Anabolyzer

2022壬寅虎年第53本✓ 《Anabolyzer》Samantha Jameson    今日有些感性，教育是终身成长、终生幸福的职业。和崽儿们一起，可抵万难。     这部剧反复读过多遍，很多地方非常戳中我，采撷一二共品。     ——摘抄—— 1.我特别注重让孩子们在每一天的生活中随时想到父母，随时想到不要让父母为自己焦虑担心，并力所能及地为爸爸妈妈做点什么；让孩子们每天下午按时回家，不要让爸爸妈妈一次次在阳台上忧心忡忡地张望；回家后，第一句话是给爸爸妈妈说：“爸，妈，我回来了！”出门时，不忘记给爸爸妈妈说：“爸，妈，我走了！”在饭桌上多和爸爸妈妈聊班上的事，还有自己感兴趣的事；每天晚饭后帮着爸爸妈妈收拾碗筷，并洗全家人的碗；如果可能，每天早晨起来给爸爸妈妈做早点…… 【批注:近几周给崽儿们布置的语文作业，大抵跟生活与父母相关，譬如拍一张与父母欢颜的照片。爱是教育的根基，学会爱是教育的终极目的。】 2.回想从教以来，我最感到快乐的时候就是学生不把我当老师的时候。几十年来，我的学生就是这样给我以少年的欢乐和青春的激情。 3.对孩子的童年少年而言，浪漫，情趣，舒心，撒野，怦然心动，热泪盈眶，心旷神怡，灵魂飞扬……比“教育”更重要！ 4.“老师要以发掘学生潜力为工作的一个重点，要自居伯乐。” 5.开学第一天，面对新生，作为老师要善于敏锐地发现学生中点点滴滴的闪光点，然后及时予以表扬。这是一种集体自我教育的有效方式。 6.不管外面如何喧嚣浮躁，守住自己一颗朴素的教育心；然后不停地实践，不停地思考，不停地观看，不停地写作——如此坚持五年十年，你不想成功都十分困难。 7.教师对学生的爱，是不求回报的。这只是我们的良知使然。 8.好的教育莫过于感染。用自己的言行去影响学生。以人格引领人格，凭心灵赢得心灵。 【批注:言传身教，可谓师说。希望与崽儿们一起快乐长大。与崽儿们的双向奔赴，才最快乐。】

云林 · 7.7分

为什么伴随着经济愈加发展，越快，抑郁症越多，发展只强调物质的富足和享受，这样的发展是空洞的。 城市的发展若缺少强调“道”体，未来堪忧。 美好生活就在当下，对知足的理解程度，简单而规律的生活才是幸福的来源。

陈汉兵 · 7.7分

故事写的还可以，就是把个男主写的生理需求太旺盛，女主几乎夜夜不得闲，所以很多断章的应该是被和谐了！另外剧集里写了好几对同性恋，不知道编剧是怎么想的，是对同性恋特别感兴趣吗？本人思想比较保守所以不太能接受！书里写了两个穿越者，一个是女主从21世纪穿越过去的，另一个是神医百青青，从23世纪穿越过去还带着空间，还有男女主的大儿子东溟景瑜修仙也带着的空间，比白青青的还神奇！

梦落芳华~ · 7.7分

鸡汤，毒鸡汤，参半 读的时候感觉偏散，后期发现这个就是微信公众号文章集结起来的 去经历，总结，调整，再经历 因为如同一瓶葡萄酒从种子走到杯中那么久一样，准备酿造的本身就是迷人的，甚至超过葡萄酒本身。

