个人的命运与历史的洪流都缩影在这下的小小四合院，人生百态，更多是在传递积极和善良。

尹瑜 · 7.7分

劇情拖沓幾章不看也能猜到後續，男主好腦補，女主常自憐，看不下去。

永德乐五金 · 7.7分

这是一本差点就弃读的书，好在有追剧必看完的习惯，没有错过后半部分的优质内容。如果看过一些投资剧集，前半部分可以快速的划过。是一本值得推荐的剧集。

valiente · 7.7分

水浒的林冲和红楼的“飞白”的相关段落是我收获最大的地方。关于读剧集，我一直在读故事以及从故事中去挖道理，忽略了影视层次，只看到了面上的书没看到“书中之书”，以前也就读了个寂寞。

乐秋 · 7.7分

甲午战争，日俄战争，一战，侵华战争和太平洋战争。几个比较有意思的点： - 历次战争下日本国内的割裂 - 军部的疯狂和支配 - 日本切腹中国介错论 - 闪电战与总体战

项佐 · 7.7分

初读这部剧的时候以为这是一本鸡汤文，好像通篇都写着教师的伟大，自己如何如何向学生奉献着爱，学生又是如何如何幡然醒悟向老师回报以爱。我一开始是有些不以为然的，毕竟发生在自己身边的故事都太过世俗，远远不是这样的诗情画意。也看到很多书友说好像没啥干货，好像有点空…… 后来读着读着，慢慢发现，于老师其实是在向我们传达一种作为老师的态度。要平和、要气定神闲应对一个个的问题。作为老师，生活中太多容易崩溃的瞬间了：有的来自学生、有的来自家长、有的来自学校、有的来自社会。“老师”这个称呼一开始便把人挂在一个比较高的位置，没有烟火不沾地气。大家对老师的期望也很高，社会有很多的群众在看老师做的对或是错。以为不接地气，因此一点点错误就会被放大。老师在这样的环境之下，遇上学生的不配合，家长的不理解，学校的压力，崩溃是分分钟的事情。书里于老师的这话我觉得很对：作为一名教师，不要认为自己就应该去改变别人的人生。其实这个教育的过程，教的是学生，渡的却是自己。整个过程，全然是与自己的和解。 读到后面，开始有很多的感悟。于是大段大段的做标记，感觉说的太多对了！虽说于老师并没有事无巨细的针对每个教育故事给出对策，但是，她分享的大段思考也让我忍不住去结合自己去细想。教育方法不能是万能的，教育思维却可以支撑我们去慢慢思辨。 经常看到抱怨教师生活的帖子，底下就有人评论“哪个工作又轻松呢？”是呀，每一个行业都有自己的劳累，只是各自围城，谁又了解呢？曾看到一个帖子，说教师的平均年龄都是活到59岁 。吓得我赶紧开始学着调整自己的心态，多喝水少生气放平和。也许这真的就是于老师在书里常常提到的，作为老师，我们只能调整自己，放过学生，也放过自己。空余的时间，不妨看看外面的风景，做做运动，假期去祖国的大好河山丰富视野。回过头来发现一切好像都好说。这是一个我需要长久追寻的命题，慢慢学习，慢慢让自己内心再强大一点。

戴云丽 · 7.7分

小成本偶像剧男主竟然这么认真，很让我吃惊，太太太敬业了吧，甚至觉得有点为他不值，现在内娱还有这样的演员，珍惜吧！期待他能有更好的本子！

晏锦华 · 7.7分

作为一个历史的本科生，既然不能选我所爱，那就只能爱我所选。我会尽自己最大的努力去爱上历史，面对历史，我常常告诫自己，第一是对于任何历史评论首先要立足于当时的时代背景，第二，是考虑古人的话语及其行为动作，最后要考虑时代的特殊性。话说天下大势，分久必合合久必分，再次读三国又是别有一番滋味，三国是我最喜欢的一个时段，喜欢那时的风云人物，曾经做过一个PPT（风云雄霸三国），也曾经为曹操翻过案，这位伟大的诗人，军事家，在许多人的印象中一直是个奸雄，你不能因为跟别人是敌人，人家用计，你说人家狡诈，你用计就说足迹多谋，正所谓兵不厌诈。也曾被诸葛亮的鞠躬尽瘁死而后已而感动……赵云，张飞，关羽，袁绍……三国的这段历史，经过长期以来的民间传说和戏曲的演绎，剧集家的穿凿，已经演变的与历史真相相差甚远了，更有许多有价值的资料已经散失。我希望每个读三国或者读史的人都要多一点考虑人物的历史形象，影视形象，民间形象。给历史一个真相，也给自己一个真相。

