Scribble

看了Erica Rogers好多本剧了，但是总无法体会他这种写作方法的所蕴含的情感，荒诞而又很难引起自己的共鸣

黄子腾 · 7.7分

现在不打分了直接好看一般不行了。 其实介于三星到三星半之间，4000多页太长了。 应该是编剧早起的手笔所以有不成熟的地方，果然谢小侯爷便成了经典中的经典。 毒后和女将星我都看了，写的好于这本，不过没有前期的铺垫也没有后面的作品。 也许真的没有来世，好好过现在就好。

你什么你 · 7.7分

到不是因为幼稚什么的，主要是挂的不合理，15天比别人大半辈子？？这个。。有点无脑，修仙讲究的是心性，还是去看看拜师四目吧

陈天硕 · 7.7分

读到一半觉得自己好像以前读过，但是由于年纪小完全没留下什么记忆，还在感慨自己少时看剧不顶用，读完全篇却又觉得，很多生活中现实的问题存在着我们无法假装不存在或者看不见。整个过程中各种担心唐妮，还好，最后她离开了。

肖霄 · 7.7分

如果你正在经历“完美主义”、“麻木”、“心力交瘁”、“自我满足”、“冷酷”、“匮乏感”等状态，推荐来看《Scribble》。 编剧布朗·布琳做研究发现自己是上述状态的代表时，经历了一次自我崩溃，然后将她的研究进一步催熟。 总体来说，布朗的研究重点是“羞耻和脆弱如何阻碍幸福”，而我本人观看此剧过程中极大缓解了“完美主义”带来的压力感。 真实的故事，朴实的文字，有趣的概念，还有可以实践的方法，构成了本剧。 她有个著名的TED演讲，如果没有2.5-3小时观看本剧，不妨看看18分钟的TED。 本剧的几个核心观点： 1.能够全心投入的人，首先学会“爱自己” 最近几年常常流行“自我接纳”和“悦纳”等词，头脑中我们基本知道了这些道理，甚至会觉得“爱自己”这样的词，非常鸡汤。布朗的研究发现，核心是看到自己的脆弱和羞耻感，并依然感觉自己是一个值得被爱的人，这就是“自我价值”。 自我价值从哪里来呢？本剧第一章讲的“勇气、仁慈心、联结”就是构成自我价值的基础。布朗追溯三个词的词根揭示是本初涵义，从而展开论述。 勇气的词根是cort，即心脏。勇气的初衷就是向他人坦陈内心的想法、感受以及经历。 仁慈心（慈悲），放松自我，温柔的靠近我们恐惧的东西。 联结是存在于人们之间的能量 。 2.自我价值观是爱和归属感的基础 即使拥有了“勇气、仁慈心和联结”，可能依然无法实现“自我价值”。 最大的挑战是，我们总是习惯给自己的价值感加上先决条件，例如： 如果我再瘦10斤，我就感到自己非常有价值 如果那件事我当时没有选择错 ，我就感到自己非常有价值 如果我可以买下北京/上海/深圳的房子，我就感到自己非常有价值 如果我可以毫不费力的完成那个项目，我就感到自己非常有价值 这些头脑中的条件，都在阻止“自我价值”。全心投入，是就在此时此刻，没有任何先决条件，我就值得爱和归属感。 爱是袒露自我的脆弱，与他人联结。归属感是渴望成为比自己更大的一部分 。 3.找到正确面对羞耻、恐惧和脆弱的方法 也许有人会想 ，没有任何先决条件条件，就爱自己，这不是“毒鸡汤”嘛，明明XX（先决条件）事实上就是没那么好。 布朗对此的建议是：真实的面对羞耻，找到合适的人去讨论和倾诉，面对和接受这些已经发生的“不完美”，然后依然能真切的相信自己有价值。 如果没有学习如何面对，很多人会用：沉默 、掩饰或者评判来处理。就像短暂的给自己的问题盖上了帽子，内心依然惴惴不安。 如何改变呢？本剧整个part 2提出了10个关键策略，详细介绍如何面对“他人评价”“完美主义 ”“恐惧 ”“比较”“焦虑”“自我怀疑”等问题。 每一章最后，都有DIG挖掘的实践方法，分别对应： Deliberate熟思：静下来 ，找到意图 Inspired灵感 ：找到全新决策 Going行动：立即采取行动

