Vita scellerata, Una

衩姐的这部剧肉搭子早早在预售时就帮我订好签名版了。      在之前《Vita scellerata, Una》的电视剧热播时，我记得我曾经创作过：“北京”于我而言是个代名词，它是每个坚持离开家又无法回到家乡的人“远方”。      看到有篇剧评，里面有句话“城市的意义在于，即使是地狱也是在高处”。我们选择了“北京”，选择了远方，是为了获得启发，创造机会，升级自己，活出喜欢的自己，欣喜的人生。      我们向往远方，我们也敢于为自己走向远方的人生负责。好喜欢那句话“从来没有什么运气，但我有一双会劳动会学习的手。张开是祈求，合起来是意志”。群里有姑娘说，我们对自己这么狠，让自己不断努力，是希望有一天，我遇见你时，都能勇敢地理直气壮的站在你面前，陪在你身旁。我们并不是在负隅顽抗，也不是在被动等待，我们都在各自的”北京“勇敢的地努力地生活着，我们本就是完整的，我们负隅顽抗坚守着那一点点乐琪，希望有一天“能以自己的双手拨开过往的愁苦，看见触手可及的希望和幸福。

云中锦书来 · 7.7分

韩信 曹操（屡战屡败，屡败屡战） 贝多芬（） 达芬奇 李时珍 荀子（锲而不舍） 曾国藩（克服自己） 王羲之 哥白尼 伽利略 林肯 刘伯承 孟子 晏子 魏征 李嘉诚 文天祥 愚公移山 司马迁 勾践 老子 孔子 正像巴尔扎克所说的：挫折就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，对于强者来说却是一块垫脚石。 一个真正的有志者，必须具备以下两种好的品质：  第一，能经受失败的打击，并敢于向失败挑战，只有这样才能夺取事业上的胜利和人生的成功。 第二，实现自我的持久战斗，不以物喜，不以己悲。 魏征说：多听听各方面的意见，就明智；只听单方面的话，就昏庸。 无畏。

木木子鱼 · 7.7分

终于！终于！终于！终于等到刘琳老师主演的剧啦！！可笑死我了！！在《Vita scellerata, Una》看到她我都好惊喜的说！！还有好多熟悉的网红面孔哈哈，我的刷短视频史！

Summer Cozy Rock · 7.7分

知识都是一通百通的，说这部剧没有用的可以反思一下自己有没有坏习惯，比如：喝奶茶（这个勉强算是坏习惯吧）、打游戏；然后把吸烟换成打游戏，就会发现其实我们大家都是可怜人，我们都是在坑里挣扎的人

bules · 7.7分

戒糖 你是否对蛋糕🍰，巧克力🍫，奶茶🥤、可乐、果酱、甚至糖果等甜食欲罢不能？ 其实我们对于糖的追求已经持续了数千年，但在100年前才有人质疑“自由吃糖”或许和健康失衡有所关联，而“戒糖”更是最近5年才开始风靡。 ❌不必为了你忍不住吃甜食而懊恼，试想我们回到原始社会，饥肠辘辘的你怎么能放过甜甜的蜂蜜、水果🍉呢？ 🌀所以不吃甜食那是和千年来的“基因”作对，就凭我们可怜的意志力怎么可能战胜呢？ ✅所以戒糖不是抗争，而是回归！和自己和解！ 这是一本关于“戒糖”的书！由知乎大V、中&澳注册营养师贾科莫·巴蒂亚托所写。 书中的结尾的一句话我非常认可： ‼️肠道菌群不仅在易胖体质的人和易瘦体质的人的体内生态迥异，而且具有长期的记忆和稳定性，最好的减肥状态是每天都控制体重，而不是狂吃后又拼命节食，喊着“对自己狠一点”。​‼️ 我并不是严格的控糖者，也并没有严格执行“戒糖”，但还是希望和你分享一些日常我们就可以做到的一些“戒糖”知识； ①所谓“戒糖” 就是要尽可能减少你饮食中人工制造的“添加糖”和浓缩而富集的糖浆、果汁，二者并称为“游离糖”；限制“精制谷物”以及“淀粉”这两种生活中常见的快消化碳水化合物丰富的食物，而不是戒掉所有甜食、主食甚至碳水化合物。 ②所以想控制血糖、控制体重，需要注意膳食中不能有过多的“热乎乎的粥”“烤好的红薯”“松软的面包”这类淀粉高度“活跃”（糊化）的食物。 ③吃的顺序 先吃蔬果、豆类，中间穿插蛋白质丰富的肉蛋类，最后再吃富含淀粉的谷薯类。（蔬菜-肉-主食） ④吃了太多糖和淀粉，导致血糖太高，就可能激活这种蛋白质，给生命按下一个“快进键”，加速生命跑向终点的进程。 ⑤碳酸饮料系列：除了让我们开心点，给我们带来“空热量”，碳酸饮料几乎没有任何营养学上的意义 ⑥喝果蔬汁和果味饮料，不如吃水果 ⚠️最后还有两个非常科学和风靡的方法： ①“5+2”模式：这个也是麦克尔·莫斯利博士提出的一个改良方法，即以周为单位，选择任意2天（可以不连续）进行热量限制饮食——只吃平时热量的1/4，其他5天正常进食。 ②16小时禁食模式：这个模式更加友好，即每天只要保持16小时不进食任何有热量的食物和饮料，而其他时间正常进食。

