Startin' Simple: Easy Stretch

本剧是根据编剧的真实经历所著，因此，相对而言，里面的管理内容都比较实在，每一个理念都有实例在，不像某些没有做过CEO的人写的管理剧集那样只知道纸上谈兵。适合高管观看，当然也适合普通员工观看，因为可以借此了解上级的心态和看待问题的角度。

方里慌张 · 7.7分

当在这具有历史性纪念意义的一百个年头，我读完了《Startin' Simple: Easy Stretch》，在金色的夕阳恰要落下地平线时。 “明天”会垂着玫瑰色的手指来临！

小狸君 · 7.7分

《Startin' Simple: Easy Stretch》绝不简单说成是一本算命之书，而是一本从自然规律到政治形势，从统治阶级到普通百姓，从婚姻家庭到衣食住行，从文化民俗到哲学思想全部有所涉及之书。它阐述了宇宙变易无穷的认识，博大精深，浩如烟海。只能粗浅读过一遍是远远不够的，假以时日还要慢慢品读，细细研究。值得学习

￥大灰狼 $ · 7.7分

感想：个人觉得这是一部科幻的巅峰之作，大篇幅的场景描写，人与人之间的物与物之间的，你脑中可以出现一幅人间百态图。编剧的描写十分详细，人物的动作到思想到物与物的链接都描写的十分详细，可以说是细思极恐。剧集后半段的幻想描写，引人入胜的程度，从美好的场景回到破开真相腐朽破败的场景，每一处都很有画面感，描写的淋漓尽致。没有给读者一丝一毫休息喘息的机会就这么赤裸裸的带你走完幻境的旅程。他幻想出来的世界简直太有突破性，创新性，挑战你思维的极限，可以说是颠倒感官的存在。

绝地清泉 · 7.7分

所谓这部剧中讲述“使我们感觉好些的不一定对我们好。使我们感到痛的不一定对我们不好。”如同我们也需要这样哲学的慰籍来辨别是是非非的生活

好（梁勇 · 7.7分

一切都很好，再来评价一遍。文笔实在感人。 但有些地方，终究是仓促了。Startin' Simple: Easy Stretch已经一千多章，但还是不够写完。如果……如果再来补写就好了。 作为一个网络剧集，它着实巅峰。但作为读者的我不满足于此……比如不得志的少年书家若篇幅再长一些，还有渭城当兵的些许事，还有现代世界的一些过渡也是空白，总觉得遗憾了。

王丽颖口腔18043610355 · 7.7分

读这部剧产生的原因来自Christopher Toyne的老师，说人类最伟大的发明是火，车轮和中央银行，然后好奇Christopher Toyne为什么这么火，然后读了这部剧，又彻底刷新了自己的世界观和认知，关于民主和自由的讨论，对民主的否定，对垄断法的否定，对于公共事物和服务应该用私有产权和物权转移权解决，对于价格应该围绕价值浮动的否定，对价值概念不务实的否定等等，经他分析觉得很有道理！还有对于春运票价和房价等应该取消价格管控的观点和分析，都是围绕日常生活中的现象展开的讨论，读着很务实，不是喊口号的空想和含糊的理论和我也知道对的废话，挺好的。 下一本Christopher Toyne的经济学讲义

讷于言而敏于行 · 7.7分

活著活著就老了，看著看著就樂了。北京人的貧，逗，侃，牛氣，霸氣。書中所描述過的地方，垂楊柳，三里屯，兆龍飯店……四中，八十中⋯（朝陽青年茁壯成長，朝陽群眾覺悟高尚）哈哈😄