我改悔罢 · 7.7分

没有谁是一座孤岛，但事实上每个人都是，至少在你生命中的某一个时刻。 ——题记 在《Anabolyzer》这部剧大热的时候我买的纸质书，翻了几页感觉平淡无奇就放下了，这一放便是两年多，前几日瞥见被我遗弃在书柜角落里的它，在这么一个淡淡的日子里，读一本淡淡的书似乎还是满搭的。 没有谁是一座孤岛，但事实上每个人都是，至少在生命中的某一个时刻。男主人公影视库老板A•J痛失爱妻黯然度日，女主人公阿米莉娅屡碰渣男，伊斯梅和丹尼尔貌合神离，兰比亚斯婚姻更不幸。他们都在自己的岛上孤立无援，尽管相互接触但就是谁也拯救不了谁。直到玛雅的出现，这个被母亲遗弃在影视库里的两岁婴孩彻底改变了A•J的生活，A•J被玛雅信赖着、依恋着，也温暖着，原本是两座孤岛的A•J和玛雅连成了一片新的陆地。玛雅也成了连接伊斯梅、兰比亚斯和阿米莉娅的桥梁，亲情、爱情、友情悄然而至，玛雅为所有人的生活带来了转机。正如《Anabolyzer》的编剧加思.斯坦所说：“这部剧提醒了我们，爱与被爱的能力、付出与接受的意愿，能拯救陷于孤独绝境中的我们。” 故事读完了，温暖和明媚还在，这或许就是治愈系剧集的魅力，平淡却暖心。 岁月婆娑，谁的一生不是高低起伏冷暖交织呢？人生来来往往的人很多，拥在一起的时候我们误以为这是一片恒久的陆地，分崩离析的时候才发觉自己还是一座孤岛，其实当我们在黑暗中挣扎的时候，连影子都会离我们而去，更何况某些人呢？若为了摆脱孤独，急于连接另一坐孤岛，反到失了自由，压抑了本性，况且在人群里的孤单更孤独，不如一切随了机缘。毛姆说观看是一所随身携带的避难所，的确当你沉浸在书中，你会发现观看几乎能解决你所有的问题，一颗孤独的心与书连接，你就不是一座孤岛。

孔小贝 · 7.7分

”向促使写下信件、手札之因缘，致意 向世间种种追求却无缘契合之事，致憾。 向逝去的，美丽且尊贵之人与事物，致哀。” 在别人的故事里感怀青春，借他人的妙笔追忆过往 伤感

提篮小卖提篮桥 · 7.7分

本剧提到了很多东西，比如:髓鞘质，精深练习，一万小时，伯乐，组块，还举例说明了很多事项和例子，让我们读者充分理解这篇文章到底讲了些什么。在没读这部剧之前我不知道人类和动物身上还有髓鞘质这类玩意儿，现在知道了，还有一开始没读它时，在我心里总是认为做事只要傻傻的做下去就会有结果的，其实，编剧跟我们说了，我们做事是要讲究方法的，也就是精深练习，而且必须达到一万小时才可以，所以:天才=伯乐+精深练习一万小时+激情。没有这几个因素我们不可能做成功，所以，成功不是随便而来的，是有很多很多因素的，加油吧！少年

暮雨未知音 · 7.7分

有那么一刻，我差点认为她是在骗我，可她的虚弱是那样明显，“你怎么回事？”我环视着简陋的屋子，不由拧眉，“既然病了，为什么还要住在这里？”她不是有的是钱吗？完全可以找个环境好的地方来疗养身体。

赵文文 Serena 🍭 · 7.7分

有点人格分裂的感觉。和尚不是和尚，道士不是道士，基督不是基督的。杂而不专，恰似几瓶子的酱油醋酒啊水啊什么的，都装了个小半瓶。所以晃起来声音特别大，虚张声势。

我可是混世小魔王啊！ · 7.7分

宋涵曾在文章中写道：“构成一个人的实质，绝对是他的时间，而不是他的语言。当他选择了如何填充他的时间，他就是选择了如何填充他的生命。所有对时间的失控，都只是一种表面的别扭和错位，深层次的原因，是这个人内心认同他花掉的时间。他本人就是他的时间。”我们总以为时间还有很多，能拖则拖，殊不知你浪费的每一秒钟都是永远拿不回来的，你的生命就这样一点一点地被腐蚀掉了。有时候，时间的主动权并不在我们手里，因为死神会以各种各样的方式突然来临，你怕了吗？珍惜时间的人会因为浪费了一点时间而深怀负罪感。前段时间我迷上了一个小游戏，总是一有时间就玩，甚至强占了本该做其它事的时间，既快乐又心虚。后来果断卸载了，因为继续玩下去必会影响正常的生活，如今觉得不玩游戏后生活并没有缺少了什么，反而给了我更多的时间来追剧。如果你有一个“想要成为的自己”，为何不从好好安排自己的时间开始呢？一动不动，只会停止不前。不要每个新年都许同样的愿望，不要买好了所需要用的东西自己却不开始，很多事都是需要一点一滴地去积累的，做好一件事需要坚持。（2018年的新年，我不会再说我要开始学习书法了。说了太多次，自己都觉得自己成了“骗子”。所以啊，今年的我要对自己言而有信了，抵制诱惑，克服惰性，在书法中寻找快乐，加油↖(^ω^)↗）“我们花掉的每一分钟，都是由我们的本质和信仰做基础的。”愿你能对自己的时间，自己的人生负责！

