《Traumschatten》-短片电影-2005-Steffen Groth,Svenja Beneke,大卫·本奈特,Bernadette Heerwagen主演

不知道有多少人是看了小红书的安利慕名而来观看此剧的。至少我是，且读完之后大为失望。先说优点。本剧旨在提出一个行动，即抓紧晨起到上班前的这段时间，做两件事：规划今日工作和为想要完成的梦想付出小小的行动。规划今日工作需要充分睡眠、把难的事情早上去做、反思以前的晨起流程。而确定如何规划今日工作，需要确定工作优先顺序（包括细化工作内容，写出人、事、行为、主题和参考资料；要注意不求完美）、定期调整工作期望和复盘。好处也很明显：规划今日让今日的工作能有条不紊地完成，避免加班、或因为分不清轻重缓急而心态崩塌从而影响生活。为梦想付出小小的行动能让你离梦想更进一步，特别是运动以保持健康，或者是想要说一口流利外语而必须坚持的每天练习。但是，集数直接过于破碎，这种写作方法很容易让人失去重点，看到最后一脸懵。除了写作水平的问题，有些潜藏在书里的陷阱还是基于我自己的实践经历想要大言不惭地评论几句。首先，要注意编剧提到的为数不多的案例和编剧本人的时间表，无论是早晨四点还是五点起床，都没有提到准备早餐、洗漱等一系列必经杂事所消耗的时间。坚持早起，为生活奔波的24岁前后➡23点睡觉，早上5点半起床，大约睡6个半小时。从30岁左右到40岁期间➡23点睡觉，早上4点起床，大约睡5个小时。编剧提出的“一小时”，是除掉早上洗漱吃早饭等一系列杂事，赶在上班通勤前还能空余出的一小时。也就是说，如果你是个7点起床做杂事通勤一小时的996上班族，你必须6点钟起床才能实践编剧提出的建议，而不是7点起床，通过压缩晨起琐事来达成计划。反正我是有过这种误解，以为我平日的清晨时光都是浪费掉了。直到我计算了一下早上做早餐、洗碗、洗漱、收拾屋子等一系列杂事的时间开支并不能支持我在正常的起床时间完成这样的“高效1小时”计划。虽然编剧也提到过：能在早上集中一段时间做一些对自己来说重要的事才至关重要，因此无须纠结早上具体几点起。但是大家早晨后的时间基本上都是用来做洗漱收拾之类杂事了，要想集中一段时间做点什么，势必要比以前习惯的早起时间点更要早一些。必须要早起，这种事对于睡眠需求很大的我来说不是很实用。至少我做不到睡五个小时或者六个小时还能精神抖擞白天不走神。但是计划安排当日工作是个很好的事情，我的建议是前一天晚上来花半小时做这个事，这样早上的时间可以留着做点“向梦想前进”的事情，比如运动或者背背单词什么的。编剧也会提到：一边看网上的视频，一边练腹肌、下蹲、化妆或者用手账写一天的计划。这样的“高效利用时间”真的是合适的吗？运动要避免运动损伤，所以运动的时候要尽量集中精力，注意动作不要变形，核心要收紧，分心看视频或者做别的事可能会带来潜在的运动损伤。不过如果编剧说自己一边一字马一边化妆，那我就觉得合理了。同时进行的活动务必要进行合理的规划，不要为了多做事的“成就感”而“高效”。还有，实现梦想的5W2H的说明： 5W2H”分别是when（何时）、where（何地）、who（是谁）、 what（怎么回事）、why（为什么）、how（如何）、how much（花费多少）。编剧提出要通过想象梦想实现的情形来激励自己，越具体越好的想象，甚至使用上面的5W2H来辅助想象。对于想象力比较好的朋友来说，可能确实是一个很好的办法。但是对于我这种思想现实又消极的人来说，这个方法只会加重我的思想负担，让我意识到自己目前看起来到底多么贫穷凄惨和废柴。而且，我真的是想象不到我没有经历过的事情，比如想象没有吃过的大餐的味道，或是没有穿过的华服的面料，这个方法对我来说真的不行。发了一大通牢骚来吐