趁生命气息逗留 · 7.7分

先看的《》，又看了《》，没有看到太多的抄袭内容，可能是文风的缘故吧。       字里行间还是能看出编剧的文笔功底的，个人比较喜欢。

吕口口 · 7.7分

轻松简单的展现党的发展历程，尤其推荐电视剧《》，了解我们现在的生活的这个时代究竟是怎么一步步过来的，认识世界，发展文明。

徐小猪 · 7.7分

顾漫三部曲改编成电视剧，杉杉来了，以前觉得张翰没那么帅，这里被塘主吸引了，觉得好酷，从新认识了张翰。杉杉是个小太阳，浑身充满正能量，很萌，很贴切，还有封月真的好漂亮，笑起来很感染人，要说不喜欢的肯定是丽抒了，也是剧情需要，很成功的爱情故事，重温依旧觉得很有意思。

Dean Lee · 7.7分

冥想的逐渐精进的方法，让我们认识自己的那个我是谁，然后通过饮食调理，协助和对大脑的修复，一本值得推荐的好剧。

Little StrangeR · 7.7分

真的很棒！只有通过学习，才能真正意义上的改变命运，逃离封闭的小城市。

九微火 · 7.7分

经典摘要《》 1、小心检视，你的成功是否只是以害怕被他人讨厌而换来的。若是如此，那你的成功不幸只代表“你为他人活了一辈子 2、勇气总是第一位的。这个勇气包括不怕试错、不怕被黑、被死千回还能重新活过来的力量 3、成长意味着独立，青年在面对独立的人生之时，以往的各种存在焦虑会涌现而出 4、发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要 5、人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气 6、人可以改变、世界极其简单、人人能获得幸福 7、并非是“世界”本身复杂，完全是“你”把世界看得复杂 8、我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活 9、生活方式是自己主动选择的结果 10、人无论在何时也无论处于何种环境中都可以改变。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心 11、你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气 12、实际上，他是想通过不去比赛这一方式来保留一种“如果做的话我也可以”的可能性，即不愿出去被人评价，更不愿去面对因作品拙劣而落选的现实。他只想活在“只要有时间我也可以、只要环境具备我也能写、自己有这种才能”之类的可能性中。或许再过5年或者10年，他又会开始使用“已经不再年轻”或者“也已经有了家庭”之类的借口——借口 13、考生会想“如果考中的话人生就会一片光明”，公司职员则会想“如果能够改行的话一切都会顺利发展”。但是，很多情况下即使那些愿望实现了，事态也不会有太大的变化—有想法就去做 14、为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤 15、保持满是缺点的“这样的自己”对你来说是一种不可替代的“善”，也就是说“有好处 16、在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人 17、要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。但是，那种事情根本就无法做到 18、人的烦恼皆源于人际关系、任何烦恼中都会有他人的因素 19、我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。并且，我们都活在主观世界中 20、我们应该摈弃自卑感，进一步向前；不满足于现状，不断进步；要更加幸福 21、 22、借助权势的力量来抬高自己的人终究是活在他人的价值观和人生之中 23、正因为有强烈的自卑感才会骄傲自大，那其实是想要故意炫耀自己很优秀。担心如果不那么做的话，就会得不到周围的认可。这完全是一种优越情结 24、人生不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。当然，也没有必要把自己和别人相比较 25、健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较 26、无论是走在前面还是走在后面都没有关系，我们都走在一个并不存在纵轴的水平面上，我们不断向前迈进并不是为了与谁竞争。价值在于不断超越自我 27、在意你长相的，只有你自己 28、之所以有很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，就是因为他们活在竞争之中。因为他们眼中的世界是敌人遍布的危险所在 29、承认错误，不代表你失败了 30、无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方——人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了权力之争 31、如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓 32、只有摘掉竞争或胜负之争的眼镜才能够改变完善自己 33、当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自