番茄酱瓜菜🍅 · 7.7分

很不错的一本剧，不过只建议看到三分之二就行了，因为后面三分之一几个副本可能引起腹诽。😁😁😁😁

卖护栏的菇凉15266303009 · 7.7分

有些情节设计和现实也有关联。

魏佳男🐾 · 7.7分

这部片子给我了3个启示。第一，一个有坚定信念的人可以产生极大的影响力，龙文章凭这一点在缅甸集结了上千人的队伍。第二，政治利益永远高于一切。虞啸卿为了实现个人理想，最终还是选择了放弃炮灰团。第三，35岁之前靠上辈子活，35岁之后靠这辈子活，这句话非常值得深思。

A-粟米 · 7.7分

往后10年可能都很难再有可比肩作品的优秀军事题材国产剧。

___L · 7.7分

1. 一直觉得文言文里有很多有意思的故事，有意思的话，有意思的想法与创造。但是，由于是文言文，看不太久，就感到看不下去了，太艰难了。 2. 看彩蛋才又感到，要是没有经过编剧的加工，大概还是难以读下去吧。比如：《Scribble》，很有趣，但原文一看，啊，怎么就这啊。 3. 灰姑娘，皇帝的新衣等故事，原来我们自古也有，挺神奇的。 4. 生态文明建设等概念自古以来也有，由此又感到人类历史的短暂，今天的我们与昨天我们的祖先们，还是有许许多多的想法与理想相通着。 5. Scribble，感觉诗意的东西稍微要多一些些，关于月光像糖水的话，仍然记忆深刻，在四下无人的深夜，与友人们聚会、饮酒、谈笑大概是超级超级快乐的事。 6. 但与此同时，也看到一些阴翳，像寂寞之类的情绪，还有人心的一些阴暗面。大概就是黑白相生吧...... 不知所云......

朱曼 · 7.7分

皇帝也太可爱了吧！心是口非地怼女主的时候，太有爱了！支持！希望编剧赶快更新，期待，加油＾０＾~

沉箫 · 7.7分

以前觉得这是村上式的康德，但现在第二遍读来，却更像村上式的伯格森，除了，无法解读的隐喻。

夢の芯 （Yisa） · 7.7分

看完这个结局，还真是特别震惊呢！从谈婚论嫁到婚姻里一地鸡毛，都真实。好在有这样的作品可以让人经历不一样的人生，未婚的人借鉴，但是也不要对婚姻有所恐惧，不要求有多少浪漫，但愿不失去温暖。

张小薇 · 7.7分

想起电影《Scribble》的一句台词“我们听过无数的道理，却依然过不好这一生！”

请叫我楠程序媛 · 7.7分

翻译水平不错。点赞! 很多常识性知识，通过梳理比较清楚了。 积极性心理的人应该是对积极主动性比较认同的，比如俺自己。问题来了，消极情绪的人怎么看这部剧?

Initial · 7.7分

任何时候都不要选择离开，即使误会不能尽释也不要离开！离开了就什么都没有了！坏人就是坏人，不论贫穷富贵，人坏是心坏了不是条件坏了。

Zzeli · 7.7分

少有的让人眼前一亮的清穿文。前半段清朝部分真的很好看，我看了三遍了。后半段民国部分也不错，看各人。对我来说，前半段5分好评，后半段4.7分吧。但因为前半段太好看了，所以整本剧5分好评。

兰亭雪 · 7.7分

【打卡剧集】  Scribble 【标题】 心中的格局 【字数】770   心既能朗见宇宙之浩瀚，亦能发秋毫之杳然，这就是“格局”。心中的格局会决定人生的快乐与否，也会决定事业的成功与否。   1我是谁 我是坚守底线，遵守基本规则，平安健康的人；生活简单知足常乐心怀感恩的人。相信自己能够完成目标的人，我是女儿，是妻子，也是妈妈，更是我自己。 人生最可怕的就是不知道自己是谁，不知道自己在哪里，更不知道自己要往那里去。 2人的灵性 心灵需要滋养，当今社会是信息爆炸的年代，随时随地被信息围绕，工作忙碌，没办法休息，时时刻刻都在消耗我们的精力，灵性。关掉手机，静心放空自己，冥想觉察5-10分钟，保证身心能量的恢复，随时随地都可以做。 3幸福就在当下 幸福在于你关注的方向，一念清净，幸福就无时不在；一念计较，痛苦马上纷至沓来。昨天已经过去，明天还未到来，今天，当下才是最重要的，不能安于当下的人，不仅没有回忆，也没有未来。用慧眼去发现身边的幸福，他们从没远去。 4时刻觉察自己 省觉是一种重要的思维方式，能否用一种平静的心态看待这一切，认识到这种思想，便可以时时觉察自己。 5正念与利他 一个人无论从事何种职业，都必须具备一种品质----正念与利他。 6信念的力量 信念是我们自身的一种磁场，是一种力量，我们的磁场也在一定程度上影响着他人。 7敬畏的心 未知的事物永远比你知道的要多，心怀敬畏，感恩当下。 8朋友与敌人 一个人想要成功，需要朋友；要获得更大的成功，需要敌人。心量一旦打开，就不再受到有限格局的束缚，一切不再是问题，人人皆可合作。 9爱语的力量 用发自内心的语言去帮助人，不一定很生动，但他一定能感受到真诚。 10. 一切根源在于我们自己 不断地通过人生的阅历升华自己，关注当下才能真正的自在潇洒。人与人之间最大的差别不在于聪明和不聪明，富有或不富有，而在思想和眼界---格局的不同，思想决定着未来，行为同时印证着思想。   “菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。”