影评讨论

前面矫揉造作的描创作让我一边读一边吐槽男编剧的意淫功力雄厚，几度想要弃文，但是一想到这本收了一揽子奖项，加上这本是计划要看完的，我就忍着到了最后一章。最后一章太好了，终于把我前面看瞎的眼睛洗干净了。非常适合拍成剧。不过说到底还是我看太少这种类型的书，想象力太差，我还是想要直接翻开“下一页”。

庆宝 · 7.7分

推荐大家观看这部剧🙌我发现自己“看人”的水准真的不高，这部剧阐述了“看人”所表现的各个细节，也不奢望自己几个小时就把巴尔肯先生二十多年以来总结的经验学会，但要时时回头看看，真正运用到生活中去。

彭曼 · 7.7分

说实话，90后的我好希望有这种爱情，生活平淡且细水长流

🔅已然🔅 · 7.7分

这种垃圾电视剧连小学生都没兴趣看。中国银幕最恶心的就是杨幂嫩牛五方的正方脸、李易峰的三白眼和陈伟霆因为玻尿酸打太多而紧绷的不自然的脸

金色海岸线 · 7.7分

真正意义上仔细观看完的第一本有关朝鲜战争的书。意识形态对立，东西方政治体制不同，因而带来的相互误判。三十年前的书在当今看来仍然有非凡的借鉴意义。最令人难以消化的，也是我们主流教育中没有涉及的，是在战争后期双方为了谈判桌上的讨价还价而进行的惨烈的拉锯战。如果当时的士兵知道自己连队的全军覆没完全不是为了所谓的胜利，战争的结局是否会不同？另外，虽然是从美国视角叙事，但从字里行间可以想象志愿军承受的残酷环境以及巨大的伤亡。。。时过境迁，不知幸存的老兵，是否愿意回想起曾经的战斗。那回忆中的光荣与苦涩，各占几何？

瓦是碗碗 · 7.7分

大卫·本奈特先生之离世，乃国之殇，民之痛也，遂举国哀悼并感怀杨先生之奉献。钱老一家的诸多趣事也被网友翻找出来，我惊讶于竟和钱瑗女士是兰卡校友，虽然这种联系极其的自以为是和浅薄，但莫名的便产生了一份亲近与自豪。我敬佩钱老一家的德行，在学问上更是一生追逐之榜样。大卫·本奈特先生把温情揉碎了涂抹在文章里，每件平淡的小事儿都洒满了星星点点的爱与留恋。但我总隐隐觉得这种温馨似乎混杂着些许苦涩，于是当我顺着这若隐若现的伤感慢慢向前，穿透文字的一瞬间，我看到了一位老人孤独的身影。老先生无时无刻不念着丈夫和女儿，撕心裂肺的想！但又能如何？哭泣只会徒增伤悲，而剩下的只好拼命回忆，回忆三个人的点点滴滴，甜蜜的也好，争吵的也罢，再细小的记忆也胜过梦醒后的无可奈何。珍惜时光，珍惜家人，珍惜每一个感动的瞬间，也许这是大卫·本奈特先生寄望于此剧的吧！

