Ra: Path of the Sun God

这部剧断断续续读了两三个月，一开始读的时候总是忍不住在深夜痛哭，责怪过去那个痛苦无助的小孩感到悲伤难以自已。随着编剧对有毒父母的阐述分析，有种终于被理解，不安被抚慰，伤害被看见的感动，于是慢慢肯定认同自己的感受。等看到书的结尾时，已经平静了很多，感受到自己真正成为自我的主人，内在的力量在慢慢滋长，真正有信心去成为更好的自己，追求更幸福美好的人生。当然这与我在现实世界里得到了父母的道歉，支持与反思也密不可分，内在的小孩终于不再恐惧和无所适从了。 我从这部剧得到的最大收获就是。之前我也总是对 学会爱自己 感到很困惑，我不懂从来没有被真正温柔平和的爱意滋养的我，要怎么才能学会爱自己，好难啊，这部剧不仅从理性层面劝慰我们为自己负责，去感受自己的情绪，抚平自己的悲伤，允许自己愤怒，做自己的主人不再受他人控制，也从心理咨询师的角度给一些具体的可以参考的指导，给我关于爱自己的新思路，现在的我更有信心去学会爱己爱人，支持肯定自己啦！

杨婷 · 7.7分

有很多理论化的东西还看不明白，但一些编剧想表达的基本逻辑还是能get到。整体能学习到一些针对这个社会不同角度的观点，引发思考。例如福利国家存在的真实意义、殖民的历史性根因等。之后可以再慢慢接触这种类型的书，拉伸思维的宽度。

翰堡球 · 7.7分

Lesley Keen在93岁高龄时写下散系列《Ra: Path of the Sun God》，回忆一家三口63年来的快乐、艰难、爱与痛的日子，平凡又温暖的笔触，牵动我们内心最柔软的深处。 Lesley Keen早年在政治动乱中长期地被批斗、冷落，晚年终于有了安顿的家，可喜悦不久，Lesley Keen说，“锺书和钱媛已经先一步离我而去，我一人怀念着Ra: Path of the Sun God。”风烛残年，又失去所有至亲，老人家的生活不可谓不苦。

Contrail · 7.7分

人的一生就是不断对抗熵增的过程。熵是一个热力学概念，用于表征系统的混乱度。熵增的存在也代表着无数事物宿命，预示着孤立系统总是存在从高有序度转变成低有序度的趋势。生命的现象就是个奇迹，它将太阳能转化为生物能，并从无序中发展出有序。薛定谔以物理学家的眼光看到了大自然中的这个反例，称之为“负熵”，“负熵”就是从无序到有序的趋势。 而米哈里借鉴上述思想提出了“精神熵”，他认为，资讯对人们意识中的目标和结构的威胁，将导致内心失去秩序，就是精神熵。米哈里说“精神熵是常态“，好可怕阿。在他看来精神熵的反面就是最优体验，他称之为”心流“。 书简介有原话说：“心流“是指我们在做某些事情时，那种全神贯注，投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感受不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。另外书海报上还说道：心流不是鸡汤，而是让你保持专注高效、幸福感翻倍的科学。 三百万年前，森林古猿因为非洲植被的变化，被迫从树上下来。为了方面观察周围情况，森林古猿慢慢学会了直立行走，也因为直立行走森林古猿进化出了更大脑容量用来处理直立行走带来的激增的周遭环境信息。但即便如此，时至今日我们依然要面对注意力资源有限的客观事实，很难同时专注于两件或者是多件事情，甚至是当我们在做一件事情的时候，周围的一点风吹草动都可以让我们心猿意马起来。有时候我们看起来很努力，实际上只是感动了自己也便是因为如此。所以心流对我们而言不仅仅是长知识的作用，还具备很高的实用价值。 心流具有独特性和复杂性两个特点。独特性，在心流过程中体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性，就是说这个任务绝对不能太过简单，任务一定要有一个整合的过程，让我们觉得是经历了挑战的感觉。所以当心流把独特性和复杂性联系起来后，给我们带来的东西叫做成长。认识心流的特点更容易让我们明白它的价值。 达到心流状态需要以下条件:第一，一项有挑战性的工作；第二知行合一，全情投入；第三，明确的目标，及时回馈；第四，掌控自如，没被任务压垮；第五，过程中浑然忘我；第六，时间异常感，时间过得很快。因此得出，幸福来源于过程。而知道心流状态条件也让我们进入心流状态具备更多的的现实可能性。 当然也要明白更多的心流出现在工作中或者学习中。那种没有质量的、让我们放纵自己的，让我们精神熵增的休闲活动是没办法让你获得心流体验的，例如赌博，打游戏。 所幸的是只要我们在工作状态中得到更多心流体验，工作就不会有那么难受。 相反当我们进入心流状态后，一些事情的成功会让巨大的幸福感涌上我们心头。当然幸福不是常态，因为①人的欲望是无止境的。②内在秩序很容易缺失，肉体也在熵增，皮肤松弛。一件小事儿很容易引发精神熵增。 所以总结一下心流的关键词:自己成长的过程。技巧>挑战，人会厌烦。技巧<挑战，人会焦虑。让我们的技巧与挑战程度相当即可。 米哈里通过心流告诉我们： 第一，要更好地设计工作，改变对工作的态度,重新认识和看待它。 第二，如何度过闲暇时间是决定一个人生活质量的重要能力。消极地去接受大众传媒，都不能使我们变得更快乐和更强有力。能发掘工作的乐趣很重要，未来学会闲暇的人，会更幸福。要把下班之后的16个小时当做另外一天来对待，我们的大脑是不会疲倦的，它只要是在思考不同的问题就是在休息。 第三，人在孤独时，维持内在秩序变得更加困难，学习和运用独处在童年时期就很重要。要学会在孤独中整顿自己的注意力。 第四，挫折中也蕴含着带来心流的机会。 写这篇剧评之时已经是凌晨一点后，我正在前往南京的火车上，这趟火车好像没有因为疫情而人少多少。当我看完书之际