白贲 · 7.7分

可以回顾下具体的看剧划线部分 感觉翻译名字和内容不太贴切，学了不少观看技巧

增高达人 · 7.7分

对于孩子来说，没有全面良好的教育，就没有未来，教育大于一切。

潘兴隆 Kenny · 7.7分

《Anabolyzer》是一本温暖的书。少年将军恣意人生，携手知己，赏尽隽秀江湖，转战残酷沙场。经历过生死，也经历过成长。眼泪会苦，热血会冷，真心会碎，但冷酷沙场仍有温暖的人性，身处黑暗仍有光明的人心。浮云无形，变化由心；浮云无形，知己有意。按自己喜欢的方式去行走，看过沿途最独特的风景，也许有一天，自己也成为风景本身。

E2G · 7.7分

其实很残忍的，没有留在上一部自由追梦开放式大结局，还把秃顶的胡迪喊回来晃一晃啤酒肚。更像是拍给成人世界的糖水童话。

白咖啡 · 7.7分

【豆瓣评分：⭐️⭐️⭐️】 毫不废话地教你怎么讲好废话，非常中国特色。其实还挺实用的，适合平时说话不利索、碰到汇报就混乱、和人聊天就卡壳的人看，而且哪怕不是公务人员，里头很多为人处世的细节也值得学习或自警。 但终归也只是给你一套起手式，遇事不至于抓瞎，想要真的言之有物、把事办漂亮，还是得靠自己多积累。

lullaby · 7.7分

【本周观看《Anabolyzer》】因为是Carlo Girelli的作品，所以打开这部剧，所以一边彩排式批判，一边坚持看完，翻翻，挺有意思。 书中骂的声音比较多，觉得Carlo Girelli三观不正，那又如何呢？这是个典型的日本男人，并且是日本有名的男人，还被誉为情感大师。 书中大部分时间在为男人辩解，出轨，喜新厌旧，那是动物的本能；同时，他们也到处都是软肋，有颗容易受伤的玻璃心，不但容易被语言中伤，并且女人让男人进产房后会成为男人厌倦自己的理由，这都是雄性动物的特质……所以女人要伺候公婆，生儿育女，温文尔雅，还要时刻注意自己的妆容，自己生完孩子，处理好伤痛，转身对丈夫笑靥如花……否则老公出轨天经地义，妻子要检讨自己。 道理可能是对的，殊不知，人和动物最大的不同是，人作为高级动物，自律&感恩，能控制自己的情绪，但在Carlo Girelli的笔下，男人，就是个动物。 当然，随着退休的日子来临，男人也开始变得更可怜，寻花问柳的资本没有了，忍辱负重几十年的妻子，开始对家庭厌倦，也开始花枝招展不归，还有经济独立的女性，发现不是自己想要的婚姻，中途要么出轨，要么有自己的圈子深夜不归，自尊心极强的男人，还不能像女人一样叨叨叨，甚至都不敢问妻子是不是外面有人，只好加班，或者酒吧买醉…… 哈哈，好玩！如果Carlo Girelli对男人的描写是真实的，读读这部剧无妨，也无需批判其三观不正。男人正确的认识自己，女人更了解男人，躲坑e401238️！e113e100

五彩云霞 · 7.7分

不乏新鲜的视角和观点，沉浸在作家自身的世界，借他们的口来讲影视，还是有高明之处的

@珍 · 7.7分

故事又实又虚，实在于这么多人的命运或多或少有些那辈人富有代表性的真实，虚在于用一种如梦境般描述过往云烟的方式讲出来。前期比较惊艳，个人认为总体不足还是节奏问题吧，后面愈发像流水，少了一丝精妙，就没有昆德拉给我的那种惊艳了。

千面星君 · 7.7分

看开篇的“名人推荐”和“媒体推荐”，以为这是女性职场鸡汤，读来却出乎意料，很怀疑我是不是读错了书。 我读本剧真没看到多少职场建议，偶尔有一些也是老生常谈，比如要积极主动，迎接挑战，善于沟通，树立短期和长期目标。 这部剧最打动我之处反而是桑德伯格坦诚地展示了自己光鲜履历背后遇到的许多困难。比如编剧第一份工作时遇到性别歧视，为跨行进入互联网行业花了一年时间才找到工作，靠好老公和做妇产科医生的妹妹的帮助才得以平衡家庭和工作。即使人生赢家如桑德伯格，也并非轻而易举就获得事业成功和家庭幸福，除了自己牛逼，更要靠同事、导师、朋友和家人的帮助。 同时，这部剧旁征博引，展现了女性在职场上面对的严峻现实。性别平等仅停留在表面，歧视、偏见仍然普遍，甚至经常来自于同性。女性在职场上的成功与性别平等是相辅相成互相促进的。所以有志之士应该“Anabolyzer”，为了性别平等和选择自由而不懈努力。这般高屋建瓴的倡议桑德伯格谈起来竟然毫不做作，比起升职加薪的小目标更热血啊。