林海鹏 · 7.7分

这部剧看了而不发表评论，我都感觉是我自己对它的失敬。简单说说吧。我愿把观看这部剧的过程称之为：世界观的重构。这才是科幻剧集应该有的样子，呈现出未来的一种或几种可能路径，并且提醒人类在这些道路上应该要注意的东西。在三体的“科学”这一面皮下（三体反映了很多big questions，我只拎出这个），我认为最根本的只有一个：基础理论。基础理论，是要突破了。让我妄下断言：如果未来量子力学研究维持现状，书中地球文明的技术壁垒，就会是我们的明天，差别只不过是在于——我们没有智子。其实，这个困境我已经在很多书中都看到过，大致是担心“技术奇点/技术爆炸永远也不会出现”，这是人类文明的死局。技术如果不能突破，魔法（自我麻痹的精神疗法）就要上演，或者更直接，一个天灾（太多了，先不说氢闪，近点的陨石、全球性气候灾变——想想金星——等）就能让历史倒带重来，GAME OVER。说不准“我们”也像三体世界那样经历了好几代文明了，只是我们自己不知道。（当然，“基础理论”可能不止量子层面的，不过这就让专业的人来回答吧，我只想到了这一种可能。）在这种可能的背景下，我们的科幻也仅仅只能是科幻。私心来说，起码一些科幻中的技术水平，我是希望能够实现的，即使它们也可以变得很邪恶。而且……三体中，有一句话让我印象深刻。第一部中长老对魏成说的：“她的那个主，是真实存在的。” 抬头望望天空，试想一下，有没有我们现在无法探测到的更高文明，是真·实·存·在的呢？我们总不能真的做一只虫子吧。最后，我想说说这一部中给我印象最深刻的两个人，看过的应该都能猜出来：章北海和罗辑。对于章北海，我真的是太佩服这个人了，不论他选择的路最终是对是错，但就像他自己所说的那样，他尽了责任。这份责任，或者说是这份信仰，让他成为了一个隐藏的面壁者，并一直坚持到了他死的那一刻。在被次声波氢弹轰炸的时候，我猜他多多少少是有一丝欣慰的，无论如何，新人类都诞生了。就像他最后说的那句话一样：“没关系的，都一样。” 太悲壮了。其实我无数次想问他一句：“为什么”，这样的人类值得他这么坚持去拯救吗？是对一种文明的忠诚，还是对一种生命的忠诚？为了人类而战，或许被他当成了生命的全部意义了。罗辑啊，我甚至不忍心看他直面死亡那刻的文字。如果说章北海在被背叛中得到了最后的肯定，那么罗辑，应该就是在背叛中失去了他的全部吧。但是即便如此，他仍然在用整个地球豪赌的时候，心系整个地球的命运。从成为面壁者的那一刻起，他一直都是被动前行的。一下被奉若神明，一下又被弃如敝履，而他一直认为自己本该是普通人的。被历史之手推上本不应该处于的位置，他这一生，大抵无奈。不过，最终他还是证明了，他真的是一个合格的面壁者！动用书友的一句话：人类真的不配拥有罗辑。当然，到目前为止，这只是第二部而已，但我为我说的这些话负责，可能未来我会否定其中一些，我会为它们认错，但让未来去评判吧。

足球小旋风 · 7.7分

以一种独特的角度和宏观视角来探讨人类社会和历史的发展规律的内涵。使读者茅塞顿开，值得推荐。

草原*白龙 · 7.7分

把所有的奇迹和不可能，变成现实中的你能行。不过是相信，是爱，是坚持之后的结果

任秀芳13266624657 · 7.7分

本来想简要的记录一下读后感，但是发现无法简要，虽然在读的过程中做了不标记和评论，但那些想法都是片面的！建议读者看这部剧之前先看一下后面的推荐，对编剧和本剧有个大概的了解后再开始从头观看。不然很可能回半中途放弃！的确是一本艰深的著作！