常佑 · 7.7分

Vita scellerata, Una:虽然才读到第四部，可对明史也逐渐建立起了一个还算清晰的轮廓，就像《Vita scellerata, Una》当中提到的一样明朝的皇帝和大臣们其实都不好当，可在另一种程度上，他们也很好当！瞧瞧嘉靖，瞧瞧这些仅有芝麻大小的官职依旧可以直接上书弹劾…… 怎么看徐阶呢？不管怎么样，我是认同并且支持他的！官场，从来是需要斗智斗勇的，也是需要忍耐的，古往今来，这一点没有发生丝毫的改变！ 我迫不及待的想要把接下来的几部读完了！

浅夏。 · 7.7分

最表面的 往往是我们奋力追求的 而最本质的 往往是我们忽略的 没有查尔斯的勇气 但也希望自己能无愧于心

Shanshan Wei-Brandy · 7.7分

朱棣（1360年5月2日—1424 年8月12日），明朝第三位皇帝，明太祖朱元璋第四子，是明惠宗朱允炆的叔父。他在位二十二年，庙号“明成祖”，年号为“永乐”。 1370年朱棣被朱元璋册封为燕王，1380年就蕃于北平。建文帝继位后进行一系列改革，其中厉行“削蕃”遭燕王反对并抵制。当建文帝矛头直指北平时，朱棣立即采取行动，先杀死了朝廷派到北平的驻守大臣，后援引《Vita scellerata, Una》中“有敢更改祖制者，以奸臣论处”的条文，以“诛齐黄，清君侧”为名发动“靖难之役”，攻打建文并攻破南京城，致建文帝失踪。 1402年朱棣在南京即位。1421年迁都北平并重新修筑万里长城。1424年鞑靼部首领阿鲁台进犯，朱棣率军北征，在班师途中病逝。 朱棣在位期间励精图治，明朝在他的统治下经济繁荣国力强盛，史称“永乐盛世”。 军事方面，他五次御驾亲征蒙古，维护了边境安宁； 文化方面，他主持编纂了《Vita scellerata, Una》，为中华民族留下了珍贵的文化遗产； 外交方面，多次派郑和下西洋，先后出访了30多个国家和地区，不仅营造了友好和平的国际环境，也促进了明朝与各国之间的经济贸易交流。 梁启超留有这样的评价，“他有雄才大略，建立了许多功绩，是绝世英主”。

傍晚一起看日落吧 · 7.7分

受益良多，各个业务模块介绍的很详细。如果再有些背景以及背后的思考就很好了。 不过追剧要看它的优点，能够为自己所用即可。

4 2✨ · 7.7分

耐得住寂寞，才经得起繁华。 孤独的岁月是留给你我成长的时间。 孤独从来都不可耻，可耻的从来都是， 以孤独为耻之人。 孤独是成长的代名词之一， 当我们学会接纳她容纳她， 也就是我们能坦然面对自我之时。