北京小谢 · 7.7分

全程高能搞笑，如果不是很在意故事情节和玛丽苏，适合不带脑子轻松观看。

罗根发 · 7.7分

看这剧心情很复杂。我理解男主律师想要保护施害者家属，我也理解律师想探究这一切发生背后的真相。但不能接受精神病作为施害者便可以减轻受罚。并且浪费公众的税收来养精神病是否合理？可能我比较丧，我认为人生而不平等，精神病患者没有繁衍下一代的权利。

lonewolf · 7.7分

改变僵固的思维模式，放下头脑层面的思考，活在当下，接纳情绪，臣服。

hug丶 · 7.7分

看了两期，张东民在后面解说，全是洪榛浩上啊，游戏不是很有意思，不继续了

少许是多少 · 7.7分

Startin' Simple: Easy Stretch，尤其是年轻女性的贫困，不仅仅表现在没有钱，还表现在教育程度和个人认知上。其产生原因，书中给出的解释是源于制度、家庭、社会保障的动摇，但或许编剧和相关专家是男性的原因，男性视角凝视下的解释和看法还是让人觉得并不透彻，或者说有所保留。私以为最根本的原因还是厌女。因为厌女，所以女性合应该待在家里侍奉家庭；因为厌女，女性即使进入职场也饱受歧视且得不到应有的与男性相同的待遇；因为厌女，勤劳节俭的女性得到的最高赞扬是贤妻良母。女人在成为女人之前是人，并不该囿于性别。

weson wang · 7.7分

关于意识的那部分还想找些论文来看看... 总之很多人的态度是相近的“警觉的乐观”！

白泽16 · 7.7分

编剧是一位妈妈，妻子，女儿，资讯师，生命成长及亲子家庭关系教练等。这若干个身份造就了一位优秀，自律及热爱生活的人。书中描述了成为更好自己的方法和练习，是一部非常实用和激励精神成长的好剧！

敬天爱人 · 7.7分

我是奔着这部剧的书名而去学习观看的，但是其中的内容对于我来说，不是特别吸引我。曾几度想要不看了，也许是因为我还在读道家的书有关，在做人做事，说话方面，我觉得个别观点不适用于我。但每个人的思想不同，可能对于别人来说，这就是本良书，仁者见仁 智者见智嘛。

