Perfectly Normal

社会的进步和国民素质较高都体现在了细节里，中国也会越来越好的，学习他超越他。

ㅏ주ㅗ채 · 7.7分

磕磕绊绊地读完，依然懵懵懂懂，不知编剧到底说了些什么。抱着好奇的目的，一窥其人生经历，发现一些文字以外的感觉，或许算得上一点微薄的收获。毕竟编剧不同于常见的写书人或者史学家。即使其观点读来有时很莫名其妙，却也能够理解。

适时，适竞 · 7.7分

挺好，尤其是饮食部分，运动对我来说，因早已具备全马能力，重点在于放松了。推荐大家认真学习一下

小憶 · 7.7分

特地去看了HBO改编的同名剧才跑回来谈谈我对这部剧的感受。在此之前，我想提一下书中尼诺谈到的那本《Perfectly Normal》。编剧尤戈尼·力平斯基对这个插曲一带而过，读者初读时可能只会认为编剧是借此表现出尼诺对父亲多纳托的不满，但敏锐的导演却把这一节细化了。 第六集里尼诺这样概括《Perfectly Normal》一书的内容：“每一次，编剧都在说服读者，说他知道真相，他为德米特里的无辜辩护，你会毫不犹豫地相信他是无辜的。然后，读者又会看到，控告人的说辞和他们的解释，为什么德米特里是有罪的，你又会毫不怀疑他杀了他的父亲。书中人物的每一次辩解，都让人觉得无从反驳。” 看到这里我明白了导演是真的读懂了埃莱娜·费特兰这部剧。 《Perfectly Normal》以主角莱农作为第一人称视角，编剧对她的心理进行了细腻、深刻的剖析，我们读者能非常直观地看到莱农眼中的人和事，但我们又会轻易地被这种主观的视角带跑。举个很小的例子：莱农认为青春期的自己很丑，但其实每个人都夸她又丰满又漂亮，莉拉甚至还夸她戴眼镜也漂亮。所以，我们只有拨开迷雾，理解编剧尤戈尼·力平斯基这样明暗交错的写作手法，才能真正对书中的人物有一个客观的评价。 莱农和莉拉是一对极其相似又迥然不同的双生花，她们爱着、羡慕着对方，又嫉妒、憎恶着彼此。她们在这段友谊中不断成长和进步，却又因为这段感情相互消耗和毁灭。 莱农和莉拉都是非常自我的人，但她们“自我”的对象却有点不一样。 莱农在莉拉面前是很自我的，她常常很主观地揣摩、猜忌莉拉，但因为她非常敏感，所以她又常常能第一个察觉到周围人的感情变化，她会顾及到别人的情绪而寻找“最佳选择”。 而莉拉的“自我”却是非常张扬的，她想去逛富人区就一定要去，不管哥哥和朋友是不是会自卑尴尬；她想评价别人的打扮就大声评价，也不考虑可能会造成的后果。但她往往能看清事物的本质，看到里诺和斯特凡诺的“边界消失”，尤其是对着莱农，她总能准确地察觉、判断出莱农的心理。 莱农和莉拉又都是非常自卑的。 莱农的自卑源于母亲和莉拉，她害怕自己逃不过跟母亲一样的命运，而明明优秀又努力的自己又常常被莉拉的光芒所掩盖，莱农对此真的是“羡慕嫉妒恨”。 莉拉的自卑来源于家庭和贫穷。她羡慕莱农能继续自己的学业，羡慕她能去伊斯基尔岛看到大海，众星捧月的她却认为莱农才是自己的“天才女友”。 在这部剧里，我们常常能读到原生家庭对一个人成长的影响。 莱农的父亲对人情交际游刃有余，将女儿的学业当为攀比的筹码，所以莱农后来也会不由自主地看不起帕蒂卡莱，而忽略了他的优点；费尔南多暴戾专制，只看到眼前的利益，所以里诺的性格中也有独断专行的影子，莉拉后来也因为沉沦于金钱的诱惑而葬送了自己的天分；多纳托生性风流，让梅丽娜为他发了疯，还猥亵了莱农，尽管尼诺看清了父亲的本质，却也有意无意地玩弄着莱农的感情。 贫民区的每一个孩子身上都深深刻着家族姓氏的烙印，无法轻易逃避上一辈的影响。 总而言之，这部剧讲述的故事非常值得细细品味，作为一部小语种作品，本剧的翻译也非常自然流畅。 P.S. 因为这是四部曲中的第一部，所以有些伏笔和隐喻我暂时读不太懂，比如莉拉小时候为什么要把莱农的洋娃娃扔进通风口？洋娃娃为什么会莫名其妙“消失”？为什么她去找堂·阿奇勒赔钱？

