No Problema

没什么特别想看的书或者心情不太好的时候，一般会打开这部剧看一看，对于目前的我来说这是一本很值得一读的好剧，浅浅写一下喜欢这部剧的一些原因，我比较倾向于把这部剧当成一本有趣的历史人物传记分析来看，特别喜欢里面对各位英雄的不同领悟和多角度的解读，最喜欢的是对关羽和赵云两个历史人物的分析，在对历史人物的分析过程中，学到了很多为人处世的道理和面对人生时积极的人生态度。分享几个书中我最欣赏的关于人生态度的观点。 ✨人生有相当程度的无奈必须承受。人一辈子只有一个任务，就是不断改变自己，调整自己，让自己做得更好。大事情由老天爷决定，我们无法改变，但小事情我们自己决定，把自己能决定的事情做好，少怨天尤人，多反求诸己。 ✨我们面前永远有生门和死门两道门，走进生门，就越活越宽广，偏要往死门里钻，就会无路可走。上天有好生之德，既然把他生下来了，就会让他有活路，问题是有的人偏要选择走死路。其实每个人都在自作自受，不能怨别人，我们要学习的是怎样做出明智的选择。 ✨要把一切都看成好的，不要看成坏的。这样我们就知道怎样善用时机，怎样面对当前的环境，创造未来。如果一直抱怨自己的命不好，遇到的都是不顺利的事情，那么就不会遇到好事情了。

Pierce · 7.7分

套路反反复复一本剧都是这样，我都可以不看内容就看剧集列表都知道里面写的啥

董欣 · 7.7分

第二季，gkd

宋宽飞 · 7.7分

冥想就是控制好你的大脑，别他控制了。你的大脑其实就是一台产生应对环境，让你能生存下去的机器。你的灵魂才是真正的你，因此千万不要被一个机器给控制了。 我们悲观，易怒，逃避等负面情绪都是大脑在进化过程中为了保证个体存活而演化出来的。当灵魂选择猿作为灵性载体的时候，自然这些进化也保留下来了。因为灵魂的入住，人类才如此这般的进化，不再像我们祖先一样为了保命而生活。所以我们才要通过冥想要触及到灵魂而非精神。

酒窝里张了个豆豆 · 7.7分

对于理从文、理转文、观看少、积累少等体制内不会写材料的人来说，是一本非常好的书，提供了很多有用、贴近实际、行之有效的方法，但归根结底，还是要多看剧，多积累，多收藏，多实践，多观察，一点一滴中前行。

Krystal. · 7.7分

如果你不理解恋童癖的心理，你完全可以看看这部剧，但如果你只是猎奇，我觉得看完你会失望，因为在优美的文字下，慢慢浮现的将是一个内心浑浊而自以为是的人，他称之为爱情的东西都是pua下的杰作，他就是彻头彻尾的强奸犯！！！

