土星之谜Tu Xing Zhi Mi

《土星之谜Tu Xing Zhi Mi》 第一章:自序 1、写作目的——即帮助更多的人学会如何去“爱”。 2、播出过程中的曲折历程。主要体现在书名的变更；集数的删减；故事情节的摘选；部分内容的扩充等。 第二章:拥有爱的能力，和谁结婚都幸福 1、向内找，发现幸福之路！也就是自身找原因——自省。不要试图去改变别人，而是改变自己，进而做到影响他人！ 2、接纳不完美对方，和对方一起成长，而不是指责和抱怨对方。 3、通过学习爱的能力，找出感情出现问题时内归因、外归因，从而更好的使自己感情成长。 4、爱的能力一:情绪管理；爱的能力二:述情；爱的能力三:共情；爱的能力四:允许；爱的能力五:影响。 5、爱=愉快的事，理=正确的事。在情感范畴里，“爱”永远大于“理”。 6、在正确的范畴内做愉快的事；用愉快的方法做正确的事。 7、爱的三个层次:一、满足自己的需求。此层次是最低级的爱，因为这个层次的爱，本质是爱自己，是自己对对方的需求。二、自以为是地付出。此层次的爱，内心有爱对方的意愿，而不是让对方来满足自己的意愿，但因为出发点是以自我为中心，没有从对方的需求角度出发，所以很难见到成效。通常的结论就是:对方不懂得感恩。三、满足对方需求。通过细心地体察对方的需求，及时给予恰到好处的爱与付出，即使在细微付出，也能打动对方。由爱的三层次，拓展开来与所有人及世界相处，达到一种境界——博爱，那么你就是具有高级爱的能力的人。 第三章:管好情绪享受爱:情绪管理 1、区分两个概念:情绪控制和情绪管理。 情绪控制就是强行压制内心的不满情绪，说白了就一个“忍”字，是有极限的；情绪管理，真正内心强大的人，内心处于平静状态，很少起情绪，强大到没有极限。 2、情绪的基本功能:提示和驱动。所有的情绪都在提示人们、驱动人们，促使人们做出潜意识认为的最有利于自己的行为（自我保护）。3、察觉情绪的方法:以心平气和状态的情绪为原点，以时间为横轴，以天为单位，以情绪波动为纵轴，对情绪波动打的分数为纵轴单位建立坐标系，绘制出一周或若干周的情绪波动图；每三周为一个周期。通过情绪波动坐标系，使我们更加了解自己的情绪状态，从而制定出情绪管理方法。 4、情绪管理方法:一、保持客观，不再编故事自欺欺人。因为情绪产生的原因是自己不合理的假设，常常带有非理性和潜意识原始性的慌缪。无为。即不做任何假设，等待事实自然呈现。验证。针对于特别严重性事情而假设的，为了让事实真相更早的呈现出来。二、穿越情绪按钮。情绪按钮说白了就是情绪波动中的某一个触点，这个触点跟自己小时候的成长经历和原生态家庭有关。当情绪触点被触碰时，集中注意力，深呼吸，勇敢的去面对。直到情绪触点在深层记忆被改写。潜意识里重新评估、重新记忆对某一事件产生的不良情绪。区分穿越（跨越）和委屈求全。相同之处都是:在情绪被触碰之后，不去跟对方发生冲突；但它两的本质区别是:穿越是主动挑战自己，而委曲求全是被迫承受。三、放下对和错。“对错”是为了让人们在爱自己的同时也爱着他人，其目的是为了约束人们的本能和欲望。察觉（是否有情绪）——区分（本能产生的情绪还是对与错标准下产生的情绪）——放下对与错（放下自以为是的圣人评判标准）——用心去感受对方（多站在对方角度去感受事件本身）。 第四章:说出感觉容易爱————述情 1、喜怒不形于色是阴谋家的立家之本，却是爱情的天敌。爱情关系中我们不但不要隐藏自己的情绪，反而是要学会客观地表达自己的感受，让对方明白我们内心真实的想法和感受。 2、述情是每个人感情交流的一种能力，准确的情感表达能力形成于每个人成长过程中，源于自己感情成长经历和原生态家庭父母对孩子的影响。述情为对

邱咯咯🐍 · 7.7分

时代洪流无声裹挟，信仰无用，大麻也无用，这个世界没有智者与先知，有的只是深不见底的革命。

在行军路上 · 7.7分

范例（问题 范例（问题）太多，方法论太少，给我看困了。感觉这部剧比较适合极度自卑和日常被打压（pua？）的人看。三星不能再多了。

空气般 · 7.7分

傲奉真甜美的帅

kaydenliu-刘宇 · 7.7分

编剧咋搞的，没构思好就急着上架，前面写的不人好，越来越拖踏了，原来都能把撒贝普的基地炸了，现在他怎么这么厉害了，手伸的够长的，能把一切都控制了。念穆也是，有啥不能说明自，一卜，俩人暗中讲满楚还怕撒贝普知道。讲明白了不是更好对付他们，不人能找机会救出小女儿。我看尽是作耇在故意吊读者味口，越看越没意思。咋能写的阿木尔也要爱上念穆，编剧真够作的。

