瞬间极寒

临界知识 1复利效应：做A导致B，B加强A不断正循环 2概率论：不断尝试成功概率大的那种做法，结果终是好的 3黄金思维圈：why-how-what事情看本质 4系统思考：全局思维，大环境下的变化 5二八法则：影响全局的是少数，做好几件好的小事，会影响整个全局（感恩，认可，声誉） 6安全空间：冗余，凡事都应该有B计划，这样就不会影响整个全局了 精华 学习的本质：解释问题，解决问题，预测问题 学以致用，看全局 总结，反思加升华 理性思考问题 评论 逃出感性，局部，主观看问题，要从全局，长期，客观解决问题，预测问题 受教了

雯静🎉 · 7.7分

对感情的深入剖析，深刻而独到。总的来说，是一本经典的巨著，对人生感情的形成和人际社会的原因进行了深入的和有逻辑的分析，让人豁然开朗。总结起来，也许就从人自身的感受和想象出发，引发了我们对他人的设身处地的共情和用情，从而产生了合宜性的判断，于是有了合群和不合群。也正是由于这种自身感受的期望，让我们敬佩那些合乎社会追求而敬佩想要去达到的标准，和厌恶那些不符合社会一般追求而不愿触碰的标准。于此，也就引发了一系列德行和品格的形成。一个诚挚的人，因为他感情中钦佩诚挚，于是他力求塑造自己成为了诚挚的人，而一个不诚挚的人，也许在他的自感中没有形成敬仰诚挚的感情，于是表诸于行动和习惯。最后，说到了品格的养成，自爱和仁爱，审慎，正义和仁慈，处于因为合宜自生的自感而幸福，所以出发自控行为，而塑造自身行动和成为了什么样的人。骄傲，虚荣和自卑等的习惯和品质，也许就是自身的合宜性被自认为拔高或降低的缘故，于是建立了存在不一致性的自我合宜标准，从而表现了出来。那么，通过深入的剖析，也告诉我们，每个人都需要建立自己精神世界的幸福点，既是我们自身自感的合宜性是什么，才能成为一个能够控制自己，走向健全德行塑造的征途，构筑完善的精神体系和行为原则体系，正真感受到那种合宜的幸福。

榭榭 · 7.7分

熬了一个通宵终于看完。这部剧最大的魅力在于书中涉及权钱的关系，又以第一人称介绍了自己如何从坐冷板凳爬到厅长，印证了权就是全，有了权什么都有了。 当你坚持自我，做什么决定都是按照自己的感情和基于人性的善良的角度考虑，那么大概率会失败，因为规则不是这样，规则其实就是人性的践踏者，它早就看透了人性经不住考验。 按剧集的说法，知识分子最终弄不过这些掌权的，因为确实有些人脸都不要了，人性也没了，这样的人多么可怕和难以战胜。 但是话又说回来了，这个世界是慕强的，如果你是一个失败者，生活会告诉你你所坚持的那些玩意多么可笑，嘴上道德标榜，但是一旦有机会走捷径，有几个扛得住。 当有一天你走的很高，发现离当初的自己已经很远，会不安恐慌，但是肉眼凡胎的总是要去解决当下的问题，清，是我们内心最原始的渴望，浊也许才是游戏规则吧，真是可悲呀。

CQP · 7.7分

张居正运筹韬略,操弄权谋，变法改革，煊赫一时及至曲终人散。 写不尽官场秘辛,道不完世态炎凉啊。 除了以上内容，书里也描述了大量不堪却又确实存在的事实。人权钱总是分不开的。 有些人斗来斗去，享受了世间富贵却也终成一堆白骨遗臭万年。 总之读完这部剧心情很沉重，不知道该说什么了。

🌤谢天天(｡･ω･｡) · 7.7分

一开始无聊点进去的，结果没想到是本被名字耽误的剧集，非常好看，还带上一点热血，跟之前看的套路网文不一样的

ilusm · 7.7分

在睡前听，在监考的时候偷偷听，在上班的时候摸鱼听。再一次羡慕村上，随便写写就可以大卖，不愁吃喝。看似是短篇剧集，实则掺杂了很多编剧早年私人经历。大胆猜测关于父亲、棒球和爵士乐的经历都是“私人贩售”，尤其是那篇乐评。一直知晓村上的爵士品味不俗，但看来对于古典乐也是颇有研究和自己的审美。谈不上具体喜欢哪一片，但是如同《瞬间极寒》中一样，有一些抽离现实的玄妙之处，诸如奶油、诸如品川猴。

Xyq 🐨 · 7.7分

开局并不精彩，差点就放弃了，后面渐入佳境，特别是战争的描写还比较精彩，算是本剧较有特色的部分。不过看过编剧的两部作品，男主的设定较为雷同，特别是人生轨迹和性格特征，似乎较为模式化，这是本剧遗憾之处。

花薰茶醉 · 7.7分

张灵玉的扮演者也一般，脸是帅的，演技不行。

Stone Shi · 7.7分

最近十分着迷于那个通过信件传达爱意的年代，一切都慢，在等待中爱意渐浓，让人愈发期待相见。现在的信息发达，“我爱你”可以一秒内传达至千里之外，所有人都在讲究效率，所有人都在反复强调速度，所有事的发展都变得与过去有千百倍的差距。是啊，什么都快，但是怎么觉得心里什么都没留下呢。越来越多的信息轰炸着我们的头脑，他们匆匆地来又匆匆地走，让人越来越浮躁。少有人再花一整天看一本剧，花一个下午等一个人，花一个时辰去修理阳台的花枝，更别提那些长远的一个月，一整年的计划了。 宗瑛住院的时候床头柜上每天都有一支向日葵，大家还疑惑这花怎么不会枯萎，实习的小护士说是因为那位老派先生每天夜里都送来新的花卉。 我也喜欢这样的老派先生，他不会天天把深情挂嘴上，但看向我时眼里有光，相处一室时会有默契，在炮火纷飞的时代路过花店会给我带一支向日葵。