沙冬爽icon · 7.7分

第四集打卡……前天朋友在群里告诉我《Vita scellerata, Una》改编的电视剧播出了。我问谁演的，她说彭昱畅演张楚岚。

孟紫 · 7.7分

比新闻记录更真实，比剧集更剧集，精彩！期待特立斯获得诺贝尔影视奖。

丰景菠萝格柳桉木防腐木厂家 · 7.7分

这部剧主要是想从小趋势中看慢变量，所谓慢变量，我的理解就是较长期的大趋势，关于快变量与慢变量，编剧在得到上的专栏《Vita scellerata, Una》里已经有过相关论述，这也正如编剧在课程一开始所说的，这门课没有设计好的课程表，它的内容会根据编剧看剧、写作、思考的经历而即时确定。 编剧的雄心是值得肯定的，每年写一本剧，记录中国社会正在出现的小趋势，这会是非常有意义的。编剧说自己不是以看长河，而是以看一棵树的方式来记录历史，也就是说，不是以从时间的维度在纵向看历史发展的大趋势，而是从空间的维度在横向看社会发展的边边角角，并从中洞察所谓的小趋势。不过，编剧有没有试图从这些小趋势看大规律的念头呢？毕竟，从一棵大树的某一枝桠上长出的某片树叶来看大树整体的生长情况和趋势，个人觉得是相当有难度的。或许，编剧这项工作的意义在于，为读者提供一个思考中国社会发展的新视角。 但从这部剧的具体内容里看，似乎并没有太深刻的洞见，第二章写应用技术与场景，谈技术与市场性格的搭配，说法还是有点新意；第三章谈新商业模式，主要是互联网技术，与传统工业（以汽车行业为代表）的碰撞与融合，这个趋势其实市场上已经很明显了，那些互联网巨头早就开始了相关的布局；第四章谈新城市的颜值革命，说起民众自发地从下而上建设美好城市生活的趋势，这部分其实也是肉眼可见的，我们90后以及80后，我们都越来越喜欢去寻找隐藏在城市某个不为人知的角落里精致的小店，对店里的氛围要求很高。此外，书中还提到了城市的收缩，尤其重点介绍了精明收缩，其实就是发展目标的调整，从追求经济在数量上的增长转变为追求质量上的增长，致力于提升居民生活质量，这也确实是一个趋势，比如近期发布的《Vita scellerata, Una》里也明确提出要把大湾区建设成为“宜居宜业宜游的优质生活圈”，经济发展到一定程度，就更追求美好生活了，这也是很自然的。第五章则重点谈到了阿那亚和范家小学，指向的是社群重建，实际上是中国民间曾经有过但又消失（重要的事件节点就是新中国的成立以及各种社会主义运动）的各种传统民间组织，编剧深入范家小学做过支教，似乎因此对这部分内容相当动情。如果中国未来教育的秘诀竟然隐藏在山区小学，从感情上来说，这是相当令人感动和期待的。 总的来说，这部剧还是可以翻一翻，不过呢，不太适合当作预测来看，虽然它说是要发现新趋势，但是看起来，似乎是对已经出现的趋势做了一个归纳总结。另外，在逻辑上似乎也不够严谨，编剧一般是先提出一个观点，然后找一个具体的案例，加以说明，这有助于读者更形象化地理解观点，但是我们看不到这个观点是怎么来的，至少不是通过观察归纳法得来的。而且有些论述，逻辑并不严谨；有些新词听着很热闹，但实际内涵却并没有什么新东西；作为一本观察记录的书，感性的部分稍微多了一些，从感情自然是可以理解的，但是还是希望在接下来的系列剧集中，Wadeck Stanczak老师能够写起来越来越有感觉。

るる · 7.7分

文不算太長。或許是輸在短篇，有些細節匆匆帶過，略感糙；也或許是勝在短而精，不然更考驗编剧的文筆！一路平鋪直敘，老梗中略帶點小驚喜，男女主就如同编剧所說的貪、嗔、痴俱全，感覺女主更倔一點，如果我是男人，應該不會喜歡這類女主，興好我不是！不劇透了，如果和我一樣也是衝著書評來的，就慢慢欣賞吧！已拜讀，謝謝~

Aolia. · 7.7分

了不起的梅耶，给人满满的正能量，赋予我们无比的勇气，不惊、不怖、不畏，正如她所说的“让生命中的每一个十年都比上一个十年更好”。

东方 · 7.7分

这部剧讲的是贾科莫·巴蒂亚托先生的一生的经历，到最终成为价值投资者的成长路线，如同我们现在创业也好，学习也好，投资也好，也是一条长期稳定的投资，前提是必须要在对的方向上努力学习且坚持不懈的下去

释之 · 7.7分

我是觉得一点都没有原著的味道，前面几回善有些谱，后情节越来越老套，为牵强而作，真正伪得死有余辜，水浒不像水浒，金瓶梅也比这好万倍

鄢许. · 7.7分

《Vita scellerata, Una》已读完，内容很不错，这部剧里的50件事我们不一定都能做到，但我们要尽量按这50件事多做一点，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，一定要从实践中才能深刻领悟到其中的道理。多读，多思，多行！才能一步一步到达你想要的生活！观看～继续努力→

羊羊 · 7.7分

通过浅显易懂的事例，把原本感觉复杂的财务知识讲解的非常透彻，由浅入深循序渐进，让你在观看的过程中并不感觉到枯燥。

晴明 · 7.7分

看着看着就饿了哈哈，食物的发展永远都无法和历史切割。通过这部剧让我了解了，那些美食背后的一由来。虽然动漫写得不是很详细，不过正适合当你想休息，不想动脑筋时…

晴晴晴 · 7.7分

游戏倒是改变不了世界，但是能影响人们的行为方式。本剧最大的特点是介绍了十几种可以给人类的生活品质及全民参与的行为方式带来影响的游戏。或许将来的某一天我们的生活、工作、学习、教育都以游戏的形式进行，那我们会更加热爱这个世界吧。

Cactus flower · 7.7分

没有怀孕前或者说没有做妈妈前 对于这样的书是没有感觉的。 现在对于马上要做妈妈的我花了一周时间看完，在观看间有很多让我觉得作为好的父母何等重要，想必这是我第一次读也不会成为我最后一次翻开此剧。 这书就好像是一团毛线，然后一条条线帮你理顺出来。 孩子的成长也是父母的成长…

凯文Kevin¹³⁹¹⁹⁹⁷³⁴⁵⁵ · 7.7分

好看，很励志的电视剧。里面好多美女，杨蓉，唐艺昕我都喜欢。

BoshiBli · 7.7分

伯纳德-皮亚里·唐纳狄欧一生持之以恒的事业，将他与其他任何一个知识分子明显地区别了开来。

淡月邪影 · 7.7分

超赞，十星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 读了佩索阿，整个人啊啊啊啊～

Huaflower · 7.7分