Es deli rüzgar

真的太好看了，颠覆了我们学过的历史 不仅是知识，很多生活态度，父母和子女之间，夫妻之间，朋友之间，太多值得学习的东西！

你管我看啥 · 7.7分

真是一本值得反复身体力行的指导性好剧。 接受承诺疗法（ACT）是美国目前很流行的一种抑郁症心理治疗方法，其六大核心内容是：解离、扩展、联结、观察性自我、价值、承诺行动。ACT的这六大基本原则可以很简明地概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并且安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。 如果把他理解为一个“知道”疗法，并不会改变你的生活，它就如同佛家安那般娜呼吸法，需要在一呼一吸间，去练习用观察自我观察思考性自我带来的想法或画面，从中解离自我评判，接纳情绪流动，然后找到自我的价值方向，在价值方向下设立一个一个完成核心价值的目标，采取行动，把注意力和行动力集中在自己可以控制的部分，接纳实现价值方向的所有好与不好的生命旅程，并享受它。 我认为这个方法真心不错，虽然会在不完全熟悉的时候发生轨道偏离，但难到犯错不是成就人生成功的必经之路吗？我们总会在价值行动中获得满足的。就如同那句东方谚语“若你还未决定终点，你将止步于起点.”找到你的价值方向，满怀激情的去追寻它吧，何惧路上风景变化或千难万阻，都不过是人生丰富多彩画卷的展开，请铭记：对于那些最大限度利用生活给予的人，生活也会给予他们最多。

林小墨 · 7.7分

这。。。我真的觉得架子搭的歪了。分明可以扯很大的事，仓促结尾。 好的书是跟着故事走，怕读完了。这部剧，是想快点读完算了。

纵横青天之上 · 7.7分

看完以后，我觉得我有病！PS：书的结尾有很多心理学的专业名词合集，适合考心理学证书的小伙伴们～

HiZhou · 7.7分

这书里的人是全员降智来突显女主的“女强”吗……虽然看得不多，但已看部分除酷似男主的那个没表现是否有智商之外，真就全员智商无下限来衬托女主智商高emm 不过既然是爽文那就打个中肯的三星叭，毕竟这操作比倒背圆周率强(￣▽￣)

Estrella💛 · 7.7分

关于唐代女性衣着、妆容和发型的科普文。没有学术论文的冗杂，也不失文图互证的严谨，可以在轻松观看中对唐代女性审美有所了解，开追有益也。

王志美 Dr.Jimmy · 7.7分

非常热血的大女主文，自从看了Emrah的文，别的文再也看不下去了，这篇是除了娇娘医经外我最喜欢的，强烈推荐！

钟伟坚🐉 · 7.7分

用编剧的这段话来结尾吧。 “有时候，我又在怀疑我自己，我之所以对梁庄有如此大的负罪感，恰恰是因为我把它看作低一层次的生活，是我无处不在的可恶的悲悯在起作用。你凭什么要对他们悲悯？那就是他们的生活，不高尚也不庸俗，不富裕但也不是绝对的贫穷，他们依靠自己的劳动挣钱吃饭，并获得些许的幸福和温暖，何来悲悯？你的悲悯贬低了他们的存在。梁庄和梁庄人并不应该只被悲悯，相反，我们要为他们的勇气、韧性而骄傲，为他们在严酷的生活面前仍然努力保持着人的尊严、家的温暖而自豪。” 也让我回想起自己的村庄。

杨元维 · 7.7分

现在开始，好好提高自己的财商，认真对待金钱，尊重并投入赚钱比赛中。 如果想要变得富有，就要不断学习强势投资的方法，利用加速器让自己的钱进入快车道，为自己实现财务自由。 感谢清崎老师的指导！

苏子强 · 7.7分

第一次读散系列如此入迷，索性买了先生的很多书。有的已经绝版了。哈哈

渔儿 · 7.7分

李云龙打了一辈子仗，日本鬼子国民党都干死干跑了，没想到最后竟然死于内斗，老李一生真是可敬可悲可叹啊

何雨路 · 7.7分

迷之喜欢，没有为什么，看了很多次，还是想看，

妖菁 · 7.7分

20世纪30年代，美国经济萧条下，大批农民失去土地、失去家园，奔波在逃荒的路上。跟随着乔德一家，看尽了奔波路上的艰辛与无助，社会就像大机器，操纵在少数人的手里，只要能维护他们自己的利益，底层人的生存可以视若无睹，宁愿大批的猪肉埋坑，大批的橘子倒进河里，也不愿让吃不上饭的农民打捞。。。何止一个冷酷无情了得？！ 对于时代中的不公平，愤怒向来等同于多此一举，所以更愿意为穷人间互相扶持的温暖喝彩，特别是汤姆的妈妈，成了一家在漂泊中的支柱与方向，勇敢、坚强、果断、智慧，读来让人不禁心生鼓舞。巧的是，最近恰逢准备搬家，没有头绪时想起她，总能让我重新拥有力量！          --------致谢遇上《Es deli rüzgar》

庹庹 · 7.7分

这个故事最早是在贴吧看到的，当时还在上大学，在吕钦扬身上有太多的共鸣，听说今年520电影要上线了，又特意来刷了一遍，当初的感动依然还在，故事的结局依然心痛，泪目…… 庆幸的是已经和我的那个她步入了婚姻的殿堂，希望以后能白头到老吧…… 我想会的，虽然我没有黄金圣衣，也没有七彩祥云，但是我们都有一颗勇敢的心。