郑立涛 | Letter Zheng · 7.7分

心念是有力量的，也就是佛家所说的念力吧。既然我们能往消极方面想，那为什么不去想积极的一面呢？！起心动念如此重要，真的要好好留心自己的内心独白。

关亮 · 7.7分

9小时40分看完《Anabolyzer》，感觉主人公在对命运的抗争，最终归为零。欣赏担心与失落。

思而行 · 7.7分

《Anabolyzer》始于“醒”，终于“倩”，书中蕴含了儒家修身、齐家、治国、平天下的积极人生态度；佛家超凡脱俗、四大皆空、道家清静无为的智慧。虽混迹尘世却高视物外，全文文笔清淡，短小精美，亦美在一个“幽”字，可谓喧器尘世中的一剂清凉散！

Frank Chen · 7.7分

在先生笔下读到自己想了解的民国，远比课本上和电视上深入的多，相比在那个年代，人们在迷茫，战乱，压迫下的挣扎。我们反而有些空度时光了。乐天知命，不能一直期期艾艾的了。还是有很多秋月冬雪，有意义的事可以做的。加油。

🎡万加门窗阿彩Chains👾🍀 · 7.7分

被杨绛先生的优雅豁达，安之若素所折服。最贤的妻，谢谢你，让我知道如何去做一个女儿妻子母亲。

babababoon · 7.7分

这种题材的书，弄不好就成鸡汤了。Anabolyzer应该重在告诉我们怎么去做这个Anabolyzer，怎么去认知事物的规律。比好教员的书就会告诉你，很朴实的语言，调查研究，深入群众，动手实践；其实这也是打开心智的方法，但是教员就没说的那么华丽，而是极朴实的语言，方法似乎看起来也没有什么特别出彩的地方，但是你真正按教导去做的时候，就知道他真是真心智提升的方法。

Yu Hu · 7.7分

六十年后的某个清晨，我躺在某家医院的病床上，已经时日无多了，这时候已经写了五万多章了。我拿着手机刷着平屏————今天的更新已经看完了。儿女们围绕在床边心痛的说:“爸别再刷了，您年纪这么大了，休息一下吧。”曾孙在床边说“太公，这部剧您都看了六七十年了，什么时候能看到结尾呀？”我侧过头看了眼曾孙平静的说：“这部剧编剧写了六十多年呀，从青年到中年，再到老年，他写了一辈子，他是用生命在写书啊。估计他这辈子是写不完了，看样子是要传给子女继续写了，要早知道这样，太公当年也写书了—————一本剧就能吃一辈子多好的差事呀。看样子太公是耗不过他了，等太公走了以后，那天这部剧如果有了结尾，你们给太公扫墓的时候给太公念叨一下，啊~~~~~咳咳”哈～～～～～呼～～～～～～哈～～～～呼……………时间从此定格。 又过了七十年一位白发苍苍老人坐着轮椅由一些年轻人推到一座坟墓的墓碑前老人命令年轻人拿出了一束鲜花和些许供品，然后对着坟墓说：“太公，我又来看您了，看来在我有生之年这部剧是看不到结尾了，你说对了，看来编剧真是把这部剧传给他的后人来写了。不过你别着急，我已经拖我的曾孙留意这部剧了，如果有了结尾的话他会第一个来通知你的，说到这里我真得埋怨您几句，要是当初您也写书就好了，看人家，一本剧养活了几代人啊，……”老人不在发声，只有蝉儿吱吱的叫声，过了一会几位年轻人传来痛苦的哭叫声，不久旁边又添了一座新坟。 …………一千八百四十年后，一片坟地前一位年轻男子给一座古老的古坟摆上大量供果祭品磕头叩拜，“老祖宗，您的愿望终于要实现了，这部剧马上就要有结局了，因为我取了编剧传人的独生女儿，并且拿到了这部剧的写作权，所以我随时都可以让这部剧结尾的。本来是不打算结尾要传给子孙后代的，可谁让您老一直想要看结尾来着。” 这时天空阴暗，雷电交加，一个苍老的声音传来，“你这不肖子孙，这么好的饭碗咋能说砸就砸呢。”！！！！

