恋爱专家

三个人的生活自春天出现纠缠后就一直没大结局，所有的平静都只是为了最后的爆发，悲哀的柳生，悲哀的保润，先是付出十年，随后付出一生。

loki.He · 7.7分

大师有很多，武健，第二次再读，恋爱专家。 文中有处设问句，孩子们没有受到毒品的诱惑，是偶然吗？原来自己家庭的教育是不过多干涉，但是会跟孩子们谈到生活的各种方面。孩子们想跟其他孩子一样，在爸妈睡着后，去街道看看凌晨的街道，而武健夫妇也同意了，孩子在父母的同意下在漆黑的夜晚出去玩，警察发现了孩子们，问孩子们的父母是否知道，原来父母真的知道。

Iserlohn · 7.7分

内容平易近人，总结日常生活和观念，适合初级人员，想了解一些高层次的知识，就不推荐了

Giona0_0 · 7.7分

说实话是观看门槛有点高的剧集，书中大量充斥着恋爱专家研究发展史和各种研究流派的观点，就像一本科研教科书，学完以后知识都忘记了。。。只记得中间穿插的剧情，大量的哲学思考也会劝退读者。但仍不能否认这是一本优秀的书，一般人类想象的外星生物都或多或少有人类的原型和沟通习惯，而本剧里的外星生物是一种人类无法理解，无法沟通的东西，出于对未知的恐惧和好奇，大量研究人员潜心研究，却总是局限在人类的思考逻辑里，研究几十年，也无法理解，无法破密恋爱专家生命体的行为有什么目的，在传递什么信息。也许有的事物就是客观存在而已，没有什么目的，给人留下不少思考。

