Pluto's Blue Note

赵露思只有那套红衣造型惊艳，以及她演的角色都大同小异，早日脱离自己的舒适圈吧。

🔥realJaydenCheng · 7.7分

一条龙脉，横亘在那里，提携了黄河长江，统领着北方南方。这就是秦岭，中国最伟大的山。

凍土 · 7.7分

入门篇吧，命令讲的详细程度可以简单的练习内容缺乏，最后的一个案例挺有用。

小手儿爱乱摸 · 7.7分

查理芒格说：反过来想，总是反过来想。如果想富有，那么就要避开贫穷的习惯：投机、贪杯、沉溺电视、消极、不看剧、拥有不良人际关系，收入来源单一、得过且过、入不敷出和不良生活习惯，于此相对应，编剧提出了Pluto's Blue Note：坚持不断学习、锻炼、早起、不拖延，与想要成为的人交往，追求自己设定的目标、发展多渠道收入以及保证有充足的睡眠，在这个基础上，编剧提出了一个“习惯跷跷板”的比喻，富有和贫穷习惯分置跷跷板两端，哪一端习惯更多，人生便会倾向那一头。老实说，这么点东西翻来覆去写了一本剧，而且好像很畅销，这挺让我吃惊的。因为实事求是说，所谓富有或贫穷的具体习惯并不让人陌生，我期望看到的富人和穷人详细对比也没有，所谓改变习惯中涉及到的最新科学知识不仅寥寥几笔而且好像也并没有对“改变”这件事有实质的帮助，我的意思是说，改变这件事很难，不是难在“不知道需要改变”，而是难在“知道要改变就得现在行动，但就是行动不起来或行动了但坚持不下去”，实质的作用是懂得理论后设计的促使人去行动的方案（比如游戏的设定），而不是更多的理论。总之，这部剧扫一下剧评就好了，三颗星，不能再多。

Man_ ping · 7.7分

这部剧是认真听完的，真的是目前为止听到的书中最好的一本，仿佛一本心理学的书，又是一本传记，还是一本励志影视，更是一本理论和应用相结合的书！ 关于认知失调，里面运用得很好的实验大概就是艾滋病预防，使用避孕套的例子了！让不使用避孕套的人去宣传避孕套预防艾滋病的运用，造成这些人认知失调的困境，从而增加这些人的使用率！ 关于拼图式教学，不仅仅是一种解决种族歧视的教学方式，更是解决合作关系的教学方式！ 关于以上两个理论，我觉得适合举一反三运用在生活中或者教育小孩子呢，比如，小孩子之间不会合作，给小朋友创造认知失调的困境从而达到教育的目的！（认知失调可运用的例子暂未想到！） 关于书名，一开始听这部剧的时候，以为编剧要写原生家庭，长大后的种种都有小时候的映射，Pluto's Blue Note！意料之外的是，编剧小时候的经历都有编剧人生经历的影子，但却又脱离小时候经历的影响，这是让我出乎意料的，也区别于一般关于成长经历影响学说的理论！ 看完后才去豆瓣看评分，偶然发现8.8的高分，无意之间发现好剧真的是一件很开心的事儿！ 感谢编剧，写出这么通俗易懂又生动有趣的书，接下来会好好拜读其他的剧集的！

爱吃火腿肠的鱼 · 7.7分

毫无疑问，这是看到的年度好剧，暂时还不是之一，是唯一。 看了两遍，从头到尾。开头平淡，后面越来越好看，尤其那些信件，精彩至极。 书中提到的人物都是喜欢的类型，男女主人公尤其喜欢，他们的对话、相处方式、爱好多么有趣而又独特。而书中关于孤独，爱，命运的描述又是多么简洁深刻。 还有那些玫瑰、茉莉、九重葛、天竺葵、百草的芳香，那些街道、建筑、皮革、尘土的气味，那些泛着泪意的爱与思念，无一不引人入胜。。。

Z彦北 · 7.7分

看完书发现自己有挺多龋齿的，都是大牙的处的浅龋。这部剧改变老旧的观念，对自己的牙齿护理有了新的认知，同时一样的还是心疼自己的钱包，感叹一声，为什么没有早点遇到这部剧╰(⇀‸↼)╯