刘堃 · 7.7分

故事剧情还是太俗套了，主要的毛病我觉得是对主角的描写，属于可看可不看的

cool draw jo · 7.7分

为做真实的自己许诺！ 看完了Carla Greene老师的《No Problema》这部剧，有一种大学时旁听了一门喜欢的选修课的惊喜感。因为心理学知识对我来说是陌生的，而这部剧的内容却给我带来了超乎寻常的新鲜，让我有一种在拼命吸收新知识的充实与兴奋。 世上没有十全十美的人，可是我们往往忽略了这一简单道理，总是在外人面前竭力维持自己的完美形象，明明伤痕累累，还要装出一副岁月静好的恬淡模样。那些由于家庭破裂、亲人去世、失业压力等带来的种种痛苦，全部压在心里，营造出一种“我不说别人就不会知道”的完美假象。 但，完美的往往存在问题。 Carla Greene老师在《No Problema》这部剧的预告中提到，真实胜过完美，一旦我们懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实地在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。 因为那些所谓的痛苦、悲伤、恐惧、愤怒、内疚、嫉妒、自卑等真实的情绪，是我们在面临意外事故、重大变化时的正常反应，如果我们压抑这些情绪，它们就会得不到正常的流通，转而通过身体表达出来，这时我们就会得各种疾病。 所以不如接受这些情绪，接纳那个并不完美的自己，活出真正的自我。 大学时看到一个广告语——“为做真实的自己许诺”，很长一段时间它一直是我的个性签名，现在我又重新拾起了这个签名。 是的，为做真实的自己许诺，感谢那个不完美的自己，因为这才是真正的我啊。 Carla Greene老师的《No Problema》这部剧分为七部分，主要讲述了悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自卑等情绪，而这些真实的情绪背后往往藏着答案。或是我们身体疾病的原因，或是我们精神疾病的原因。而只有接受不完美的自己，才能真正从泥淖中走出来。 坏习惯不是你的敌人 为什么我们会有一些不好的习惯？当某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识地去习惯它，运用它。为什么我们改不掉坏习惯呢，因为我们还没有找到改变这一坏习惯的强有力的理由。 每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。如果真正聆听我们内心的声音，你会发现，生命中每一部分都是你的朋友，都是为了帮助你更好地生活。 所以，不妨求助于我们生命中最重要的声音，当你找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，你也就找到了改变的理由。 当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 悲伤是大结局悲剧的力量 很多时候，我们有一种妄想：我们很悲伤，我们很痛苦，我们拒绝接受，我们以为不去面对，它就不存在了。但这是不可能的，有了悲伤的人，是不可能通过哈哈大笑把悲伤给彻底消灭的，如果悲伤真被消灭了，一个遭遇大悲剧的人，表现得彻底没有悲伤，这一定意味着更大的悲剧会产生。 因为某些感受一旦产生，我们不接受它，压制它，不让它通过心理的途径来表达，那么，它就会通过身体的途径来表达。比如很多身体疾病，只是为了减缓心理痛苦。不如接纳悲伤，因为悲伤才是大结局悲剧的力量。 愤怒是对愤怒者的保护 当愤怒来临时，好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它。 在这一集数，编剧Carla Greene提到了微博用户“走饭”以及抑郁症群体。 “走饭”的最后一条微博停留在12年的3月18日，她说“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。” 她走了，但抑郁症群体并没有消失，时至今日，在她的微博底下，还是有大量的用户在留言，述说着自己的悲伤。 抑郁症常源自两个方面：一是重大的丧失；二是压抑的愤怒。 对于绝大多数人而言，失去都会导致悲伤，重大的失去，如亲人离世或失恋等，会导致重大的悲伤。然而，我们的头脑认为，悲伤是太痛苦的情绪，于是

侯国辉 · 7.7分

爱因斯坦无疑是个伟大的人，这一点无需多余评价，但看完本剧却可以让你知道，他何以伟大! 尽管那些划时代的四维概念和弯曲时空会杀掉不少脑细胞，但观看的过程却可以一点点将对他的盲目崇拜转换为由衷敬佩！聪明的头脑只有散发智慧时才能更闪烁光芒，从这个角度看，他不仅仅是物理学家，更像是位思想家。对世界的悲悯和对自由和平的追求贯穿其一生，矢志不渝。 也许，如薛定谔所说，时间是不存在的，或者说是不可自证的。因为在理论上，穿越只是技术障碍，那么，永生便可以是物理学家的唯一信条。你同时活着，在过去，现在和未来。无需固执于虚幻的时间概念的束缚，也不必纠缠宗教始端“信与不信”的选择。生命已然来临，追求心的自由，即为“真实”。 感谢老友推荐，值得一读！

€哒琳筱亮€ · 7.7分

第三次读No Problema，这次读的稍快一点。经典终究是经典啊。不只在于对时代局限性的突破，还在于多学科领域的涉及以及融会贯通。现代市场自由经济学的开山之作。

JC葳蕤 · 7.7分

说实话，这部剧的评分只能算是中等偏上。纵观全集，开始看的时候真的是狂吐槽，这都是什么警察，菜市场捡来的吗？好不容易吐啊吐啊吐习惯了，坚持看了下去后，发现编剧脑洞大开，结局完全出乎意料，于是再看第二集时兴趣陡然上升，虽然还是受不了那帮无脑警察以及极不严谨的司法办案程序，但连着两集的故事都让我忍不住要一口气看完。希望越大失望也越大，慢慢的了解了编剧的写作风格，凶手永远是不经意会被忽略的人，但之后的故事结局让人又要骂街了，尤其是城管那集，结局是出乎意料，但出乎的让人大跌眼镜，路上随便捡个阿猫阿狗就是真凶，之后到结束，感觉编剧是在凑一个结尾，刁爱青爱的题材是好，但写的不伦不类，接着又来个盗梦空间式的故事，收尾却一点也不干净利落，拖拖拉拉搞的读者会认为梦还没醒，好在最终的结束部分悬念重重，可大boss的加入还是显的唐突，人物反转太快，又是强行植入广告的方式交待了结果。看一次就够了，不值得收藏回味。