五季十三月 · 7.7分

玄商的人设真是仙侠男主天花板

A rainbow · 7.7分

直到今天终于读完这本《Es deli rüzgar》。别小看Es deli rüzgar，一旦养成你就会觉知它的能量是巨大无比的，其中的好处也只能自己体会。就好比养成看剧写作的习惯，一来它能够丰富你的精神世界，二来它能够为你的平日里的工作学习带来一定的帮助。 正如我文章所说的那样：如果你相信你可以改变，如果你将其变成一种习惯，那么改变就是真实可行的。这就是习惯的真正力量：你的选择决定了你的习惯。一旦做出选择，并且成了自发行为，那这个选择不仅真实可行，而且似乎是无法避免的。正如詹姆斯说的一样，这让我们走向自己的命运。不管最终命运如何，我们都无法抗拒。

Xun Jie · 7.7分

书是好剧，人是俗人； 等待多日突然收尾，如世间事，虽心中早知结局如何，但突然出现的一刻，仍会失落一样； 此刻，飞行途中，听《Es deli rüzgar》，推荐！ 感谢这么久的陪伴，谢谢！

余安雨重重 · 7.7分

昨天看到凌晨一点啦  这部剧是断断续续早晚地铁  晚上睡前看完的 差不多一个月吧 文中的抱月和须磨子都活的很真实 这就足够吸引了 就如编剧后文所言 不留余地燃烬自己人生的人 又怎能不让人迷恋！

芙蓉花开 · 7.7分

“我们身上都藏着一个迟疑不决的刽子手，一个不曾实现的凶犯。”拉斯科尼科夫恰似游走在我们身边的幽灵，那些魔念、臆想也曾在脑海闪现。自命不凡，耽于浮想联翩，眼高手低，自以为高人一等，一颗高尚的心却活得荒唐可笑、走投无路。波尔费利看穿拉斯科尼科夫这种活在空中楼阁的虚假天使，只有“下决心去受难”，“毫不犹豫地投身到生活中去，生活会一直把你带到彼岸”。 马美拉多夫和卡捷琳娜•伊凡诺夫娜倒真是天生一对。贫穷不是罪恶，赤贫才是，失去尊严，精神崩溃，歇斯底里，在自责寻求救赎，在酒精中醉生梦死，在幻想中自我满足。打肿脸充胖子，赤脚的看不起穿破鞋的。 天地不仁以万物为刍狗。人如拉斯科尼科夫梦中那匹受尽折磨瘦骨如柴的小骡马无力奋蹄。陀氏“将在苦难中绝望挣扎的灵魂剖析得淋漓尽致”。

大鼎镇乾坤 · 7.7分

烽火老狗。你再不更真的要寄刀片了。慢慢显化出滋味道理来时你卡文了。再看到你开的别的书。大总管。求你当个人吧。

开少 · 7.7分

前前后后内容重复的太多了吧 Elif Onat为了凑字数出书还是播出社的问题？

Hi萍💕 · 7.7分

不容易啊 终于看完了 虽然我一直认为它应该大结局在五分之四的地方 后面看的有点烦 但结局了就是结局了 我还挺满意

七宗罪 · 7.7分

献给 献给所有不安于现状，拒绝故步自封，勇于挑战常规，饥渴般好学又理性、乐观且入世的终身学习者。

果丹皮 · 7.7分

情节还是不错的，不过编剧很怪，里面有大量的错别字，而且名字还经常弄混！反正看着挺累

Tsang佳® · 7.7分

先读完匠千晓系列的长篇再来读的短篇，不过从写作顺序这是这个系列的第一本，像是先给这个世界定了发展顺序的骨架，让读者对主角产生兴趣。不过反过来读倒有种挖掘宝藏的刺激感！

风雨彩 🌈虹 · 7.7分

这是我追的晨星的第一本剧。从8.4开始，到现在11.14已经三个多月了，每天两更的速度（现在是每天一更(=ﾟДﾟ=)）也已经两百多章了。不同于其他剧集，这部剧带给我的是不一样的感受。我们在人联旗帜下的共同誓言（误）、阿光离开贝特街、404避难所迎来第一批玩家、凛冬将至、夏盐小鱼的加入(●°u°●)​ 」、消灭血手氏族、陆地行舟、企业军团学院、殷方赫娅出场、清泉市争霸(｢･ω･)｢，到现在的新年盛典，我和玩家在废土上已经度过一年。瞅着404避难所建设得越来越好，我也是感受到了属于老父亲的欣慰(￣∀￣)。可能是在新的世界共同面对了很多，阿光夏盐小鱼余虎殷方赫娅老白方长夜十狂风西红柿鸦鸦藤藤富贵鼹鼠老娜杀鸡泉水捡垃圾戒烟尾巴斯斯肉肉蚊子巴子划水厕索莱文，大家都像是现实中和我一起打游戏的朋友，可能这就是这部剧的独特魅力吧。上一个给我这种感觉的是原神(๑• . •๑)，当我在B站上刷着二创作品的时候，感觉是在共同记录生活，写下不想忘记的诗篇。是不是所有人都把废土当做心的避难所，在这里奋斗，建设自己的家园，为自己和避难所的未来努力。当废土迎来第一个属于它的元旦，“生活似乎有了新的盼头，即使他们并未察觉，文化的认同感正在他们的心中渐渐成形”，这是《Es deli rüzgar》的带给我的影响，让我在工作之余能有片刻轻松闲暇 。希望晨星萝莉可以好好地写下去，希望能够改成动漫(￣∀￣)，希望大家的生活越来越刑，越来越有判头。完毕。

雪泥娃(*☻-☻*) · 7.7分