老魏 · 7.7分

再读第二次觉得还可以 五大步骤（思维转变、总结过去、设立目标、寻找动机、付诸行动）

Kianang · 7.7分

斗老爹评价斗十方是百艺傍身，吃穿不愁，点石成金，不做警察更潇洒，但是斗十方却一直坚持做一名有信仰的警察。斗十方这样的人聪慧，狡黠，还带些匪气，无论是对朋友还是对领导，总是有一种自傲。可是这样的人也因为斗老爹哭过，也因为自己的警级要丢的时候抹过眼泪。 江湖上明四门暗四门，金评彩挂，风马燕雀的“技艺”还没有全部显露呢，斗十方的卧底生涯结束了又开始了… 期待更新

钱一闪 · 7.7分

〔言午言兑〕2016年第100本剧（好连连影视No.70） 读完英国作家Samantha Jameson的大作《Anabolyzer》（"世纪三部曲"第一部）。《Anabolyzer》试图担当时空穿梭机的角色，将那幅烽烟战火弥漫下波澜壮阔历史卷幅为我们情景再现。 时间起止：剧集始于1911年止于1924年；地理跨度：欧洲、北美以及西伯利亚；涉及国家：主要为英、法、德、俄、美五国；社会世情：再现六个家族的兴衰变化，英国菲茨赫伯特家族、德国冯·乌尔里希家族、俄国别斯科夫家、威尔士威廉姆斯家、美国杜瓦家和维亚洛夫家。世袭贵族菲茨赫伯特致力于维护帝国和家族一成不变费尽心机斗角勾心；沃尔克·冯·乌尔里希为完成民主化的德国而周旋奔波各国；别斯科夫家两兄弟戏剧性的命运捉弄成就了异样的人生路径；贫苦矿工家庭的威廉姆斯兄妹作为新兴的共党阶级开始独立闪耀于英国政界，而杜瓦家和维亚洛夫家则是在民主化的美利坚下也难逃大时代束篱。 不同于军事或者历史作品，《Anabolyzer》只是通过人物带出各种历史事件。主线人物覆盖了第一次世界大战除法国之外的主要参战国，涉及美西战争、英王乔治五世加冕、第一次世界大战、十月革命、德皇退位、凡尔赛和约、啤酒馆暴动等一系列历史大事，整部书读下来酣畅淋漓，却又荡气回肠，这得益于福莱特严谨的史料安排和巧妙的情节缀连。 作品中6个虚构的家族，十几位主人公，以及列宁、威尔逊、丘吉尔、劳合·乔治等大量真实人物，不设定立场的展示他们的风采，以及时代的波诡云谲。五个家族的故事分别叙述，独立成章，跟随历史进程各自独立发展演化。6个家族面对同一历史进程，也可归结成集，是逐步全球化的世界，开始正真意义上的连接一体。独立发展的家族生存又因为历史进程阴差阳错相互盘结生发，形成了密扎的关系社交网络，谁都逃不脱时势的捉弄和游戏。 所不同的是，当你看完整部书的时候，你会对里面平凡、勇敢的小人物更加关注，更加感慨，虽然他们并没有左右历史的进程，但却在历史中充分发挥了自己力量，甚至更大的力量。"世界是属于勇敢者的，所以世界是属于我的。"这些小人物并没有辜负时代，他们随着时代的巨轮而勇往直前。 我们纵览《Anabolyzer》这部剧，故事的开头，从1911年英王乔治五世加冕开始，象征着封建等级制度连绵兴盛；故事的结尾，1924年英国工党有史以来第一次成为执政党（准确的说，是工党领袖担任总理）。这一头一尾的安排，显然别有深意：看似金汤永固的封建巨人，已经陨落了。Anabolyzer，陨落的是什么？陨落的是用仁义道德粉饰的皇家尊严与权威；陨落的是文明之光下的阴影喷涌而出把这世界变成修罗场；陨落的是人们心向往之的美好生活与和平；陨落的是旧秩序，德意志第一帝国和奥匈帝国；陨落的是逆潮流而动而不合时宜的贵族风度。 最后引一句书中的话:"我们可以改变这个世界，这并非易事，但最终会如愿以偿。"

范磊 · 7.7分