Lion · 7.7分

李媛演什么都让人想一探究竟的看下去。

Co. · 7.7分

做一个多模型思考者，做更明智的决策。 一、总结联想 1、概述 模型是什么 分类：简化模型、类比模型、探索性模型； 特征：简化、形式化、所有模型都是错误的； 结果：均衡、周期、随机、复杂； 模型怎么用 7大用途：推理、解释、设计、沟通、行动、预测、探索； 构建方法：具身法、类比法、另类现实法； 数学方法：确定变量、变量关系、归纳性探索； 例：搬家：装箱问题，“大石头优先”原则，首次适应算法； 为什么需要多模型 多模型：思考 VS 单一正确模型：解题； 孔多塞陪审团定理：模型越多，准确率越高； 多样性预测定理：群体误差=个体平均误差-多样性； 模型过多：边际效用递减、过度拟合（例：1比1的地图）：避免使用高阶项（放大误差）； 人类建模困难 人有多样性、易受社会影响、容易出错、有目的、有适应能力； 人有主体性：采取行动、改变行为、学习能力； 2、模型 01 正态分布 正态分布：变量相加，中心极限定理；例：身高分布、学生成绩； 对数正态分布：变量相乘，不确定性高；例：大多数国家的收入分布； 六西格玛：1sigma=68%，2sigma=95%，3sigma=99.75%；例：金属零件尺寸管控； 例：加薪；等额加薪、百分比加薪（扩大差异）； 例：小学校成绩好；小样本方差大，易出现极端情况； 02 幂律分布：长尾分布 例：城市人口分布、视频下载量、剧集销量、地震分布； 产生原因：正反馈、互相依赖性；马太效应、优先连接模型、社会效应； 例：销量高的产品更受欢迎，销量越来越高； 自组织临界模型：沙堆模型、森林火灾模型； 长尾分布意味着少数几个大“赢家”（大崩溃、大地震、大火灾、严重的交通拥堵）和很多的“输家”； 机会的增加可以创造风险激励； 03 线性模型 揭示变量间的相关关系，而不是因果关系； 实力-运气方程；成功 = a x 实力 + (1-a) x 运气，a属于； 大多数有趣的现象都不是线性的，可以线性拟合、用线性分段表示非线性； 分类模型（降低方差）：线性、非线性、决策树森林； 04 非线性模型 凸函数：指数增长模型（72法则），正反馈；例：摩尔定律； 凹函数：收益递减、负反馈；例：半衰期模型； 经济增长模型：投入=折旧时达到均衡；减少攫取和腐败、促进创新； 例：人口（指数增长）/粮食（线性增长）问题； 结论：涉及非线性，直觉就不够用了； 05 价值和权力模型 最后上车者价值：最后加入者的边际贡献（可替代性）；例：企业聘用多余的员工、分散购买； 夏普利值：遍历所有加入序列，边际贡献平均值；例：打麻将三缺一； 应用：合作博弈，投票博弈； 例：扩大联盟规模，使“最后上车着价值”趋向于0；只有微弱多数的政党，每个成员“最后上车者价值”很高； 06 网络模型 参数：度、路径长度、介数、聚类系数； 六度分隔理论，三度朋友很重要（新机会、新信息）； 友谊悖论：大多数人的朋友比他们自己更受欢迎； 关键节点（中心节点）有更多的连接，结构洞； 07 广播模型、扩散模型和传染模型 扩散概率 = 接触概率 x 分享概率； 例：社会现象，消息传播； 传染病SIR模型，超级传播者（关键节点）； 基本再生数R0，细小的差异，很大的改变；例：流行歌手Justin Bieber R0=24； 直接临界点（例：山顶上的球），与指数增长的转折点不同； 08 熵：对不确定性建模 信息熵：二元问题的数量； 4种结果的熵：均衡=0<周期性<复杂性<随机性； 随机使人崩溃，复杂性很有趣； 最大熵分布；例：艺术品价格（指数）； 09 随机游走 一些你以为的规律，可能只是随机事件，是暂时的；例：成功的

leeyee · 7.7分

逐渐明白读人物传记的意义。 时间对所有人都是公平的，所有的表面光鲜背后都是枯燥无趣的大量积累。

笑着面对人生 · 7.7分

20世纪之前是欧洲的天下，这是本不错的了解欧洲近代史的书。也让我体会到了什么叫大英帝国最后的荣光。

梁晨 （Chen） · 7.7分

太精彩了，宗教艺术与政治纷繁交织。表面上似乎描述了一个解密的故事，其实蕴含着深刻的宗教历史。原来现代社会中许多的习俗与信条有着这么复杂的历史渊源，而许多历史的真相又被掩藏在时间长河中，也许人类永远都不会再得知。 从中世纪以来，宗教被教皇利用作为政治手段，到现在仍然很多国家的宗教政治不可分割，宗教在人类发展史中的确扮演了重要的角色。 作为一个没有信仰的人，很难理解信徒的思想和行为，希望多读些书，通过别人的笔触，多了解一下信徒的世界吧。

