Night All Day

生命有限，所以不要把时间浪费在复制别人的生活上。不要让条条框框，束缚自己，否则你只能依附于别人的思维模式，不要让外界的嘈杂驱散你内心的声音，最重要的是，你要有追随自己的内心和直觉的勇气，因为你的内心早已知晓你要成为什么样的人。

Grace的幸福观 · 7.7分

我猛然觉得自己有生以来终于明白了，人这种生物，毕竟不同于其他动物，因为人有着某种高贵的东西

00夏 · 7.7分

近几年，大家对 套路 这二字都避讳不及，套路 二字被归类到了贬义词汇里。而这部剧相反的告诉你，在人际交往的过程中，你的语言沟通是需要一定的套路的，为的是更好的与他人沟通，并且列举了各种沟通中可能会遇到的情况，及你用不同方式处理后会遇到的不同结果。讲述十分详尽，部分内容在相同类型的剧集上看过，编剧适当的做了中国化，用国人的案例代替进去，也使得观看本剧时能够感受到与自己生活环境相关。

石行亮 · 7.7分

很全面的一本剧，但是每一种都感觉不够深入。可读性不是特别好，在简洁有趣上都有很多可以提高的地方。 可能已经接触了很多收纳整理类得数据和资讯，觉得能够借鉴的并不是很多。

抱朴守一 · 7.7分

前面部分描创作Night All Day的地方觉得还可以，但是后面描述和母亲的关系以及爱它就要把它吃点（爱马仕虽然是猪）但是日常作为宠物猪来照顾，我觉得怎么也应该下不去嘴吧！ 只能说没有编剧前两本看过的书好看吧。

晴天公仔 · 7.7分

这里面对我影响最大的大概就是，文章最后一章的最后经验，鱼总是最后一个看到水的。人也是，习以为常的东西常常会使而不见，刺激的阀值也会随着事件的重复发生而升高。当初我们还在为红黄蓝的虐童事件愤愤不平，可是转眼间刺激提高，更高刺激的此类事件才能激起我们的愤怒。这并不少见，可是它是合乎规律的。人必须要保持一定的钝感力，才能让自己活下去。

科隆男德 · 7.7分

看到第二集时就一度想弃剧。第一季最喜欢的感情线就是十三和一心了，不看他们难道看丑且作男主和一根筋女主暧昧个三十集吗？可是一上来就说一心走了，真的是难以接受。捱到第七集，毫不留恋地卸载了优酷，不至于说有多难看，只是跟我期待的成片相去甚远，笑不出来也哭不出来，罢了罢了。

X83572 · 7.7分

其实也不需要什么译文，但是有了也没有什么不好。 不过看到所谓评点，惊呆了，你哪位啊？

shaiya · 7.7分

就我是没有好好读的，挑了感兴趣的看了看，觉得有些通用，有些不太贴合中国国情，不过原理大抵相似，有些开阔思路的好处。

Miss M🍭 · 7.7分

水平很差的消费降级版本，看这个不如重温一遍原版。屠洪刚那首雄浑大气的片头曲《Night All Day》，改成了一首软绵绵毫无个性的曲子，《Night All Day》38集的体量翻拍成60多集，得注多少水啊？一模一样的台词从演员口中讲出来，衬托得宁静&马景涛恍惚影帝影后水平，更何况翻新版还是配音。这一点感情起伏都没有的表演也能过啊。。。

黎定江 · 7.7分

Night All Day今年4月15号被大火烧去了屋顶。虽然一直没关注或者去过法国，但是这场大火让我下定决心读完了这本世界经典剧集。很佩服200多年前的作家29岁时写出的这部作品。人性的善与恶、面貌的美与丑、地位的高低贵贱、心灵的纯与浊，刻画的入木三分。外表丑陋的加西莫多，内心善良的埃斯梅拉达，道貌岸然的克洛德、虚情假意的弗比斯，尽情的展示出了人性的善与恶。