轉角預訂愛 · 7.7分

十年前写的剧集，以前看过一遍，蛮有预测味道的爽文，有些事情虽然发生的比书中延后很多年但确实也发生了，谁知道未来会不会真就是这个样子呢。没事再来翻一翻，挺有意思…

Yiliaxiong水长东 · 7.7分

开新剧啦！之前看杨贵媚的书都是大结局或者差不多快大结局的时候，这还是第一次这么早，期待！

James Tang · 7.7分

一本正能量剧集，教人如何保持成长性思维，应该大部分都是编剧的经验总结。。大的框架采用归纳法，小的框架采用演绎，底层采用总分总写法。 编剧将思考分为9类独立思考，坚韧思考，健康思考，系统思考，合作思考，解决问题思考，创造思考，系统思考………然后总结出100天规则教你如何正常思考。文章其实不错，但是比较浅，因为底层文字基本结构采用是什么，怎么做。怎么做就是100天规则，并没有阐述具体的原因。 整体来说写的有点杂乱，因为100天总结很难全部记住，其次100条总结中有很多其实是重复的 个人感悟编剧是想让我们学会独立思考，并用思考来监督自己，质疑自己。这样我可以产生深刻的认识并不断的成长。 思考的好处有哪些？ 1.人并不会随着年龄增加而停止犯错，犯错并不等于失败，年纪越大，人的功利心越强，人会不断通过试错而进步，错误只是告诉我们成功在另外一个方向 2.抽时间反思自己状态，思考做什么才能掌握自己的人生，你将学会接受现实，知道哪些能被改变，哪些不能被改变，去改变哪些能被改变的从而掌握自己人生 3.避免上当受骗的方法之一就是留出充足时间思考，思考是解决问题的关键。不要接受逼迫，在不情愿下做出快速决定（或者说不要轻而易举做出决定）。对方通常施加压力是担心我们有足够的时间思考而改变原有主意 3.确定对方的动机意图，这样就能避免被人引导，了解到对方的论断，不会因为他人而改变自己的想法 4.思考最大的敌人在于混乱，我们总是试图一次性处理大多数事情，结果往往就是手忙脚乱。解决混乱最好的办法就是界定明确的目标。 5.学会珍视自己的经历教训。痛苦，沮丧，失望，伤心……并不会让人生黯淡无光，相反它会让你体会到人生的五味杂陈，酸甜苦辣咸。它让人生变的更加丰富多彩，你将被塑造成一个更加复杂而迷人的自己。没有这样经历，你将缺少一部分最重要的自我。 6.永远不要认为沉默的人就是无话可说 7.数据往往带走欺骗性，因为它看上去和事实差不多。 8.我们往往认为自己看到的就是事物的全部，很难让自己相信自己看到只是冰山一角，学会多角度思考，接受不同的观点，不停的学习才能变得强大。

唧唧复唧唧 · 7.7分

看了这部剧收货很大，开阔了自己的思维，摒弃了一些旧有成见，对一些问题能够换个角度去看待，从而也让自己心胸宽广豁然开朗。过段时间会重读一遍，而不只是去听，并进行摘抄，从而加深印象。