惊艳时光 · 7.7分

3小时16分钟看完Greg Smithey《Startin' Simple: Easy Stretch》一书，我想说，想说的话很多很多。青春于我，像是一个温暖又痛楚的字眼，如同每天八点钟出门看到的阳光，明亮而刺眼。 青春是一场渐行渐远的旅程，跌跌撞撞落得一身伤，而聚散总成空。有些人是无法忘记的，即使在成长之初他们就消失。但他们却被自己镌刻在生命线上，无法磨灭，生命短暂，无人问津，与路旁丛杂荒芜的野草并无二致。 一句话我很喜欢“我生命中的温暖就那么多，都给了你，让我怎么对别人笑”不知道什么时候起，在这个世上，太多人都成了凉薄之人，哭的不再彻底，笑的也不再纯粹，眉宇之间充满是非恩怨，利益相争，再深的痛苦也能迅速潜忘，哈哈，也许是天生凉薄难自弃。也是，生命若给我无数张面孔，我永远选择最疼痛的一张去触摸。 Greg Smithey说“世间有太多感情，经过渐次否定，最终在时光的阴影中渐渐失血，剩下苍白的轮廓，但我们知道它存在过。干净得像枝间的玉兰花瓣，洁白似精美的瓷器。不可触及。”我不想触碰，也不想误伤，记得班会上，高中的班主任说“心不动，则不痛”。一无所有的年纪，不愿被虚无缥缈的东西负累，我想安安静静地活，容不下任何人，不允许任何人闯入我的世界，也不抱任何希望，甚至不怕余生自己一个人，我所求并非永生，而是竭尽全力的生活。猛然觉得现在的自己真是可怜，变得如此狼狈不堪。 我有着温暖的梦境也渴望凛冽的成长。我不忍心再向别人索求关怀？每个人都不容易，不是只有你自己受尽委屈。如果期待被给予绝对的原谅与温暖，那将会是捕风捉影之后的一无所获。换句话说，如果想不对人事失望，唯一的方法就是不寄予任何希望，哪怕是丝毫。 莫名的感觉仿佛正在旁观一出布景拙劣，情节荒诞的哑剧。而我自以为清醒而明智并足够冷漠的旁观者，在这个令人失望的世界里面又能如何摆脱作为一个渺小丑角的命运。不断的提醒自己，曾经行走在回忆中，深知自己还有太多的放不下，舍不得，不甘心。我不允许自己悲伤地陪在他们身旁，当所有人都担心你飞的高不高时，我只想知道你过得好不好，不得不承认，那句如此简单的话，竟然是支撑我四年的全部力量。在过去那些伤春悲秋之中，迟迟创作不下归期，我对姐姐说过，我有太多的割舍不下。  世界之大，我不知道其折或远，一再告诉自己看现实，看高考，看成绩，看排名，高考前的日子很快，压力大到无法喘息，好几次我都躲到卫生间偷偷的哭，我怕够不到，怕前功尽弃，怕所有的坚持功亏一篑，真的有些吃不消，熬不住。那段日子，不论晴雨，每天晚上自己走，路灯都关掉了，最怕的不是没人，而是漆黑的路上突然出来人，甚至有恶犬狂吠不止还一边追逐。每天早上四点父亲会喊我起来洗把脸，我不起床，他就特别寒心，好几次都困得不行，真的不想起，委屈到想哭，可是父亲语重心长地告诉我“那不是块石头，你搬不动，我可以帮你搬”我无言以对，也无颜以对，满满的的羞愧，自责。 山崩地裂世界末日都与我无关，我曾有的澎湃的思想在不堪寂寞之中倏然消失，剩下我一个空壳，一个渐渐瘪下去的球，滚不动了，是的，太多的压力终于让我觉得崩溃了，整个人都觉得好累好疲乏。 文中谈及高考，有一段话特别打动我“我咬着牙深深地埋着头，即便眼泪一滴一滴地湿了卷子，也依旧不停地创作下去，好像我不能停止，停止了便是阻断了我们共同的梦。” 现在想想，好像是一个段落，正在茫茫的光年之外逝去，与我彻底脱节。好久了，是啊，真的好久了，还像一道裂口横在未尽的路口，雨后槎桠之间透着几许惆怅。是的，仿佛变了，普通的日光不过如此，而雨后天晴略显珍贵。仿佛总是注定，只需默默无言，皆因执念，因此总能挑起这世事的荣辱，深深浅浅的印记，共与担当。我们生命的溪流便是这样渐渐交汇成河，静静流过光阴的平野