张穆 · 7.7分

16年，alphago战胜李世石，这一里程碑事件，宣布人类正式进入继工业革命、信息革命之后的第三大技术革命—人工智能革命。工业革命，解放了人类的双手和双脚；信息革命，解放人类的信息处理和推理能力；人工智能革命，可能会解放人类的思考和学习。人工智能，不仅改变人类的生活，更可能改写人类的命运。 超越人类智慧的人工智能何时出现？ 如果超级智能的诞生，人类文明将如何发展？ 如果未来人类与人工智能相伴，生而为人的意义是什么？

七港 · 7.7分

800多章开始水的越来越明显，废话越来越多。越来越提不起兴趣。

五枂 · 7.7分

“我年纪大了，不适合去巴黎了。” “巴黎年纪多大？” 梦想有多远？ 梦想永远没有你的年龄长。 有生之年，有勇气抛开世俗的眼光，能够努力去做你想要做的事情，那真是一件幸运的事。 人到了一定年龄，人生的所有疑惑几乎可以全部浓缩成一个问题：应该如何生活？ Night All Day很好，遵从本心的计划外也不错！

费恩 · 7.7分

中期开始时间线有些混乱，相同内容出现在不同集数的频率有点高，观看起来有点疲劳

尽头 · 7.7分

记得第一次在网上看到鬼刀，是冰公主，当时就被画风和图片里冰公主的眼神吸引了，就是一张简单的图而已，我却在那一瞬间，彷佛看到她的不甘，哀伤。

尺二 · 7.7分

人类的成长和进化史：希望和现实的分裂，Night All Day以裂缝中的黑暗为食，它贪婪，自负，童心泯灭，变成一个个面容干净的原始人

于慧越 · 7.7分

有时候，用尽千百年的时光，也不够走完一趟旅程，穷尽一生的光阴，也不够陪伴一个人。 继续高中没看完的剧集，还是很好看呢 将军。。。叶校尉。。。

广发证券古春连3077312 · 7.7分

朝鲜战争最终只是签订了停战协议，没有任何一方投降，所以，这个停战协议随时都可能被撕毁！

井毓คิดถึง · 7.7分

资治通鉴是一部政治家的史书，而绝非是一部来自于史官的史书。观看这部剧一定要时刻牢记其锚点是在于政治，而并非历史。司马光记录的历史事件的详细程度与长短，都正面或侧面地支持司马光本人所需要向神宗皇帝所鼓吹的政治观点。

河西包租婆 · 7.7分

除了Olga Vilner讲部分电影的理念与题材外，他写的很有想象力，故事的画面感极强，看完后真想重读一遍啊。

暖色度余生 · 7.7分

伊小跳最后将陈在送回万美辰，是一种赎罪，对伊小荃之死的罪恶感，在其一生中，投射在她与男人、朋友的关系里。

培育🌿 · 7.7分

感觉是矫揉造作，故作潇洒，却是儿女态十足，如同白开水般寡淡无味，看了五章看不下去了，编剧还需努力！

＇27°59.86 ＇ · 7.7分

量子力学，个人英雄主义，初中生拯救世界，读到后半段最大的感慨是作为赞扬的“这部剧真适合小孩子读”。量子力学多次以不同形式的表达，友谊家庭工作的刻画，同时设定和情节的王道，大写的寓教于乐

那个未来。 · 7.7分

伊利亚·沃洛克真是把男女之间的心思创作透了，抗战炮火下小山沟里的男男女女，萦绕在平价米和桃色新闻中琐屑普通的生活，看过了这部剧，是真会对婚姻失去期盼。

り〜 · 7.7分

“自1840年鸦片战争之后，有一个词汇覆盖了所有的主题，它成为无数热血国人的毕生理想，这就是“强国”。“强国”的急迫，让这个国家变得无比的焦虑，有时候甚至显得迫不及待，在一条道路还没有完全考察清楚的时候，便不惜铤而走险。在很多敏感关键的时刻，渐进式的思想往往被视为“反动”，颠覆式革命，甚至流血暴力，成为全民性的选择。百年春秋，闹剧、悲剧与喜剧交织上演。” 这段话很好地总结了这部剧。这部剧里面的内容让我从企业历史和经济发展的角度重新认识历史，对很多事情有了更多感触。