Who are you · 7.7分

事例丰富，更容易观看，好剧。 点亮心的明灯，用它照亮指引前行

散客杨钊 · 7.7分

在这样的翻译下依旧觉得是神作的作品，每一篇的可读性都很强。《Scribble》看得人想要落泪，《Scribble》这一篇很有舞台剧的质感，结构也很精巧。私心最喜欢《Scribble》，荒诞得犹如伍迪艾伦的电影；最后一篇《Scribble》太震撼，收尾整本有些戛然而止的意味。希望下次能换个译本观看。

Pretend° · 7.7分

电影末代皇帝很多部分借鉴的此剧，本剧中还写了很多很多电影中没有体现出来的细节。看完后对清政府有了更多的了解，把清政府的多个方面具体的展现出来，也把皇帝很具体的展现出来，真正让我对皇帝的理解从国内的古代电影电视剧转变到了皇帝这个具体的职位的理解。同时也感叹，好像每个政府，除了实力上有悬殊，其他方面你有的我也有…不感叹了

陆亮18129331788 · 7.7分

女主硅胶肿脸肥猪身材+男主看起来又傻又难看

伍周 · 7.7分

作家写剧集七分真，三分编。作家写心理学的书，三分真，七分编。 老生常谈废话连篇，完全没有写出阿德勒心理学的精髓。 每一篇的结构都是这样的：引用阿德勒原话。对本章核心思想做了自以为是的解读，和我老爸的大道理有得一比。再编几个故事或者引用一些例子。 了不起啊了不起？

卢扬zoe · 7.7分

突然多出一个长假，有点无聊，读了一本关于皮肤保养的书。防晒、补水、充足睡眠、均衡饮食、心情愉快、适当运动。关于皮肤保养，这部剧说的内容是大家都知道的常识。 尊重常识，敬畏科学，保持理性和乐观。希望以后永远不再有这样的长假。

vitanora · 7.7分

整体上不错，没有明显烂尾，实属不易，总结几处美中不足，第6集，丁晓禾莫名其妙的就把刘晓光打了，镜头切的有些迷，可能是有删减，第8集，第一次坐出租回家，教官就已经见过女秘书站在门口的父亲了，在超市打了照面居然没认出来？还当着他的面打电话？女店员都被问过话了，手机屏保居然还保留着跟幺鸡的合影？换个屏保很难吗？第14集，李唐每次出任务不仅戴帽子还要干扰摄像，怎么美兮去买药连个墨镜都不戴？明知是林彧交代的任务，跟李唐相比简直不像是受过相同训练的人；第25集，本来大海捞针的活，那对间谍居然那么巧被段迎九注意到？还说什么看着不像好人？这也太糊弄了吧？27集，剧情太跳跃，那种感觉就好像是游戏玩不下去了索兴开金手指一样，剧情不是不能反转，但这也太硬了，还有就是最后林彧的放飞自我，与之前谨慎的人设太不相符了！

Fa🐈 词穷° · 7.7分

【-】前半个多小时爆炸无敌好看，幻视昆汀在拍突袭，动作戏虽然少了些“实”感，但摄影机运动搭配剪辑完全弥补了缺点。也不乏有cult时刻，无头爬行和眼珠子真cult炸了啊！可惜在接受设定后影片就完全拉垮了，加之动作戏本身设计并不巧妙给人一种打了跟没打一样。结尾那场戏有意境和美感，但跟当下亚洲的动指比还是差的有点多。一部能称得上有观赏性的娱乐B级片📽️

＃ 李东同学 · 7.7分

拉金的批评还是挺到位的，奥登后期的诗（尤其是长诗）都很无聊，灵气尽失。

阿忽芽 · 7.7分

大过年的我知道老猪你肯定有私货，平时不说现在过年就别藏着掖着的了赶紧发出来让大家乐呵乐呵。

闷可乐（苦命版） · 7.7分

爱爱爱死了

南秋兮 · 7.7分

好无聊的一季，完全没有兴趣看下去。

蹦蹦💭 · 7.7分