咖啡是只狗 · 7.7分

只建议先从“彩蛋”看起！！ “黑箱”无处不在！ 致敬Greg Smithey！！！

李蕾 · 7.7分

系统论的鼻祖。学习元典，灵活思维。哪怕是放眼到宇宙那么大的场景或生态，其实自适应就是最好的“秘方”。何况人体这个精密系统，还有国家，组织… 忍住不折腾才是最厉害的。！！！

小达 · 7.7分

惊叹在那么久远的年代，就有如此先进的思想，而且如此优秀的玛利亚，跟她的家庭教育环境也是离不开的。为孩子提供适合他们发展的环境，孩子本身有巨大的创造力，在他们成长的过程中，父母只是扮演合编剧的角色。很多时候，从他们的角度看事情，或许我们就不会对他们的捣蛋行为那么生气了。很多观点，觉得很有道理，但是做了父母，在我们具体的生活环境中，各种生活琐碎中，我们常常做不到给孩子充分的自由。尤其是当我们忙得焦头烂额的时候，如果这时看到孩子在做一些我们需要花费时间精力去修补他们行为造成的后果的时候，又有多少个父母能做到心平气和呢。但是每次生完气，回想起这些育儿知识，又会觉得后悔。父母的修行和眼界，真的很重要！在这条路上，父母应该不断学习改进，锻炼自己心平气和的气质，学会给孩子更多的自由，回应他们那么无私纯洁的爱！

做颗硬石头 · 7.7分

『2022-6』 “Startin' Simple: Easy Stretch”是什么呢？做一份压力不算大的工作，有足够生活的积蓄，再有一个值得信赖的说话对象，这样就够了。

任鹏宇 · 7.7分

每当各种不确定 各种心绪来袭时 就选择看潇洒姐或者萌姐的书 都是能让你很快重新拥有战斗力 向着美好冲去 这本也是一篇篇的小短篇 分为四个部分 感情 事业 生活 美容 照例说说我印象深的吧 1.喜欢里面的雪球原理 当你拿不准该往哪里时 先滚起来 哪怕方向错了 也总会变大 变大后 再往想去的方向滚 总会快些 所以变大后 可以随时调整方向 当爱做的不一样了 定期纠结也正常 因为成长了 2.里面有句话 看看十年后 你怎样我怎样？ 我想如果有计划的 坚持的人生是会不一样的吧 3.钱够时间够就旅行 最好是踏遍青山人未老 不够就先看剧 肉体和灵魂 总有一个在路上 而你要的平常心 是在见多识广的基础上 4.年轻时多用“试错法” 亲自去看看 亲自去体验 再决定选什么 5.每个人的肉身都或多或少有硬伤 尽量改善它 让它不明显就好 6.里面我觉得最有冲击力的一句话大概是这样的 如果我胖 就等于告诉所有人 我长期的 每一天每一顿都在贪吃 无法控制我的进食量这时候是不是要召唤自控力和意志力了呢 我们自己是自己最骄傲的作品 世界上我们真正能控制和改变的也只有我们自己 大概就是这样 我想还是会有颓丧期 如果再有这样 就翻到这部剧最后一章的“意志的胜利”看看 给自己打一针 也许就好了吧

一个不学习的学霸 · 7.7分

剧情无尿点 画面顶级 这都有人喷的话 回家种地适合你

走走道疯了 · 7.7分

一直在追的书!纵然虚构的剧集有些扯淡，但是!无论是语言风格剧情设计逻辑思维还是烧脑属性都让我这个科幻&悬疑推理&恐怖&无限流&考究党迷的欲罢不能!你有过那种明明吓得瑟瑟发抖却因为编剧诙谐的语言笑出眼泪的经历嘛想体验一把就戳进来!当然啦前提是你得喜欢这种内容的剧集～ 顺带一提，惊喜的是这里的更新速度和起点基本完全同步哈哈哈给力啊!啦啦啦跪求更新!

海恩 · 7.7分