危梁 · 7.7分

讲了很多有关商业上的东西，让自己眼界或者思想不在被之前的见识局限住

💫俞大苗🥳 · 7.7分

顺便再真诚的卖一下王倦大大的另一部剧《恋爱专家》的安利～是王倦大大的原创剧本 真的特别好看！！

曦墨 · 7.7分

整整一本剧都在讲“付出者”，并不觉得这部剧的构思够新颖，类似的书系已盛行二十年之久。翻译也差强人意。给星的原因在于有些试验没看到过，那些实验的结果让人有所启发。

Iam office 南萱 · 7.7分

《恋爱专家》观看笔记 预告/前言 自驱力:Self-Driven，对合理压力的自我控制感和自我驱动。 压力:合理的压力是有益的，过度的压力是有害的。关键是获得控制和应对压力的能力。 控制感:控制感分为内控倾向(认为自己能控制自己的命运)和外控倾向(认为自己的命运 由外力左右和控制)，需逐步增强内控感，减少并消除外控感。获得健康的自我控制感是正 确应对压力的良方和解药。它代表了人类的某种深层需求。 一个人缺乏控制感，过不上自己想过的生活，他就会以自己决定的方式，来毁掉自己的生活， 因为这最起码能证明“我的生活还在我的掌控之中”。 最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制。为人父母，最重要的是引导孩子学会独立 思考、独立决断、为自己负责，充分释放孩子自我完善的内驱力，身体力行，体验成长的困 惑与获得成长的勇气。 在把孩子控制得过紧的时候，家长很容易不自觉地就沦为自己需要解决的问题的一部分。 健康的自我激励，都植根于控制感、胜任感或自主感。培养出健康的控制感，会带来各种积 极结果，包括更高的身心健康水平、更充盈的内部动机、更优异的学业成就和更高水平的职 业成功。 第一章 天底下最让人紧张的事 小结:压力的类型、压力产生的原理，警惕毒性压力和长期慢性压力。 压力的三种类型: 1、 正向压力:积极的，有益的，让人兴奋的 2、 可承受压力:短暂的，有支持的(外在他人和内在自我)，让人寻求变化和可解决的 3、 毒性压力:严重的或长期的，缺乏支持的，让人极度痛苦的 规避毒性压力，勇敢投入正向压力和面对可承受压力。 前额皮质:大脑执行控制系统，适度的多巴胺和去甲肾上腺素(两种神经递质，化学物质)， 理性、专注思维。 杏仁核、下丘脑、脑垂体、肾上腺(分泌肾上腺素和皮质醇):压力反应系统，长期较高的 皮质醇会弱化并杀死海马体细胞，影响记忆力和阻碍压力释放。 多巴胺:动机系统，动力保持的神经递质，慢性压力下会减少多巴胺的水平。 大脑前端和后端部分区域:静息状态系统，默认模式网络，潜意识发散思维。 慢性压力会让人产生茫然无助的感觉。这种无助感会让你觉得自己对于种种任务都无能为力， 而事实上，你其实是完全能够胜任这些任务的。慢性压力还会导致一系列行为问题，比如睡 眠障碍、暴饮暴食、办事拖延，甚至降低你好好照顾自己的意愿。慢性压力让体内多巴胺的 水平下降，同时，去甲肾上腺素和 5-羟色胺的水平会随之下降，而这就导致压力一步步地 转化成了抑郁。 青春期的大脑已经在构成重要的新的神经通路和神经连接，但前额皮质的决策判断功能直到 孩子 25 岁左右才会最终发展成熟(情绪控制功能成熟得更晚，大约需要到 32 岁)。在这个 时间段里，一旦压力应激系统被长期激活，前额皮质就会被波及，无法发展到它应有的程度。 这个问题不容小觑，因为相比于儿童或成人，青春期的孩子更容易被压力影响。 经过长时间的压力后，成熟的大脑会在 10 天内反弹到正常水平，而处于青春期的大脑则需 要 3 周左右的时间。青少年对压力的耐受性其实也比成年人低，他们更容易患上与压力相关 的疾病，比如感冒、头痛和消化不良。 长期的疲劳感与紧张感，就是焦虑与抑郁的配方。 这部剧的主要目标，一是帮助父母辅助自己的孩子提升压力耐受性，让他们培养这种能在压 力情况下保持良好表现的能力;二是要让父母了解到，与其让孩子积累与承担压力，倒不如 直接让他们甩开压力。压力耐受性与生活中各个方面的成功都有高度的相关性，我们要挑战 自己的孩子，而不是压垮他们，我们要在不让他们伤筋动骨的前提下，保障他们的成长。我 们希望孩子能够体验一些正向压力，也

行影 · 7.7分

在思考这件事的时候思考为了谁，为了什么，把问题打散，后加入新的观念再进行重组，以量取胜，不在乎质量在乎数量在其中提取质量上乘的想法后进行重组构思，寻找相对来说的最优解 在寻找最优解时，尽量把问题固定，（寻找固定点以防止思想过于分散）

A、YO-YO · 7.7分

剧集没有离奇曲折的情节，也不设令人血脉贲张的高潮，编剧通过书中的“我”——这个戒不了酒的恋爱专家在醉与醒之间的浮沉，在一步一步沦落为不可救药的“多余者”过程中的挣扎，一个个带出了我们这个拜金社会滋生出来的那些“特定人物”。 如果说最后自杀的雷老太太象征的是这个社会终将逝去的仁爱，那么读者在此流下一行泪也不为过了。 推荐

梦落花 · 7.7分

除掉恶唯一的办法是

A.Fox · 7.7分

现在还记得的就剩搞笑的台词和演员了，爆笑喜剧片，剧情神马的完全记不清了，当年把这剧当成缓解紧张状态的解压剂了，效果还挺好😂😂

小牙恭喜 · 7.7分

这部剧第一章是在学校的一家小影视库看到的，翻看了第一章就引起了我的兴趣，人物性格勾勒的比较清晰。后面就自己看网剧了。剧集题为"恋爱专家"，究竟是谁的恋爱专家，是主人公陶yuan在知道自己将不久于世的恋爱专家吗？还是陶老师的恋爱专家呢？正如文章说的那样，或许一开始的忘记，就没有那么多的忏悔，但那也是一种逃避。直面需要勇气，同时也要承担直面带来的后果。剧集挺真实，就是后面加入了太多的戏剧性的人物，一场自我忏悔，变成了一出宣传片，但结果比较好，各得其所。前期充满期待，后期逐渐索味，读完才觉得真实，或许恋爱专家的不仅仅是某个人人，也应该是一代人吧

半睡半醒゛Ｄｅarゝ · 7.7分

世人笑他太轻狂，他笑世人看不穿，人生能有几次少年意气呢？

唐糖 · 7.7分