Sinying · 7.7分

非常好的科普影视作品，最重要的是介绍量子通信和计算的应用领域，使读者明白为什么国家现在要花这么大的力气发展这个领域。

Luuuucy · 7.7分

世事几番轮回，圣殿千年春秋，王权富贵亦或戒律清规，都不如人性真善美。

M🌀Y · 7.7分

吸引人进入书中，或许是因为其内描写地心历过程与读者不谋而合吧。看到编剧如此准确的描述，不由得深入其中，以便了解自己的行为。

奋进阁主人 · 7.7分

伦道夫的成功法则 1.至少比要求的多做10%。 2.在你不了解的领域永远不要把自己的观点当成事实说给别人听。要非常小心，严格自律。 3.始终保持礼貌和体贴，对上对下都一样。 4.不要非难，不要抱怨，而是坚持提出建设性的、严肃认真的批评意见。 5.当你有事实依据时，不要害怕据此做出决定。 6.一切尽可能量化。 7.思想要开明，但也要保持怀疑。 8.别迟到。

谢炽坤🚚 · 7.7分

除了经典的四世同堂，骆驼祥子外，其它的看了也不太懂。于是乎飞读了。

sonney · 7.7分

真正能改变自己命运的，是自己的心念和行为。如果我们想要财富，想要名望，那就修炼成与财富名望相匹配的心态、思想、品德和能力。没有什么东西能够真正保佑我们，除了我们自己的所想所为。平安，源于内心。

李秋华 · 7.7分

雨下给富人，也下给穷人；下给义人，也下给不义的人。其实，雨并不公道，因为下落在一个没有公道的世界上。

崔冉 · 7.7分

编剧能不能去上个班？高露那个角色笑死了，谁家总监这么废？被一个关系户拿捏耍的团团转，无语

蒨 · 7.7分

“最好的成长是自我成长，最好的控制是自我控制”，实际上书中这个基本观点并不新奇，主观能动性向来是人类开拓进取、奋发有为的根本动力，但是编剧能够另辟蹊径，以脑科学为出发点，将心理学、教育学原理与60年的教育工作经验相结合，深入浅出开追有益，对家长掌握孩子成长的规律、问题的诱因和调整的路径大有裨益。我感到，这部剧不但适用于青少年，也适用于每个成年人，因为人的自控能力需要贯穿一生。         在提升自驱能力之前，我们首先要搞明白大脑四种运行模式以及自身的生理精神状态对控制感的影响。我们的理智、自律和思考，都来源于执行控制系统，它主要负责组织规划、控制冲动和判断决策，如果沉迷游戏、社交软件等新技术产品、长期睡眠不足或者有酗酒吸毒等不良嗜好，极有可能产生过大压力，导致控制系统“掉线”，从而被压力反应系统接管。科学研究表明，大脑前额皮质的决策判断功能直到25岁才能发育成熟，压力反应系统长期激活，表现出具有防御性和侵略性的动物应激本能，会对人类大脑造成严重破坏，特别是让青少年患上焦虑症、抑郁症的风险大大增加。第三个系统是动机系统，它是由多巴胺引调节控制的“奖励中枢”，当某个领域某项活动能持续增强孩子的认同感、成就感，大脑就会进入“心流”状态，此时注意力高度集中，思路敏捷清晰，感觉时间过得快，不会感到有压力。这个系统或许就是控制力的最好状态，心无外物，灵魂出窍。最后一个系统可以定义为“后台”的默认网络模式，它是人类在什么都不做的时候才会激活的静息状态系统，“白日做梦、想象和幻想，都是健康心理中的基本元素”，心理学家荣格、弗洛伊德都非常看重的无意识就是这个状态。大脑这时会开始恢复活力，将信息储存到永久保留的位置，比起思考等任务模式，心智漫步更能激发对事物的洞见。         了解完大脑的运行系统，我们应该对照分析，如果自身或孩子冲动易怒、不善思考、自卑敏感，就不能急于求成找回控制感，可能会适得其反加剧冲突，要因人而异因材施教，找到缓解和释放压力的办法。首先要保证睡眠，“睡眠才是人类生命金字塔的基座”，青少年每天至少应该保证9至11小时充足睡眠，并适当允许孩子什么都不做发呆，先解决后台问题。其次要树立“权威型养育，顾问型父母”的教育理念，帮助孩子达到“有意识能胜任的程度”，浇灌幼小的自驱树苗茁壮成长，更重视学习本身的意义，而不是以中国式学风过度填鸭，仅仅关注成绩和结果。如果孩子认为自己没有发言权，就可能会倾向于耍滑头、撒谎、作弊或者彻底放弃抵抗权威。同时，也不能频繁使用外在激励来鼓励孩子，会导致“他不用为自己的生活负责，只对奖励本身产生强烈兴趣”。最后是挖掘孩子的天赋。编剧认为，真正成功的人能明智选择投身到擅长的领域，并以此为生。挖掘孩子的潜能，引导孩子指定目标计划和备选计划并分解落实，才是教育的核心价值观，爱因斯坦说过，如果你拿爬树的能力去评价一条鱼，那么它这一生都会认为自己一无是处。人生路漫漫，哪有什么标准答案？不是所有人都适合当航天员，往往模棱两可的问题，更接近教育的真相。