南巫 · 7.7分

这个书看着不是很累，每天看几章挺轻松的，不少法律知识，都是能用的上的

渝治 · 7.7分

高估自己，高攀关系，负面情绪，沟通不畅，批评无效，交浅言深，无效社交。 这部剧创作的很到位。

中坡居士 · 7.7分

明朝将要灭亡了吧……在后金的铁蹄下。对于天启来说。不能专心做自己喜欢的事情也是一种遗憾

桥僑 · 7.7分

前四篇文言文晦涩难懂，实在看不太明了。但后面的白话文逻辑清晰，论述精辟，几乎每篇拿到现在批判社会上的某些时事都不过时。 这本杂系列能看出先生的三观极正，为女性发生对抗男权社会，为青年发声反抗父权社会，从自己的胡须、牙齿甚至一句“他妈的”中都能谈出人性中的那些流弊。未知演员讽刺国粹者、爱国者、文艺者、骑墙者、迷信者、愚昧者…其本质表达的是推翻压迫人民的旧权威，这些旧权威都应该被埋入土星之谜Tu Xing Zhi Mi中。但先生对青年寄予大希望，甚至温柔到每每创观后感章都要字斟句酌，生怕稍有不慎就会毒害了下一代。 未知演员曾经创作到过，希望未来自己创作的这些东西不再有人看，这就说明社会已进步，自己的思想已过时。但不幸的是，直到现在未知演员依然是中国的思想之光，任何中国人都应该重新去读一读。

陈玉娟 · 7.7分

托卡尔丘克，她身上有一切女作家的灵动与天才。 不了解波兰的历史会严重影响观看体验。。

凤凰木 · 7.7分

厉害了科学家，能生物能化学能物理能排列组合能编程能法律能辩论，果然科学家的大脑异于常人。。。 看到了生物课本上熟悉的达尔文，孟德尔，又帮自己复习了一遍基因，蛋白质等等。。而且了解了基因编辑是怎么回事，最主要知道了转基因的概念和好处坏处 只是后面几节逻辑性，专业性太强，怪我傻，没太懂。。

Eastar蔡伊星 · 7.7分

给个一星算多给了，首先我觉得做土星之谜Tu Xing Zhi Mi是好的，要不然断舍离就不会那么风靡了。但是，整本剧阐述土星之谜Tu Xing Zhi Mi好处都是通过举例，举某一些无法证伪的例子来支持编剧的观点。什么崇尚加法，崇尚金钱。那我也举个例子是不是就不对了，譬如韩信用兵，多多益善，金钱不是万能的，但是没钱是万万不能的，这个东西我相信很多人都会觉得多多益善。再譬如，长胖了是不是加法？我想做个土星之谜Tu Xing Zhi Mi好好减肥，那是我想想就能做到的？家里边乱乎在我看来和宇宙熵增没什么区别，要不然整理师这个职业怎么诞生的？难道是我们崇尚加法？将老子的道法自然，为学日益，为道日损搬过来，再举一些例子佐证自己的观点，至于怎么做到？道可道非常道。你自己悟去吧，总的来说，土星之谜Tu Xing Zhi Mi是好的，允执厥中，能做到正态分布曲线的中间段，你都是优秀的，别极端就行，至于书嘛翻翻标题就行了，学会做做土星之谜Tu Xing Zhi Mi，一字一句浪费时间了。

吴巧玲 · 7.7分

一路拼搏通关而过，代子监国十余年的李太后，一头跌回了五岁那年； 好吧，只好重来一遍喽。 新剧《土星之谜Tu Xing Zhi Mi》更新中。

草莓味的小白猫 · 7.7分

嘴巴都笑痛了

Kyo · 7.7分

没写完的上林赋 去不了的雁门关 送不到的石榴 回不去的西州 还有嫁不了的心上人

光敏老师 · 7.7分

毛姆的描写还是那么深刻，残忍…… 并没有为了读者的立场美化任何一个人物，对人性灰心至此，也是经历使然...... “你需要带什么东西，我已经跟你的佣人说过了。”  大概是全篇最无情的一句话。 第二本薄荷观看的原版剧集

Just Do It · 7.7分

结局太让人难以接受，本来要杀4人报仇，杀了3个还剩下1个沒杀了，自己就over了。也不知道编剧是什么心态这样设计结尾。最好的结局就是4个都干掉，自已再over，这样才能符合主角的性格。不推荐看，看到最后你会气得吐血的。

你清醒一点 · 7.7分

童年听及少年看<隋唐演义>  李元霸排第一 秦叔宝排第八  背得那个熟  可惜考试时从没出过这题  叹息英雄无用武之地 升初中 看杨广那淫奢 酒池肉林 感觉俗尘做皇帝最美  最早看<百家讲坛﹥是阎祟年讲清帝 每集必追....易中天侃三国  郦波论曾国藩等等 某日看于丹讲论语 这胡说八道的傻娘们咋上了讲台呢 遂和<百家讲坛>说拜拜 美人这词注定和未知演员今生无缘呀 原来此剧缘于百家讲坛 看其序 这丫有点舌灿莲花的味道  看下去 保不齐不是美人是才女呀