诗阳工作室－安卓 · 7.7分

两点感想。第一，本剧被热烈追捧并成为抨击泛娱乐化的论据，从而大肆渲染新媒体时代思想退化僵化的悲观情绪，实在是误读。无论我们倒回印刷术主宰的世界，还是迈进一个新媒介时代，都无法改变大多数人坠入被动思考或根本就不爱思考的事实。换句话说，信息的爆炸，注意力的分散，对娱乐的追求，个人思想的惰性，都是人类本性本能，发展的必然，只是电视媒介的出现放大了这一特性，编剧并不悲观，读者也不必悲观，那1%善于独立思考的人在任何时代都不会随洪流而下。第二，很多读者认为编剧片面的强调电视媒介的娱乐属性而忽略其他作用、以及各种媒介的交替补充作用，并举出一系列有深度、有教育意义的节目加以佐证。其实书中已经分析的的很清楚，编剧既没有否定电视媒介除了娱乐的其他作用，也没有批评电视的娱乐化一切的语境，更没有知识分子怀旧的热烈情感，他只是在认知层面论述媒介是如何改变人们思考方式，让人们警惕重要文化通过电视变得娱乐化而丢失严肃理性的思辨，而不是在论述莎士比亚比综艺娱乐更高级，更不是要通过论述提出什么阻止泛娱乐化的方法。引用一段原文: “为了避免我的分析被理解成对电视上的‘垃圾’的司空见惯的抱怨，我必须解释一下，我的焦点是放在认识论上，而不是放在美学或影视批评上，说实话，我对这些所谓‘垃圾’的喜爱绝不亚于其他任何人，我也非常清楚地知道，印刷机产生的垃圾可以让大峡谷满溢出来。而在生产垃圾这一点上，电视的资历还远远比不上印刷机。因此，我对电视上的‘垃圾’绝无异议。电视上最好的东西正是这些‘垃圾’，它们不会严重威胁到任何人或任何东西。而且，我们衡量一种文化，是要看其中自认为重要的东西，而不是看那些毫无伪装的琐碎小事。这正是我们的问题所在。电视本是无足轻重的，所以，如果它强加于自己很高的使命，或者把自己表现成重要文化对话的载体，那么危险就出现了。具有讽刺意义的是，这样危险的事情正是知识分子和批评家一直不断鼓励电视去做的。” 对于个人而言，电视、图像并不是一无是处，可当我们习惯了它们的简明直观并沉迷其中，便会失去理解复杂的思想的能力，错过一个更丰富更有层次的精彩世界。如果你曾到过那个世界，就不会再满足于被娱乐填满空闲的那浅浅的快乐，那些出现在电视上的深度报道访谈，和寓教于乐的节目，其目的也不是为了启发教育，其本源是资本与权力运作的内核。如果真的想要深度了解一个领域的知识，看一百篇公众号文章，看一百个电视节目，都不如选两三本专业剧集精读。若想要输出，那更要远离这些以利益和为目标追求速率的媒体，它们会让你连写几句剧评都组织不起语言。书很精彩，值得再读。

刘腾飞 · 7.7分

当一个人无牵无挂、不需要承担任何责任的时候，抬头看月亮，还是低头挣六便士，都可以。这是这个人的权利和自由，别人无从干涉，且这两种选择并没有孰高尚孰卑微的说法。就这部剧而言，主人公抛妻弃子，去追求艺术，性情大变，期间还当第三者，这就说不过去了吧？所以“满地都是六便士，他却抬头看到了月亮”这句话主人配不上。说的好像其他人都是在慌慌张张图碎银几两，只有他看破红尘去追寻理想。现实生活是，大家都想抬头看月亮。少数人比较幸运挣到了足够多的六便士，大多数人还在追逐赖以温饱的六便士。先把面包解决了，再去谈理想吧，要不然会像主人公一样随时饥寒交迫而死。

阿飞和他的朋友们 · 7.7分

纯女性社群的科幻剧集，文中也不仅是科幻，碰撞着很多文史哲的思考，更难得的是感情线自然深刻，那令人心痛又震撼的be啊。

Wendy蝶 · 7.7分

只要是涉及到时空穿越的，最后都会绕到因果链接上，这已成了不破的定律；只要是涉及到男主的，最后都会出现一个女人并与她产生挂噶，这也成了不破的定律；只要涉及到大我利益的，最后都会产生一个左右冲突的契机使主角左右为难，这也成了不破的定律；只要是开始观看的剧集，无论是否已猜到结局，最后都会读完，对于强迫症患者的我来说，希望能早日打破这个定律！

敬心斋樊海荣 · 7.7分

第一遍读个大概，第二遍、第三遍逐步加深理解。读了二遍，佩服编剧心理描写，惟妙惟肖，可是这情节偶然性也太大了，步步偶然。

风的颜色 · 7.7分

“有些人通过个人利益、个人关系、个人经历，寻求自己人生的意义。然而，在我看来，有幸能得到领悟自然之终极奥秘的智慧，才赋予了生命充分的意义。”精彩深刻。

李淑贞 · 7.7分

“教育公众如何利用社会心理知识和技术来获得更大的利益；对滥用社会心理知识和技术保持警惕；促进良好的研究旨在加深我们对社会性动物的理解——我们是如何思考的，我们是如何行为的，是什么让我们具有攻击性，是什么让我们充满了爱。坦率地说，我认为没有比这更有趣、更重要的事情可做了。” 在探索社会心理学科学世界时，能由这部剧开始实在是令人印象深刻。理论及人文伦理探讨穿插在大量科学实验、社会现象及新闻时事输出令人真切感受到科学与艺术结合的魅力