天天申请使用权烦不烦 · 7.7分

最精彩的部分就是预告片

老段 · 7.7分

比起编剧的前几本剧差远了。本剧的主题就一个：风险共担。但是接近400页的论证太繁复，也太单调。

啊咧小胖🇨🇳 · 7.7分

因《》播出而成功成名的塞林格，因不愿再受到外界的任何干扰，选择远离这个“假模假式”的社会，隐居山林，如同道家的隐者一般。 “麦田”，或许是作家内心和精神世界仅有的一片宁静美好的天地。“不管怎么样，我老是想象一大群小孩儿在一大块麦田里玩一种游戏，有几千个，旁边没人——我是说没有岁数大一点儿的——我是说只有我。我会站在一道破悬崖边上。我要做的，就是抓住每个跑向悬崖的孩子——我是说要是他们跑起来不看方向，我就得从哪儿过来抓住他们。我整天就干那种事，就当个得了。”这就是主人公霍尔顿心灵的守望。 人类最重要的感情是安全感和归属感，但是青春期的孩子是最无法找到身份归属的一群人。他们急于摆脱儿童的世界，却又无法融入成人的世界。他们强烈地渴望被认同，但是得到的往往是忽视。于是，由向往却无法融合而带来的抵触，变成了每个青春期孩子心里的刺，由此衍生出了迷茫，愤世嫉俗，甚至是孤独。主人公霍尔顿说:“这就是全部麻烦所在，你永远找不到一个不错而且安静的地方，因为不存在。” 前几天刚看完《》，而后去看了电影，确实很不错，盖茨比成为富翁后仍能在纸醉金迷的世界里保持本心不迷失自己确实难能可贵，但我也认为盖茨比有点过于执着或者成为了执念，即便后面已经明白黛西早已不是美好如初，依旧执念，殊不知等待太久的东西即使再回来也早已失去了最初的美好。 霍尔顿内心是想成为盖茨比这样的人的，他极度讨厌虚伪，又向往真诚。盖茨比是一个品格高尚闪闪发光的人，即使拥有很多很多的财富也没有被利欲熏心，仍然向往美好纯洁的爱情，他本身也是一个单纯美好的人，本文的主人公霍尔顿也许喜欢他这一点吧，不虚伪，“我要定下一条规矩，就是不管谁来看我，都不许做虚伪的事，谁要做就别待。”在这浮躁的社会，希望做个，永远把纯真守望。

fido_ · 7.7分

刚开始真有点读不下去，瓜果蔬菜酱油醋，东写一点西写一点，像流水账。耐着性子读下去，像在一碗淡淡的汤里终于品出了咸香，继续前进发现还是蛮有味儿的。尤其西南联大篇，老一辈们追求真理、治学育人的精神让人为之动容，值得后辈虚心学习。西南联大在那个战火纷飞，物质极度匮乏的年代较之世界顶级学府亦不逊色，反观当今中国教育，只剩一声叹息！

是武儿吖 · 7.7分

看完书后，虽然我依然不认同她作出的选择，但是我大概也能理解她。由于小时候对父亲的爱的渴望，导致之后但凡他人对她表现出一点爱，她就想要紧紧抓住，并会将其视为精神支柱，无论这个人如何异常，她都选择视而不见，选择相信对方，并付出全身心的爱，当失去这个人的爱，当这个人明确表明不再爱她，她的世界也会立即轰然倒塌。我觉得这个也没有什么错，可惜的是她选择的人都不是值得托付的人，导致不断被辜负，而越是被辜负，她便越想努力抓紧一份爱。 她身上也有很多出彩的地方。 一是她无论如何被伤害，都没有丧失爱人的能力，并每次都勇敢地全部投入。 二是她认真工作的时候，无论是超时收银、土耳其浴小姐、还是美发师，无论工作内容是什么，她都很认真地去做，几乎可以做到第一，在这样工作的时候，在我眼中闪闪发光。 三是无论在什么困境中，她基本都可以快速恢复斗志和重新生活的勇气，哪怕是最后一次，被从监狱中出来的龙洋一抛弃，随着他再次入狱，她感到彻底被抛弃，就像她自己说的“失去龙洋一，我的生活就像是泡到水的方糖一样，完全崩溃了”，也在十几年后偶遇惠子，重新燃起了重新生活的斗志，也就是在她半夜去找她明信片的时候，被几个青少年残忍地杀害了。 四是她一直很精致地生活，认真吃早餐、护肤、保养、保持良好的身材，直到最后一次崩溃，才变得懒散、自暴自弃。 当然，也有一些难以理解的东西，这也导致我对此剧很难理解到底表达了什么。 为什么当时修学旅行时，她不去跟主任汇报，而是自己去跟旅馆的人交涉，并且最终承认是自己偷钱。 为什么不去找赤木，我感觉她遇到的所有男性中，赤木是最优秀、最值得信赖的人。 为什么身为一个中学老师会逐渐沦落风尘，沾染毒品。明明她的妹妹很爱她，她的家人希望她回去，她为什么要离家出走，明明是那么聪明的一个人，却一次次把自己逼到角落。也许是日本文化和本国文化很大不同，我实在难以理解。