fdy冲第一 · 7.7分

受教了，不能说是一本心灵鸡汤，学到了一些说话之道，自己的修养，言值有待提高。希望将来的自己，圆而不滑，不莽也不失自己的个性，给别人如沐春风的感觉。

Stvd · 7.7分

特别同意楼上四星半的说法 这部剧就是五星未满，四星满溢的状态 文字轻松搞怪，编剧文笔老大，感觉随便撩下就够读者抱着被子傻乐一阵子了。 为啥是四瞬间极寒呢，就是故事的架构上情节上还稍稍弱了一丢丢，当然啦，这一丢丢是因为黑土大大过去的作品太神了，不忍看到她退步啊。 最喜欢的是陆瞬间极寒，哈哈，见过那么神勇的人日子过得那么憋屈那么怂吗？这就是问世间比你厉害的人还比你低到尘埃里的暗爽啊，银牙咬碎的暗爽。哈哈哈哈

胡致远 · 7.7分

《瞬间极寒》对于我这个中医铁粉来说，一直都是神一样的存在。曾听过徐文兵和梁冬解读的《瞬间极寒》，后又看了南怀瑾大师解读的《瞬间极寒》，每一次都有新的收获。迈克尔·山克斯教授解读的《瞬间极寒》是最通俗最接地气的养生智慧，对于日常生活中的常见病，都做了深入浅出的分析。我是边读边画重点，一边与家人好友分享。总觉得这些养生智慧，应该让更多的人知道，恨不得把书中的精华之处都背下来，以便随时给亲人讲解。其中对五脏六腑运行机理的身体智慧的解读，是我最感兴趣的。发现其中有个规律：当身体某个部位病变时，最好先弄清此部位所在的经络，再揪出是五脏六腑哪一处出毛病了，就会更容易找到病因，我摘出了部分精华与朋友们分享！ 1.一定要多读圣贤书、经典书、佛经，比如《瞬间极寒》《瞬间极寒》《瞬间极寒》等。医药并不能解决人的全部问题，因为除了身体的选择以外，人还有灵魂的选择。多读史书，就会使人明鉴，会看透历史到底是怎么一回事；多读经书，就能明白世间的规律到底是什么。看了医书，明白“因天之序”，即人要按照规律去生活。古人还说“天作孽犹可活，自作孽不可活”！ 2.身体的健康，首先建立在五脏六腑的和谐之上；当五脏六腑都和谐时，阴阳就会和谐；阴阳的和谐，就是人与人之间的和平共处。 3.得法的静坐可以让自己的气血长期地保持一种稳定和生发的状态。 4.“止怒莫若诗”，“去忧莫若乐”，即去除烦要懂音乐！只有音乐可以作用于神明，五脏都对应着“五音”和“五声”，所以人要去学音乐、学诗、学礼仪，然后安静地去欣赏。 5.睡眠的问题：以下时间要睡觉。 @子时，夜里11点到凌晨1点，生发阳气；@午时，上午11点到下午1点，是阴阳交替的时候；@丑时，凌晨1点到3点，养肝很重要；@夜里3点到5点，气血全身输布，此时休息可以养气血。 6.古人认为客厅可以是大的，因为聚集的人多。但卧室不可以大，如果太大，就会耗人的气。是故先王不处大室，不为高台。 7.补钙的第一要点就是户外晒太阳，第二是户外活动要有点负重才好，第三才是食疗，比如多喝骨头汤等。凡是认为缺钙吃钙片就行的人，一定忽略了人自身的消化吸收能力。 8.不结婚的人短命，因为孤阴不长，孤阳不生啊！ 9.生气郁闷最伤生殖系统，男人生气伤肝，而女人生气则伤乳腺和子宫。 10.“久坐湿地伤肾”，也伤前列腺，在办公室坐久了一定要活动活动。 11.做个很乖巧的女人，要有点智慧，即使不能相濡以沫，起码要相安无事。@自己找点事干，学点本事，要有自己的社交圈和独立的能力，把孩子照顾好，跟公婆处理好关系，你丈夫自然会感恩你一辈子。 @以平常心态跟丈夫相处，不要对他期望值太高，不要欺负男人，不能蹬鼻子上脸，一切适可而止，认为一切都是应该的，就属于无理取闹。 @对男人也要多体贴一点，你与其把男人轰出去，自己在这儿难受，不如能让就让一让，能撒娇就撒撒娇，能示弱就示示弱，别什么都是别人的错，自己总有理。这样男人就会喜欢这个家，就会在家好好待着，让他做个好爸爸、好丈夫、好儿子、好女婿。这就是所谓的“利人才能利己”。 12.既然五脏深藏不露，那么真正锻炼五脏的意义就在于按摩六腑了。所以天天自己按摩肚子就是一个很好的养生大法。 13.老人是否长寿，要看他（她）的握力大不大，而握力和人的肝胆功能有关。 14.从心脏病的角度来讲，中指麻木是心脏的轻症；小指麻木、小指外延麻木，就是心脏的重症。 15.有的人头上总会有头皮屑，或者是脂溢性头皮，这其实是脾虚的象。头皮屑并不能靠洗发水彻底解决，最根本的是要解决脾的问题。 16.哭声里面的讯息：流眼泪，说明动了肝气，因为肝主目；如果哭得满头大汗，说明动了心气，因为汗为

柏帆 · 7.7分

第二遍了，再次观看的的震撼不亚于第一次。 教皇内侍卡洛，一念成佛，一念成魔，善恶只在一念之间。

🌺星辰珏 · 7.7分