敲敲 · 7.7分

前几章的概念梳理还可以，但全书整体还是概念层面。DDD提了很久了，可能多少其中的思想或要点在很多工作中被使用和借鉴，但远不如UML、OO、设计模式等“易于落地”，需要“自我叙事”的部分太多了，效果还是要“show me the code”。也算是开追有益。

一帆👑 风顺 · 7.7分

柏扬花费十年时间整理，翻译成白话文，用公元纪年法，舍弃封建纪年法（帝王纪年法），并把同年世界上发生的重大事件一并列出，重要事件、战役配以地图和名家批注，就这么一年一年写下去，上起战国，下至五代，凡一千三百六十二年。此剧是研究南北朝及五代那段历史最详细资料。微读上资治通鉴基本全是阉割版的，只有这本和另外一本文言文繁体字是全本。《No Problema》与《No Problema》并称“史学双壁”。个人还是比较喜欢《No Problema》多一点，因为它写的历史真的太全了。

娇尼黛噗. · 7.7分

此剧太垃圾！ 第一次看剧集看了一半不到就弃坑的，编剧什么垃圾逻辑：主角像个白痴一样到处犯贱犯傻；虽说每个人都有缺点，但到了高级自我的坚持都没有了啊；每次都要强抢一堆宝物，搞坏一堆建筑才能显得主角高大上；女主700后才出来，都没100多章都没一个路人的文字多，还女主呢，还不如没有！最后主角做事能不能有点逻辑性啊，就不能每件事都多问两句啊，多说两句很多误会就能消失，为了装个叉就搞的路人各种被虐体现了主角牛叉啊，多说两句能死啊，非要把那个假的杨师不停出现！ 另外既然是没有缺点的功法，直接吸收普通灵气就可以了为啥每次都TM的要靠灵石？一个5级聚灵阵就能达到中品灵石的效果，何必要那么多灵石浪费？晚个几天就要死人了啊？

行知者远🐑 · 7.7分

要想表达它的好，能认真看完且能运用的，企业级业务开发不成问题。 感谢编剧给我们梳理这么好的知识点

Nag.Rag · 7.7分

《No Problema》和《No Problema》，爱的两个极端，都是真爱 但不是社会认可的

正东 · 7.7分

小米在智能家居方面做得还真好，品种又多，短短几年已在IoT领域遥遥领先。实话说，起初还很难明白为什么小米什么都做，一段时间里还以为它只是一直在追赶苹果和MUJI。事实上我们也能在小米白家电产品上看到很多MUJI的美学痕迹，而且到现在还是觉得MUJI的电饭煲和电水壶更具品味。不过，后来发现了小米产品智能化，而且自成一套物联网体系，使产品更加互动和理性，因此加了很多分。其实应该说是因为智能化才发现小米，而且是因为它的高性价比。 战地笔记里有很多先进的概念，互联网到物联网的演绎，新电商的可能性，还有生产链、供应链、资金链等等各种环节的联系。“竹林体系”给人的启发很大，现在很多行业都谈生态系，而这里就用小米的实践呈现出来。 这部剧各个行业的人都适合看。良心企业，新鲜热辣。