燕南飞720 · 7.7分

大学翻完了厚厚的一本奥登诗选，这里面的诗大多都还有印象，这次额外关注了一下致敬兰波叶芝艾略特托尔金弗洛伊德等人的诗

李 瑶 · 7.7分

一般。主要是强加的爱情线➕复仇线➕黑社会，割裂了刑侦主线。这几件真实案件的社会危害程度、关注度真的需要用心且专注于侦破的编剧，完全没必要搞太多其他的情节。

sharingli · 7.7分

很纪实又很幽默（仅指台词）的一本剧 让人真正了解传销是怎么一回事 但看完只有无奈和一声叹息，因为你永远叫不醒一个装睡的人。

kosei（疫情不过清明版） · 7.7分

【2019.11.13/285】一直挺好奇专业的心理咨询师是怎么开导和帮助那些心理有问题的人走出困境，果然是很讲究惹～总体来说这部剧挺好读的，一如既往比较喜欢看案例部分，不过才十篇个案太少了，而且写得很简单，记流水账似的；后半部分写与督导的故事，只写了一些心理咨询中应该注意的问题，感觉比较零散吧～ 大致整理一下，以下涉及一些原文摘抄： 【心理咨询】心理咨询是对自我行为和心灵的探索过程。简单说来，做心理咨询，不是要去支配来询者，而是要去扶持来询者；编剧认为的心理咨询，不单是要使人开心起来，还要使人成长；心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样。 【心理咨询师应该练就的五种能力】 1、同感力：能够准确体察、把握来询者的内心感受。它要求咨询师尽力与来询者情感对焦，思维并轨。 （1）同感共情应该是平等、互动、真诚、多方位的，而不是同意、同情、移情、热情； （2）应避免同感泡沫、同感陷阱。 2、洞察力：透过现象看本质，学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。 （1）谈情结：探讨来询者内心深处的移情、偏好与偏见； （2）谈意识：探讨来询者的种种有意识与无意识表现； （3）谈人格状态：探讨来询者的人格冲突状态。 3、觉察力：能够认识并化解自我偏见、偏好及个人在咨询过程中的欠缺。 （1）自我觉察，包括移情觉察、偏见觉察、人格完善觉察、自我防御觉察等；（2）行为觉察，包括口头语觉察、常用语觉察、体语觉察、副语言觉察等。 4、沟通力：能够与来询者有效沟通，对来询者的主述能够把握要领，对自己的意念能够准确表达。 （1）谈感受，帮助宣泄情绪：“你感受如何”或“你是不是这样感觉”； （2）谈具体，帮助理清思路：“你可否说得具体些”或“你可否举个例子”； （3）少评论，鼓励自我分析：少说“你怎么可以那么想”或“你想得太多了”； （4）多提问，推动发现问题：推动来询者发现自己的思维、情感的误区和盲点； （5）勤总结，强化独立思考能力：针对来询者的连篇叙述，要勤做归纳总结，以抓住每一段话语的要点。 （6）概念化，为咨询探讨提供理论依据：针对来询者描述的问题，咨询师要善于加以心理学概念化。 5、反省力：对自我在心理咨询中对诸项技巧之运用成效的内省能力。 （1）包括对同感表达、言（体）语交流、清晰概念、解析、面质、澄清、沉默等咨询技巧运用的自我监督、批评、完善的能力； （2）包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。 本剧并没有很系统和高深的理论，只能说揭开了一点点心理咨询的神秘面纱～

CqNev1010 · 7.7分

比第一部文笔好了，各种细节的描写也让人更压抑。法医这个职业真的不容易啊！

杨铎18309662145 · 7.7分