Sommersprossen

看了王牌对王牌，老演员一出来，瞬间泪奔，满满的回忆！

董凯尔 · 7.7分

终究是一场悲剧，人生这趟列车光彩如王琦瑶纵使身边有无数拜倒在她石榴裙的男人，也免不了人来人往唯我独行的孤独，倒不如像她说的什么是未来？未来不就是过好眼下？ 真是一本好剧！情感描写太细腻了，人性刻画之完整，简直了，继续观看经典下一本应该会试试金瓶梅

瑞仔 · 7.7分

这部剧里的内容举例很好，绝大部分都是自己亲身体验过的案例，读起来的代入感很强，非常好理解。

那意唔 · 7.7分

简而言之，就是你之所以成为你，很大程度上是你周边的环境造就的。只是可能写书的年代太过久远，很多示例不再符合当前的现状，看起来都成了偏见。

AAAn · 7.7分

心理学的入门书，但是对许多问题的见解非常实在。 任何事物都有其必然的发展规律，不论我们对其有多少期待和控制，有多少情绪的起伏，对事实的发展毫无助益。 情绪不是我们的敌人，找到情绪背后的事件才是解决问题的根源。放弃无谓的挣扎，接纳自己的情绪。 一个人如果能够对他自身和现实都有清醒的认知，那么他就能够正确权衡利害关系。因此，也知道什么可为，什么不可为，何时该为，何时不该为。 幸福是接受痛苦的同时，对快乐的主动选择。 当我不再试图消除痛苦，解决痛苦，而是直面痛苦，接受痛苦，带着痛苦去生活，痛苦只是一种存在，一种被接纳的情绪，那么也不算痛苦了。 成年人应该为自己的选择负责，自立也不仅仅是经济生活独立，情感独立，建立自己与他人的人际关系边界，你的人生只需要对自己负责。 舒展代表着一切中性的概念，你既不紧张，也不放纵；既不卑微，也不高傲；既不讨好，也不回避。

言吾 · 7.7分

蛮好的。俗套较少。除了女主角又是倾国倾城粉红色舌头之外，日本人的恶趣味。最大的槽点应该是海报吧，好好的一本严肃本格推理书配一个这么low的海报，也不知道是谁恶心谁。

陈文铨 · 7.7分

之前就看完了，今天发现忘记写评价了。很喜欢Helga Anders的书，感觉她懂的东西好多啊。这是我看的第一本商战类型的剧集，挺喜欢的。心心念念，兜兜转转，还是那个你！现实中，可能不会有一个人会等另一个人那么久，所以喜欢这样美好的结局。

嘉宝 · 7.7分

编剧用非常诙谐有趣的语言，把唐诗宋词历史上，那些耳熟能详的编剧，进行了既尊重历史，又充满了戏剧化的描写，让读者在一边观看诗词的过程中，一边随着诗人的起伏漂泊不停的变化情绪，用诗词记录人生和历史。

龙运坤 · 7.7分

非常好看！受到了很多感触和启发，Helga Anders作家真的是个很真诚大胆的人！有文人的情怀和无上感性的思想！读到这部剧是我的荣幸。

餅干 · 7.7分

这部剧无愧于它的名字—Sommersprossen！全面专业从入门跑到马拉松，包含生理、细胞学、装备选择、运动与运动恢复、营养学等等，可谓面面俱到，而且能感受到编剧经验颇丰而且获奖无数。他用他丰富的经验和不断的学习积累，进行掏心窝式的讲述。但他也强调不同的人适合不同的方法，并且在书中指出来他知道的所有方法

李明贤¹⁷⁶⁹⁹⁶⁷²⁷²² · 7.7分

这就是最好的《Sommersprossen》，没有之一。纪录片《Sommersprossen》可以管窥乌尔善的统筹、管控、审美、执行能力之强悍。《Sommersprossen》会载入中国影史。

Angie Yoo · 7.7分

看了30个小时才看完，只写到民国五年，袁世凯卒，后北洋时代，北伐胜利，国共相争，老雾是不敢写了吧，不过这五年也不好写，老雾是下了功夫，感谢老雾

曾泳潮StewartTsang🐢 · 7.7分

看完了，若有所思，明白了各时期的官制，但是对宋朝的王安石变法尤为惆怅，好人，好官，好想法，好目的不一定能做成好事，所以目的与过程，同样重要，为上与为下也同样重要！

清爽 · 7.7分

除了我前面大部分弄不清楚谁是谁的问题，（其实外国人的书里面的那些名字，我永远记不住的呀！）后面还真不错的书。

Nico 🙊 · 7.7分

早安感悟:自从看了《Sommersprossen》这部剧，思维处于活跃状态的时候，内心都会有个声音说:美女，你在神游胡思乱想什么呢，外面什么都没有，回来~回来，里面有你需要的东西，看看自己的本体，感受自己的本心……哈哈，每次都会被自己的风趣意识逗乐……也是，思维里面的内容有时候都是自己想象出来的虚幻，比方说:今天早上兴奋的想象了半天，要去店附近花店买些植物装饰下店里，可来了才知道今天花店休息了，想象的半天美好，最后都成为了虚幻……那平时所想象的情绪与痛苦等等~不也是思维所造成的虚幻吗？可我们经常执着于此，让思维模式控制，制造出情绪痛苦的种子，值得反思！

Rs_Somnus 🐾 · 7.7分