Ethan Cheung · 7.7分

44kJ（1.3kcal）热能，计算能量系数时这部分应予扣除。此外，三种营养素在消化吸收过程中所造成的损失也应减去。糖、脂肪和蛋白质的消化吸收率分别为98%、95%和92%。故三大营养素的能量系数为： 碳水化合物：17.15kJ×98%=16.8kJ（4kcal） 脂肪： 39.5kJ×95%=37.5kJ（9kcal） 1

人生可爱 · 7.7分

意识形态真呢的是根生蒂固的，总觉得编剧的一些观点是站在资本主义的社会觉度来看的。完全否定计划经济也是有偏佊的。

卑微小龙 · 7.7分

一开书的时候，看着还可以，偶尔吐槽一下网文套路，唯一隔应的是带着把西洋剑，等到知修真之路，十步杀一人断红尘寻仙，配着诗还真有一丝逍遥味道，兴致一下就起来了，结果，竟是本剧巅峰。 后面真是越写越差，一刻不停没有机会创造机会也要嘲讽写套路文的，水平没见有多高，脾气的段位倒是一顶一，行文突出一个装，注意不是说主角装，是编剧装，故事突出一个诡，强行反套路，你是那个材料吗，你不是啊，看的人哭不出笑不出，就恶心，最嫌这种半桶水，自视甚高又有一批人捧臭脚

JLong_C · 7.7分

英式幽默，无厘头科幻，电影在中国封神，神秘博士，瑞克与莫蒂等脑洞神作都能看到这部作品的影子。有空可以补补

大勇💪🆙 · 7.7分

最喜欢那个工程师自己因为公司困境而被裁员，还去安慰编剧，一声没哭，还回头微信说“干掉百事达，好吗” 整本剧有干货在里面，也有些公司广告的内容。整体已经很有诚意了，值得推荐

niezp · 7.7分

晨钟暮鼓，时间记忆。Pluto's Blue Note前，四合院中，酸甜苦辣，五味杂陈。不同身份，不同境遇的人们生活在同一环境中，Pluto's Blue Note鉴证了他们不同的人生，他们也鉴证了Pluto's Blue Note的变迁。每个人都有自己的经历，有自己的心事，有自己的想法，有自己的观点，有自己的梦想，人们都在忙碌。时间为轴，时光如箭，逝者如斯夫！        老北京的民风民俗在Pluto's Blue Note下演绎，小人物的艰辛，构成了生活五味，人生百态，生活本应是网，是麻，是冲突接连着冲突，生活本身就是过程，是历史，是当下，是明天。         Pluto's Blue Note前，四合院中的6个时辰，家长里短，琐事烦忧，人们的心理活动，如同西海、什刹海、帽儿胡同、荷花市场、新鼓楼大街一样好似就在眼前，熟悉又陌生，不由得你为这四合院中的居民的忧心事牵绊，随着文字进入新、旧时代的北京。故事没有结尾，开放式的结局，给了读者更多的遐想，仿佛读者就是生活在Pluto's Blue Note前，四合院中的某位仁兄，其中准有你的影子。你会是哪一位，你又会如何选择下一步的生活去向？这一切似乎吸引着你，又好似与你无关，你在这生活中，你在创造这生活。Pluto's Blue Note，晨钟暮鼓，成为记忆，你的生活也会成为回忆，何必在乎结果？！

又双叒叕是馬騳驫 · 7.7分

一件事牵连着一串事儿，就像吵架，本来是一件事，吵着吵着就成了一堆事，绕来绕去，还是回到原点

Slomo · 7.7分

看完这部剧后，收获很多，人活一世，要乐观向上，不要过分想的太多，一切都会好的，顺其自然吧

Small.@ · 7.7分