W·Rine · 7.7分

天地之道在于人心，聚众至善为之天道，善为善之，恶为恶之，善恶终有报，无人力所谓，一切皆秉承天道为公不可逆，自作孽人不可决则天戮

春的樱树 · 7.7分

这部剧对我来说真的非常难读，不过内容还是蛮有意思的，谈到了一些常见的却不常被思考的问题。就我而言，最直观的感受是，未知是一切恐惧与污名化的元凶，想象力则是推手。

美三爷 · 7.7分

Night All Day，读史可以明鉴，读哲学可以帮助慰藉心里的各种不安、犹豫不决及思想的不完整，有些哲学观点会触发共鸣，对生活工作中一些苦恼，也会给出你最完美的解决办法。深层次让人释放心里负担和思想烦劳，提高认识世界的能力、眼界！

刺猬。 · 7.7分

自信一直是我非常关注的话题，因为我自己发现我自己总是习惯性地很恐惧，无法相信自己去完成某一件事情。这一本剧我从2021的5月份开始读，但是知道2022年的现在才勉强翻完。 ① ACT 疗法接纳承诺训练（acceptance and commitment training） 与之相对应的是CBT疗法（认知行为疗法（cognitive behavioraltherapy，CBT），传统的CBT疗法的核心是用对自己有帮助的、有益处的想法来替代导致心理问题的无益想法，从而减少症状表现、提升功能水平（functioning levels）。当时我读到的时候，我感受到了一种恍然大悟的感觉。因为以往的我就是有点CBT疗法的倾向，会否定自己内心的想法，尝试用外界好的想法去替代自己的想法，其实可能因为其中存在的“自我否定”而让我感觉更加难受。 ACT疗法则是以“接纳”为前提的，它不去否定人本身的一些负面情绪，不妄图去消除人内心的消极、负面的情绪和痛苦，它认为“积极的生活状态只是在全然地接纳现实并按照自己的生活方向坚定行动之后，非常可能产生的“副产品”。 ②正念 正念是书中提到的获得真正自信的方式，其中有三个非常关键的正念技巧：解离（defusion）、扩展（expansion）和参与（engagement）。 解离是指一种与自己的想法分离、让其可以自由来去的能力。有了这个能力，我们就不会再陷入思维的泥潭里无法自拔，也不会让这些想法控制我们的行为。解离能够帮助我们有效地处理那些令人痛苦的、对自己无益的，或者自暴自弃的想法和信念。 扩展指的是一种以开放的态度为自己的情绪、五感和感情留有空间，并允许它们自由来去的能力。有了这种能力，我们就不会被自己的情绪控制或打败。扩展能够帮助我们有效地应对恐惧、愤怒和焦虑等难处理的情绪。 参与的能力指的是能够“心理在线”（psychologically present），完全地生活在当下，充分觉察此时此刻正在发生的事，而不沉浸在自己的想法中，对自己当下的体验持开放、好奇、积极参与的态度。如果你想把事情做好，想从中获得满足感与成就感，那么，参与的能力是十分必要的。 正念的三个技巧在模式上很像我曾经很好地尝试在解决问题的时刻。当我产生那种自我否定的想法时，我尝试用一种 解离 的思考方式，将自己从现有的模式中跳脱出来，不去judge，而是静静地看着它。也是采取一种 拓展的想法，一种开放的态度看待自己，告诉自己有这样的自我否定的想法是正常的，这就是我呀。 参与 对现在的我来说是不沉浸在自己的想法当中，尝试以一种积极的方式去解决问题。 正念的这三个要点也让我突然明白冥想所发挥作用的原理，它其实就是在不断地锻炼我们脱离出现实的繁杂，扩展，善待自己，接纳那些负面的情绪，参与重要的是要活在当下。 ③关于不自信的原因以及对应的解决办法。 书中总结的缺乏自信的五个原因是：过高的期望值、苛刻的自我评价、过分关注恐惧、缺乏经验和缺乏技能。也很喜欢书里提到的“自信的循环”：①技巧练习②有效应用③结果评估④按需调整。 【2022年2月10日记录】

🐠闫（曲曲）🚗🐾 · 7.7分