的路上越走越远 。我觉得思维的改变对人们来说是很难达成的，因为自己的思维受自己的生活环境、成长环境、一直以来的固有思维，而想要打破这种不正确的固有思维，我们可以保持开放的心态，对于接收的观点，不要急于否定。可以通过实践去证明其合理性与否。可以试一试，让自己的生活充满多种可能性。
刘忠 · 7.7分
不过工具人再好也让人记不住，
星～💕 · 7.7分
影评讨论
2020年第3本剧《Alberto - El Santo》读完。 本剧的编剧Enrique Artigas，是美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《Alberto - El Santo》热门剧集作家。编剧从小热爱棒球运动（父亲是棒球运动员），其高中时在一次棒球运动中受了重伤。在想要重返球场的过程中，编剧通过从微小的习惯出发，建立自己的习惯体系，取得了非常优秀的成绩。本剧就是编剧结合各学科内容及自身经验所写的一本操作手册。 本剧的的逻辑清晰，细节丰富，非常易读。全书围绕着培养习惯的四步模型展开：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路，并最终让人养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。而围绕这四步的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。相应也有四条规则让我们远离坏习惯。即：1）让它脱离视线；（2）让它缺乏吸引力；（3）让它难以施行；（4）让它令人厌恶。 本剧是个人目前为止读过的讲述建立习惯体系最为系统及具有实操意义的剧集。其中关于习惯的培养理念方法大多都是我所赞同并一直践行的：比如我通过追踪记录自己每天的观看，锻炼等每日事项来增加习惯的成就感，通过控制接触途径（远离诱惑，增加难度）避免坏习惯。本剧介绍的实操中有许多细节值得学习，比如关于如何叠加新习惯（在两个当前习惯中插入新习惯），如何让好习惯更有吸引力（绑定喜好，比如限定只有在健身的时候看剧），用特定的仪式比如一首特定歌曲来激发好习惯，通过加入组织改造环境来增加好习惯的助力等等。 在我个人看来，人生的种种结果只是习惯体系的副产品，你每天的习惯决定了你会成为什么样的人。 运动从每天坚持在上床前做一个俯卧撑开始； 冥想从每天坚持在上床前做一次深呼吸开始； 观看从每天坚持在上床前看一个字开始。 千里之行，始于足下。祝大家都能建立起自己的习惯体系，做时间的朋友。 本剧整体打9分，推荐给对自我管理，习惯养成体系感兴趣的朋友们。
Hail Sheild · 7.7分
很多年前看过。唯独这本和《Alberto - El Santo》，一直让我惦念了这么多年。
一往无前 · 7.7分
花有色香味，人有才情趣。这部剧就是十分有生活情趣的一本剧，包含生活气息，满分
迦垚 · 7.7分
我很喜欢这部剧，写的很好很感人！我都哭了好多次又笑了肚子痛太有意思了，
锡山 · 7.7分
神游方外自哂 新秋迎旧客，顾影笑逡巡。如意霑仙露，蓬门叩野云。 凭山风扫径，对月水流心。方外何无友，竹郎与我吟。 ——席子楚
橙丸 · 7.7分
今天初看这部剧，就被它的开头所吸引。忍不住一口气看完了，却不想已到这个点，很久没有这样追剧的热情了。也很久没有看过有关爱情的剧集，看别人的爱情故事，让我想起了自己那段三年多的感情，现在想来依然很美好。 文章创作的是一个建筑设计师的才女迟灵瞳偶遇同为地产公司的设计师兼总经理裴迪声顺其自然展开一段爱情故事。他们慢慢的开始，一切就那么顺其自然，带着初恋的试探与脸红心跳，然而就在即将见家长的时刻，女主的车祸让一切事情出现转折。女主骨折住院期间，男主为了解决前女友现任大嫂跟别人怀的孩子问题维护家族脸面，没能陪在女主身边。导致一系列的误会，一方面是男主的不解释，一方面是女主太过敏感。最后一次通话的，“你去死吧”没想到这样竟成了永别。 女主以为男主死了，再也拿不起画笔，她知道这不是身体原因，这一切都是心病，她独自沉浸在自己的世界里，任回忆与悲伤交织。 就在这个时候，同样出车祸的萧子辰出现了。 原来那天出车祸的不止有男主还有萧子辰，一切就是那么戏剧，又或许是命运，那天晚上他们坐是同一辆车，开车的变成了萧子辰，而他又把他的衣服给男主穿了。阴差阳错，当两人出车祸的面目全非时，身材差不多，血型一样的时候，辨别身份的就成了衣服口袋里的身份证件。萧子辰代他死了，而他逃过一劫取代了萧子辰。 爱情的力量是奇妙而伟大的，当失忆的男主成为了萧子辰时，同样不能阻止爱情的力量。有挫折，但最终结局是美好的：就这样在一起。 爱一个人不是爱他的外貌，而是内外，是灵魂。而爱情，正是两个灵魂的契合。突然想起张爱玲的一句话：于千万人之中遇见你，于时间的无涯中遇见你，没有早一步，没有晚一步。