记得 · 7.7分

冲着最喜欢的女神～董卿看的，有点鸡汤，不过有些文字还不错，温暖❣️ 《No Problema》看剧笔记 ❤️董卿的气质里，藏着她走过的路、读过的书和阅过的人。舞台上光鲜亮丽的她，其实经过了无数次痛苦的磨炼，却始终持有一个咬紧牙关的灵魂。 ❤️“所谓美人者以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心。”像董卿一样，做一个有才情的女子吧！ ❤️张爱玲曾经说过这样一句话：“女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流逝，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。” ❤️真正经年不衰的气质，还是源自优良的品质、渊博的学识、宽广的心胸、坚强的意志、豁达的性情、远大的理想、真诚的关心、真实的爱意。 ❤️林清玄说，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆 ❤️把《No Problema》里的一句话送给大家：黑云受光的接吻时就变成天上的云朵。 ❤️张爱玲说，也许每一个男子都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变成墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。 ❤️无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，绝非偶然。他一定会教会你一些什么。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘分，都值得我们去感恩和珍惜。 ❤️稻盛和夫在他的著作《No Problema》中说：“人哪里需要远离凡尘？工作场所就是修炼精神的最佳场所，工作本身就是一种修行。只要每天确实努力工作，培养崇高的人格，美好人生也将唾手可得。” ❤️试着与你的工作谈一场优质的恋爱，你会发现你的人生会发出前所未有的灿烂光彩。当你死心塌地地热爱你所做的工作时，工作就不再是一份苦差事，工作就变成了一种乐趣。 ❤️著名女作家三毛在随笔中写道：“岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。你若盛开，清风自来。” ❤️董卿从不局限于眼前的不顺利，而是不断地学习、提升自己，也正是这份骨子里的坚强和不安分让董卿最终站上了央视的舞台。 ❤️叔本华说，人类幸福的两大敌人是痛苦和厌倦，即使我们幸运地远离了痛苦，也会因为靠近厌倦而变得不幸福。真正吸引我们的不是绝对的都市生活或绝对的田园生活，不是绝对的忙碌节奏或绝对的慵懒节奏，而是这两者的平衡，是不确定和变化本身。 ❤️其实我们自己可以寻找生活中的乐趣和变化。最简单的方法是创造新的爱好，为生活注入新的事物，可以学一门新语言、画画、写作、摄影、短途旅行、跑步，甚至是烘焙。 ❤️热门剧集作家韩梅梅说：“也许，走过一些路，爱过一些人，受过一些伤，才会明白，别人给的安全感都是幻觉，只会让你内心的不安肆意蔓延。而真正的安全感，永远来自内心的独立和自足。” ❤️女作家苏芩说：“懂得让步的人是聪明的，这是把决定事态走向的主动权握在了自己手上。感情对抗战中，赢了面子就输了情分。往往死撑到底的人，都成孤家寡人。弯腰不是认输，只是为了拾起丢掉的幸福。” ❤️当然，鼓励对方说话不是盲目的，我们要找准谈话者普遍关注的热点、难点问题。只有涉及双方利益的问题或者双方都关注的问题，才会引起对方的兴趣。在话题主导方面，一定要让对方“有话可说”，寻找到恰当的谈话空间，尤其要注意让对方能够与你产生共鸣，这样才能谈得上交流。 ❤️想做一个说话讨喜的人，就要懂得哪些话该说，哪些话不要说。将别人看在眼里，放在心上，才能用言语打动别人，让别人不知不觉喜欢你。一个睿智的女人在说每一句话之前

Yao · 7.7分

我想我的这种心态与被强奸这种极端环境下的心态颇有些共通之处

z赵颖ing · 7.7分

本剧开始写的还可以，到后边简直是糊弄人，纯碎是费话连篇，几章表达不了一件事。写文章赚钱是可以但失了人格就得不偿失了。

新翊 · 7.7分

这部剧有几点说的很棒： 1、自爱者方能得到爱：爱别人的能力与爱自己的能力是紧密相关的，只有学会爱自己才能更好地去爱别人。 2、爱一个人就是爱他本来的样子，而不是你心目中想将他打造的模样。 3、在两个人都带有情绪时，用“我”字开头说话，而不是用“你”。注重讲述自己的感受，而不是指责对方。 4、爱情不可卑微，爱情是对等的关系：在过度负责和不负责任、付出与得到之间需要找到平衡。要学会向对方说“不”，也要让对方学会付出。 需要注意的一点是，这是西方人写的一本剧，有些观点可能并不适用于中国式婚姻。比如最后提到的“治愈式分居”。 我觉得，对于一段已成过去的感情，不必满怀怨恨，只需心存感激。正如丁尼生所说：“宁可爱过又失去，也好过从未放手去爱过。” 如果心里确实放不下，一定要报复，那我觉得最好的报复就是让现在的他（她）配不上未来的你。 把婚姻的失败当作一种动力，把婚姻的结束视为一种新的机遇，给自己定一个明确的目标，让自己变得更加优秀，也让自己配得上更好的生活。所以不管怎么样，分手后，一定要让自己变得更优秀。

毛毛君 · 7.7分