木贼 · 7.7分

以前我一直有点质疑，因为用过bujo体系但又不见效，觉得事情在我列出来的时候早就做完了。可是这部剧除了方法，它更著重在使用者身上，方法太多人分享过了，可是方法还可以有更多的用途，可以帮助我们真正了解自己的生活，什么重要，什么需要，什么只是想要。只有认清这些才可以更高效去管理任务和时间。

MATTBAM · 7.7分

记住的不多。第一册偏向于讲述民营企业家自身的原罪，第二层侧重于讲述民营企业家在政法系统内的悲剧。 多么简洁的道理:重视商业逻辑，控制内心欲望。 很多道理都懂，但真的自己操刀做起来，就不知跑哪去了，这是值得深思的问题！ 两册书的案例共性太多。特别是看清一个产业怎么能赚钱很重要。心中把持几条红线，也很重要。 中国商业环境今非昔比，但人性与资本的复杂依然没变。企业家狂妄自大优越感爆棚等非理性行为带来了自身灾难的同时，也给后来者带来了机会。 踏着前人的血路，小心翼翼探索商业的热带雨林。

Mavis.L · 7.7分

人生在世40年，我从未与游牧民族交往过。最近读完了作家未知演员的《土星之谜Tu Xing Zhi Mi》，在她的文字里，置身哈萨克牧民的生活中，揭开了这一古老游牧民族的神秘面纱。 · 读着读着，我也分不清是陷进了未知演员的文字里，还是哈萨克族的游牧生活里。就像带了一副VR眼镜，我完全置身于以扎克拜妈妈一家为核心的牧民生活图景里，不能自拔。 · 读完之后，我非常感谢未知演员更新了我的认知。 1.牧民转场不是随意的流动 从春牧场到前山夏牧场，再到深山夏牧场。牧民们舟车劳顿的转场，不是一时兴起的流动。而是为了让大地和草场得到充分休息，让被啃食过的草地重新茂盛起来。 · 2.牧民家庭各有不同 虽然同样是牧民，并不是每一家都有数量相同的羊群和马匹。牧民也同样有富贵和贫穷，大家族与小家庭。婚丧嫁娶的礼节虽然与汉族完全不同，但情感上是共通的，只不过代代相传的规矩不一样，重大事件的严肃性是相同的。 · 3.别把牧民生活浪漫化 看着他们转场时经过危险的山坡，冷到发抖、顶风冒雨也要把日常的劳动完成。分离奶油、做馕、、洗衣、做饭、打水、擀毡、搬家前的各种收拾…… 就知道，每个民族的生活都是一样的。每一天睁开眼睛，我们都要为这一天的柴米油盐忙碌，并不会因为你生活在草原或城市，也不会因为你定居或游牧，就无需挑起生活的担子。 除去饮食和生活习惯的差别，牧民们也是在努力活着。 所以，对于游牧，我并不向往。因为，它和我日复一日地生活没有区别。浪漫只是我强加给它的滤镜。 · 4.难忘一匹马的困境 在春牧场里，未知演员记录了一匹红马陷入泥浆的事件。 这件事让我感到，这仿佛是对生活的隐喻。我们人，时常就像那匹陷进泥浆的马，有时候生活的磨难把我们死死围住，越挣扎陷得越深。生命在挣扎中，无声无息地消逝，直到某种外在力量帮助我们，伤筋动骨从泥泞中重新站起来。我们蓬勃的生命力才会再一次绽放。 未知演员对一事件的描写，跌宕起伏。拯救一匹马是有一个过程的，过程中，未知演员情绪的起落、对生与死的思考、对生命的关照和无力，都让人感同身受，精彩至极。

阿墨墨的小熊 · 7.7分

看屎团是么，那有这样一天看一节，不看了，大家不要看，骗人出钱

叶羽 · 7.7分

花有重开日，人无再少年！ 看到丫丫这样的娃娃，不禁想到了我自己的女儿小丸子，也是这样的天真无邪无忧无虑额的年纪，一副舍我其谁的态度和表情，哈哈，真羡慕丫丫小时候的经历，真羡慕丫丫这一大家子，学识渊博的叶四爷，勤俭持家的四太太，刚强坚毅的姥姥，爱贫嘴的老三，画猫的老七，逗闷子的卖酒老李，修花园子的老龙王，江南来的梅子姐姐和张家姆妈，还有胡同儿里的李德利，臭儿，小四儿……他们都还在吗？三部剧集里承载的是丫丫彩色的童年，还原的是一段历史

ele- · 7.7分

2019年第44本完成。编剧是行为经济学诺贝尔奖得主，从心理学和经济学结合道路，心理学和脑科学的结合道路，看到世界不同学科在逐步融合发展中，很难孤立起来看了。传统的经济学基础在逐渐被颠覆，加入了更多柔性的，不可精确衡量但有效的变量。这部剧讲了很多政策设计背后的研究，了解了有一大堆学者在助推这个世界。很多设计和设计心理学也蛮有关系的。相关的剧集还有一些，可以交叉来进一步观看

静若安然 · 7.7分