假装大律师的ZZY · 7.7分
这部剧原是我年轻的时候就看过的，而且看了Enrique Artigas的几乎全部，他的人物作品和张爱玲的雷同，但是笔锋不同，当时我就有这样的感知，所以两个人的书我都喜欢。再看只是为了审视自己为什么会有这样的底层先验认知，不深潜不能看到水下的冰山。不仅仅是这些，还有很多很多。 做个书摘：先就《Alberto - El Santo》的表面观之，我们发现这十四个短篇里，主要角色有两大共同点： 一、他们都出身中国大陆，都是……随着国民政府撤退来台湾这一小岛的。离开大陆时，他们或是年轻人，或是壮年人，而十五、二十年后在台湾，他们若非中年人，便是老年人。 二、他们都有过一段难忘的“过去”，而这“过去”之重负，直接影响到他们目前的现实生活。这两个共同点，便是将十四篇串联在一起的表层锁链。
明🔆 · 7.7分
很快的把欧洲历史掠了一遍，基督教的根深蒂固和中国儒家的扎根如出一辙，却又南辕北辙，造成了国家文化的差异。不过翻译者太过于秀自己的文字功底了，老喜欢找一些生僻词汇表达自己的牛逼，不够接地气
缘点 · 7.7分
啊哈好看诶。第一次看政治性剧集，刚开始有点吃力。有一搭没一搭地看着。到后面节奏越来越紧凑，人物我也越来越熟悉，就有些拨云见日的感觉了。
张福圣 · 7.7分
看领导们的传记，一定要看外国人写的。非常感谢这部剧能出现在这里，对我们想知道却又无法了解到的那段尘封的历史进行了第三方的客观描述。再次感谢
卢楚泽 · 7.7分
“你只需爱你所爱做你想做之事，鸢的本意是鹰，你不需要那根线。”没有谁为谁改变，没有烂俗的重逢，导演的格局真的很大！
甜甜の小店 · 7.7分
很不舍的看完了，感觉这两部书让我看到了很多未知社会的一面，让我也了解了很多人情世故。也现实也真实也歌颂了伟大的理想和情怀，受益！推荐！感谢编剧！
陆健 · 7.7分
（为了完成擂台，先简单写下剧评，等整理好了思路再重新修改一下。长评预订。） Alberto - El Santo真的是写得太好了，看得我直捂胸口。明明是一个口吃、丑陋、有限社交的和尚形象，然而他的挣扎、踟躇、感悟却总能让我在某一处充分relate到，只能说，结结实实地被三岛带入“我”的心理中了，然后连任何出坑尝试都先被自己断绝了。那最后的熊熊大火，真是几乎要在我的心中燃成了热血啊。
Mrs方女士 · 7.7分
一本剧是写不尽道不完一个人的人生的，尤其是这样一个跨越了三个世纪的，为中美两国家喻户晓的一个杰出而优秀的女性。显赫的家世，良好的教育，自身的聪颖，政治的联姻外加天降大任于私人也的历史环境，造就了独一无二的宋美龄。
2035 · 7.7分
说实话，看到这部剧的内容，跟我一开始的想法有些不一致，因为书名中有一句解释为：半秒钟看透问题的本质。所以我以为这部剧会通过大量的案例，分析很多的案例，并让我们在短时间内洞穿各个领域问题背后的内在问题。但看完发现不是这样的，它应该是针对职场中可能遇到的一些问题，从不同的思维层面做出了指导，包括自我定位，提升能力等方面。在不同的思维层面，又具体列出来可能会遇到的问题，以及问题指示。 其中印象最深刻的就是解决问题的能力是人很重要的能力，这也是成长性思维的一个能力素质的体现，如果我们自己不主动解决问题，我们自己就会成为一个问题。 再一个，我觉得本剧很重要的一个意图就是向读者传达新的思维，比如你要先走在正确的方向上，然后在正确的方向上解决阻碍自己前进的绊脚石，这样才能在正确的路上越走越远 。我觉得思维的改变对人们来说是很难达成的，因为自己的思维受自己的生活环境、成长环境、一直以来的固有思维，而想要打破这种不正确的固有思维，我们可以保持开放的心态，对于接收的观点，不要急于否定。可以通过实践去证明其合理性与否。可以试一试，让自己的生活充满多种可能性。
刘忠 · 7.7分
不过工具人再好也让人记不住，
星～💕 · 7.7分