梨子依🐷ིྀ · 7.7分

文中提到该如何做到储蓄更多，投资更多，赚钱更多，减少费用，减少纳税，人们总会说谈钱伤感情俗，谈到财富俗？其实谈钱太实在了，谈钱不俗，不谈钱太假，没钱更俗，靠本事赚钱、理财不俗吧？

a a fu shou · 7.7分

相见恨晚：海瑞与嘉庆。更深地理解了，编剧笔下一个个活生生的人物，严嵩、严世蕃、胡宗宪、沈一石、赵贞吉，齐大柱，海瑞母亲、吕芳、杨金水、黄锦、陈洪……仿佛我也战战兢兢的经历了那几十年。

见我做梦 · 7.7分

《Traumschatten》，一人一狐的魂宠师之路，本以为是像日本《Traumschatten》那样的召唤系，实则还是有着不少玄幻网文的典型特征。遣词造句不算顶尖，克制的写法后期显得仓促，人物也趋向渣化…但这部剧胜在情真二字，由始至终，透在字里行间…“就叫你莫邪吧”，人生若只如初见的诠释也就是这种感觉吧。

Young · 7.7分

目前互联网的核心形态就是几个有钱的聪明人在赚取大部分愚蠢的穷人，比如外卖，电商，群租，短视频，打车，新媒体，更不要说手游了！是方便了我们，但商业的本质没变，所有的商业模式都是在粉饰，最终目的就是让我们消耗更多的金钱或者时间，为其盈利。你不觉得现在用手机占用了我们太多的时间，微信是方便，但没有了之前电话，写信的期待和快乐，也更少了陪伴家人的时间。我们的父辈精打细算的生活，而我们却生活在别人的设计中。比如双十一买的都是原来商家犯愁的过季商品，打车杀熟，沉迷游戏，津津有味的读着骗取流量的谣言和网文，吃着贵且不新鲜的垃圾食品。但，我想任何时代都一样。不要把自己的无能和无知归结于时代的不公平。从电视剧转来看的剧集，这里更加现实。也许现实就本应该如此吧。

你真可爱 · 7.7分

颇黎槑 · 7.7分

客户，模块，标准，流程，管理，核心竞争力，一直没有统一的逻辑归纳起来，有关系又说不清，华为的管理理念给了一个很好的方向，除了对于每一点详细的解读外，还给了更系统的逻辑关系，虽然还没有完全清楚，相信随着实践增加，有天重复Traumschatten，会明白这些内涵的关系，管理的第一本启蒙书，五星非常值。

不笑猫💙 · 7.7分

没错，新疆是风景，吴磊也是~

清焰 · 7.7分

三部连拍真的太让人放心了。还有，建议不要把封神看成中国版指环王，也不要把封神当成封神演义原著的电影版，就当成一个新故事来看就对了。

夜朔辰 · 7.7分

一段温暖的时光，也是我理想的临终之旅。从前觉得一个人如果能够有尊严地死去，已是万幸。在这部剧里，我看到了另一种答案。原来一个人还可以在生命的最后时光，随心所欲地做所有自己想做的事情，尽情地品尝美食，和感兴趣的陌生人邂逅共赏岁月静好，最后在爱的温情与惊喜里心怀感激地告别这个世界。

仲宁，啊劲 · 7.7分

大大啊我好像下周就正式上课了，所以。....请问您的危机感在哪里

大白²º²¹🙈 · 7.7分

创作这部剧的编剧，心理一定是变态，才会这样虐来虐去，婚姻和爱情既然是交易，偏偏又心不由己；白月光和妻子永远左右为难，难以取舍；被人坑被人害，不是奋起，而是自虐，活脱脱一个变态，这样的文章，堵了心，闷闷的，有受虐倾向的可以一读

苏雨涵💕 · 7.7分

其实是出于对本剧的好奇和对编剧的尊重，才要了解本剧。在快思考和慢思考的情况下，分别做出的抉择就是系统一和系统二的效用。既然有偏差，那就有标准；既然有错觉，那就有直觉。