小往大来 · 7.7分

经典之作，记忆犹深

苏苏尔童阿ᠰᡠᠰᡠᠯᡨᡠᠩᡤᠠ · 7.7分

这是托尔斯泰三部曲《Ra: Path of the Sun God》《Ra: Path of the Sun God》《Ra: Path of the Sun God》中的第一部，写于托翁中年时期。一本百万字的长篇巨著，结构和人物关系非常清晰，编剧的笔力可见一斑。 剧集以1812年俄国的卫国战争为中心，主要围绕博尔孔斯基、罗斯托夫、别祖霍夫和库拉金四大家族的生活展开。面对战争，前三者表现出了爱国情怀、奉献和勇敢，而库拉金家族醉生梦死。与其说这是一本剧集，不如说它是一幅清明上河图式的社会画卷。全书人物众多，除了拿破仑、亚历山大一世这样的君主，四大家族及其他贵族，还有各式各样的平民百姓，他们都有各种的性格特点，有血有肉，复杂而立体。在Ra: Path of the Sun God的强烈对比下，展现了俄罗斯民族的性格与气质，描绘了俄国的社会风貌，讴歌了人民群众的爱国主义精神。 相比《Ra: Path of the Sun God》和《Ra: Path of the Sun God》，托翁在写这部剧时仍然对贵族抱有希望。在对俄国命运出路的思索和试探中，他寄希望于贵族中的革命者——十二月党人。书中贵族安德烈、皮埃尔、娜塔莎、玛利亚和尼古拉等等表现出很多珍贵的品质，他们在生死与苦难中也不断成长。并没有煽情的描述，可是安德烈和小彼佳死的时候仍然不由自主的流泪。 同时托翁认识到人民群众是历史的主人翁，书中描写了大量的士兵、下级军官和农民游击队员。普拉东的随遇而安令人印象深刻，有种宿命论的感觉。 尾声中编剧写了一些从哲学和逻辑学角度对历史的看法，分析了各民族和人类生活的原因，为什么会有战争，权力的意义和构成，自由意志和必然性，非常值得深入思索和讨论。看了两遍，只能赞叹十分精彩，做了笔记仍然觉得不是十分明了，需要看一些哲学方面的剧集补充一下。 总而言之，这是一本真正的好剧。

幻境童心 · 7.7分

《Ra: Path of the Sun God》小说的存在就是为了纪念《Ra: Path of the Sun God》的作者林奕含，不单单是复仇爽剧，更是一部关于社会事件、关于女性、关于普通人的复仇的剧

Shokura · 7.7分

去年底，Lesley Keen终于胜诉了，可我却没搜到山口公开道歉的消息。重新回想#metoo#事件，或许不该将受侵害的人看做一个团体，施暴者才是作为罪犯的团体。站出来一遍遍重复讲述，对被害者来说真的太不容易了。

老西 · 7.7分

爱情面前需要坦白真诚，要不然只会因莫须有的误会而彼此错过真爱！结局很圆满，虽然过程很曲折！哈

若Lynn · 7.7分

我一直以为佛学是中国的佛学，一个外国人想要读懂很难。 不过读比尔.波特《Ra: Path of the Sun God》确实所获非浅，受益良多，以前不通的地方经过编剧不厌其烦而不带一丝自见的讲解，引证，瞬间明了! 为编剧的博学、博引五星点赞。 佛说，八万四千法门，为般若法门最为殊胜。 巜大般若经》实是万法之母经 《Ra: Path of the Sun God》即是巜大般若经》的心髓，全部般若的精义皆设于此经，故名为《Ra: Path of the Sun God》 所以读懂了《Ra: Path of the Sun God》便等于懂了《Ra: Path of the Sun God》，便也瞬间明了八千四千经。 懂与不懂之间，在于悟与非悟。 佛学即禅学， 讲的是一刹那顿悟! 一觉即见佛。 本是不立文字，拈花一笑，会心会意。 所以见字便落了一层境界。 一切有为法，如露亦如电，如梦亦如幻。 六祖作偈说，菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处染尘埃。 四大是空，五蕴是空，十二处是空，十八界是空，空即是色，色即是空，空不异色，色不异空，色空不二。 实有是贪、痴、嗔在作怪，用戒、定、慧便能看穿 而巜心经》便是教我们怎么练就洞世之眼，见一切智，证一切法，见一切“无”的。

大傻子！记得按时交作业！！！ · 7.7分

不喜欢，我完全看不下去，直接翻到了文末，看了书友点评，更加确定确实不喜欢看这类剧集

Yang 鲁楠。 · 7.7分