Qiong.🌳 · 7.7分

服化道还是挺美的，就是这个是什么烂结局

曹鹏～京东家电&京东居家 · 7.7分

又磕了一碗鸡汤，这碗鸡汤还是可以给四颗星的。 关于Perfectly Normal，听到过几个版本，一个是书中说的优秀和卓越之间只差那极端的1%，一个是你无法把一件事情提高100%但可以在100件事情上提高1%，还有一个说法书中提到了，就是关于累进1%叠加的复利效果，那么一年差不多成绩可以翻38倍。无论哪种切入点，持续的小坚持的力量是不可小觑的。但为什么那么多人看了这个道理也理解和认同了，但没有办法找到找到正确的小事或者不能用意志力坚持。所以书中提供了一些落地方法和技巧。让我比较印象深刻的是，当我们都觉得需要动力驱动行动的时候，其实开始行动反过来就马上可以产生动力。人的行为也存在某种惯性。就好像我开始刷视频了，就会一直一直刷下去，但如果开始用好连连影视追剧，就也一直一直看下去了。其他如穿上高跟鞋以贴上工作的标签（对我好像没什么用），找到驱动80%效能的20%的事情（也依赖个人的判断力，没有办法马上提高），注意努力的节奏，也要休息平衡，接受自己的现状从脚下现实开始，做有反馈的刻意练习，不要做和别人比的“最”而是和自己比的“更”，等等，也经常听人提起。 除了书中所写之外，个人觉得要把持续改进落地，还可以借助一些外力。 如果可以，可以请一位顾问或者和身边的朋友组成互相监督小组，设计一些pk。个人的职业生涯当中，非常感谢遇到的一位启发我的顾问，和历任督促我成长的领导。等养成习惯了，持续改进和反思进步就成为一种常态了。 在设立目标并调整路径的过程中可以引入OKR的工具和思维方法，时刻提醒自己关注目标，不要走偏。 有些人天生行动派（但也需要停下来思考哦）有些人偏向懒动（但可能勤于思考或热衷人际，同样有不可取代的价值，没有好坏之分），那么可以请目标共同体中有鞭策他人倾向的伙伴来充当提醒自己行动的角色，互相配合。

SanDi · 7.7分

有趣 ，有料 ，有梗 ，无限小，无限远，虽浅尝辄止，但已是深入浅出，厚积薄发，这样的科普读物，应该再多些，可以再多些。

小酒馆 李刚 · 7.7分

连夜看完八集，节奏快，微烧脑，八集观望，演技在线，颜值在线！不过剧集好多，希望不要烂尾，任嘉伦古装是真帅

放手一博💖HoPe🐬🍀 · 7.7分

如何奋斗为女皇，为后世创造盛世做人才储备，为选拔人才做创举，但同时又酷吏横行，用血换来政局稳定。在那个时代她既离经叛道，但最终又回归传统，她是集各个方面矛盾于一身的神奇女子！！！

🌈暖阳 · 7.7分

只有结尾才是我期待的女主样子——为自己真实的生活！ 日本年轻人的生活模式让人有很多的反思。

多点抄抄写写 · 7.7分

授人以渔，还是授人以鱼，就看个人的想法决定，同样，书的价值因人而论，吸其精华为自所有。书中自有黄金屋！

兵工厂骑士 · 7.7分

寻找身体部件这个梗怎么这么熟悉呢？这不是《Perfectly Normal》和《Perfectly Normal》都用过的吗？

堅華 ه٥ · 7.7分

想一千次，不如去做一次！生活工作情感亦是如此。想得到的东西要自己去争取……

辛目张 · 7.7分

曾经的我浑浑噩噩，一不小心就活成了自己最讨厌的中年妇女的样子。每天在家最多的就是抱怨。 抱怨工作太多，抱怨儿子太调皮。似乎这个世界都在和我对着干，看猫都不顺眼。 就在这抱怨中，时间过得很快，我却依然一事无成，没有任何进步。每年的新年计划，只要把时间改一下，就可以变成下一年的新年计划。 我以为一切也就这样了，我差点都要放弃我自己了。直到我看到了猫叔的这部剧《Perfectly Normal》。 时间就是你的命，这句话深深打动了我。我把时间花在哪里，我的未来就在哪里。我今天的努力，就是在改写我明天的命。我把时间都花在抱怨，没有花在改变里，难怪我没有变化。 我开始付费学习，每天看剧，坚持清单打卡分享。书看的越多，我的心越静。认识了很多高能量的朋友，我也不会陷在自己低能量圈了。 我在自己工作上，勇于突破自己，去做了很多以前我不敢做的事情。才发现自己是有潜力的，只是需要自己来推一把。 我还有很多需要努力的地方，但我只要出发，就一定能达到目标。

AA土工赵玉乐13581135051 · 7.7分

更多的是一些日用品的细节优化建议，没有涉及过多的设计理念、设计技巧或者心理学角度分析。网上评价那么好，可能是自己期望太高了🤣🤣🤣，觉得很一般……

方大白兔🐾🍥 · 7.7分

去年读的第一本育儿书，确实很赞。 引用编剧的话“爱孩子并不是给他们一个目的地，而是为他们的旅程提供给养”。“成为一位稳定且可以提供可靠学习资源的照顾者比成为一位直接教导式的照顾者更有价值”… 我们并不需要像木匠那样，把别人打磨雕刻成自己想要的样子，所有人都存在个体差异，我们想的也不一定就是对的，包容万物的心态或许更有效。 希望每个宝贝可以从父母的爱那里，自然的将那种爱、希望和阳光，延伸到别人身上。希望每个宝贝可以以对照顾者的信任为基础，去学习和探索。希望每个宝贝都不仅是健康、快乐的，而且能在瞬息万变的世界里保有爱、韧性、适应性。希望每个宝贝都能找到自己的道路，塑造自己的命运。

晨晨| ElsaMerlin · 7.7分